是一本滿生活化又輕鬆幽默的書，會讓我看到嘴角上揚，有時候甚至會笑出來。因為是一篇篇獨立的短文組成，因此滿適合利用零碎時間在各種場合看，一篇一篇讀的順序讀者也可以照自己意思任意安排。內容滿有趣的，雖然我沒有在收看Ellen Show，但還是能理解作者的梗，會被作者逗樂，有的部份是「廢到笑」style。
內容給人的感覺：潤發、大潤發、叮噹、小叮噹（我只是比喻一下）這種搞笑方式。
內容，分享認真不太搞笑的部份：
1. 頁79
"My point is, be nice and be on time.
Please.
Thank you."
2. 頁86
"I think it's important to actually get to know someone before you make generalizations. And you can do that pretty easily just by talking to them, asking questions, or reading their diary."
2019-12-31
暗店街 BY 貳團 雅筑
本書以一個失去的記憶的私家偵探想找回過往記憶的旅程為主軸，像是撥洋蔥式的層層解謎般尋找過去記憶中的人事物，寫法段落與段落間非線性且破碎，因此閱讀上不太容易，但記憶被回想起的時候確實是片段式的，甚至經過美化（或醜化）因此這樣的寫法雖然不易閱讀，但個人認為是非常具有「記憶特質」的。
但老實說我沒辦法讀懂這本書，本書的背景是二戰期間至二戰後，沒有相關的史學閱讀經驗的話，很難理解這本它，我只能從記憶中接觸過的二戰相關書籍或電影來揣摩書中章節的安排，看完後機乎無法產生任何心得感想，或許先去了解一下二戰背景再閱讀會比較好些。但是特殊的筆法仍然非常有趣，整體而言是值得推薦的書籍。
但老實說我沒辦法讀懂這本書，本書的背景是二戰期間至二戰後，沒有相關的史學閱讀經驗的話，很難理解這本它，我只能從記憶中接觸過的二戰相關書籍或電影來揣摩書中章節的安排，看完後機乎無法產生任何心得感想，或許先去了解一下二戰背景再閱讀會比較好些。但是特殊的筆法仍然非常有趣，整體而言是值得推薦的書籍。
引爆瘋潮：徹底掌握流行擴散與大眾心理的操作策略 BY 貳團 Hsing Yu
這本書解析了一些爆紅的事物背後,第一章介紹作品的曝光會影響到人們對事物的喜愛程度,像是印象派畫作的形成與流行音樂的重複播放,很多時候爆紅的作品真的是剛好天時地利人和造成,書裡有許多有趣的內容
捨得，捨不得：帶著金剛經旅行 BY 貳團 yachin tseng
捨得 捨不得 （蔣勳）
雖說是帶著金剛去旅行，但蔣勳其實是透過旅行，用一種深刻而穿透的無形眼睛來看世界，無論是歷史或美學或生活的感悟，來驗證和學習生命如同金剛經中「不驚、不佈、不畏」的境界。有情眾生的捨得修行，終至最後,仍是難捨......。
雖說是帶著金剛去旅行，但蔣勳其實是透過旅行，用一種深刻而穿透的無形眼睛來看世界，無論是歷史或美學或生活的感悟，來驗證和學習生命如同金剛經中「不驚、不佈、不畏」的境界。有情眾生的捨得修行，終至最後,仍是難捨......。
故事銷售贏家：懂人性、通人心，超級業務員必備的25套銷售劇本 BY 壹團 譯賢 Eyad Saleh
心得
故事銷售贏家
本書主要目的是為了要解決這五項問題：
1.何謂銷售故事?
2.為什麼要說這些故事?
3.應該說哪些故事?
4.什麼時候想說這些故事?
5.如何構思這些故事?
本書用一篇故事開始展開：某次作者史密斯跟他太太在藝術館參觀，沿著走道兩側的牆上掛滿現代藝術創作。在上千幅照片中，他們獨獨被一張畫吸引住「那是一隻漂浮在海上滿鼻子沙，學著狗爬勢游泳，望著鏡頭的豬」
史密斯就問了：「這隻豬在海上做什麼?」
館藏人員介紹：「這張片在巴哈馬群島拍攝的，這是其中一個無人島叫"大沙洲"...」
多年前附近的培根商人將一批豬運到小島上飼養，可是從照片也看的出來，島上除了仙人掌沒有什麼可以讓牠們吃的，而且豬不喜歡仙人掌。商人沒有事先考量到這一點，豬養的不太好，乾脆棄養。但不曉得什麼時候開始，付近島上的一位餐廳商人把廚餘用船送到大沙洲，倒在距離海岸幾十碼外的地方。飢腸轆轆的豬終於學會游泳覓食，一代一代傳承下來，所有的豬都會游泳了。因此這座島，現在都叫座豬島。
只要有船靠近，豬都以為這是要送食物，所以才會發生「一有船隻靠近，就一群豬急著游上來靠近的畫面」
在這短短的兩分鐘裡，對史密斯來說那不再只是一張照片，那是個故事，讓史密斯對這照片的興趣倍數增加，故事讓所有的知識多了生命力。
1.故事的六大要素：
好的故事，必須具備六大要素 時間、地點、主角、障礙、目標、事件。
(我濃縮為：前提、觸發轉折、意外結論)
分辨「資訊」與「故事」的關鍵，就在這一個小細節上。「資訊」裡沒有主角、沒有時間、沒有地點、沒有障礙、沒有畫面讓我們置入其中，因為沒有情緒，所以我們覺得它生硬。
2.為什麼要說故事：
故事可以讓人放鬆，一個好的段子開頭會讓人感覺不像在推銷，讓客戶感覺是真實在傳達內心世界的東西，可以建立穩固關係。故事是繞過理性和直接做決定的感性腦溝通，因此不如用故事為主、資訊為輔。史丹佛研究，顧客有63%會記得故事情節，這些正是為產品加值的地方。
故事成為你的核心主旨，具有感染力。因此你說了怎樣的故事，就等於你在傳達什麼樣的價值觀。
3.你需要什麼樣的銷售故事：
(1)自我介紹 (2)驅使行動的故事 (3)可以放鬆壓力的故事 (4)克服困難的故事 (5)關於產品帶來改變故事
這些都是不錯的故事素材。
4.什麼時候想說這些故事?
有時候「你無法用事實擊敗故事，但可以用更新鮮更好的故事推翻舊故事」書本舉一個消除客戶疑慮的故事。
蒂芬妮的工作是協助企業無紙化，將所有文本工作上傳到電腦空間，算是早期Office軟體的銷售主管。他們最常遇到的問題就是，客戶常說：「我們忙到沒有時間去學習怎麼使用，照顧這些軟體。」甚至坊間擁有許多關於軟體難用的故事。
於是蒂芬妮在推銷前都會說一個故事
「上周我在拜訪市立動物園的時候，發現他們跟你們一樣，需要花很多時間將文件輸入到內部系統，在將實體文件運送到外部的儲存倉庫，之後可能還要在倉庫裡搜尋。但他們試用我們的系統後，他們發現不必再做那些事，而且可以省下大量時間。
我說：如果拿到這些時間你可以做什麼?
工作人員：我可以做更多研究，申請更多補助。
我說：補助款不就是你們主要的收入來源嘛?你們最近的展覽也都是依靠補助在推行的。
工作人員：沒錯。
我說：我把事情弄清楚一下。所以這些行政文書工作，確實會阻礙你們增加收入對吧!因為你們沒有更多時間去做補助!那麼聽起來，這個決定跟本不需要考慮。」
說完之後，她會留下一段時間讓客戶沉澱令故事發酵，之後在請他們採取行動。而實際上你可以在任何你覺得需要的時候，講符合當下情境的故事。
5.如何構思這些故事?
故事的結構可以這麼設計，
轉入：說明聽眾為什麼該聽這些故事
背景：故事發生在什麼地方
挑戰：遇到的機會/問題事什麼?
衝突：他們為此做了什麼?
解決辦法：結果(所有人)如何?
教訓：你學到什麼?
建議行動：你認為聽眾應該做什麼?
書本當中也有介紹許多實際案例，以及強化故事的設計方式，推薦大家翻閱。
故事銷售贏家
本書主要目的是為了要解決這五項問題：
1.何謂銷售故事?
2.為什麼要說這些故事?
3.應該說哪些故事?
4.什麼時候想說這些故事?
5.如何構思這些故事?
本書用一篇故事開始展開：某次作者史密斯跟他太太在藝術館參觀，沿著走道兩側的牆上掛滿現代藝術創作。在上千幅照片中，他們獨獨被一張畫吸引住「那是一隻漂浮在海上滿鼻子沙，學著狗爬勢游泳，望著鏡頭的豬」
史密斯就問了：「這隻豬在海上做什麼?」
館藏人員介紹：「這張片在巴哈馬群島拍攝的，這是其中一個無人島叫"大沙洲"...」
多年前附近的培根商人將一批豬運到小島上飼養，可是從照片也看的出來，島上除了仙人掌沒有什麼可以讓牠們吃的，而且豬不喜歡仙人掌。商人沒有事先考量到這一點，豬養的不太好，乾脆棄養。但不曉得什麼時候開始，付近島上的一位餐廳商人把廚餘用船送到大沙洲，倒在距離海岸幾十碼外的地方。飢腸轆轆的豬終於學會游泳覓食，一代一代傳承下來，所有的豬都會游泳了。因此這座島，現在都叫座豬島。
只要有船靠近，豬都以為這是要送食物，所以才會發生「一有船隻靠近，就一群豬急著游上來靠近的畫面」
在這短短的兩分鐘裡，對史密斯來說那不再只是一張照片，那是個故事，讓史密斯對這照片的興趣倍數增加，故事讓所有的知識多了生命力。
1.故事的六大要素：
好的故事，必須具備六大要素 時間、地點、主角、障礙、目標、事件。
(我濃縮為：前提、觸發轉折、意外結論)
分辨「資訊」與「故事」的關鍵，就在這一個小細節上。「資訊」裡沒有主角、沒有時間、沒有地點、沒有障礙、沒有畫面讓我們置入其中，因為沒有情緒，所以我們覺得它生硬。
2.為什麼要說故事：
故事可以讓人放鬆，一個好的段子開頭會讓人感覺不像在推銷，讓客戶感覺是真實在傳達內心世界的東西，可以建立穩固關係。故事是繞過理性和直接做決定的感性腦溝通，因此不如用故事為主、資訊為輔。史丹佛研究，顧客有63%會記得故事情節，這些正是為產品加值的地方。
故事成為你的核心主旨，具有感染力。因此你說了怎樣的故事，就等於你在傳達什麼樣的價值觀。
3.你需要什麼樣的銷售故事：
(1)自我介紹 (2)驅使行動的故事 (3)可以放鬆壓力的故事 (4)克服困難的故事 (5)關於產品帶來改變故事
這些都是不錯的故事素材。
4.什麼時候想說這些故事?
有時候「你無法用事實擊敗故事，但可以用更新鮮更好的故事推翻舊故事」書本舉一個消除客戶疑慮的故事。
蒂芬妮的工作是協助企業無紙化，將所有文本工作上傳到電腦空間，算是早期Office軟體的銷售主管。他們最常遇到的問題就是，客戶常說：「我們忙到沒有時間去學習怎麼使用，照顧這些軟體。」甚至坊間擁有許多關於軟體難用的故事。
於是蒂芬妮在推銷前都會說一個故事
「上周我在拜訪市立動物園的時候，發現他們跟你們一樣，需要花很多時間將文件輸入到內部系統，在將實體文件運送到外部的儲存倉庫，之後可能還要在倉庫裡搜尋。但他們試用我們的系統後，他們發現不必再做那些事，而且可以省下大量時間。
我說：如果拿到這些時間你可以做什麼?
工作人員：我可以做更多研究，申請更多補助。
我說：補助款不就是你們主要的收入來源嘛?你們最近的展覽也都是依靠補助在推行的。
工作人員：沒錯。
我說：我把事情弄清楚一下。所以這些行政文書工作，確實會阻礙你們增加收入對吧!因為你們沒有更多時間去做補助!那麼聽起來，這個決定跟本不需要考慮。」
說完之後，她會留下一段時間讓客戶沉澱令故事發酵，之後在請他們採取行動。而實際上你可以在任何你覺得需要的時候，講符合當下情境的故事。
5.如何構思這些故事?
故事的結構可以這麼設計，
轉入：說明聽眾為什麼該聽這些故事
背景：故事發生在什麼地方
挑戰：遇到的機會/問題事什麼?
衝突：他們為此做了什麼?
解決辦法：結果(所有人)如何?
教訓：你學到什麼?
建議行動：你認為聽眾應該做什麼?
