「一個人，並非只是孤立化，也是自由化，獨立化，在凡事個別化的時代，透過網路很快就可以和趣味相投的人連結，要寂寞並不容易；相對的，一個人反而更容易生活得充實，因為獨處的機會多，可以享受人擠人的社會裡難得的孤獨，不斷審視自己，不斷跟自己對話。」
作者旅日30多年，即使已經結婚，仍保有自己獨處的空間。「1人樣」在日文就是「一個人」的意思，在書中作者除了描述日本的1人樣生活型態，書中有對於社會的觀察及周遭朋友的看法，也是想要替單身的朋友抱不平，許多單身男女常被同事或朋友說「反正你回家也是一個人，這事就麻煩你了！」「你一個人閒著也是閒著，就來參加一下嘛！」打亂了原本已經安排好的行程，但單身的人是有權利享受一個人不被打擾的美好時光。作者並無不鼓勵結婚或者宣揚不婚主義的意思，而是強調無論單身或有伴侶都要擁有獨立自主性。書中每篇篇幅不長，可能是由短篇集結成冊，所以有些重複的內容，不過不影響閱讀。
這本書把許多單身者的心聲說出來，雖然時代進步，仍還是不少人對於「單身」有著負面的印象，好像單身就是失敗、就是魯蛇，許多長輩都還是認為沒有結婚等於人生不完整、有缺憾，導致有些人「被迫結婚」到了適婚年齡即使不想結婚，還可能會有罪惡感與不安感。
很常遇到的狀況是剛認識的人問到感情狀況，回答單身時，對方第一個反應都是驚訝，然後積極說要介紹對象。其實我不覺得單身哪裡不好，反而過得很自在、很享受，多交朋友可以，但不會抱持著以找交往對象的前提交朋友，結婚也從來不是我人生中必須完成的目標。
所以在讀這本書時覺得很有共鳴，同時也羨慕日本有需多方案是提供給一個人，一人KTV、一人旅、一人餐廳、一人保齡球、一人婚紗……台灣這方面的選擇不多，甚至獨自去某些場所、從事某些活動還是會被以異樣眼光看待，不少人會覺得「一個人很可悲，好像沒有人能陪伴」。兩個人很好，但一個人也不差呀！之前在網路上看過一句話「一個人並不代表孤僻或不需要有人理解陪伴，只是選擇了自己喜歡的生活模式」而所謂最好的選擇不正是你滿意的選擇嗎？只要從心所欲，活出自己專屬的一人樣，就是最高的人生。不論是單身者、沒有計畫結婚的讀者讀完這本書，下次遇到過度關心長輩朋友就直接分享這本書吧XD
分享書中印象深刻的內容
•一個人不僅擁有珍貴的無干擾時間，也擁有無干擾空間，乃至無干擾的心志與力量，沒有家庭的負擔，更敢於衝刺與冒險，以至於許多創業、新的工作型態或生活型態，都是由一個人發現，甚至某些需要犧牲奉獻的事業，也常因一個人的全力投入才辦得到。
•樹木希林：「結婚這檔事，不趁年輕不行，因為懂事後，就結不下去了！」
•若理解孤獨的本質，就會知道任何人隨時都會孤獨，且無法靠別人消滅孤獨。但也因為孤獨，才能和內心深處的自我對話，認識自己、理解自己、不迷失自己、隨波逐流，不輕易諂媚別人，
•一個人也是家！我所在之處就是家！
•一個人享受，享受一個人
•因為是一人旅，注意力都在旅行當地的人文地理，收穫最為豐盛，如果跟其他人出遊，往往連去過哪裡都不記得，對風景乃至當地人的文化習慣等都沒有印象。一人旅獨佔許多風景，而且每次旅行都扎實地屬於自己。
•吃飯不必問別人喜歡吃什麼，可以吃自己當下最想吃的；所有團體行動都在「忍受多少不愉快，以獲得更大的愉快」，而一人行動則是「極力去除所有不愉快，以獲得適宜的愉快」。
•一個人生活，生病是最令人擔憂的事，這時候有彼此願意付出相互扶持的朋友就很重要，但最重要的還是平常就要重視自己的健康。不是單身生病很慘，是任何人生病都很慘，還可能拖累家人。
