本書作者為日本精神科醫師片田珠美所著，本書內容好讀好理解，沒有很多艱深的心理學名詞，也因為有許多案例分享讓閱讀者更能進入情境之中。
全書總共有五個章節。文中從精神科醫師的專業角度分析造成父母情緒勒索、暴力對待孩子的可能原因，以及在這樣家庭下孩子會長成什麼樣子，最後的一章則是分析日本社會越來越嚴重的繭居族問題。許多社會父母殺害孩子或是孩子殺害父母等人倫悲劇或是心理疾病憂鬱症、厭食症的根源都是原生家庭。
讀完深深覺得當父母真的好難，很多時候父母的情緒勒索或是言語暴力行為是父母的成長背景所致，他們自己可能是不自覺的（哀傷）。書中也提到不用指望父母會改變想法，也不需要強迫自己一定要原諒父母，必要的時候要為了自己和父母對決，讓自己過得幸福才是最重要的。
「自己的人生責任，沒有別人可以幫忙承擔，最後都只能自己負責不可。」
最後，也提醒自己，以後若成為人母，絕對不要有孩子是「私有物」的觀念，「就算認為是在灌注愛給孩子，但若是保持著孩子是自己的私有物的占有慾望，或是讓孩子當成讓自己看起來更厲害的附屬物，只會讓孩子更痛苦而已；雖然有血緣關係，但父母和孩子是不同的人格。孩子的問題並非都得有父母來解決，而且因為父母會先走一步，所以也不可能照顧孩子到最後。」