書本當中也有介紹許多實際案例，以及強化故事的設計方式，推薦大家翻閱。
炒股的智慧：教你持續、長期、穩定買股，讓錢自然流進來 BY 貳團 安澖🐿️😽
心得: 書中談到投資股票的基本分析及價值分析，經濟趨勢的判讀以及股票走勢所帶出的人性。
其中股票走勢所代表的大戶與散戶之間的心理趨勢，讀起來甚是有感。書中也帶入華爾街投資家的名言，其中不斷提醒:
投機成功基本要訣
1. 保本：
A. 快速停損
B. 分層下注(別一次下注太多)
2. 不斷盈利：股票市場偶爾賺錢不難，只要運氣好即可，難的是「不斷」二字。
想在股市不斷賺錢，除了知識、經驗還需要「忍耐」等待賺錢時機。
有緊握住某支獲利個股的經驗或停損經驗讀這本書會十分有感。
其中股票走勢所代表的大戶與散戶之間的心理趨勢，讀起來甚是有感。書中也帶入華爾街投資家的名言，其中不斷提醒:
投機成功基本要訣
1. 保本：
A. 快速停損
B. 分層下注(別一次下注太多)
2. 不斷盈利：股票市場偶爾賺錢不難，只要運氣好即可，難的是「不斷」二字。
想在股市不斷賺錢，除了知識、經驗還需要「忍耐」等待賺錢時機。
有緊握住某支獲利個股的經驗或停損經驗讀這本書會十分有感。
設計師一定要懂的文具雜貨產品設計知識 BY 壹團 Training
本來想從這本書中找一點期末作業的靈感，沒想到獲得比我想像中更多的經驗（驚艷）。由於從事印刷相關行業，裏頭提到傳統印刷藉由投資設計師來開創新商機的案例非常受用，也讓人了解夕陽產業該如何跨出一步成為加值行業，如果依舊用舊思惟及既有行事來運作是無法成功轉型的。轉型不是口號，而是必須具備找到「創意」的慧眼及持續發揮的idea，讓產業獲得源源不絕的動能，繼續運轉下去。
艾蜜莉教你自動化存股小資也能年賺15% BY 貳團 Stephanie Kang
作者艾蜜莉開頭先分析理財應有的觀念，再分享如何一步步善用各種工具，例如企業官網、MoneyDJ理財網、艾蜜莉定存股軟體等，篩選出可觀察進而投資的股票，以及制定進出場策略和分散投資組合來降低賠錢風險。全書講解方式很淺顯易懂，對於理財及股票零基礎概念的讀者，這是一本很適合閱讀的入門書。
我與貍奴不出門 BY 壹團 怡如
因為本群組推薦而買來看的書，印象中當初群組討論的時候是本有趣的書，看的時候也常心有同感而會心一笑，這是本散文集，記載了作者的一些日常，有些可能是臉書文，但因為作者的觀察很敏銳，文筆很犀利，讀起來很暢快，是很好看的散文集！
溫柔的心，強大的力量：德國人的日常思考 BY 貳團 媜
喜歡此類觀察他國生活日常的書籍。他山之石可以攻錯，藉此也可思考是否有值得我們學習之處。
一本觀察德國人民日常生活的書籍，處處看到德國將孩子視為國家的未來，教養孩子的過程重心著重在如何讓每個孩子得以成長為獨立自主、參與社會的好公民。
本書分為三大主軸，其中的PART1重視獨立、自主、倫理、道德的德國教育、PART2看不見的地方，認真的功夫，都是很值得分享的內容。
如何將孩子訓練成具有國民勇氣，關懷身邊人事物、不追求完美主義且能獨立自主思考負責的國民。勇於承認自己(企業)的過錯、學習與環境共存共榮，對食品安全的重視與堅持、以及看不到的地方仍著重細節、信譽與品質。這些德國社會得以茁壯的因素，都是值得我們省思的議題。
以下為本書節錄片段
不完美的快樂權利
德國小朋友學習樂器，多半是為了訓練身體的調和，並練習穩定情緒的成熟度。讓每個小孩都有機會學習演奏樂器，是德國一項重要的文化政策。
即使小男生還沒辦法完美演奏一種樂器，卻很盡力地去享受表演的快樂，不害怕因為不能完美演奏而引來指責的狀況。
不完美的演奏其實也能很快樂，因為完美不是在那個樂器演奏上，而是學會藉由樂器演奏訓練自信的表達。用音樂，和自己、和世界溝通。
每個人都有不完美的權利，也因為不完美，我們才需要練習用自信將自己更完整地表達出來。
小酒館裡的國民勇氣
德國學校都會對學生耳提面命「國民勇氣」。也就是當遇到不公正或不公義的事情時，要在不危及自身安全的情況下，出面幫助受到傷害的一方。若你無法與施暴者對抗，也要趕緊反應狀況，替人求救或報警。
國民勇氣的精神便是：如果你不對錯誤的事發聲，你便是犯錯者的同謀。
總理牌購物袋
梅克爾是一位「做自己」的最佳代表。她下了班，會提著很普通的購物袋，去超級市場買菜。她表示：
1.我是梅克爾，不管我的工作是什麼，下了班我就是梅克爾
2.我要買自己喜歡的東西吃，我喜歡吃與用的東西就在一般人會去的超市裡，我和一般德國民眾沒什麼不同。
3.我用我的方式過著我自己的生活。
德國人以能自己處理生活事物為驕傲，因為這是人長大成熟的最好證明。
報紙學堂
「該怎麼學德文?該如何更融入德國生活?」作者先生家族中的14歲孩子給作者的建議「閱讀報紙」。德國一份報紙的內容多的是可供思考的部分。也由於理性科學報導很多，自然就讓文字產生好的力量。
當德國報紙有錯誤時，會收到許多讀者指證反彈的反映。這真的驗證了一句話：有什麼樣的觀眾，就有什麼樣的媒體。媒體如果對自我很要求，觀眾也沒理由很贏弱。
豬腳啟示錄
這家餐廳老闆的堅持，若沒有品質合格的豬腳，寧可少作生意，也不會應把步合標準的豬腳賣給客人。即使這些客人有些只是一生只會來這家店消費一回的觀光客，老闆還是以品質為最優先。
感謝你說我錯
作者到有機商場買優格，因為結帳時顯示的金額比她在貨架上看到的標識金額高而向收銀員反應。收銀員馬上起身到貨架上檢查，並在發現這個錯誤後告知作者，會以貨架上的金額賣給作者，另外也承認是該商場對價格標籤管理的疏忽所致。最後，在作者離開時，收銀員還感謝作者，她說：「謝謝您幫我們注意了錯誤，我們應該感謝您。」
安心的堅持
食品包裝期限，除了到保存期限屆至日外，更重要的應該是製作出的日期。
因為只有吃得安心，才能有健康的身體，在生活中取得身心的平衡。
德國聯邦食品及農業部為了讓德國人可以吃道安心的食物，因此食品法令規範都相當繁複。消費者在超市上的每樣食物上，都可以看到非常鮮明的標籤。例如：水果蔬菜要標明產地、產國和品質級數。
一本觀察德國人民日常生活的書籍，處處看到德國將孩子視為國家的未來，教養孩子的過程重心著重在如何讓每個孩子得以成長為獨立自主、參與社會的好公民。
本書分為三大主軸，其中的PART1重視獨立、自主、倫理、道德的德國教育、PART2看不見的地方，認真的功夫，都是很值得分享的內容。
如何將孩子訓練成具有國民勇氣，關懷身邊人事物、不追求完美主義且能獨立自主思考負責的國民。勇於承認自己(企業)的過錯、學習與環境共存共榮，對食品安全的重視與堅持、以及看不到的地方仍著重細節、信譽與品質。這些德國社會得以茁壯的因素，都是值得我們省思的議題。
以下為本書節錄片段
不完美的快樂權利
德國小朋友學習樂器，多半是為了訓練身體的調和，並練習穩定情緒的成熟度。讓每個小孩都有機會學習演奏樂器，是德國一項重要的文化政策。
即使小男生還沒辦法完美演奏一種樂器，卻很盡力地去享受表演的快樂，不害怕因為不能完美演奏而引來指責的狀況。
不完美的演奏其實也能很快樂，因為完美不是在那個樂器演奏上，而是學會藉由樂器演奏訓練自信的表達。用音樂，和自己、和世界溝通。
每個人都有不完美的權利，也因為不完美，我們才需要練習用自信將自己更完整地表達出來。
小酒館裡的國民勇氣
德國學校都會對學生耳提面命「國民勇氣」。也就是當遇到不公正或不公義的事情時，要在不危及自身安全的情況下，出面幫助受到傷害的一方。若你無法與施暴者對抗，也要趕緊反應狀況，替人求救或報警。
國民勇氣的精神便是：如果你不對錯誤的事發聲，你便是犯錯者的同謀。
總理牌購物袋
梅克爾是一位「做自己」的最佳代表。她下了班，會提著很普通的購物袋，去超級市場買菜。她表示：
1.我是梅克爾，不管我的工作是什麼，下了班我就是梅克爾
2.我要買自己喜歡的東西吃，我喜歡吃與用的東西就在一般人會去的超市裡，我和一般德國民眾沒什麼不同。
3.我用我的方式過著我自己的生活。
德國人以能自己處理生活事物為驕傲，因為這是人長大成熟的最好證明。
報紙學堂
「該怎麼學德文?該如何更融入德國生活?」作者先生家族中的14歲孩子給作者的建議「閱讀報紙」。德國一份報紙的內容多的是可供思考的部分。也由於理性科學報導很多，自然就讓文字產生好的力量。
當德國報紙有錯誤時，會收到許多讀者指證反彈的反映。這真的驗證了一句話：有什麼樣的觀眾，就有什麼樣的媒體。媒體如果對自我很要求，觀眾也沒理由很贏弱。
豬腳啟示錄
這家餐廳老闆的堅持，若沒有品質合格的豬腳，寧可少作生意，也不會應把步合標準的豬腳賣給客人。即使這些客人有些只是一生只會來這家店消費一回的觀光客，老闆還是以品質為最優先。
感謝你說我錯
作者到有機商場買優格，因為結帳時顯示的金額比她在貨架上看到的標識金額高而向收銀員反應。收銀員馬上起身到貨架上檢查，並在發現這個錯誤後告知作者，會以貨架上的金額賣給作者，另外也承認是該商場對價格標籤管理的疏忽所致。最後，在作者離開時，收銀員還感謝作者，她說：「謝謝您幫我們注意了錯誤，我們應該感謝您。」
安心的堅持
食品包裝期限，除了到保存期限屆至日外，更重要的應該是製作出的日期。
因為只有吃得安心，才能有健康的身體，在生活中取得身心的平衡。
德國聯邦食品及農業部為了讓德國人可以吃道安心的食物，因此食品法令規範都相當繁複。消費者在超市上的每樣食物上，都可以看到非常鮮明的標籤。例如：水果蔬菜要標明產地、產國和品質級數。
9成痠、痛、病，都是走錯路：1 天5 分鐘300 步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消 BY 貳團 shan
本書作者新保泰秀經營著整骨院，他提倡從「腳」開始的治療方式，是個特別也值得思考的觀點。當初購入此書是自覺自己走路姿勢不對，因著好奇心，想看看作者怎麼說，希望能調整好儀態。
書中提供一些簡易的檢測方式讓大家判斷自己走路方法、重心及習慣等是否正確，也簡單說明足部關節構造及活動方式，讀來也是新奇，且是本讓人坐立難安的書，閱讀過程中不免或坐或站或走，忍不住好奇地循著作者的方法檢測、活動等，甚是有趣。
書中提供一些簡易的檢測方式讓大家判斷自己走路方法、重心及習慣等是否正確，也簡單說明足部關節構造及活動方式，讀來也是新奇，且是本讓人坐立難安的書，閱讀過程中不免或坐或站或走，忍不住好奇地循著作者的方法檢測、活動等，甚是有趣。
大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習 BY 貳團 大妤
本書帶著我們理解大腦的運作方式，專注式思考適合剛開始學習的時候，我們需要全心全意的去了解這件事情。發散式思考比較像是你在洗澡(這樣放鬆的狀態下)頭腦會出現靈光一閃的想法，在你休息的時候不經意的跳脫框架思考。
我會覺得或許對於大腦有效學習的方式就是該休息的時候休息，該認真的時候認真才能有效的切換專注式思考與發散式思考。
我會覺得或許對於大腦有效學習的方式就是該休息的時候休息，該認真的時候認真才能有效的切換專注式思考與發散式思考。
項羽對劉邦：楚漢雙雄爭霸史（下） BY 貳團 黃燕棻
從秦始皇巡幸死亡開始本書的鋪陳，而後春秋戰國時期南方的楚國遺民項羽與北方的中原人士劉邦在時局動盪中舉兵謀事，最後項羽自刎於烏江岸邊中結束。劉邦承認自己是個無法成大事的人，打從年輕時和伙伴們東征西闖，凡事都交給旁人去做，他只是騎在別人頭上，但騎術很巧妙。雖然他的思考力可能有其侷限，但有極大的度量，可容納更多的智者於其中，更能充實自己的才能，這是劉邦成功的地方。司馬遼太郎寫的歷史叢書有歷史考據，亦有民俗風情的描寫，如同身歷其境一般。看歷史的發展，亦如在看人性與道德的衝突。
大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習 BY 貳團 HSU
大腦的潛力是無窮的，對於無法理解的人，只是用錯了方法，用不同的思維去解決同樣的問題，往往才能更有效率的學習到東西，也更能領悟其她的領域。兩種不同模式的思考，在資訊交換間學習到的新事物將更有效率
日本皇室大解密：從59個關鍵字認識時事中的皇室角色 BY 壹團 Sherwin
一直以來對日本天皇和整個皇室都相當感興趣的我，在這本書中學到了許多不同類型的豆知識。特別令我感興趣的幾個項目包括：宮中祭儀一覽與幾個天皇相關儀式的詳細進行過程、日本神話傳說與史實的界線、宮內廳的組成、天皇的例行性事務與生活等等。不僅以後在看新聞時能理解更多，在日本旅遊時，也許也能多些意外的發現。
大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準任務整理系統 BY 貳團 張天霖
平日習慣以Evernote作為自己的生活時的行程及待辦事項管理，同時最重要的是，也慢慢將它作為工作時的管理工具。期待透過這本書將目前的專案任務管理做得更好。
書的前半部有提到針對專案或任務時間的管理，我們不應該依賴某種工具或技巧來解決，而是應該是透過建立系統來幫助管理。特別是自己常常在Evernote建立了許多的待辦事項做勾選，往往就是一天或一週工作結束後，仍然剩下很多未處理完的事項，當然也包含很多臨時被插件進來劃掉完成的零碎雜事行動。
書中建議透過專案→任務→行動三個層級建構一個專案系統，以釐清各項任務或是行動的執行優先順序並創造價值，也透過將各個行動串接在一起，賦予各項行動的價值。期待書本後半章節透過Evernote的相關管理實作，將各項工作及時程管理做到更好。
書的前半部有提到針對專案或任務時間的管理，我們不應該依賴某種工具或技巧來解決，而是應該是透過建立系統來幫助管理。特別是自己常常在Evernote建立了許多的待辦事項做勾選，往往就是一天或一週工作結束後，仍然剩下很多未處理完的事項，當然也包含很多臨時被插件進來劃掉完成的零碎雜事行動。
書中建議透過專案→任務→行動三個層級建構一個專案系統，以釐清各項任務或是行動的執行優先順序並創造價值，也透過將各個行動串接在一起，賦予各項行動的價值。期待書本後半章節透過Evernote的相關管理實作，將各項工作及時程管理做到更好。
廉能政治的實踐家：陳定南傳 BY 貳團 Filin
雖然已經逝世多年，但仍然被許多台灣人給懷念的政治人物，陳定南也算是其中一個了，許多台灣人多記得的是擔任宜蘭縣長時期率領宜蘭反六輕事件，或是擔任法務部長時期抓貪腐，推行兩性平權草案，但鮮為人知的是，宜蘭能夠有現在的好山水，他確實是當時很有魄力和遠見的政治人物，也是三十年前台灣第一個實行廢除在電影院唱國歌的縣長，另一小部分是，他也有愛書成癡的一面，而且為了追求真相樂此不疲，書上介紹到陳定南愛書成癡是身邊人見怪不怪的事情，太太更表示他期盼自己成為一部活動字典，年輕時候還為了買書向第一份工作的廣告公司老闆預支薪水，也是一段趣事，簽呈內容是：「職嗜卷，每有良書未購，必耿耿於懷，今文星書局行將停業，前已傾囊括購中文圖書二百餘冊(三千元許)，今擬續購英文典籍數十冊，奈何空空如也；伏乞賜准借支新台幣二千一百元，以卻區區之願(好書心切，冒昧請求，尚乞鑑諒)。」
還有一個應該是很多書友如果有機會都會期待的一個家庭圖書館，也是陳定南生前所想望的，期望能以此和大家共享書香，但這些藏書後來在去世之後也就捐贈到了陳定南基金會了。
雖然這本書不像很多名人傳記一般鉅細靡遺，但也是概括式的交代了生平中的歷史與事蹟，其中所帶出的態度足以讓眾多台灣人民及政治人士引以借鏡了。
還有一個應該是很多書友如果有機會都會期待的一個家庭圖書館，也是陳定南生前所想望的，期望能以此和大家共享書香，但這些藏書後來在去世之後也就捐贈到了陳定南基金會了。
雖然這本書不像很多名人傳記一般鉅細靡遺，但也是概括式的交代了生平中的歷史與事蹟，其中所帶出的態度足以讓眾多台灣人民及政治人士引以借鏡了。
如果在冬夜，一個旅人 BY 壹團 oday
一個讀者為了追尋一本裝訂錯誤書本的下一章節故事，反倒意外又讀了一個又一個跟先前毫無關連的故事開頭，中間加入迷人神秘女讀者，最後已不知追尋的倒底是女讀者還是任何一篇故事了，雖然每篇讀者拿到手的故事內容場景完全不同，但相似的是也都有位神秘女子在其中，這種劇內劇外呼應相當有趣。
蝸牛食堂 BY 貳團 flora
同樣是寫對上一代的怨懟和感情世界的受挫，比起海神家族一類的陰暗，可以感覺作者卻是用愛和溫暖的方式去書寫。用料理即祈禱的方式，速食和各種調味的關係，比喻隔代的母性和倔強，原來堅持恨的和堅持傳承的，都不若原本的想像。純潔的奶奶卻是人家的小老婆，看似放浪的媽媽卻是一直等待著初戀情人，在最後戲劇劇性的一轉，也轉出我的淚水，原來感動是這麼來的，從體悟而來。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 Tess Huang
最近幾年，如何養成習慣好像變成一個顯學，覺得這本《原子習慣》較《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》更具體，逐項列示如何排除障礙並建立習慣，並且從微小的習慣開始做，先做再說！年末閱讀完這本書，會試著應用在2020的新年新希望。
政客、權謀、小丑：民粹如何襲捲全球 BY 壹團 林詩涵
在總統政見發表會和辯論會後，看這本書特別有感。總統參選人政見發表會不談政見，用一堆假數據假消息批評對手，用嘲諷回答新聞媒體的提問，讓人眼花撩亂的低俗舉止，和不堪入耳的低俗話語，卻獲得大批民眾盲目的支持，到底是為什麼？
這樣的現象不只在台灣，看看美國的川普、烏克蘭的佛拉迪米爾，靠著誇張的綜藝表演，強化人民對立、背離公平正義的訴求，卻大舉贏得了選舉，但這依然是民主，要討論的是到底人民如何認清這些政治人物。
**
民粹領袖往往也宣稱出自庶民。
他們的失言缺陷被美化為真性情；
那些引起爭議的謀畫舉止，恰好顯視他們敢說敢做的卓爾不群；
缺乏經驗則證明了他們不屬於菁英的腐敗圈子，和人民站在同一陣線。
然而這一切卻是集體陷溺的謊言。
民粹領袖善於操弄話術，只要切合人們的經驗與情感，假新聞抑或事實真相都不再重要。
大眾集體自戀的年代，每個人自認中立清醒，隨著選舉來到，又成了眾國皆輸。
這樣的現象不只在台灣，看看美國的川普、烏克蘭的佛拉迪米爾，靠著誇張的綜藝表演，強化人民對立、背離公平正義的訴求，卻大舉贏得了選舉，但這依然是民主，要討論的是到底人民如何認清這些政治人物。
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民粹領袖往往也宣稱出自庶民。
他們的失言缺陷被美化為真性情；
那些引起爭議的謀畫舉止，恰好顯視他們敢說敢做的卓爾不群；
缺乏經驗則證明了他們不屬於菁英的腐敗圈子，和人民站在同一陣線。
然而這一切卻是集體陷溺的謊言。
民粹領袖善於操弄話術，只要切合人們的經驗與情感，假新聞抑或事實真相都不再重要。
大眾集體自戀的年代，每個人自認中立清醒，隨著選舉來到，又成了眾國皆輸。
蒙面女人．漂亮男人：那些三毛沒告訴你的沙漠故事 BY 貳團 吳書榕/Sharon Wu
之前因為要舉辦中東相關活動，找了一些中東書來看，就找到了這本散文集，作者因丈夫工作之故，移居阿拉伯。
透過自身經驗，生動描繪出一個台灣女子在中東的奇妙且壓抑的經驗。
最主要的原因就是當地對女子的規範，多且煩，到一個不可思議的境地。
我很難想像面臨這種巨大的文化衝擊，女人要怎麼好好生活呀
光是要帶面紗、罩袍出門，我應該就會瘋掉。還有很多父權壓迫的橋段，不知道寫太詳細是否像暴雷，就不多寫囉。
感覺作者一面忍受著；一面找機會紓壓ex假日去鄰國放風、跟其他華人聚會、逗逗小動物等，就這樣度過了沙漠中的三年。
對中東文化有興趣的人，很推薦看看唷！
透過自身經驗，生動描繪出一個台灣女子在中東的奇妙且壓抑的經驗。
最主要的原因就是當地對女子的規範，多且煩，到一個不可思議的境地。
我很難想像面臨這種巨大的文化衝擊，女人要怎麼好好生活呀
光是要帶面紗、罩袍出門，我應該就會瘋掉。還有很多父權壓迫的橋段，不知道寫太詳細是否像暴雷，就不多寫囉。
感覺作者一面忍受著；一面找機會紓壓ex假日去鄰國放風、跟其他華人聚會、逗逗小動物等，就這樣度過了沙漠中的三年。
對中東文化有興趣的人，很推薦看看唷！
情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由 BY 貳團 Judy
有情緒不是件壞事，每個人都有情緒，學著不被情緒控制自己，看穿情緒背後真正的問題，察覺問題並面對它，才有可能走出情緒的陰影。
財務自由的講堂：財務報表是投資的偉大航道 BY 貳團 泰穎
其實系列還有一本叫財務自由的世界，這兩本由淺入深，用非常白話的方式將財務報表上冷冰冰的名詞做詳盡的講解。不需要財經相關背景也看得懂，除了教你怎麼看財報避開地雷股外，也教你怎麼選股。
雖然有人說財報是落後資訊，但我還是覺得投資股票應該先從看懂財報，扎實學起，先求避開地雷，再求穩定獲利。當然，如果是當沖或是短線投機者，這位作者的書就不適合你了。
雖然有人說財報是落後資訊，但我還是覺得投資股票應該先從看懂財報，扎實學起，先求避開地雷，再求穩定獲利。當然，如果是當沖或是短線投機者，這位作者的書就不適合你了。
入侵者 BY 貳團 Eve
塔娜法蘭琪的愛爾蘭犯罪小說，一直都很喜歡她的小說，尤其是犯罪心理學和偵訊部分，主角根據屍體狀況、兇手是否移動屍體或煙滅證據與否，來判斷死者與兇手的關係進行偵辦，以我一個外行人的眼光看來很合理，文字優美細膩，又不會很瑣碎。
我輩中人：寫給中年人的情書 BY 貳團 洛神花
看了心有戚戚焉，書中主要說當人到中年(可能也不用到中年)，父母老了、病了，為人子女照顧父母的心境，可能有人不照顧，可能有人願意照顧，時間久了大家都累了，但照顧者也是得打起十二萬分的精力，咬著牙，堅持住照顧，很喜歡裡面提到的「人生一世，只對生我的和我們生的負責就好，此處講的負責也有限度的，不可予取予求」，照顧者，若是無法將自己的生活顧好，又如何做好照顧的角色呢? 而且，東方社會很容易遇到，女性婚後，連照顧婆婆的角色也是為人媳婦該做的，這究竟是為何呢? 生的是兒子，老了卻是媳婦照顧，不顧等於不孝，試問不孝的難道不該是自己懷胎十個月生下的兒子嗎? 因為嫌麻煩、懶、不願承擔責任，所以自逕地就推給太太，真是怪哉!
