2020-09-29

超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程 BY 壹團 陳妍如

超速學習這本書給了我些啟發,會買這本書也是很羨慕作者能短時間完成這麼多事,想到身邊也有生產力很高的朋友,向她學到四個字「一氣呵成」,就是想多點時間玩耍。
本書重點:
九個法則:後設學心、專心致志、直截了當、反覆操練、提取記憶、意見回饋、保留記憶、培養直覺、勇於實驗
以及第十三章的超速學習計畫。

但現在的我有點卡關,有種力不從心的感覺,覺得每件事都很累,時間也不太夠,壓力很大又想逃避。
我思考可能是覺得對我來說都太困難了吧,可能論文難產是人之常情,而且我主要是不知道該怎麼下手,又怕做不好等等的焦慮感,剛翻到書裡「專注」那一章好像又找回感覺,深度工作力那本書也是建議工作時應該專注投入,和無聊做朋友,我真的還蠻常分心的,應該要想辦法在工作時更專心才是,這包括充足的睡眠跟身心狀態。我的經驗是要把一件事完成就是撐到覺得受不了時再做一下下就完成了。
現能做的其實就只是按表操課,或許再調整一下步調再出發吧。