這是一本在這群組比較常看到分享的書，
我去圖書館也預約排對了很久，才拿到書。
一開始前幾章，我以為這是要用動物來講寓言故事，
我並不是很想知道蛤蟆的抱怨，或是這些動物發生了什麼事情。
到後來發現，這本書的內容與鋪陳都是有意義的。
他並非單純分享蛤蟆先生遇到的事情，
而是順著故事帶我們也試著去作自我覺察。
譬如說了解每個人都會友的兒童自我狀態，
這包括了快樂、憤怒、悲傷等情緒。
書中也說了許多人們從童年逐漸發展出的行為模式，
這些行為模式有順從、附合、討好等樣態，
每個人就因為童年環境、自我發展的不同，
因應不同人事物而有多元的情緒與行為反應。
又譬如說童年與父母的關係，帶出父母自我狀態的情境，
可能是帶有批評、挑剔的性質。
最後則是成年自我狀態，書中描述蛤蟆先生藉由與心理師的諮商，
逐漸了解自己的情緒、憂鬱的來源、童年的過往，
最後終能自我覺察，更能跳脫依賴心理師，成為獨立的個體。
總之這是一本發人省思，又簡單易懂的好書，值得一看。
