2022-08-27

每周健身兩小時,在家練出好身材 BY 壹團 愛ちゃん

每週兩小時在家練出好身材(簡體)

一本非常適合在家的懶人運動方法,不需要花大錢跟場地,只需一些簡單便宜的器材即可持續的進行訓練
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對我無法出門的人來說非常實用