當下的力量：找回每時每刻的自己 BY 壹團 Ripple

這本書最強調臨在的概念，主要是在覺知與感受思想與思想之間的間隙，我自己會搭配呼吸，去感覺臨在的感受，再搭配一點點向內的想像力，就會比較有fu。