１這本書帶給我最大的啟發：以一天為單位。
管理時間這件事，實際上，是管理我們自己這個人。
專注在太短的時間區段上，幾小時幾分鐘要做什麼事情，太過忙碌，而沒有意義。因為忙碌，只會成為習慣，然後回過神來，不會記得我們這陣子到底都做了一些什麼。
專注在太長的時間區段上，幾月幾年要達成什麼目標，太過遙遠，而沒有意義。因為目標，本來就會隨著我們價值觀的變動而變動。
專注在剛剛好的時間，一天。
我們每一天，都決定一件【今天的重點】。
可能是今天要完成的第一要務、今天最緊急的事情、今天最快樂的事情、今天最感動的事情。總之，每天，就一件【會讓你回憶起來的事情】。
２我的作法：每天寫感恩日記。
因為我正在修行，我正在修煉慢下來，時時覺察自身如實相；也因為我看到我的一些朋友，剛剛完成了一年的感恩日記。
我決定每天寫感恩日記。
感恩這件事情，可以幫助我們的腦袋變得更好，也幫助我們睡眠。
日記這件事情，可以讓我意識到我要寫日記，我每天都要活的有意義。
感恩日記這件事情，我發在臉書上，我發現我因此累積了人脈資本。老朋友重新連繫了我、新朋友因此認識了我。我遇到更多很厲害的善知識，充滿感謝。
３結語：希望大家也一起來寫感恩日記。
可以就設定DAY1、DAY2，不用真的每天都寫，但是要有意識的寫。
可以像我一樣發在臉書，可以設定公開、朋友、私人。這是個人的空間，不需要有什麼粉絲專頁的偶像包袱。
我們寫這個文章，可以是為了自己而寫，也可以是為了我們的親朋好友而寫。
我希望我可以像Ray Dalio，做到極度的真實、極度的透明、極度的樂於分享。
最後分享，我的教練Peter，分享給我的話：
分享可以說是最好的人格特質。
因為分享，可以培養我們變得更加正直。
因為分享，可以培養我們變得更加善良。
感謝大家，希望共好～
最後分享一下，
【Peter教練談基本面】的臉書連結
https://fbook.cc/3nEv