蔡康永的情商課：為你自己活一次 BY 貳團 Fen/Amber
最近鬧書荒又想看輕鬆的書便拿起這本書了，總用一些明星的故事開頭及實例來比喻，寫的方式就像蔡康永在和你聊天的樣子，雖然有些章節顯得有點空洞，但有些地方也會讓人思考許多，是個可以很輕鬆閱讀的一本書。
脂肪球 BY 貳團 花啦絨
第一次閱讀莫泊桑，自己也比較少接觸短篇小說，沒有期待之下的前兩篇的<項鍊>、<在死者身邊>卻看的我驚喜連連，劇情轉折實在太有趣幽默，但沒想到看完整本書發現我最喜歡就是開頭那兩篇了。另外不知道原文是不是就是如此，但譯者的文筆詞彙之優美，美到有些句子讓我還會想花時間多看幾遍的程度。
起源 BY 貳團 Liv Yang
起源
Origin
丹．布朗的書從《達文西密碼》以後就不多看了。基本上含有一定符號學的內容。這本《起源》是朋友特地推薦我看的。整體推理過程並沒有太過驚豔，有些謎底揭曉以後不太能明白書中人物的反應為何如此之大，有必要為了這種事情殺人滅口嗎 (?)
但頗喜歡作者對於亂度的解釋：「『簡單地說，』英格蘭繼續說，『物質自我組織以求更有效地散發能量。』他微笑。『大自然為了促成無秩序，創造出局部的小秩序。這些局部就是讓系統內的混亂升高的構造，所以它會增加熵值。」
熱力學第二定律被寫入小說的感覺挺有趣的，整體來說系統的總亂度必定是增加的，但局部的小秩序（亂度變小）仍有可能建立，只要系統整體亂度提昇即可。生物體不也是這麼做嗎？我們破壞環境增加環境的亂度，來達成建立體內的秩序建構細胞組織網絡。想到柯 P 在 TED 演講 《生死的智慧》，頗有相互呼應之感。
最後 AI 的寫入其實不意外，倘若說未來世界人類會被半人半 AI 或是 AI 所取代也不會太難相信。只是機器人要的東西跟人類應該不太一樣吧？ Homo sapiens 下個一萬年還會在地球上嗎？看著星空，我開始思索...
by Liv Yang, 20191231
Origin
丹．布朗的書從《達文西密碼》以後就不多看了。基本上含有一定符號學的內容。這本《起源》是朋友特地推薦我看的。整體推理過程並沒有太過驚豔，有些謎底揭曉以後不太能明白書中人物的反應為何如此之大，有必要為了這種事情殺人滅口嗎 (?)
但頗喜歡作者對於亂度的解釋：「『簡單地說，』英格蘭繼續說，『物質自我組織以求更有效地散發能量。』他微笑。『大自然為了促成無秩序，創造出局部的小秩序。這些局部就是讓系統內的混亂升高的構造，所以它會增加熵值。」
熱力學第二定律被寫入小說的感覺挺有趣的，整體來說系統的總亂度必定是增加的，但局部的小秩序（亂度變小）仍有可能建立，只要系統整體亂度提昇即可。生物體不也是這麼做嗎？我們破壞環境增加環境的亂度，來達成建立體內的秩序建構細胞組織網絡。想到柯 P 在 TED 演講 《生死的智慧》，頗有相互呼應之感。
最後 AI 的寫入其實不意外，倘若說未來世界人類會被半人半 AI 或是 AI 所取代也不會太難相信。只是機器人要的東西跟人類應該不太一樣吧？ Homo sapiens 下個一萬年還會在地球上嗎？看著星空，我開始思索...
by Liv Yang, 20191231
奇蹟男孩 BY 壹團 邱柏翰
本書用不同人稱述說著故事，期許我們以不同的角度看待這個世界，書中有許多格言值得我們省思，其中我最喜歡的一則“when given the choice between being right and being kind, choose kind.”，善良使我們成為更好的人。
零秒思考力：全世界最簡單的腦力鍛鍊 BY 貳團 佚名
心得：之前看到其他群友分享本書，希望能透過書中介紹的方法改善自己思考的速度與深度，藉由每天限時10分鐘寫下10張A4，持續幾個月，縮短思考的反應速度。書中也提供許多參考題目供讀者練習。
服妖之鑑：簡莉穎劇本集（2） BY 貳團 涂
下半年閱讀許多劇本，很多經典多半是來自西方，有時開始想，描述台灣文化的劇本又在什麼地方？或是已經存在需要有更多人看見。服妖之鑑便是台灣新一代書寫的劇作之一，行文奇幻但不失要闡述的議題。但作者並不是一開始立志將台灣生活樣態書寫出來，而是在創作過程中，慢慢思索並朝向這個過程。從她的劇本集可以看出這個變化。
第12個天體：地球編年史第一部 BY Mars Jiang
平常就有看老高影片的習慣，偶然在誠品特價書展翻這本書，發覺裡面很多名詞都很熟悉，才發現了這套『地球編年史』。這套書從現代智人並不是自然演化而來開始說起，介紹世界各地的古文明、神話、信仰，並引用各種證據把整個世界觀串聯起來。看這本書會有很多驚喜，並感覺到驚訝。不論裡面寫的真實性有多高，作者撒迦利亞‧西琴能夠在30年的時間內，統整並整理出這些內容，都令我感到不可思議。
媽媽愛．便當！：月光食堂50道春夏秋冬超美味便當 BY 賢萍
這本書文案很厲害，當初也是因為封面照買的，偏日系便當，但其實這本書的料理都不簡單，要有料理基礎的人來做才比較能上手，我看起來要做好便當應該要早上5點起來做，跟我理想中半小時能做好的便當差很多。但裡面便當都很賞心悅目就是。
阿德勒教你面對人生困境：如何面對無法躲避的人生課題，減少多餘的痛苦，堅強活下去的心理學 BY 壹團 chuyun.cheng 鄭筑勻
本書作者岸見一郎同時也是“被討厭的勇氣”一書的作者，針對阿德勒的心理學，用深入淺出的語言來解釋，例如阿德勒提出個體心裡學，剛好與佛洛伊德的主張相反，說明人不是受到過去的影響，而是因為希望達到的目的，而產生相對應的行為，但這樣的理論與主流的理論，過去會影響將來的行為相左；不過這樣的理論讓我耳目一新，開始思考自己的行為到底是基於自己的目的而產生或是被過去經驗而影響，另一方面也開始試著實踐阿德勒的理論，試著控制人際關係並將周遭的人視為夥伴，但因行為並不是這麼直覺，所以還需時時提醒自己，希望能達到自己理想的狀態。
偏執曼谷：曼谷在地設計生活導覽，咖啡店、餐廳、酒吧、景點11區超主觀推薦。 BY 貳團 jimmyliu
作著因為在曼谷讀碩士學位開始分享曼谷的生活點滴在粉絲專頁，秉持著不與網路千篇一律的行程景點，而是將更不一樣更在地的所挑選出來給讀者，進而提供體驗曼谷生活的參考。本書分三章，旅行基本資訊、曼谷住宿和曼谷11區吃喝玩樂指南，很喜歡作者在封面、配色及排版的用心，使得整體很簡潔也容易搜尋，推薦給準備要去泰國的讀者。
高勝算決策：如何在面對決定時，降低失誤，每次出手成功率都比對手高？ BY 貳團 阿翔
作者原本是心理學研究所博士生，卻中途學業，成為了職業德州撲克選手!從職業選手生涯退役後，他成為企業顧問。書中介紹職業賭徒的決策思維，十分有趣而實用。值得注意的是，賭博思維並非病態而失控濫賭，反而是嚴謹理性的流程!很推薦大家看看。
我的心得全文：https://entpinfj.pixnet.net/blog/post/279222564
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閱讀的力量：改變生命的十趟閱讀之旅 BY 壹團 春秀（shu）🌸
本書採訪了社會上的知名人士：李家同、嚴長壽、幸佳慧、劉軒、林天來等人，書中描述他們各自從閱讀中所獲得的人生啟發，透過閱讀改變自己，甚至是改變他人，每篇採訪的文末都有列出影響他們最深或最想推薦的書單，如果不知道要看什麼書，也可從這本書裡推薦的書籍作為參考。
令人討厭的松子的一生 BY 貳團 Heidi
令人討厭的松子的一生(上)
心得
以前有看過電影版，最近有點低潮突然想起來，在閱讀文字的時候一直回想電影畫面。書才看了一半，那種哀傷跟看電影的感受好雷同。
心得
以前有看過電影版，最近有點低潮突然想起來，在閱讀文字的時候一直回想電影畫面。書才看了一半，那種哀傷跟看電影的感受好雷同。
高效團隊默默在做的三件事：Google、迪士尼、馬刺隊、海豹部隊都是這樣成功的 BY 壹團 雨萱
工作關係需要帶領一群學生，一開始不知道如何拿捏嚴格的程度，感到苦腦時，正好看到這本書。先說結論是我滿喜歡這本，也覺得有提醒我一些核心概念，雖然偶爾還是有沒做好的部份（例如技巧一：打造安全感的許多方法中，『誠懇接納壞消息』就是我要常常反省的），但是有明確的原則後，自覺是往好的方向前進，自在愉快許多。
作者研究過去十年內表現為各自領域前1%的團隊，找出他們的共通點：打造出安全感、互相分享弱點、以及確立目標，除了大量優秀團隊的實例，最後也有具體的實作方法，像是打造安全感的方法有認真傾聽不打岔、道謝永遠不嫌多、確保每個人都發言、做不起眼的工作以成為團隊的模範⋯等。作者後記寫到他自己也把研究結果實驗在女兒學校的寫作團隊，帶來了非常棒的成果，覺得有個淡淡溫馨的好結局！
作者研究過去十年內表現為各自領域前1%的團隊，找出他們的共通點：打造出安全感、互相分享弱點、以及確立目標，除了大量優秀團隊的實例，最後也有具體的實作方法，像是打造安全感的方法有認真傾聽不打岔、道謝永遠不嫌多、確保每個人都發言、做不起眼的工作以成為團隊的模範⋯等。作者後記寫到他自己也把研究結果實驗在女兒學校的寫作團隊，帶來了非常棒的成果，覺得有個淡淡溫馨的好結局！
我殺的人與殺我的人 BY 壹團 王意雯
這本書的作者是從小移居日本的台灣人，他以台灣的背景撰寫這本小說，因為覺得很特別以及網路上有很多好評，所以找了這本書來閱讀。
故事的背景在七零年代左右的台灣，四個少年在家庭變動下發生的一連串事件，並穿插著現代的美國發生的連續殺人事件。一開始看時，對於書中描寫的那個年代覺得很有趣，雖然會覺得角色間的對話好像有點生硬，但一開始的故事營造的不錯，四位少年面對各自人生上的波折會怎麼面對，彼此之間會發生什麼事，而布袋狼又是怎麼成為布袋狼的，這些都吸引我繼續往下看。但到後半段就開始覺得故事敘述有點混亂，而且作者可能想製造的爆點，也有點刻意，所以後面就覺得有點可惜，我覺得並沒有很好的收尾。
故事的背景在七零年代左右的台灣，四個少年在家庭變動下發生的一連串事件，並穿插著現代的美國發生的連續殺人事件。一開始看時，對於書中描寫的那個年代覺得很有趣，雖然會覺得角色間的對話好像有點生硬，但一開始的故事營造的不錯，四位少年面對各自人生上的波折會怎麼面對，彼此之間會發生什麼事，而布袋狼又是怎麼成為布袋狼的，這些都吸引我繼續往下看。但到後半段就開始覺得故事敘述有點混亂，而且作者可能想製造的爆點，也有點刻意，所以後面就覺得有點可惜，我覺得並沒有很好的收尾。
一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢 BY 壹團 佚名
本書挑戰傳統公司過度擴張追求成長的想法，提出很多案例去說明因為過度擴張而自取滅亡的例子，主張「追求更好」比起「追求更多」會讓我們的人生更好，保持簡單的規模賺足夠的錢，坐穩利基市場不害怕收取合理溢酬，再拿溢酬去提升品質，注意，不成長並非不進步，理智的規劃自己的生涯，學習並教導你學習過的事，快速創造最小獲利點再反覆改良(準備射擊再瞄準)，維持對客戶的信任，領導自己也領導別人，從開創、定位、到維持，讓自己成為充滿彈性而獨一無二的一人公司。
牧羊少年奇幻之旅 BY 壹團 閎
這本是我這個月當導讀，所選的書，現在讀起來跟一開始讀起來，體會很不一樣，現在讀起來就覺得少年的經歷跟我們的經歷很像，一直都在選擇、一直都在現實、夢想中抉擇，我到底要到什麼時候才會下定決心去做那件我心中想做的那件事？今天？明天？但我現在的工作我又抽不出時間，每個人都好像有這樣的問題...但只有走下去才知道這條路是不是我要走的那條路。
腰痛 BY 壹團 PikA 邱
這本書主要是介紹john sarno醫師的腰痛治療方法。作者是日本人長谷川淳史，他是因為長期腰痛下，試了各種方法，發現john sarno醫師的方法對他很有效果，他本身也從事復健方面的工作。john sarno醫師是美國紐約大學醫學院的教授和醫生，他在臨床發現，腰痛並不一定和器官的結構有關係，有的人脊椎歪損的很嚴重卻不會痛，有的人檢查起來問題不大，但是反應卻很大。治療時也是，有的人症狀嚴重，但簡單熱敷就好了；有的人症狀輕微，但是做了很多治療也不見效。SARNO醫生的觀察，之前我因為腰痛去看中醫傷科時，也聽醫生提過，他說有的人歪一度就痛得要死，有點歪七扭八，但還是生龍活虎。後來SARNO提出了TMS理論，TMS是"TENSION MYOSITIS SYDROME"的簡寫，中文翻譯成"緊張肌肉壓縮症候群"。簡單的說，SARNO醫師發現腰痛很常是一種身心症，尤其是跟"怒氣"有關。當人壓抑自己的怒氣時，身體會產生疼痛，讓人把注意力轉移到疼痛上，這樣就不會發現自己的憤怒，算是一種防衛機制，從而達到壓抑的效果。而且不只是腰痛，很多疼痛可能也是這樣。因此SARNO醫師建議的療法就是讓病人去想想生活中是否有什麼讓自己發怒的事情。告訴自己，自己的腰痛跟結構異常沒有關係，常常注意心理而不是身體。他會建議病人寫一張精神壓力量表，把從出生到現在，對自己造成壓力的事件都寫下來，幸福的事也寫，總之是造成情緒變化大的事件都可以寫。如果可以的話，可以每天花個10分鐘，紀錄有哪些困擾自己的問題，不管多大多小都盡量具體的把它寫下來，就算是想像的問題也沒關係。寫下來的問題，再把他分類成，可以解決和不可解決的。可以解決的，要馬上行動去做。對於不可解決的，則是告訴自己"這個可能就是煩惱的源頭吧"。療法的重點不在於問題能不能解不解決，而在於"察覺這個問題是疼痛的原因"。覺察可能不是馬上就能痊癒，療程因人而異，也可能需要幾個月，可能要轉變自己的意識也需要一些時間，或甚至要改變到潛意識。有些怒氣可能很難發現，作者提到冥想會有幫助。我自己的實踐是，每天寫的同時，也可以注意自己的身體感覺。發現有些未察覺的情緒時，確實症狀會減輕。然後愈寫會愈發現到更多沒發現到的情緒和想法。然後可能也會愈寫愈不想寫，因為有時回想這些不舒服的事，光回想就不是很舒服啊，會想要逃避。
說話零失誤，跟誰都好聊。：不白目、不踩雷的溝通課。 BY 貳團 Nikki(佑容)
一直覺得說話是一門很深奧的藝術，看過很多談話技巧和溝通的書，但是都很難實際運用，這本書中提了十六個溝通錯誤，每個情境除了說明，還有反思跟破解方法，很適合現代人閱讀運用。書中提到個人品牌這個想法，也很發人深省，自己的形象是靠自己維持建立的。推薦給大家。
善用悲觀的力量（《沉思錄》實踐版）：培養逆境抵抗力，放大簡單的快樂，打破不滿足的慣性 BY 壹團 chihming.fu
這本書乍看之下是一種技巧書，讓人可以取得力量，實際上是一部哲學書，特別是斯多噶哲學，作者藉由講述斯多噶哲學的的歷史來說明悲觀是有力量的。斯多噶哲學由犬儒主義誕生，犬儒主義者認為慾望是痛苦的根源，但斯多噶學派則認為有德就是活得像人，所以美好的事物，必定會逝去的事物都是人的一部份，生而為人生老病死，慾望與理性皆是人，於是懂得接受人生本來就會有的缺憾即是理想的人生哲學。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 HY
