為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 壹團 Do Fu

很推這本書，他舉例許多故事去解釋我們的習慣，深入淺出的告訴我們習慣能為我們做什麼，作者分為個人習慣，組織習慣，社會習慣。看完了對社群軟體的自制力會好一些，會察覺到他使用了讓人上癮的手法，覺得需要找個時間來電子斷捨離了