本書內容不是工作上最完美的時間分配，而是「工作與私生活的全面優化，
普世的成功不代表幸福，因為旁人羨慕的成就不見得是你想要的成就。
著重在你真正看重的事物上，其他「夠用就好」
有些書不必全看完，商業書或實用書只讀必要的內容就好。
過度追求效率可能會讓生活單調，僵化；有時沒效率的事情反而能讓你獲得新的發現。
放棄不擅長的工作，讓自己聚集在「擅長的工作」上，才容易有好的成果。
有些自己以為的常識/習慣可能正在浪費我們的時間，主動思考這些規則的正確性，了解原理才能事半功倍。
沒有所謂的「非你不可」，全都自己來才是真的浪費時間，試著把事情託付出去，才能專心做自己真正該做的事。
行程排太滿反而容易因為意外而導致delay甚至延遲到別人的時間，分清真正重要的工作才能從容的與他人建立關係。
不好意思拒絕的聚會更該拒絕，不只省下時間，也讓心情變得輕鬆。
沒意義的邀約就是沒意義，拒絕也不用說明理由，直接拒絕就行了。
社群的貼文都是「打廣告」，刻意隱藏平凡的一面，po上的都是想讓人看見的部分，與其羨慕不如關掉社區提升自己，看到也不見得是真的，不是嗎？
別人的幸福自己不一定喜歡，找到適合自己的更重要。
放棄負面的人際關係，對於只想找人抱怨或炫耀的人，保持距離才不會費神又浪費時間。
我們做自己就好。同理，我們也該也容許別人做自己。
包容不同的價值觀，就不會對他人過度期待，你的情緒就不會受到別人影響。
與其搞到最後不開心，不如一開始就別裝好人。
喜歡的食物應該先吃，留到最後反而可能因為吃不下或是錯過時間反而沒吃到造成遺憾。
我們常把「想做的事情」放到最後，雖然日子一樣能過，等到開始自由時卻已經錯過一切。
當你優先去做「想做的事」，你會發現有些「該做的事」，其實不做也無所謂，省下那些不必要的消耗，不用等到退休，你也能獲得自由。