看完了「為什麼我們這樣工作，那樣生活」，自己覺得似乎只是知道習慣的為什麼而已，而原子習慣一書更仔細的說明可以怎麼做，對於想要培養良好習慣的自己有個可以操作的開始，雖然還沒看完，但或許新年習慣新希望XD
就做你自己：美麗新中年 BY 壹團 祉璿
本書的起手式，就以中年危機非男性專屬論述，所謂的中年定義以38-55歲為主。多數的女性在進入婚姻後，忙碌於妻子、母親、媳婦…等各種角色周旋，一直到約莫40歲左右，通常是因為孩子大了，才出現諸多的失落，總覺得人生好似為了別人而活。作者將她研究的婦女，歸類成六種類型：冒險家、戀愛家、領導家、藝術家、園藝家及追尋者。覺得很有趣的是，前陣子與運動的女跑者聊天，跑友們說她們以前也很少運動，因希望能更關注健康議題，才開始運動，而女跑者們有志一同的表達，當時年屆40或45歲時給自己挑戰馬拉松的目標，正完全吻合作者歸納的冒險家典型呢！我想，女性的中年危機，多是因壓抑自己的需求，去符合主流的社會觀，若能在生活的時時刻刻關照自己的需求，多給自己喘息、獨處的空間，或許，人生能活得較自在，也能降低中年危機的焦慮感吧！只是，又有多少人能問心無愧的活在當下呢？
好預兆 BY 壹團 Cassie
因為影集的關係又重讀了一次原著，還是很喜歡尼爾蓋曼說故事的風格，以及總是出人意料又討喜（？）的設定，把一個毀天滅地的恐怖事件變成溫馨逗趣又有點感人的故事。影集也改編得很好，推薦大家兩個都看～
花掉的錢都會自己流回來：啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢 BY 壹團 洪鈞亮
好像也曾經紅一陣子的書籍，看書封與標題會以為在叫投資，看目錄會以為是在教創業，後來發現其實對上班族也很有幫助。
1.透過覺察自己的喜好，選定與集中要培養的金錢螺旋項目
2.在原本的工作中，覺察是否有能讓自己進入心流狀態的工作項目，如果有的話，就好好培養該項目的能力。
3.華人可能都比較謙虛，自己有什麼特長不太會大聲嚷嚷給旁人聽，但作者鼓勵我們多多宣傳自己到興趣與專長，因為這樣子我們不但有機會幫助他人，也能持續培養自己興趣.的專業程度，直到真的靠興趣獲利。
4.在助人的過程中，也有機會找到合作互補伙伴與互補伙伴一起開創新的事業局面。
5.雖然提到的金錢螺旋理論很吸引人，但是一般上班後已經很累了，還要花時間去宣傳與服務，或許搭配一些培養習慣或創業的書籍會達到事半功備之效。
6目前預計能搭配的書籍
”原子習慣”、”一個人的獲利模式”、”複利效應”
如果有群友推薦上面哪一本很適合跟這本一起讀，歡迎跟我說喔~~`
1.透過覺察自己的喜好，選定與集中要培養的金錢螺旋項目
2.在原本的工作中，覺察是否有能讓自己進入心流狀態的工作項目，如果有的話，就好好培養該項目的能力。
3.華人可能都比較謙虛，自己有什麼特長不太會大聲嚷嚷給旁人聽，但作者鼓勵我們多多宣傳自己到興趣與專長，因為這樣子我們不但有機會幫助他人，也能持續培養自己興趣.的專業程度，直到真的靠興趣獲利。
4.在助人的過程中，也有機會找到合作互補伙伴與互補伙伴一起開創新的事業局面。
5.雖然提到的金錢螺旋理論很吸引人，但是一般上班後已經很累了，還要花時間去宣傳與服務，或許搭配一些培養習慣或創業的書籍會達到事半功備之效。
6目前預計能搭配的書籍
”原子習慣”、”一個人的獲利模式”、”複利效應”
如果有群友推薦上面哪一本很適合跟這本一起讀，歡迎跟我說喔~~`
超好懂商業入門：傾聽與溝通 BY 壹團 課題
雖然知道傾聽很重要，但常常不知不覺就話多了，一直想自已能夠好好傾聽。而這本是採半漫畫的方式，非常易讀，邊讀邊想了許多事，因為在這一年很深刻的感受到同溫層與烏合之眾，
在二分法思考中，就算只是回應補充他人不夠準確的話，也會常因為你沒有十分認同，就被判定是敵方的人，雖然有時會很受不了這樣因偏見而判定敵我，不過事後也覺得滿值得思考及反思，
不管他人所講的是否正確或是否是偏見，他都有一顆需被照顧的心，不管是「想表現自已」、「想被別人理解」、「想被人接納」，而這些需求會在同溫層及烏合之眾得到充份滿足，
理解這點後，我慢慢能了解，有些人的思考不夠深度及狹隘，是在於他追求的是滿足需求，而他人有他人的需求追求，或許我們好好聽他人抱怨，在他人好好表達自已的情緒後，他才有心思去審視自已。
而另一點反思是在於，現今是資訊過載的時代，或許我們為了應付大量的資訊，節省注意力，使得我們對於他人的表達，過快的看過或聽過，而沒有好好同理及思考，因為同理及思考是需要使用大量的注意力。
在二分法思考中，就算只是回應補充他人不夠準確的話，也會常因為你沒有十分認同，就被判定是敵方的人，雖然有時會很受不了這樣因偏見而判定敵我，不過事後也覺得滿值得思考及反思，
不管他人所講的是否正確或是否是偏見，他都有一顆需被照顧的心，不管是「想表現自已」、「想被別人理解」、「想被人接納」，而這些需求會在同溫層及烏合之眾得到充份滿足，
理解這點後，我慢慢能了解，有些人的思考不夠深度及狹隘，是在於他追求的是滿足需求，而他人有他人的需求追求，或許我們好好聽他人抱怨，在他人好好表達自已的情緒後，他才有心思去審視自已。
而另一點反思是在於，現今是資訊過載的時代，或許我們為了應付大量的資訊，節省注意力，使得我們對於他人的表達，過快的看過或聽過，而沒有好好同理及思考，因為同理及思考是需要使用大量的注意力。
伸展聖經 BY 貳團 皆安
由於想要增進柔軟度而買了這本書。內容很豐富，算是手把手的告訴你如何正確的伸展。
在第1章中，作者提到伸展是把注意力放在正在伸展的肌肉上，要持續且放鬆的做。同時也強調正確的伸展應該是不會痛的，理論上就算沒熱身也不應該會因為伸展而受傷。會因為伸展而受傷往往都是過度勉強自己造成的，所以伸展的重點是在於用感覺做伸展，而不是去要求伸展的程度。
而在第2章中則完整的介紹了全身各部位的伸展。操作的教學文字相當仔細，而且都有示意圖讓讀者可以模仿操作，會感受到伸展的部位也都會標明清楚，不會有有看沒有懂的問題。只要照表操課即可感受到肌肉的伸展。
在3、4和5章中，作者提供了相當多的應用情境範本，讓不同的讀者可以在各類情況下隨時伸展。不管是老人小孩，剛起床或準備入睡，或者從事各類運動都可以有所依歸。
自己實際操作起來的確是相當舒服，在伸展的當下可以感受到自己與肌肉的互動，學習感受自己的身體。對於想開始伸展的人來說應該是相當不錯的入門書。
在第1章中，作者提到伸展是把注意力放在正在伸展的肌肉上，要持續且放鬆的做。同時也強調正確的伸展應該是不會痛的，理論上就算沒熱身也不應該會因為伸展而受傷。會因為伸展而受傷往往都是過度勉強自己造成的，所以伸展的重點是在於用感覺做伸展，而不是去要求伸展的程度。
而在第2章中則完整的介紹了全身各部位的伸展。操作的教學文字相當仔細，而且都有示意圖讓讀者可以模仿操作，會感受到伸展的部位也都會標明清楚，不會有有看沒有懂的問題。只要照表操課即可感受到肌肉的伸展。
在3、4和5章中，作者提供了相當多的應用情境範本，讓不同的讀者可以在各類情況下隨時伸展。不管是老人小孩，剛起床或準備入睡，或者從事各類運動都可以有所依歸。
自己實際操作起來的確是相當舒服，在伸展的當下可以感受到自己與肌肉的互動，學習感受自己的身體。對於想開始伸展的人來說應該是相當不錯的入門書。
心理學博士的深度交易課：透過每日五分鐘正念練習和尖端心理學實現最佳交易表現 BY 貳團 JY Huang
作者蓋瑞．戴頓(Gary Dayton)為臨床心理學博士，亦活躍於市場交易，這本書介紹了一些實用且具體的正念練習方式，正念的練習主要可以減少在衝動中做決策的習慣(好比原先並無交易的計畫，突然看到或聽到什麼就趕緊下單)，或者在雜訊充斥的環境下減少被誤導的可能(心沉澱下來，辨認什麼才是重要的訊息)，說實在話，作者也說這本書光讀完是不夠的，必須身體力行去練習才可，但這本書還是扮演了很好的啟蒙腳色，有空時，找個安靜的地方讀讀也不錯。
韓國人為什麼偏要坐地板？！：看短文搞懂50種韓國文化，打造韓語閱讀力 BY 壹團 佚名
對韓文學習者來說是本很棒的書，能一邊了解韓國文化，一邊增進韓文閱讀能力，每個章節的韓中文章後面還有重點單字、例句和文法的整理，讀起來活潑有趣。
與成功有約：高效能人士的七個習慣 BY 貳團 Wen Ying
書中提到的七個習慣，大部分的道理都知道，只是生活中有沒有落實而已，作者點出大多數人想求速成的心態，如同書中寫的「我們想要苗條，卻也想要吃蛋糕」這句話，讓我笑了出來，想要不勞而獲，自相矛盾的行為，不就是我正在做的事情?? 難怪我老是減肥失敗。趁著2019即將結束，利用書中的觀念，反省自身，訂定新計畫。
保持距離又不失禮的人際應對術：主導你和主管、同事、親友的相處，讓你得體地拒絕，沒負擔地拉近關係 BY 壹團 佚名
人與人之間保持適當的距離很重要，如何拿捏合適的距離是一門學問，一直想知道如何抓到適合的距離，而閱讀這本書。書中有許多建議回答的方式可以參考。
30歲前，決定未來收入的90％ BY 貳團 Miyabi🌸喬雅
這本書的內容是在建議30歲應該有什麼樣的工作觀，面對邁向三十歲前的各個階段，應該要學習好其職業技能。然後才是正式走入社會逐漸測試自己的能力。也是可以了解自己是適合獨自創業還是在公司出人頭地，每個人的正解都不同。但是也不是能夠輕易找到，所以要積極利用公司資源，發掘自己想做的事，找出適合自己的工作模式。我如果是在剛畢業的時候看這本書大概不太懂書裡所傳達的意義，但是現在在我人生的第一間公司工作了三年半，看到許多同事來來往往。覺得這書寫的真的有些道理，特別是我在日商工作
你的孩子不是你的孩子：被考試綁架的家庭故事 一位家教老師的見證 BY 貳團 Helen Hsu
去年大熱的劇集和原著，當時沒趕上潮流，今年算是補補進度。還沒看完，正準備第三個故事，特別心繫第一個學生眼鏡仔。
自己也從事教育工作，但地域所限，更多接觸的是與眼睛仔這種家庭社經地位完全相反的孩子。他們的爸媽與小圓媽也是兩個典型，一個全不要求，一個過分要求，很難說哪個更好一點，毫無壓力和壓力破表怎麼說，對一個人都不會是好事。
過猶不及這句話真是很有道理，我在心疼已經做得夠好的眼鏡仔同時，也會想起我什麼都不做的學生。但是，很多時候真的不是孩子的錯，就像第二個故事中的陳小乖，孩子往往在環境選擇上是弱勢的，他們多數人只是被動地被大人驅使著要走向哪裡，與恨鐵不成鋼情緒伴隨的同時，還是會想起實際上他們也不想這麼生活。
自己也從事教育工作，但地域所限，更多接觸的是與眼睛仔這種家庭社經地位完全相反的孩子。他們的爸媽與小圓媽也是兩個典型，一個全不要求，一個過分要求，很難說哪個更好一點，毫無壓力和壓力破表怎麼說，對一個人都不會是好事。
過猶不及這句話真是很有道理，我在心疼已經做得夠好的眼鏡仔同時，也會想起我什麼都不做的學生。但是，很多時候真的不是孩子的錯，就像第二個故事中的陳小乖，孩子往往在環境選擇上是弱勢的，他們多數人只是被動地被大人驅使著要走向哪裡，與恨鐵不成鋼情緒伴隨的同時，還是會想起實際上他們也不想這麼生活。
《我們與惡的距離》創作全見：完整十集劇本＆幕後導讀訪談記事 BY 壹團 fsk
與惡作為今年討論度最高的本土電視劇之一，自己也跟風刷了幾次電視劇。這本創作全見蒐羅了劇本與演員對各角色的抒發與體悟，藉此書更深入了了解編劇蒔媛姊想藉劇本傳達的內涵跟角色本身，用異於螢光幕的方式體會作品也是個有趣！
快速抓重點，過目不忘的閱讀術：年讀700本人氣書評家高效率閱讀技巧大公開 BY 貳團 王思諭
現在書藉與資訊量日漸增多，而讀書的時間就變成直接反應資訊吸收的速度。這本書並非教你速讀或一目十行的技巧，而是教你如何抓出書中最值得記憶的重點。一般來說，在看完書後的一週、二週、三週後，其實腦中記得可能只剩當時看的那本書的其中幾句或幾段話。因此這本書就在於利用這樣的特性，在第一次閱讀時，直接抓出最需要記憶的重點閱讀就好，畢竟會忘記的仍是會忘記，因此何不在一開始就把會忘記的內容略過。而此書也說明哪些部份是可以略過不看。
就我個人來看，有時看書是一種享受，若是用本書的閱讀方式，就是單純吸收資訊，而不是享受閱讀的過程。這本書的作者之所以需要這樣的閱讀方式，是因為他本身就是從事書評方面的工作，因此閱讀一本書當然不能太久。當然若是要急著吸收書中有用的資訊，這本書所教的方式就很實用了。
不過，小說或是專業性的書自然不能使用這種閱讀方法。
就我個人來看，有時看書是一種享受，若是用本書的閱讀方式，就是單純吸收資訊，而不是享受閱讀的過程。這本書的作者之所以需要這樣的閱讀方式，是因為他本身就是從事書評方面的工作，因此閱讀一本書當然不能太久。當然若是要急著吸收書中有用的資訊，這本書所教的方式就很實用了。
不過，小說或是專業性的書自然不能使用這種閱讀方法。
不被情緒勒索的51個方法 BY 壹團 Tzu
「別人沒有義務察覺你的心情，希望對方主動理解，這是單方面的任性。整理書中對自己有助益的解決法如下：1、對自己的情緒偏見有所自覺。承認自己的情緒引爆點(敏感點，如強迫症與潔癖）試著對他人放低標準。
2、捨棄完美：額外20%能達成更好，但80%也不差
3、愛自己：從日常生活中發現小確幸，並珍惜現有：愛自己→安心感→幸福
4、利用巴納姆效應(人們受到肯定時往往深信不疑)寧可當個相信自己有無限潛能、無比幸運的傻瓜
5、讓自己的精神支柱多樣化，人生重心不能只靠一根柱子支撐，支柱愈多，撐起的精神狀態愈安定(例如：工作再找就有、金錢再賺就可以，維持自己的精神面才不會壓力過大)
6、只專注在自己可以改變的事，在有限度的範圍內引起變化。我們無法改變他人的想法，但可以就由自身影響漸漸潛移默化。
7、善用覆蓋記憶轉移對壞心情的注意（1）列代辦事項並機械式完成（2）利用午休、沖澡、打掃等等來轉換情緒
本書尚有改變髮型或穿著、寫下自己的行為和情緒等等。雖是常見的小技巧，但若近期有情緒困擾鬱悶的朋友不妨試試。
2、捨棄完美：額外20%能達成更好，但80%也不差
3、愛自己：從日常生活中發現小確幸，並珍惜現有：愛自己→安心感→幸福
4、利用巴納姆效應(人們受到肯定時往往深信不疑)寧可當個相信自己有無限潛能、無比幸運的傻瓜
5、讓自己的精神支柱多樣化，人生重心不能只靠一根柱子支撐，支柱愈多，撐起的精神狀態愈安定(例如：工作再找就有、金錢再賺就可以，維持自己的精神面才不會壓力過大)
6、只專注在自己可以改變的事，在有限度的範圍內引起變化。我們無法改變他人的想法，但可以就由自身影響漸漸潛移默化。
7、善用覆蓋記憶轉移對壞心情的注意（1）列代辦事項並機械式完成（2）利用午休、沖澡、打掃等等來轉換情緒
