作者對愛的"正確"見解：
愛是藝術，是一種能力，需要學習與努力，而不是遇到對的對象就能夠解決一切。現代人多把時間花在追求金錢、權勢、聲望上，卻花很少的時間去學習愛，為對心靈有真正深層影響的部份
資本主義的使近代文化易構築於購買慾上，找對象也是，當評估對方是自已在市場上所能獲得的最佳商品時，才認定對方為對象。
書中的見解為人類因隔離感而感到孤獨，而一生都在追求突破這種隔離感。
成熟的愛：
給予、照顧、責任、尊重、了解
給予：應著重在精神面，如關懷、興趣、知識、了解、心情等，而物質是用來幫助達成這樣的目的。
責任：準備好並能回應對方的需求
不成熟時：因為我被愛，所以愛。因為我需要你，所以我愛你。
成熟時：因為愛，所以被愛。因為我愛你，所以我需要你。
愛不是對特定人的關係，而是一種態度、性格的表示。它不會因為選擇了一個正確的對象就一帆風順，愛是要培養的。
愛的種類：
兄弟愛：對陌生人、弱勢者都有的愛
母愛：有兩階段，因為能完全掌握小孩，所以對擅權、佔有慾強的女人，小孩會是很棒的對象，而在小孩長大後，能支持分離而不自私的母親則少，因為是困難的。
情愛：有排他性，會引起性慾，但性慾本身跟愛情無關。它需要感情與決心，把生命全然委身於另一個人
自愛：愛自已的程度如同愛他人，不多也不少，聖經中的愛鄰人如愛自已，自已也為人之一，當然也應該去愛
神的愛：對絕大部份的人，對神的信迎就像信仰一個父親般，能獲得的神的愛，是有條件的愛(當我服從，就喜歡我)。真正信仰宗教的人，就不會向上帝祈求任何東西，對他來說，上帝象徵著精神領域。
正思、正行：信仰上帝，相信上帝的愛與正義等，也正行、想像為自已為上帝時會作的行為。
愛的實踐所需要素：自律、專注、耐心、合理的信心(不合理的信心為對權力的區服(例如獨裁統治的權力))、勇氣
