這本書其實只看了一半，但其中就有很多讓我印象深刻的東西。
在推薦序裡提及了「天才，是訓練出來的」我們常常說優秀人士的卓越表現，歸功於「有天份」，但其實這些天份來自於他們更快的掌握了技巧，這些技巧可能來自於過去的生活經驗，讓他們比一般人更容易得心應手而已。例如莫札特的絕對音感，來自父親在其四歲時便對他進行全天候的訓練，如果莫札特生長在一個沒有音樂管道的家庭，絕對無法發展出這樣的潛力。
由上可知，其實專長是可以被訓練出來的。你認為自己能夠背出π後的小數位幾點？或是如果隨機唸出一個十位數數字，你能夠記得全部嗎？
本書提及了「有目標的練習」，無論是開車、打球，一旦技能達到滿意的程度，動作成自然，就等於不再精進了。曾有位老師問他的學生：「你的練習單上每天練習一小時，測驗結果卻只有c，為什麼？」學生：「我也不知道，我就彈琴彈了好幾十次，怎麼練習的？就彈啊」
這就是天真練習法-就彈啊、就揮棒啊、就聽著數字然後努力記下來啊。
相較於天真練習法，目標練習法更有目的、更認真思考、更聚焦專注，且有定義明確的具體目標。例如上例，若目標設為「以適當的速度，毫無錯誤的將曲子從頭到尾連續彈三次。」
另外，目標練習法要求跨出舒適圈。
在跨出舒適圈這塊，他表示，在被逼出舒適圈，但不離開太遠時，改變的最快。
這句話讓我印象好深刻，近期正在嘗試轉換職業跑道，想離開家鄉並且換一個全新沒接觸過的領域。其實這本書看到這個章節我就斷了許久，走路、上班、休息的很多時候都會想到這句話，的確，人在跨出舒適圈，但又不離開太遠時改變的最快，想到自己人生目前來說的每一分挑戰都是在不離開舒適圈太遠時嘗試做了許多事情，刻意練習不只是發揮潛能，還要打造潛能，做到以前做不到的事情。
在看這本書時其實能夠瀏覽看待自己以前的經歷，所有事都能夠透過刻意練習來達成，但恆心、毅力絕對是必備的要素之一。