本書尚有改變髮型或穿著、寫下自己的行為和情緒等等。雖是常見的小技巧，但若近期有情緒困擾鬱悶的朋友不妨試試。
安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說 BY 貳團 Yi-Hsiang Chien
若希望看完此書能從內向者變成外向者，無疑是會讓人失望了。這本書教內向者如何用最少精力去適應外向主義的社會，提出非常多小撇步，例如與其在聚會上痛苦搭訕不如爭取上台機會，好讓大家都認識你。但也有些部分覺得在真實生活中無法實現，像是跟同事同學吃午飯這件事，作者說不用常常一起，可是有些圈子去的少了會漸漸被排擠，這是有可能的不是嗎？瑕不掩瑜，總體來說還是推薦這本書，幫內向者想了很多方法來展現內向的長處。也還是得說一句，內向的朋友，我們都辛苦了。
廢文 BY 貳團 Anita 馮
因為身邊好友有憂鬱症（平時看不出來，很外向活潑）長期失眠，頭暈到無法起床，呼吸困難症等等，有次我問他會不會想好起來？他告訴我「我連想好起來的慾望都沒有」我十分震驚...沈浸在難過中不是很痛苦的嗎？實在無法理解但我也沒繼續問了，才翻開這本書想更認識他們的內心，希望能幫助他。
作者在21歲那年被診斷出精神官能性憂鬱症的，勇敢的寫下親愛的我250天憂鬱症紀實再來才出廢文，寫下憂鬱狀態過程與現在社會對精神疾病的還是不友善等等，作者文字溫柔閱讀下來讓人好心疼，願世人能更多愛與包容與尊重這世上的每樣事物❤️
結錄文中作者對失去快樂的能力的描述，真到位。
作者在21歲那年被診斷出精神官能性憂鬱症的，勇敢的寫下親愛的我250天憂鬱症紀實再來才出廢文，寫下憂鬱狀態過程與現在社會對精神疾病的還是不友善等等，作者文字溫柔閱讀下來讓人好心疼，願世人能更多愛與包容與尊重這世上的每樣事物❤️
結錄文中作者對失去快樂的能力的描述，真到位。
鏡之戒：一個藝術家376天的曼陀羅日記 BY 壹團 原和
這本書是藝術家侯俊明以曼陀羅畫的媒材，記錄自己心情與整合過往生命片段，有些畫會輔以一小段文字敘述說明。我覺得裡面的曼陀羅畫都很特別，因為不盡然是讓我感受到美麗、好看的，也有比較隱晦、抑鬱甚至負面的感覺也有。這本畫冊就像是透過這樣的繪畫方式整理他自己思緒，也像是他序言舉例的一句：像是每日結束的熄燈號，讓自己沉落下來。
書序末段來作為這本書的摘要：「發覺圓形的曼陀羅像一面鏡子，照應著自己的內心世界，可以在簡單的圖繪中和自己相逢。也像是子宮、種子、蛋，孕育著、隱藏著各種可能性」。
書序末段來作為這本書的摘要：「發覺圓形的曼陀羅像一面鏡子，照應著自己的內心世界，可以在簡單的圖繪中和自己相逢。也像是子宮、種子、蛋，孕育著、隱藏著各種可能性」。
超級禮物 BY 壹團 君宴(香蕉)
這是講述主角為獲得叔公遺留下的遺產，必須踏上旅程接受12項挑戰以獲得一份超級禮物的故事。
雖然一開始主角對叔公的這個安排感到憤恨，但在歷經這12項任務後，主角不僅獲得了龐大的遺產，也因為經歷了這些挑戰，徹底改變了他的生活及本性，因而成為了更好的人。
這本書淺顯易讀，很適合所有年齡層的人。
雖然一開始主角對叔公的這個安排感到憤恨，但在歷經這12項任務後，主角不僅獲得了龐大的遺產，也因為經歷了這些挑戰，徹底改變了他的生活及本性，因而成為了更好的人。
這本書淺顯易讀，很適合所有年齡層的人。
安藤忠雄的建築迷宮 BY 壹團 林煜峻
看著看著就有種「好想去看看的」衝動。安藤忠雄的建築簡潔、素雅。建築並非只是封閉的水泥盒子，安藤大師會引進自然的景觀、光線、水流，融入周遭的景觀，順著動線迴游於建築中，彷彿通往「安藤式的主題樂園」，是欣賞建物的宏觀，是體驗自然風景，是向前人的追憶，是心靈的安歇與救贖，也是對於自己的省思。
一九八四 BY 壹團 🎀ღ˚⋆Cynthia Nini⋆॰ღ🎀
1984 喬治歐威爾
雖是標榜著反烏托邦三部曲始祖之一的作品、但裡面濃厚的政治色彩，說批判共產黨的獨裁霸道的隻手遮天也不為過！
只是裡面太多敘述會讓我反思再三：或許並不是只有獨裁的共產黨如此，即使是民主社會架構下的政黨運作亦如是！
其中一段是描述主角所處的工作單位，是由黨控制著出版刊物的真相部；
但凡古今中外的任何政黨又有哪一個能與媒體掛勾脫的了干係、利用媒體製造的輿論力量破壞的往往都不只是敵對黨，更大的後座力報復的是在全體民眾之上！現在的我們都在所有的社會事件上運用網路的力量默默的推了ㄧ把，而這些還未發生尚未看見的傷害或許只是尚未反噬在每個人身上！我們已被社會教育的麻木不仁，但或許不久的將來我們也都必須ㄧ起承擔當初大家所種下的果！
喬治歐威爾的動物農莊也是ㄧ部批判共產黨的經典之作，他的作品向來以泛政治化，只是動物農莊的黑色幽默比起1984這本輕鬆詼諧許多，ㄧ樣有著理盲之人順從的荒唐，一樣有著當權者的企圖粉飾太平以及表裡不一的雙重標準！
我沒有很喜歡1984，不同市面上的反烏托邦科幻作品，批判共產黨的內容太過濃厚，看久了有點乏味，但時至今日、物換星移後，書中如預言式的句子又與現今的民主政治、社會結構又有著太多的巧合，令人感到毛骨悚然！
或許這已經不是政黨為何之緣故，而這些所謂當權者的劣根性無論處在何種體制下數百年來比比皆相同！
若是想了解喬治歐威爾的作品、我會建議以動物農莊入門或許不會那麼沈重！
本書的經典佳句：「老大哥總會看著你」
雖是標榜著反烏托邦三部曲始祖之一的作品、但裡面濃厚的政治色彩，說批判共產黨的獨裁霸道的隻手遮天也不為過！
只是裡面太多敘述會讓我反思再三：或許並不是只有獨裁的共產黨如此，即使是民主社會架構下的政黨運作亦如是！
其中一段是描述主角所處的工作單位，是由黨控制著出版刊物的真相部；
但凡古今中外的任何政黨又有哪一個能與媒體掛勾脫的了干係、利用媒體製造的輿論力量破壞的往往都不只是敵對黨，更大的後座力報復的是在全體民眾之上！現在的我們都在所有的社會事件上運用網路的力量默默的推了ㄧ把，而這些還未發生尚未看見的傷害或許只是尚未反噬在每個人身上！我們已被社會教育的麻木不仁，但或許不久的將來我們也都必須ㄧ起承擔當初大家所種下的果！
喬治歐威爾的動物農莊也是ㄧ部批判共產黨的經典之作，他的作品向來以泛政治化，只是動物農莊的黑色幽默比起1984這本輕鬆詼諧許多，ㄧ樣有著理盲之人順從的荒唐，一樣有著當權者的企圖粉飾太平以及表裡不一的雙重標準！
我沒有很喜歡1984，不同市面上的反烏托邦科幻作品，批判共產黨的內容太過濃厚，看久了有點乏味，但時至今日、物換星移後，書中如預言式的句子又與現今的民主政治、社會結構又有著太多的巧合，令人感到毛骨悚然！
或許這已經不是政黨為何之緣故，而這些所謂當權者的劣根性無論處在何種體制下數百年來比比皆相同！
若是想了解喬治歐威爾的作品、我會建議以動物農莊入門或許不會那麼沈重！
本書的經典佳句：「老大哥總會看著你」
我們內心的衝突：【是真愛還是自我欺騙、是發自內心還是社會期待⋯⋯】結合榮格、阿德勒、佛洛伊德理論，解開你內在煎熬的療心之作 BY 貳團 佚名
與自身理想化形象不符，內心的衝突就會浮現，因此避免沒有把握的任務，逃避得不到讚美的場合。自身一味期待別人的認同，但這只是暫時的。尚未解決的衝突產生了這些恐懼，令我們無法面對自我，所以想要獲得完整人格，就必須拿出勇氣面對這些恐懼。
穀倉效應：為什麼分工反而造成個人失去競爭力、企業崩壞、政府無能、經濟失控？ BY 貳團 劉景仁
本書以人類學的角度探討的穀倉效應(the silo effect)。穀倉可以讓世界井井有條，生活、經濟與組織妥善分工，促進專職專責。但缺點是，相互競爭、浪費資源、溝通不良，忽略風險。最嚴重的是造成狹隘視野或心理盲點，進而導致愚蠢行徑。主要破除穀倉效應的方法: 資訊分享、打破團隊界線，嘗試用不同的分類系統等。
書中特別舉出科技業、金融業、醫療業與警界等例子，說明造成穀倉與破解穀倉效應方法。
書中特別舉出科技業、金融業、醫療業與警界等例子，說明造成穀倉與破解穀倉效應方法。
台灣獨曆：台灣歷史上的今天 BY 貳團 曾友俞
《台灣獨曆》—讓台灣人成為自己
二零一九年即將過去，今年的到來之前我買了這本叫做《台灣獨曆》的日曆，從起初每日一頁隨著日子翻迭，到後來一次惡補好幾頁，之所以如此汲汲營營是因為每一個日子都有與台灣有關的人物、事件的記載。對於熟悉的先輩或敵人予以再次加深印象，對於不知悉的先輩與敵人予以銘刻在記憶中。
台灣的獨立不只是描述性的，更同時也是規範性的，規範性的意義在於作為一個更徹底更完全更周善的理想，指引著有著台灣人認同的個體方向，若從以台灣為主體的史觀查看，我們不是解嚴即將滿三十三年，而是被殖民即將滿七十五年。
時間一年一年的過，有人說保守勢力會隨著時間衰頹，時間是站在我們年輕進步世代的這一邊的。是啊，大致上的趨勢是如此，但也不能忘記中高年者中也有著台灣人格著在隨著時間老去甚至離開我們，最具有象徵性的就是史明，而在接近這年的尾聲時白恐受難者陳深景也過世。這些人也應該會被記錄在台灣的歷史上，也會在台灣獨曆中留下足跡。而這也是台灣獨曆內的所有內容，在每個時代每年每月每日每時每刻中有著台灣意義的事件予以記載轉述，透過文字讓歷史結合著日曆，讓歷史不在是遙望的海峽對岸，而是從日常的生活中予以提點。在幾年前的某一天，有這麼一個人，做了這一件事，或是被做了那一件事。
而做了一些事的人，是台灣人，或許是在台灣做出版、抵抗報禁、抵抗黨禁或是在海外籌組抗制威權的活動，又或是譜出台灣的樂章，或者是畫出台灣的畫繪，他們是真實的主體，他們曾經活著，現在也因為記憶而存活在台灣人的集體想像中。在這個想像體內，時間消失了，每個人能相會，交換著對於台灣獨立努力的所有心得，問聲：「你還好嗎？」、「辛苦了。」、「謝謝你們的努力。」、「接下來就是我們的事了。」
有許多人為了這份價值，自由與獨立的價值，無法像我們一般可以再覆地過著年，看著煙火或電視，倒數著五四三二一。我們享有著這些美好的日常，也必須要知道這從何而來，我們必須思念著，至少，不要鄙棄或糟蹋前人的努力，因為他們並不要求我們感謝，而只是為了這自由的價值而奮鬥犧牲，而這也是他們人格高尚的理由。
新年或許可以許願，許著各種願望，明年要完成什麼事，有些人要減重，有些人要賺錢，有些人要旅遊。然而，處在這個島嶼上的我們有沒有一個共同的意識，有沒有一個共同的想望，很簡單的，成為自己，成為主體以及主體的集合體，成為台灣人。而，這不只需要許願，這需要的更是實踐。
願台灣人能安好而不受苦難，余必盡力以實踐之。
https://www.facebook.com/leisure15/posts/1089519698055817
https://vocus.cc/commentonbooks/5e0b344efd897800019c3354
二零一九年即將過去，今年的到來之前我買了這本叫做《台灣獨曆》的日曆，從起初每日一頁隨著日子翻迭，到後來一次惡補好幾頁，之所以如此汲汲營營是因為每一個日子都有與台灣有關的人物、事件的記載。對於熟悉的先輩或敵人予以再次加深印象，對於不知悉的先輩與敵人予以銘刻在記憶中。
台灣的獨立不只是描述性的，更同時也是規範性的，規範性的意義在於作為一個更徹底更完全更周善的理想，指引著有著台灣人認同的個體方向，若從以台灣為主體的史觀查看，我們不是解嚴即將滿三十三年，而是被殖民即將滿七十五年。
時間一年一年的過，有人說保守勢力會隨著時間衰頹，時間是站在我們年輕進步世代的這一邊的。是啊，大致上的趨勢是如此，但也不能忘記中高年者中也有著台灣人格著在隨著時間老去甚至離開我們，最具有象徵性的就是史明，而在接近這年的尾聲時白恐受難者陳深景也過世。這些人也應該會被記錄在台灣的歷史上，也會在台灣獨曆中留下足跡。而這也是台灣獨曆內的所有內容，在每個時代每年每月每日每時每刻中有著台灣意義的事件予以記載轉述，透過文字讓歷史結合著日曆，讓歷史不在是遙望的海峽對岸，而是從日常的生活中予以提點。在幾年前的某一天，有這麼一個人，做了這一件事，或是被做了那一件事。
而做了一些事的人，是台灣人，或許是在台灣做出版、抵抗報禁、抵抗黨禁或是在海外籌組抗制威權的活動，又或是譜出台灣的樂章，或者是畫出台灣的畫繪，他們是真實的主體，他們曾經活著，現在也因為記憶而存活在台灣人的集體想像中。在這個想像體內，時間消失了，每個人能相會，交換著對於台灣獨立努力的所有心得，問聲：「你還好嗎？」、「辛苦了。」、「謝謝你們的努力。」、「接下來就是我們的事了。」
有許多人為了這份價值，自由與獨立的價值，無法像我們一般可以再覆地過著年，看著煙火或電視，倒數著五四三二一。我們享有著這些美好的日常，也必須要知道這從何而來，我們必須思念著，至少，不要鄙棄或糟蹋前人的努力，因為他們並不要求我們感謝，而只是為了這自由的價值而奮鬥犧牲，而這也是他們人格高尚的理由。
新年或許可以許願，許著各種願望，明年要完成什麼事，有些人要減重，有些人要賺錢，有些人要旅遊。然而，處在這個島嶼上的我們有沒有一個共同的意識，有沒有一個共同的想望，很簡單的，成為自己，成為主體以及主體的集合體，成為台灣人。而，這不只需要許願，這需要的更是實踐。
願台灣人能安好而不受苦難，余必盡力以實踐之。
https://www.facebook.com/leisure15/posts/1089519698055817
https://vocus.cc/commentonbooks/5e0b344efd897800019c3354
再見媽咪，再見幸福 BY 壹團 DragonflyYang
故事主角是艾蓮諾，讀著讀著那樣的孤獨好熟悉，也像是自己的孤獨。與自己獨處不陌生，只是如何願意真實面對自己，擁抱自己，看艾蓮諾一步步突破，為她開心也想著自己的狀態。
蔡瀾食材100：海鮮肉類篇 BY 貳團 家家Joyce
這是由各種食材介紹小短文所組成的一本書，從鮮蝦魚貝類講述到各種肉類。我覺得很適合小朋友閱讀，可以認識各種不同食材。簡單淺薄的介紹，不會太嚴肅沉重讓人有負擔。另外因為作者本身居住在香港的關係，意外從書中習得一些食材的香港名稱。總之是本有些趣味的書。
愛情，不要失去自我：愛，不將就 BY 貳團 家璇 Annie
在兩性關係的路上，常常會擔心自己付出的太多變成討好，又擔心自己不在意會變成失去，要愛就要愛得痛快愛得精彩，不要因為愛情而失去了自己。這本書主要是從女性的角度出發，希望女生不要都是在做討好男生的角色，可以用一些本書的方法檢視自己的愛情觀，希望自己可以越愛越自在。
我是覺得男女適用
其中它有提到不要用這些方法去討好
1、不要用過度體諒
2、不要用金錢
3、不要用不斷地原諒
你不要為了這些事情而討好
1、不要為了結婚
2、不要為了挽回
3、不要為了得到回報
希望大家感情路上都幸福😊
我是覺得男女適用
其中它有提到不要用這些方法去討好
1、不要用過度體諒
2、不要用金錢
3、不要用不斷地原諒
你不要為了這些事情而討好
