其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦 BY 壹團 Ya-Han Kuo

這本真的再講荷爾蒙造成的肥胖，不過就是讓心情平靜，不焦慮，降低會造成肥胖荷爾蒙的生成，基因肥胖雖然無法改變基因，但環境會影響基因的表現，所以即便有肥胖基因也可以透過生活方式將其改善，結論就是好好吃，好好睡，不焦慮地過生活自然就會瘦。