被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 BY 壹團 Drachen

所有的煩惱都源自於人際關係，當全世界只有自己的時候，甚至不會有"孤獨"的概念出現，之所以會覺得孤獨，是在有"群體"的前提下，而自己被排除在外，而感到孤獨。人的情緒確實大部分是因為與別的個體間的關係而產生，例如：自卑、信任、忌妒、等等。如果想從情緒的綑綁中解脫，做自己，但是若因此把自己當成世界的中心，卻會天下大亂，最重要的還是要在做自己與不影響別人中找出平衡點，讓彼此都處在舒適的狀態。