1、不要為了結婚
2、不要為了挽回
3、不要為了得到回報
希望大家感情路上都幸福😊
6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 BY 貳團 Ivy 楊
有次看到Emma Watson 介紹她最近在實踐的5分鐘日記，後來巧合的看到這本書，就決定來實踐看看。書裡問我們，一天有給自己6分鐘的時間嗎？面對自己內心的時間，每天早上晚上各花6分鐘回答書附贈的日記本中的問題，每星期還有2頁的問題，很值得我們停下來好好思考與面對自己。
你的孤獨，雖敗猶榮：只要我們還能站在這裡，就該值得驕傲 BY 貳團 佚名
我很喜歡這本書的排版與文字，很像在閱讀一個人的日記。書裡的故事、所描述的人物都會讓我感覺到似曾相似。每一篇作者都會用「有一種孤獨是……」作為開頭，敘述每一種孤獨的情況，看完才知道原來孤獨可以細分成不同層次的感受，或者說我不知道可以這麼形容它。
以下為書裡的摘錄，與大家分享：
「有一種孤獨是──極力掙脫隨波逐流的自己，嘗試做一些不合群體的舉動，一開始總會被人誤解，經過這樣的孤獨，才有真正與別人不一樣的底氣。」
「如果一輩子永遠重複某一天，你願意嗎？」
「無論快樂、難過，都不是簡單的形狀，都有不一樣的狀態，如若沈溺於某一刻，無論是重複每一天的枯燥，還是重複每一天的幸福，對於人生而言，人的一輩子也僅僅只活了一天啊。」
以下為書裡的摘錄，與大家分享：
「有一種孤獨是──極力掙脫隨波逐流的自己，嘗試做一些不合群體的舉動，一開始總會被人誤解，經過這樣的孤獨，才有真正與別人不一樣的底氣。」
「如果一輩子永遠重複某一天，你願意嗎？」
「無論快樂、難過，都不是簡單的形狀，都有不一樣的狀態，如若沈溺於某一刻，無論是重複每一天的枯燥，還是重複每一天的幸福，對於人生而言，人的一輩子也僅僅只活了一天啊。」
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 貳團 佚名
作者為輕度憂鬱患者，透過作者的敘說，可以更理解憂鬱患者的心境。作者跟醫生的治療歷程亦能幫助讀者，能如何擴展自己的思維或是能如何接納自己。改變或變好，不是說變就能變的事，覺察自己的情況，學著思索自己到底怎麼了，即是一個開始。
亡國感的逆襲：臺灣的機會在哪裡 BY 壹團 Trevor Lin
這本書由多篇訪談整理文以及短論文集結成冊，探究何謂「亡國感」。談到香港，談到過去的白色恐怖，談到紅色滲透⋯。
出版在大選前夕的這本書，但讀來卻不全然是因為大選而催生出的這本書，而是從很多面向探討這個被戲稱為「芒果乾」的詞，是一種對於未來感到不確定性、感到恐慌的心理狀態。看著對岸香港延續至今的抗爭，讓人更加了解所謂亡國感，是一種害怕我們現在所擁有的自由民主社會是否即將消滅的焦慮。
台灣的下一步將何去何從？雖然群組內禁談政治，但政治即生活，如何捍衛得來不易的民主生活，我們都該更努力避免明日的台灣成為今日香港。
出版在大選前夕的這本書，但讀來卻不全然是因為大選而催生出的這本書，而是從很多面向探討這個被戲稱為「芒果乾」的詞，是一種對於未來感到不確定性、感到恐慌的心理狀態。看著對岸香港延續至今的抗爭，讓人更加了解所謂亡國感，是一種害怕我們現在所擁有的自由民主社會是否即將消滅的焦慮。
台灣的下一步將何去何從？雖然群組內禁談政治，但政治即生活，如何捍衛得來不易的民主生活，我們都該更努力避免明日的台灣成為今日香港。
虛實妖怪百物語 序 BY 壹團 洪安娜
虛實妖怪百物語-序 /京極夏彥
心得：一直想讀京極夏彥的書但不知為何遲遲沒有行動，這次在kobo上看到這本就很衝動買了。我不應該拿這本當第一本入門書的！因為這本感覺就是集合京極多年來的功力與企圖心寫出來的大長篇，本本都很厚，這只是第一集而已。而且書中提到很多人事物及妖怪，有豐富背景知識的話才能享受這一切，我的話就是一直看註解T_T。但第一集都看了，怎麼能不看完續集，還好第二本開始進入主題，有漸入佳境的感覺。
心得：一直想讀京極夏彥的書但不知為何遲遲沒有行動，這次在kobo上看到這本就很衝動買了。我不應該拿這本當第一本入門書的！因為這本感覺就是集合京極多年來的功力與企圖心寫出來的大長篇，本本都很厚，這只是第一集而已。而且書中提到很多人事物及妖怪，有豐富背景知識的話才能享受這一切，我的話就是一直看註解T_T。但第一集都看了，怎麼能不看完續集，還好第二本開始進入主題，有漸入佳境的感覺。
小太陽 BY 壹團 晏暄
上週得知林良先生過世的消息很是惋惜，特別找了這本一直未讀之經典《小太陽》，若說現在的父母習慣以照片、攝影紀錄孩子的日常，那麼作者使用的工具便是文字，很喜歡作者溫暖簡單的筆調，述說著平凡樸實卻深刻的家庭生活。
心教：點燃每個孩子的學習渴望 BY 壹團 點兒 미산
這本我是跟《受傷的孩子和壞掉的大人》差不多時間一起看的，志恆師那本比較薄，內容也比較簡短所以先看完，這本原想看完再來發心得，不料後面開始忙起來就一直沒看完。說說現在還記得的感想吧😆
這本感覺更偏「實作」，也會更適合拿來作為實際帶班或帶孩子的學習手冊。我並非指這本寫得更好或更有價值，而是因為內容更接近「複雜的教學現場」（《受傷》的內容較多偏向「相對較單純的輔導現場」）。像《心教》這本就會提到「在緊湊的趕課壓力中，遇到孩子有狀況（不當行為）時，該如何在『耐心輔導』與『要求紀律』間取捨」之類的兩難。
在內容描述的師生對話中，還會註解此時用的是什麼樣的方法（比如「肯定感受」或是「正向好奇」之類的）。感覺是更具操作性的一本教戰手冊。
另外，近期看的教育書中，留下一個最有印象，也是最常提醒自己的概念（不確定是否是在此書看到，但就順便紀錄一下吧）是：「不要專注在孩子『不當的行為』，而是要去察覺孩子『沒有被滿足的需求』」。因為很多不當行為都是因為需求沒有得到滿足而產生。而一個特別重要又最基本的需求是「連結感」，這也是我們可以盡量設法去給予的。（淺白點應該也可以解釋成「肯定孩子的價值」＋「關心」，讓他感受到愛，以及「我們之間是有情感上的連結的，我不是孤單一人」的感覺吧！）
這本感覺更偏「實作」，也會更適合拿來作為實際帶班或帶孩子的學習手冊。我並非指這本寫得更好或更有價值，而是因為內容更接近「複雜的教學現場」（《受傷》的內容較多偏向「相對較單純的輔導現場」）。像《心教》這本就會提到「在緊湊的趕課壓力中，遇到孩子有狀況（不當行為）時，該如何在『耐心輔導』與『要求紀律』間取捨」之類的兩難。
在內容描述的師生對話中，還會註解此時用的是什麼樣的方法（比如「肯定感受」或是「正向好奇」之類的）。感覺是更具操作性的一本教戰手冊。
另外，近期看的教育書中，留下一個最有印象，也是最常提醒自己的概念（不確定是否是在此書看到，但就順便紀錄一下吧）是：「不要專注在孩子『不當的行為』，而是要去察覺孩子『沒有被滿足的需求』」。因為很多不當行為都是因為需求沒有得到滿足而產生。而一個特別重要又最基本的需求是「連結感」，這也是我們可以盡量設法去給予的。（淺白點應該也可以解釋成「肯定孩子的價值」＋「關心」，讓他感受到愛，以及「我們之間是有情感上的連結的，我不是孤單一人」的感覺吧！）
我與貍奴不出門 BY 貳團 彤。Chloe Wang
謝謝群友推薦，在二手書店遇見這本書，就立刻買下了。直到翻至本書的最後章節，才恍然發現，這也許就是書裡所提到的「隨機性」- 若引述作家的原文，便是「如果命運像一塊蛋糕，隨機性就是鹽，或者糖，或者那一絲似有又若無的酸味或香氣，極為細小，極為飄渺，可是，是它們決定了滋味。」
黃麗群的散文，就是一塊極有滋味的蛋糕，那些尋常佐料，從來沒有想過可以這樣揮灑，因此小事也能那般輝煌、大事也能那般細緻，口口活色生香。
書裡寫物，如吃水蜜桃、常揹的皮包、聽無線喇叭、嚼口香糖，也寫人，如帶媽媽旅行、吃媽媽煮的菜，寫喜歡，寫妒忌，都動人飛揚，輕輕描寫，情感深重。很久沒讀散文，在年末最後一天伴著咖啡讀完，非常滿足。
年終歲末，以集子裡「在十二月」的一段，祝大家新年快樂：「眾人在那充滿儀式性的、黑色的、還沒有光線爆出來的時空裡，即使熟悉也像素面不識，即使陌生也像同船一渡，一起等待全城巔峰為大家燃燒三分鐘發亮的浪漫的金錢。儘管理性也知道，日子裡除了生死與豆腐之外沒有什麼可以一刀切，十一月三十日與十二月一日無甚不同，十二月三十一日與一月一日無甚不同，煙火前或煙火後的五分鐘當然也無甚不同。可是感性上，它們不一樣，它們的不一樣正來自人類敘事的詩意，這詩意為所有人抵擋沖刷，讓生活免於被完全削成屑末。」讀散文之於生活，應該也有類似的作用吧。
黃麗群的散文，就是一塊極有滋味的蛋糕，那些尋常佐料，從來沒有想過可以這樣揮灑，因此小事也能那般輝煌、大事也能那般細緻，口口活色生香。
書裡寫物，如吃水蜜桃、常揹的皮包、聽無線喇叭、嚼口香糖，也寫人，如帶媽媽旅行、吃媽媽煮的菜，寫喜歡，寫妒忌，都動人飛揚，輕輕描寫，情感深重。很久沒讀散文，在年末最後一天伴著咖啡讀完，非常滿足。
年終歲末，以集子裡「在十二月」的一段，祝大家新年快樂：「眾人在那充滿儀式性的、黑色的、還沒有光線爆出來的時空裡，即使熟悉也像素面不識，即使陌生也像同船一渡，一起等待全城巔峰為大家燃燒三分鐘發亮的浪漫的金錢。儘管理性也知道，日子裡除了生死與豆腐之外沒有什麼可以一刀切，十一月三十日與十二月一日無甚不同，十二月三十一日與一月一日無甚不同，煙火前或煙火後的五分鐘當然也無甚不同。可是感性上，它們不一樣，它們的不一樣正來自人類敘事的詩意，這詩意為所有人抵擋沖刷，讓生活免於被完全削成屑末。」讀散文之於生活，應該也有類似的作用吧。
到哪工作都吃得開，和誰共事都合得來 BY 壹團 林秀真
本書作者在多家企業如麥肯錫擔任過業務企劃，投資，產品開發等要職，內容講述人人受用的工作法則，轉職哲學，在AI時代殺出重圍的訣竅等。其中的技巧、方式若能實踐，對於職場生存甚而完善個人生涯相信會有益處。
節錄：以效率為最高指導原則的Google, 連懷疑別人都視為一種成本。
也就是一旦信任他人，別人願意分享的越多，回饋也就能加以放大，可有效率的創造更高品質的效益。
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也就是一旦信任他人，別人願意分享的越多，回饋也就能加以放大，可有效率的創造更高品質的效益。
信任革命：信任的轉移與科技所扮演的角色 BY 貳團 詹雅筑
當初其實是想了解區塊鏈，然後看到有人推薦這本書（後面有兩個章節探討區塊鏈）。
看完之後覺得從信任這個角度切入是一個很棒的開始，作者更帶出關於信任轉移而新興的商業模式，例如Airbnb,uber，以及一些社會和文化的現象，像是評分制度、暗網、中國的芝麻信用、自駕車等等，都是看完值得深思的問題。
礙於最近比較忙沒時間好好寫完整的心得，但真的滿推薦這本書的！
看完之後覺得從信任這個角度切入是一個很棒的開始，作者更帶出關於信任轉移而新興的商業模式，例如Airbnb,uber，以及一些社會和文化的現象，像是評分制度、暗網、中國的芝麻信用、自駕車等等，都是看完值得深思的問題。
礙於最近比較忙沒時間好好寫完整的心得，但真的滿推薦這本書的！
比句點更悲傷 BY 貳團 派小星
這是一本由作者身邊周遭發生的故事所集合而成的各個小短篇，對我來說，吸引人的不只是書中所發生的故事，那更是一種關於人生路上會發生的悲歡離合，因此都能從中看見一些自己的身影。
作者是位接體員，從他的各個故事中會發現死亡從來就不是個句點，而是活著的人如何繼續走下去。
作者是位接體員，從他的各個故事中會發現死亡從來就不是個句點，而是活著的人如何繼續走下去。
零雜物裝修術 BY 壹團 佚名
以室內設計及整理專精的背景，分析一般大眾在裝修房屋可能會遇到的狀況。很喜歡其中提到的「生活動線」與「沒有也不賴的設計」兩部分，正好自己也處在規劃未來的家的階段，讀到時有種豁然開朗的感覺，發現自己原來也一直想像著美美的裝潢設計，卻忽略了真正住進房子裏的生活細節，以後大概也會是作者所提的、那九成五都無法維持屋況的一員吧。是一本圖文搭配清楚好讀的裝修入門書，可以輕鬆讀完。
每天3行，寫小日記練出好英文：天天寫短句，訓練用「英文思考」的大腦，程度突飛猛進！ BY 壹團 Teresa Chang
之前看部落客推薦《六分鐘日記的魔法》還有自己讀《原子習慣》，原本都是有大事才會記錄的我，新的一年，已經準備好新的手帳要來施行寫全年日記的計畫，加上想給自己一點挑戰，想把2020的紀事用全英文的方式記錄下來，剛好這本在促銷就一併購入了。
原本想說是翻譯書，對書的內容其實不報太大期待，想說可能又是分享比較多漂亮手帳的圖片，但其實書中很多日常生活中的英文用法，從生活各方面到上班族很實用的一些記錄，邊參考有覺得其實很簡單的字句就能表達出的意思，原本自己想的一些英文都太不直接了。
推薦給跟我一樣程度普通可是想開始寫英文日記的人XD
原本想說是翻譯書，對書的內容其實不報太大期待，想說可能又是分享比較多漂亮手帳的圖片，但其實書中很多日常生活中的英文用法，從生活各方面到上班族很實用的一些記錄，邊參考有覺得其實很簡單的字句就能表達出的意思，原本自己想的一些英文都太不直接了。
推薦給跟我一樣程度普通可是想開始寫英文日記的人XD
安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說 BY 貳團 syueyi
作者以自身的經驗為大家分析，內向者如何在職場上找到自己的一套方法，面對工作上各種場合的挑戰。並且試圖傳達一些觀念，讓同為內向者的人可以了解，一來是自己並不孤單，再著是知道其它來自主管、同事的看法。
自己看的時候新發現的觀點比較少，反而是共鳴的地方很多。不像是教條式的教戰整理，比較像心得分享，閱讀起來蠻輕鬆的。
自己看的時候新發現的觀點比較少，反而是共鳴的地方很多。不像是教條式的教戰整理，比較像心得分享，閱讀起來蠻輕鬆的。
景氣循環投資 BY 壹團 Imogen
本書作者的投資風格向來是擅長以總經角度為出發點，並且分析全球政治情勢動態作為輔助，雙管齊下地盡可能在迷霧重重的投資環境中辨識出一條相對清晰的道路，是我個人喜愛也推崇的投資觀念。本書精彩的見解太多，而投資書籍常常需要輔以大量的數據圖表來說明當前狀況，所以很難在此篇心得中詳細述說，建議對總經以及景氣循環有興趣的朋友可以翻閱參考。
高堡奇人 BY 貳團 陳廷振
這可能是菲利普迪克的小說中最好理解的一本了，這本書曾經獲得星雲獎，劇情簡單來講就是架空歷史，以軸心國贏得二戰為主軸，講述著一個關於真與假的小說
整本書都圍繞著「真、假」兩字，古董是假的、身份是假的，甚至連整個世界也都是假的，這是菲利普迪克小說的特色，他一直讓我們去思考什麼是真的，什麼又是假的。
