作者是現代社會中影響西方文化的重量級靈性導師,據傳是開悟者,這本書偏向於靈性修持而不是心理學。作者對於思考與自覺有相當深度、透徹的剖析,在文字之中在在透漏著他的聰明與智慧,如同水晶ㄧ般耀眼而透徹,以智慧將概念切分開來而不沾黏上成見,而以如此銳利的智慧來分割概念,是為了到達解脫之境、真相之所在、開悟境界,也就是本書的標題,最初與最後的自由,因此對靈修、開悟有興趣的人,作者以自身經驗來為你指出方向,但靈修之路還是得自己走,可以重複閱讀多次,不斷確認自己走在正確的方向上,但如果對靈修、開悟沒有興趣,只是想好好的過日子,那這本書就是太過艱澀了,沒有必要讓自己那麼難過,在各種名詞概念上轉來轉去打磨拋光,可以直接PASS。