本書是艾倫·狄波頓的人生學校系列之一，因為以前曾經讀過狄波頓的「我談的那場戀愛」，覺得他這個人講的道理都很有趣，但這本其實跟我談的那場戀愛系列並沒有什麼關係。人生學校是狄波頓創辦的機構，致力於探索生命中的大哉問，並試圖幫助人們開創更圓滿的人生。
書中分為四個部分的逆境：家庭、愛情、病童、死亡，可以依照自己的需求挑選章節來閱讀。最近我重新閱讀了關於死亡的章節，書中敘述的方式是這樣的：作者以自己的經驗開頭，再引入各種名人、作家等等在面對同樣的困境時的處事態度。
滿推薦這本書給在人生中常常覺得自己怎麼那麼衰的人，這本書可以提供給人們一些新的想法，透過哲學和文學撫慰一下受傷的心靈。