小說中出現了兩本很重要的書，一本是《易經》，一本是《蝗蟲成災》，《易經》代表著的是某種絕對正確的事物，而《蝗蟲成災》則是反過來的歷史，究竟哪個是真的，就要看讀者自己的判斷了。
何謂真，何謂假，這個問題沒有人有定論，就如書中所講的「沒有什麼是真實的和確定的。」一樣，不過想一想也還蠻有趣的。
整本書都圍繞著「真、假」兩字，古董是假的、身份是假的，甚至連整個世界也都是假的，這是菲利普迪克小說的特色，他一直讓我們去思考什麼是真的，什麼又是假的。
小說中出現了兩本很重要的書，一本是《易經》，一本是《蝗蟲成災》，《易經》代表著的是某種絕對正確的事物，而《蝗蟲成災》則是反過來的歷史，究竟哪個是真的，就要看讀者自己的判斷了。
何謂真，何謂假，這個問題沒有人有定論，就如書中所講的「沒有什麼是真實的和確定的。」一樣，不過想一想也還蠻有趣的。
HQ事件的真相 BY 貳團 小蕎
故事結構是「書中書中書」，這樣的形式不少見，不過應該是我第一次閱讀這樣的小說，整個故事帶著懸疑、推理，雖然書本很厚，但讀起來很過癮，且總會在我以為事情已經告一段落後又接著另一個驚喜！推薦喜歡推理小說的夥伴閱讀喔
山羌圖書館 BY 貳團 YG
會翻開（因為這次用手機看，所以其實是點開啦）本書，是因為「山羌」、「圖書館」以及「封面美麗的粉色」這樣的組合，總覺得這三個要素組合起來的書，會是我會想繼續看下去的書籍。
山羌圖書館是由一篇一篇的散文組成，抒發了作者在這漫漫人生中的各種小體悟。
作者的文字通透近人，就好像每個人身邊總會有個像這樣的朋友，絮絮叨叨的唸著發生的大小事。
在閱讀本書的過程中，總覺得自己有好多感受與其相似呀。
比如說在年輕時對於自己被認為「奇怪」稍稍感到困擾與自喜；晚上睡覺時總是只有腳冰冷，如果不小心碰到共枕而眠的人，總是會被罵，還記得以前明明沒有多冷，每到冬天腳趾頭都會凍傷的日子；還有為了不讓別人覺得字不好看，努力把名字練好，一下筆就很揮毫。
這些種種小事，也許是許多人都曾經歷過的部分，但讀到這些文字時，還是忍不住覺得「對啊就是這樣，我們好像呀！」。
當然，作者跟我之間還是有非常非常不一樣的事情的，因為這個人是連俞涵呀。
山羌圖書館是由一篇一篇的散文組成，抒發了作者在這漫漫人生中的各種小體悟。
作者的文字通透近人，就好像每個人身邊總會有個像這樣的朋友，絮絮叨叨的唸著發生的大小事。
在閱讀本書的過程中，總覺得自己有好多感受與其相似呀。
比如說在年輕時對於自己被認為「奇怪」稍稍感到困擾與自喜；晚上睡覺時總是只有腳冰冷，如果不小心碰到共枕而眠的人，總是會被罵，還記得以前明明沒有多冷，每到冬天腳趾頭都會凍傷的日子；還有為了不讓別人覺得字不好看，努力把名字練好，一下筆就很揮毫。
這些種種小事，也許是許多人都曾經歷過的部分，但讀到這些文字時，還是忍不住覺得「對啊就是這樣，我們好像呀！」。
當然，作者跟我之間還是有非常非常不一樣的事情的，因為這個人是連俞涵呀。
古裝穿搭研究室：超乎你想像的中國服飾史 BY 壹團 Nicole Hsu
在觀看古裝劇時，角色精緻的服飾配件常常是看劇之外另一個亮點所在，就如同前陣子熱播的延禧功略讓莫蘭迪色在台灣如燎原之火般引起極大的風潮，一時之間各種莫蘭迪色的商品鋪天蓋地而來。
但你所以為的古裝往往不是真實的古裝，電視電影常會為了戲劇效果更改其設計，那麼到底古人的日常穿些什麼呢? 這本書從過去曾出土的文物、文獻及書畫進行分析，由於作者具有製作服飾的能力，部份也藉由實作進行還原；然而別忘了，現在我們稱其為古裝，在當時它們可都是所謂的流行服飾，自然也有所謂的時尚ICON的產生，每個時代的服飾就是當時社會文化的縮影，穿插著這些小故事，讓這本書讀起來頗具趣味，適合喜歡歷史的人作為基礎的補充教材，在觀看古裝劇或是小說時更能增添韻味。
但你所以為的古裝往往不是真實的古裝，電視電影常會為了戲劇效果更改其設計，那麼到底古人的日常穿些什麼呢? 這本書從過去曾出土的文物、文獻及書畫進行分析，由於作者具有製作服飾的能力，部份也藉由實作進行還原；然而別忘了，現在我們稱其為古裝，在當時它們可都是所謂的流行服飾，自然也有所謂的時尚ICON的產生，每個時代的服飾就是當時社會文化的縮影，穿插著這些小故事，讓這本書讀起來頗具趣味，適合喜歡歷史的人作為基礎的補充教材，在觀看古裝劇或是小說時更能增添韻味。
剛剛好：張曼娟散文精選 BY 貳團 淑雯
「我一直記得自己年少時在圖書館裡，最愛閱讀的便是作家的精選集，在翻閱著一本書的當下，彷彿便能觸摸到作家靈魂的輪廓」
從1988年的《緣起不滅》，到2007年的《天一亮，就出發》，本書總共選錄了28篇散文。已經忘記自己閱讀的第一本張曼娟作品是哪一本，但曼娟老師的文字讓我感到被撫慰了，此後，只要看到張曼娟，總是忍不住要駐足，翻閱。
從1988年的《緣起不滅》，到2007年的《天一亮，就出發》，本書總共選錄了28篇散文。已經忘記自己閱讀的第一本張曼娟作品是哪一本，但曼娟老師的文字讓我感到被撫慰了，此後，只要看到張曼娟，總是忍不住要駐足，翻閱。
我要準時下班！ BY 貳團 佚名
看到書名以為是本時間管理或工作效率相關的工具書，結果是日劇的原著小說。準時下班應該是大部份上班族的心聲，主角就是個準時下班，享受下班後來杯酒的人生，而她的同事確各種原因加班。就像書中描述，在職場中有努力全勤的人，有工作拖到加班時才做的人，蠻貼近我們的工作職場，是本可輕鬆閱讀的小說。
超級導覽員趣說博物館 BY 貳團 Eileen Yang🐑
前陣子先看了作者河森堡的《進擊的智人》，其實是在講述「匱乏」如何塑造了現代智人，但是第一部還走在主軸上，第二部就顯得像是挑揀幾件歷史大事再用「匱乏」這個關鍵字串述，作者似乎不一定具備人類學方面的專業背景，但就文字來看，確實很會說故事，網路一查方知是博物館導覽員，難怪啊。這次找了河森堡在台灣出版的第二本書，講述世界幾大知名博物館及其「鎮館之寶」，這就是作者的專業了，看了幾章覺得興味盎然，只是礙於篇幅只能做蜻蜓點水的介紹。比方說我喜歡的文物之一─汝窯青瓷無紋水仙盆，就沒有收錄在本書裡，看來作者更看重介紹具文史研究價值的文物，比方利簋（武王與商紂於牧野之戰的證據）、后母戊鼎（鎮國之寶，大概如同毛公鼎之於台北故宮的意思）、羅賽塔石碑（破譯古埃及文字的曙光）、敦煌經卷（卷帙浩繁的佛教寶庫）…等。這些古文物都是人類文明的證據，每次到博物館親炙觀賞，都覺得自己能跟這些千年歷史的古文物隔窗相望，實在是一件不可思議的事情。
門（莫欣．哈密） BY 壹團 Moiré
這是本讓我感覺很複雜的小說。選擇介紹這本書的讀書經驗，是來自於現在國際政治局勢的改變，無論是中東不知名城市的設定，或者影射出戰爭邊緣的地域，或是腐敗政府的問題，又或者是難民，移民，遷徙的思路與角度，都是很合適現在的氛圍。
莫欣.哈密憑藉這本書闖出名號，而這本書是無論如何在未閱讀前，介紹過程中不合適爆雷提及內容，尤其是故事章節大綱的。
這本書其實寫的很棒，但後面讓我失望了，有很多原因。我很慶幸終於完整了這本書的閱讀，卻像是戰爭的遷徙難民一樣，看完只有失望與空蕩。
莫欣.哈密憑藉這本書闖出名號，而這本書是無論如何在未閱讀前，介紹過程中不合適爆雷提及內容，尤其是故事章節大綱的。
這本書其實寫的很棒，但後面讓我失望了，有很多原因。我很慶幸終於完整了這本書的閱讀，卻像是戰爭的遷徙難民一樣，看完只有失望與空蕩。
真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 BY 貳團 Renae ϵ( 'Θ' )϶
這本書可讓我們認真審視目前所處的世界現況，以及翻轉舊有的刻板印象！利用數據、統計資料，一目了然且能做理性的分析。在看真確這本書時，帶給我許多衝擊，相信作者希望大家能用客觀的角度去看待每件事。好比我們經常先入為主的去判斷一件事，時常忽略到真實性，數據分析就是很好的判斷來源。怎麼透過數據來改變看事情的觀點，人經常都以自己熟悉的價值觀來評斷事情，但這個方法必須改正，世界瞬息萬變，在假資訊特別多的時代，更不能以舊的觀念來建立自己對世界的認知。
雪球速讀法：累積雜學資料庫，達到看書十倍速，大考小考通通難不倒 BY 壹團 廖子蔚Abel
我認同作者的資料庫最重要，但不認同他講的快速重覆閱讀目錄跟標題。
這本書之前一直常看到，但我是在要湊買書金額時才真的買下它。沒想到看完後算是蠻失望的，雖然我認同書裡的部份看法，但是他教的其中一半的技巧，我覺得不正確。
我個人認為：天底下沒有速讀這件事，只有少讀。所有的速讀技巧都是在用少讀的技巧而已(詳情請看書，其實他們根本沒有閱讀完整本書)，除非是真的特異功能可以一目十行的人。
但我也認同本書提到，教速讀技巧的人只是要讓大家〝覺得〞自己有快速讀到書，而不是讓大家真的懂書的內容。
<精準學習>裡面說，重要的知識要結硬寨打呆仗，也就是要一步一腳印不取巧好好懂，被笑慢都沒關係，等到攻下這些很硬的堡壘，其它相關知識就會明顯快速容易懂，也就是雪球速讀法所提到的”資料庫”，其實我認為最正確的名詞叫先備知識。
我比較推薦的閱讀技巧書是這兩本：<快速抓重點，過目不忘的閱讀術>、<一流的人讀書都在哪裡畫線>
天底下沒有這麼好的事，閱讀快還能深入懂的內容，甚至融會貫通，不是那些人早就花了許多時間練好了先備知識或資料庫，就是它在騙你
我們用反向邏輯來證明看看：如果真的做得到的話，那每個人所有領域的知識也可以這樣被人瞬間趕上和超越，不管你在這領域幾年或多深入。
那為什麼總是可以騙成功呢？因為人性懶惰不想認真一步一腳印，總是想求快和偷懶，<精準學習>裡面就有說：賣<怎樣才能快>的技巧，永遠有人買單
這本書之前一直常看到，但我是在要湊買書金額時才真的買下它。沒想到看完後算是蠻失望的，雖然我認同書裡的部份看法，但是他教的其中一半的技巧，我覺得不正確。
我個人認為：天底下沒有速讀這件事，只有少讀。所有的速讀技巧都是在用少讀的技巧而已(詳情請看書，其實他們根本沒有閱讀完整本書)，除非是真的特異功能可以一目十行的人。
但我也認同本書提到，教速讀技巧的人只是要讓大家〝覺得〞自己有快速讀到書，而不是讓大家真的懂書的內容。
<精準學習>裡面說，重要的知識要結硬寨打呆仗，也就是要一步一腳印不取巧好好懂，被笑慢都沒關係，等到攻下這些很硬的堡壘，其它相關知識就會明顯快速容易懂，也就是雪球速讀法所提到的”資料庫”，其實我認為最正確的名詞叫先備知識。
我比較推薦的閱讀技巧書是這兩本：<快速抓重點，過目不忘的閱讀術>、<一流的人讀書都在哪裡畫線>
天底下沒有這麼好的事，閱讀快還能深入懂的內容，甚至融會貫通，不是那些人早就花了許多時間練好了先備知識或資料庫，就是它在騙你
我們用反向邏輯來證明看看：如果真的做得到的話，那每個人所有領域的知識也可以這樣被人瞬間趕上和超越，不管你在這領域幾年或多深入。
那為什麼總是可以騙成功呢？因為人性懶惰不想認真一步一腳印，總是想求快和偷懶，<精準學習>裡面就有說：賣<怎樣才能快>的技巧，永遠有人買單
血宴：織田信長 BY 壹團 了然世界
剛拿到這本書時，標題的「血宴」，還真是有點嚇人啊！彷彿這本已經將信長定位為血腥魔王了，不過等全部看完後，覺得作者對信長還是挺有愛的，從出生、奪取家督、桶峽間、上洛、信長包圍網直到讓他人生落幕的本能寺之變，都可看到作者對他的情感與惋惜。
裡面還有寫些信長的軼事，比如他接受傳教士說的「地圓說」，還是他的黑人家臣「彌助」的故事，都有介紹，如果想認識織田信長，或者你是信長鐵粉，這本書會是不錯的選擇喔。
裡面還有寫些信長的軼事，比如他接受傳教士說的「地圓說」，還是他的黑人家臣「彌助」的故事，都有介紹，如果想認識織田信長，或者你是信長鐵粉，這本書會是不錯的選擇喔。
13．67 BY 貳團 亦宣
華文推理是我比較少接觸的類型，看了大家的推薦後去讀了這本，真的蠻精采的！內容結合了本革推理跟社會推理，並緊扣香港獨特的歷史變化。每一篇章結尾都有直轉急下的反轉，就算放到全球推理文學裡，也是本相當優秀的作品。
善與惡：美國重大刑事審判的故事 BY 貳團 許映潔
當初以為這本書中會有很多對於社會習以為常的「絕對善」、「絕對惡」的討論，但實際上多數都是「正義終將獲得勝利」的刑事案例。
但是這本書仍然相當地精彩，尤其在於檢方與律師攻防的呈現。在電影或是劇中，精彩的攻防為了戲劇張力，有時節奏較為緊湊，一個閃神可能就跟不上，文字反而能反覆咀嚼箇中滋味；而作者的文筆相當流暢，讀起來相當引人入勝，也難過這本書籍會與小說類書籍放在一起了。
但是這本書仍然相當地精彩，尤其在於檢方與律師攻防的呈現。在電影或是劇中，精彩的攻防為了戲劇張力，有時節奏較為緊湊，一個閃神可能就跟不上，文字反而能反覆咀嚼箇中滋味；而作者的文筆相當流暢，讀起來相當引人入勝，也難過這本書籍會與小說類書籍放在一起了。
四萬十食堂 BY 貳團 吳佳穎
一直是從日劇中看著深夜食堂的劇情，從未親自閱讀過作者相關的著作。偶然在書店看到有關深夜食堂的原點，不免好奇這是個什麼樣的地方。透過作者於書中的文字以及漫畫不由得也想親自去走一趟，以此書為參考，實際品嚐一番。喜歡深夜食堂的人，我想這本書也是推薦閱讀的！
職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？ BY 壹團 stella
因為在職場上有些情緒，後來就開始看一些跟職場有關的書籍，這本看完其實覺得還好，沒有很值得一買，裡面比較有感覺的內容擷取如下。
第一個問题是:你知道你的人生方向嗎？
第二個問题是:你知道死海跟加利利海的差别嗎?
分辨「問題」、「習題」與「難題」
死海跟加利利海其實来自同一個源頭，但死海沒有出海口，因而集結太高濃度的養分、鹽分跟跟化學沉澱物，以至於生物都無法存活；而加利利海從約旦河北面注入水源後，從南面流出，渔產生命豐富，湖水有甜味。後来，我才發現：「啊，原來我是死海。」
每個人碰到的磨練不同，但每一磨練都會有背後的意義存在，我将生活中的挑戰視為三種：問題、習題與難題。
問題，是那些世界上已經能找到答案的挑戰，我們常寧可放任自己在鑽牛角尖，也不願放開視野看看身旁可能的解答。無需為了問題而煩惱，只要有勇氣去嘗試，答案其實近在咫尺。
習题，是那些沒有標準答案，卻能靠自己的經驗來面對的挑戰。面對習題，我們需要不斷的嘗試、學習、反省與纪錄，這過程或許會跌倒，但不該視為零和遊戲。既然沒有標準答案，何不從摸索中放膽去做，少一點擔心，好好感受紀錄心路歷程，從修正中找出於自己的習題解答。
最後是難题，它將是我們需要用一輩子的時間去應對，也不見得會有答案的謎。不論我們多努力，它仍舊存在，既然如此，為何不試著與它共處？唯有試著接纳、包容和放下，才能讓自己多點快樂與平静。
常我在工作中覺得苦時，我會思考，這件事是這三種的哪一種，當我懂得分類我的挑戰時，生活的確有了截然不同的風景，很多事便不再纠结。
第一個問题是:你知道你的人生方向嗎？
第二個問题是:你知道死海跟加利利海的差别嗎?
