這本書我給2/5分。作者是創造FOMO這個詞的人，講解現今數位時代的FOMO（怕錯過什麼）和FOBO（怕選擇什麼）現象，討論其成因，以及提供解決和應用建議。
老實說，我覺得整本書看前面幾章解釋和最後面幾章解決方案就差不多了。中間章節冗長地討論現象並援引一些不適當、沒關聯的舉例，例如認為黑色星期五的購物人潮與牛羚大遷徙歸結於同樣的自然本能。讀到後段真的有礙理解，我每讀過一頁都會想「到底要進入解決應用的章節了沒」。
作者對於科技的立場也不明，前面說明FOMO自古就有而數位科技是放大鏡，最後卻像是抹黑科技，講現在的數位產品都是另有目的設計人的FOMO。
總而言之，這本書實在很可惜沒對此心理現象有深入細節的探討，僅僅只是流於表面的閒聊（chatty）。
