以下記下子彈筆記思考術之使用訣竅、實踐紀錄與心得:
一、快速紀錄要怎麼做
「快速紀錄」分為以下三種類別和使用情境:
1⃣️任務:每天早上(或前一天晚上預先安排),在當日手帳中以符號“ ·”列下生活中必做任務,此為生活中較為固定的事項。
2⃣️事件:生活中總有些喜怒哀樂及感觸,將它們用符號“O”標記,快速記下。能將它從心中卸除,並更有效率地專注於其他事上。
3⃣️註記:對於生活中接收到的新想法、點子或是聽課、演講後的沈澱反思,都能用符號 “ — ”標記。樹覺得「註記」的功能能提醒我們在生活中慢下腳步、傾聽內心。書裡也提到「註記」是能幫助我們把「資訊」化為「理解」的重要工具。
以上三種「快速紀錄」中,覺得「任務」代表了生活中可預測的計畫,而「事件」及「註記」代表了生活中的不可預期,三種組合恰恰展現了「子彈筆記」的核心意義——彈性地梳理看似混亂的生活。
二、如何組織快速紀錄下來的想法
1. 生活中的各種事件、任務、想法,都先用符號“·”快速列下,也不須考慮先後順序,然後,再使用其他符號(請右滑本篇貼文)分類標記。
2. 本書引導我們用“·”而不是傳統的“□”列點。因為“·”可以依生活變動或是個人需求,彈性地變化為“O”、”X”、” — ”、” ! ”、”*”等等的符號。
三、快速紀錄為什麼是重要的書寫語言
「快速紀錄」+「列點標記」讓我們快速紀錄、組織生活各式各樣的想法和任務,也不用因要額外思考要把事情記錄在哪裡,而打斷了思緒,大幅提高了記錄效率。
四、實踐紀錄
1.手帳應用
我會在每天工作結束後,用任務符號“·”列下明日行程及必做任務。當天若碰到開心或不愉快的事情時,會用事件符號“O”記下感受,關於當日IG貼文或是靈感、生活啟發,用註記符號 “ — ”記下。這三種符號都是在樹閱讀此書後,直接使用在隔日日誌中的。
2.閱讀實踐方式
這本書提供許多建置子彈筆記的符號建議及系統設置,不過我不會一口氣都閱讀完,而是一天閱讀10~20分鐘,每天閱讀結束後,簡單整理一些直接可用的tips(例如今天介紹的「快速紀錄」和「列點符號」),並於隔日直接開始使用,一天改變一、兩個記錄習慣,慢慢建立子彈筆記使用系統。
五、給子彈筆記新手的建議
我覺得學習「子彈筆記」不需從買一本全新空白筆記本開始,原有的手帳中,即可開始實踐「快速紀錄」、「列點符號」的使用,待閱讀進度向前推展,學習到更多子彈筆記的知識,到時再換筆記本也不遲。