分辨「問題」、「習題」與「難題」
死海跟加利利海其實来自同一個源頭，但死海沒有出海口，因而集結太高濃度的養分、鹽分跟跟化學沉澱物，以至於生物都無法存活；而加利利海從約旦河北面注入水源後，從南面流出，渔產生命豐富，湖水有甜味。後来，我才發現：「啊，原來我是死海。」
每個人碰到的磨練不同，但每一磨練都會有背後的意義存在，我将生活中的挑戰視為三種：問題、習題與難題。
問題，是那些世界上已經能找到答案的挑戰，我們常寧可放任自己在鑽牛角尖，也不願放開視野看看身旁可能的解答。無需為了問題而煩惱，只要有勇氣去嘗試，答案其實近在咫尺。
習题，是那些沒有標準答案，卻能靠自己的經驗來面對的挑戰。面對習題，我們需要不斷的嘗試、學習、反省與纪錄，這過程或許會跌倒，但不該視為零和遊戲。既然沒有標準答案，何不從摸索中放膽去做，少一點擔心，好好感受紀錄心路歷程，從修正中找出於自己的習題解答。
最後是難题，它將是我們需要用一輩子的時間去應對，也不見得會有答案的謎。不論我們多努力，它仍舊存在，既然如此，為何不試著與它共處？唯有試著接纳、包容和放下，才能讓自己多點快樂與平静。
常我在工作中覺得苦時，我會思考，這件事是這三種的哪一種，當我懂得分類我的挑戰時，生活的確有了截然不同的風景，很多事便不再纠结。
二十四節氣在京都：文學家的散步手札，一整年的靜逸之旅 BY 壹團 垣慈 nuvita
書本內容以節氣分章節，會先提節氣相關的由來與習俗等；再提京都相關的景致活動，與當季的食材和和菓子。一直知道京都是個充滿季節的城市，這本書的格式輕鬆好讀，作為閒暇小品相當適合。
3096天：囚室少女娜塔莎．坎普許 BY 壹團 01文
娜塔莎以自傳的方式，理性描述了她八年多來遭人綁架囚禁的漫長歲月。對於綁匪，娜塔莎的態度是同情大於憎恨，她並沒有像大眾所期待的扮演楚楚可憐的受害者角色、沒有大肆批評綁匪的所作所為。為此，娜塔莎受到人群的攻擊，因為人們只想聽到、看到自己所期待的事實，像是綁匪有多殘暴多可怕，若像娜塔莎這樣往往會被貼上包庇綁匪或斯德哥爾摩的標籤。而在她逃脫成功後，媒體為了譁眾取寵將故事加油添醋，大眾雖展現出同情心，但只不過是上對下的優越及施捨。在人們擅自揣摩受害者心理而妄加評倫的同時，不妨稍作思考，何謂真正的事實，以及自己這樣做會不會帶來更進一步的傷害。
令人著迷的生與死：耶魯大學最受歡迎的哲學課 BY 壹團 Yi Hsuan
以哲學方式探討死亡的本質與生命的價值。作者邀請讀者為自己思考生與死的事實，以不帶恐懼和幻想的態度面對死亡。
我覺得跟「正義：一場思辨之旅」比起來需要更多的思考，因為有些論點一時之間難以同理，也許過一陣子重看這本書會有不同的收穫。
我覺得跟「正義：一場思辨之旅」比起來需要更多的思考，因為有些論點一時之間難以同理，也許過一陣子重看這本書會有不同的收穫。
4%的人毫無良知，我該怎麼辦？ BY 貳團 Vivian
這是一本關於反社會人格疾患的書籍。作者在書中提到如何避免與反社會人格患者相處、如何辨別出哪些人具有反社會人格特質以及反社會人格患者在特定的情況會做出一些什麼樣的反應。在書中的一開始作者列出七種特徵，而說明若有人符合這七項的任何三項以上，那麼他/她有很大的機會被診斷為反社會人格疾患。作者所敘述的事情居多為在美國的數據，譬如書名提到4%的人毫無良知，換句話說在美國每25人當中就有一位是反社會人格疾患；反之，在台灣反社會人格疾患的比例低於美國許多，在台灣大約只有0.14%的人患有反社會人格，也就是一千人中只有一位反社會人格疾患。大眾對於「反社會人格」的印象應該會用孤僻、不擅於交際甚至有暴力傾向等等的詞形容。事實上並非所有反社會人格患者都是如此，有一些反社會人格者的外表就像走在路上的行人，並沒有特別突兀的特徵分辨出反社會人格疾患。
山茶花文具店 BY 壹團 濬懿ONEONE
故事講著主人公波波在鐮倉的代筆日常，每個細節都被作者勾勒的非常清楚，眼前的小人物們進文具店神色、形態、語氣都在波波的視角下描繪出來，為此要準備什麼紙質、筆、字體、敬語，就連郵票都交代的很清楚，即便是這麼清楚的描述也並不枯燥，讀起來非常舒服。
內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！ BY 壹團 Becky Chang
在一些需要自介的場合常會二分你是外向或內向的人，但有時總覺得自己並不了解自己，究竟外向和內向的差別是什麼？ 自己好像並不怕生，遇到陌生人也能侃侃而談，但又很需要獨處的時間，這樣能二分是外向還是內向嗎？
「內向心理學」這本書探討外向和內向人格的差異，作者覺得最主要的差別有二：恢復精力的方式及對刺激的反應。
外向性格需要充電的方式來自於外在，需要與外界連接，獨處會感到不安及沒有動力。 內向性格則是需要自我對話的時間，和外顯特質不是絕對相關。
「個性與生俱來，各有其適當的位置」
看完這本書有種不需勉強自己假裝外向，更自在的順從自己的天性。
「內向心理學」這本書探討外向和內向人格的差異，作者覺得最主要的差別有二：恢復精力的方式及對刺激的反應。
外向性格需要充電的方式來自於外在，需要與外界連接，獨處會感到不安及沒有動力。 內向性格則是需要自我對話的時間，和外顯特質不是絕對相關。
「個性與生俱來，各有其適當的位置」
看完這本書有種不需勉強自己假裝外向，更自在的順從自己的天性。
私運書的人：敘利亞戰地祕密圖書館紀事 BY 壹團 Chris Hsu 許立德
作者透過斷斷續續與敘利亞戰區間微弱的網路通訊，一步步了解當地居民與自由軍在斷垣殘壁間建立了一個祕密圖書館，在戰爭中的無秩序中他們奇蹟的又建立起一套秩序，比如定期還書，不可毀損書籍等在和平時期稀鬆平常的規定，在戰區卻格外珍貴，那是一個人性良善的最佳典範，而他們的愛書心也不因戰爭而消減，非常讓人感動。
動物農莊 BY 壹團 華 Yo Lan
這是在其他書所討論，而去找來看的書，記得沒錯的話，應該是挪威的森林。作者以農莊裡的動物為主角，在故事開始沒多久，動物們因為惡劣的生活推翻人類的統治，將人類趕走。而後雖然過了一小段人人富足滿意的生活，但很快領導階層的動物開始實施不甚平等的規矩，隨著時間過去越演越烈，最後，一直被洗腦的其他動物發現領導動物和人類的臉好像越來越像了。這本書因為影射戰時的蘇俄剛開始還被回絕出版，但作者在自序裡寫說：知識懦弱是作家和新聞工作者所需面對的最大敵人，很令人欽佩
童話心理學：從榮格心理學看格林童話裡的真實人性 BY 壹團 Drachen
和神話學息息相關，都用大量的隱喻來解釋人類的各種行為及背後隱藏的深意。最開始人們把想要教給孩子的大道理蘊藏在擬人化的動物裡，為了塑造他們所認可的價值觀、人生觀，卻也在無形中將整個成人世界縮影入童話裡，甚至能從童話中看出許多成人的心理問題。題外話，最近鄧紫棋的<摩天動物園>就很有意思，特別是MV，龜兔賽跑的典故我從沒想過能這樣用。
過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 BY 壹團 yiyow
之前去諮商，諮商師介紹了正念思考(和正向不一樣哦)，覺得很想深入瞭解，所以借了書回來看，這一本算是很實際的練習書，會詳細解說步驟，也有影音檔可以跟著指令做，預期經過八周練習人生會不一樣，如果覺得人生有點迷惘或想改變的，可以試試看。
簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術 BY 壹團 品豪 Nash
簡單思考：LINE的CEO卸任後第一本工作祕笈
因為標題有『簡單思考、LINE、工作』這三個關鍵字被吸引到，本書不值得讀。
想找有無可參考的地方，發現只是卸任社長的歌功頌德，裡面的措施也很難套用在其他產業，屬於存活下來然後媒體去採訪的書。
不過了解到LINE原來是從日本一家線上遊戲公司做起，社長的風格很外商，貼近消費者需求，設計者溝通管道暢通這點值得讚許，其他部分算是有搭上智慧型手機這波浪潮。
因為標題有『簡單思考、LINE、工作』這三個關鍵字被吸引到，本書不值得讀。
想找有無可參考的地方，發現只是卸任社長的歌功頌德，裡面的措施也很難套用在其他產業，屬於存活下來然後媒體去採訪的書。
不過了解到LINE原來是從日本一家線上遊戲公司做起，社長的風格很外商，貼近消費者需求，設計者溝通管道暢通這點值得讚許，其他部分算是有搭上智慧型手機這波浪潮。
荷歐波諾波諾的幸福奇蹟 BY 貳團 龜
這是第二次接觸New Age的著作。第一次是閱讀動物圖騰相關的書籍，但嘗試了幾週沒辦法找出自己的圖騰動物，我就棄書了QQ。雖然覺得自己實在跟靈性扯不上邊，但最近身心壓力大、常常放空的時候不自覺嘆氣，想說也許可以清理一下自己，於是在朋友推薦下打開這本。荷歐波諾波諾是夏威夷人傳統的解決問題方式，書中有提到所謂的「神性智慧」可以幫助人們清理負面的記憶，一旦清除負面的記憶，也等於清除了煩惱。夏威夷人種種對「神性智慧」的形容，令我聯想到電影「星際效應」裡面的「THEY」。以「清理記憶」代替「治療」，因為所有的問題都來自「自己」，所有的責任都在於「自己」，所以做任何清理都要從自身出發，不能依靠他人或歸咎他人。自己不改變則世界也無法改變，放下執著保持原本的型態就是最好的型態。讀了大概1/4之後，感覺比較理解應該用什麼方式面對自己以及自身的煩惱，可惜我還是達不到清理負面記憶那麼神妙的境界……。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 Dora
我不曉得是否因為本書的作者本人便是實踐原子習慣的大師，又或者譯者功力純熟，這本書甫一翻頁就讓我看得非常雀躍以及來勁，我非常感恩推薦的人讓我去買這一本書。過去總是覺得改變自己需要一種契機或是儀式感，那可能是在平日無事的情況下一種潛藏性的、對於戲劇化的需要。在另外一個層面，此書有別於其他一般功利式的自我改變或自我提昇的書籍。我覺得作者所提倡的，是一種小小的，細微的，但仔細看的話持續不斷閃閃發亮的一種事物。again，非常謝謝看到這本書。
某文具日曆在2020的外包裝上這樣寫著：「過好每一天，就過好了這一生。」
這句話以一生做為句點；但本書讓人充滿希望地覺得，每一天才剛要開始。
某文具日曆在2020的外包裝上這樣寫著：「過好每一天，就過好了這一生。」
這句話以一生做為句點；但本書讓人充滿希望地覺得，每一天才剛要開始。
記憶的玩物 BY 壹團 雅珮
繼《人生複本》、《松林異境》三部曲，這是第三次看布萊克．克勞奇的書，三部作品有很多共同點，覺得類似的題材作者能一再寫成不同的故事也是很厲害，雖然不像第一次看到《人生複本》時那種驚艷與興奮，但依舊是一本會想一直看下去的小說，不過相較前兩部，比較容易按暫停，應該是新鮮感的問題，我想，下一本書我還是會買單XD。
（以下含小說內容）
本書藉由紀錄人對某項回憶的記憶細節、死亡時釋放DMT讓回憶歷歷在目，而回到過去那個時刻重新活過。相較於多數回到過去的題材（電影、電視），回到過去的不是身體而是靈魂（記憶），若你回到15歲的年代，則會進入15歲時你的身體，成為15歲的你再活一遍，因此同一時空就只有一個你。
其實每次看這種回到過去的題材，都會有平行時空的問題，回去改了過去究竟影不影響未來，影響了的未來還是不是原時空的未來？
劇情寫得越複雜就越容易錯亂，其實我覺得本書後期有點亂了腳步，雖然也可能是我自己沒弄懂。我覺得作者在每一個“回到過去”事件後的切入角度，因為角色的不同而有些錯亂，主角與配角“回到過去”後造成的結果好像不太一樣。
「男主回去」=》活到原來時間點時，周圍的人想起原始時間軸的偽記憶。
「配角回去」=》活到原來時間點時，周圍的人及主角也是想起原始時間軸的偽記憶，同上，到這裡是我覺得合理的。
後半段《女主一再回去》=〉活到原來時間點時，男主卻是慢慢想起新時間軸的新記憶？這邊怪怪的，這時的男主應該是女主重歷過去一路走過來的男主，也就是在女主活到原來時間點之前，他都應該只有新時間點的記憶，一直到原來時間點，他才會想起原始時間軸的偽記憶，結果作者卻寫得比較像男主是從女主回去過去的那個時間點直接平行跳到女主又活一遍的時間點，我覺得作者自己似乎錯亂了？最後女主甚至還問男主，覺得自己比較接近新時間軸的自己還是原始時間軸的自己，我認為這是欲蓋彌彰，一開始的設定就是會想起原始的，後來卻轉成兩種都有可能，甚至有一次「女主回去」卻沒再找男主，理論上男主一直到原始時間點之前都不該記得女主或這個事件，但他卻知道女主沒去找他？後半段真的有點亂。
這本書似乎會被Netflix拍成影集，期待拍成影集能修正書本後半段的錯亂。
（以下含小說內容）
本書藉由紀錄人對某項回憶的記憶細節、死亡時釋放DMT讓回憶歷歷在目，而回到過去那個時刻重新活過。相較於多數回到過去的題材（電影、電視），回到過去的不是身體而是靈魂（記憶），若你回到15歲的年代，則會進入15歲時你的身體，成為15歲的你再活一遍，因此同一時空就只有一個你。
其實每次看這種回到過去的題材，都會有平行時空的問題，回去改了過去究竟影不影響未來，影響了的未來還是不是原時空的未來？
劇情寫得越複雜就越容易錯亂，其實我覺得本書後期有點亂了腳步，雖然也可能是我自己沒弄懂。我覺得作者在每一個“回到過去”事件後的切入角度，因為角色的不同而有些錯亂，主角與配角“回到過去”後造成的結果好像不太一樣。
「男主回去」=》活到原來時間點時，周圍的人想起原始時間軸的偽記憶。
「配角回去」=》活到原來時間點時，周圍的人及主角也是想起原始時間軸的偽記憶，同上，到這裡是我覺得合理的。
後半段《女主一再回去》=〉活到原來時間點時，男主卻是慢慢想起新時間軸的新記憶？這邊怪怪的，這時的男主應該是女主重歷過去一路走過來的男主，也就是在女主活到原來時間點之前，他都應該只有新時間點的記憶，一直到原來時間點，他才會想起原始時間軸的偽記憶，結果作者卻寫得比較像男主是從女主回去過去的那個時間點直接平行跳到女主又活一遍的時間點，我覺得作者自己似乎錯亂了？最後女主甚至還問男主，覺得自己比較接近新時間軸的自己還是原始時間軸的自己，我認為這是欲蓋彌彰，一開始的設定就是會想起原始的，後來卻轉成兩種都有可能，甚至有一次「女主回去」卻沒再找男主，理論上男主一直到原始時間點之前都不該記得女主或這個事件，但他卻知道女主沒去找他？後半段真的有點亂。
這本書似乎會被Netflix拍成影集，期待拍成影集能修正書本後半段的錯亂。
盲眼刺客 BY 貳團 呂容嫻
盲眼刺客 Margaret Atwood
甜甜圈的洞洞很弔詭：明明是空的，卻能讓人以廣招徠。明明是無，卻變得有吃頭。我好奇這一點可不可以作為上帝存在的證明：ㄧ經命名，無就可以變為有。
甜甜圈的洞洞很弔詭：明明是空的，卻能讓人以廣招徠。明明是無，卻變得有吃頭。我好奇這一點可不可以作為上帝存在的證明：ㄧ經命名，無就可以變為有。
謝謝生命中的討厭鬼：學會心靈轉化法，讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂！ BY 壹團 嵐楓
最近生活過的疲憊又混亂，工作上遇到了很多死不認錯的豬隊友。但我想學著本書的內容，來深入瞭解自己，找回內心的平靜，讓改變從自己開始。 敬那些打開我情緒開關的人，謝謝您。
打火哥的30堂烈焰求生課：第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招，破解火場迷思 BY 壹團 佚名
大眾所知要居安思危，但我們平時做得準備是否足以應付？觀念是否有與時俱進呢？日常生活中遇到火災的機會很難說，當然也不希望發生，若能在火災發生時先掌握重要的逃生觀念，就能提高存活的機會。
火災中的火並不是火場中最致命可怕的，濃煙才是火場的頭號殺手。濃煙有三大特性：劇毒、快速蔓延及溫度極高，火災現場也諸多案例是因為濃煙嗆昏而失去逃生能力才造成憾事。面對不同的火災現場，需有不同的考量去判斷處理的優先順序，而避開濃煙是其中關鍵。
書中每個單元開始前會有個火場情境先測驗讀者如何選擇，再以國內外案例來進一步解說如何應對。舉例的內容都相當生活化，從廚房火災到大樓甚至是公共場所都有不同的列舉，因為內容很貼近生活的關係，讀起來相當快速，對於火災逃生觀念有新的認知。
火災中的火並不是火場中最致命可怕的，濃煙才是火場的頭號殺手。濃煙有三大特性：劇毒、快速蔓延及溫度極高，火災現場也諸多案例是因為濃煙嗆昏而失去逃生能力才造成憾事。面對不同的火災現場，需有不同的考量去判斷處理的優先順序，而避開濃煙是其中關鍵。
書中每個單元開始前會有個火場情境先測驗讀者如何選擇，再以國內外案例來進一步解說如何應對。舉例的內容都相當生活化，從廚房火災到大樓甚至是公共場所都有不同的列舉，因為內容很貼近生活的關係，讀起來相當快速，對於火災逃生觀念有新的認知。
了解總體經濟的第一本書：想要看懂全球經濟變化，你必須懂這些 BY 貳團 洪崇瑋
筆者用了一些算好懂的例子來概括整個世界的經濟運作模式，當然不乏各種公式與專有名詞，但都有稍加解釋，還算好讀。
⒈對經濟體系影響最大的不是貨幣或是金融產品，各國的產出才是重點。
⒉民眾的預期心裡其實才是影響各國經濟的大問題，若國民覺得箭頭向下，不消費沒有日常需求，就會導致真實的衰退。
⒈對經濟體系影響最大的不是貨幣或是金融產品，各國的產出才是重點。
⒉民眾的預期心裡其實才是影響各國經濟的大問題，若國民覺得箭頭向下，不消費沒有日常需求，就會導致真實的衰退。
95％贏家都會の暖心表達：47個技巧，讓你一開口就擄獲人心！ BY 壹團 咕咕茜
在一些契機下，深深覺得表達與說服他人越來越難了，該研究一下達人們的說話技巧。
這本書利用對話的方式，用一些很淺顯的例子來講解表達時必要的架構，並提點一些溝通中要注意的地方，例如：不要針對對方的語病，這會模糊焦點。
也使用淺顯的例子解釋邏輯，並提出方法來訓練溝通中需要的邏輯力。這對沒有接觸過邏輯訓練的人算是相當容易理解與實行。
這本書利用對話的方式，用一些很淺顯的例子來講解表達時必要的架構，並提點一些溝通中要注意的地方，例如：不要針對對方的語病，這會模糊焦點。
也使用淺顯的例子解釋邏輯，並提出方法來訓練溝通中需要的邏輯力。這對沒有接觸過邏輯訓練的人算是相當容易理解與實行。
最有生產力的一年 BY 壹團 品豪 Nash
聚焦在對自己真正重要的事，每天可以安排3件事執行，完成就是有生產力，每週也依此類推。花一天時間關注自己精力狀況和時間使用狀況，可以得到基準值，在精神好的時段安排重要的事。
拖延是把工作丟給未來的自己，電腦斷層掃瞄也顯示提到未來的自己和提到陌生人的畫面是一樣的，所以多和自己對話，別留太多事情給明天。
管理精力和專注力，減少多工，盡量使用單核心cpu，更有效率。減少網路通知的干擾，保護注意力。定期清空大腦，方法是1支筆和1張紙，寫下來，讓大腦用來解決問題，記錄這種事沒必要用腦袋瓜記。
維持運動和冥想習慣，運動就零存整付，有動有賺，放銀行生利息。冥想可以從坐著關注呼吸5分鐘開始，事情不要排大滿，留白可以發揮大腦的創造力模式，出門走走散步15分鐘是很棒的方式。
然後吃飽睡好，安排好就放心執行，因為人常常高估一天可以完成的事，卻低估一年可以完成的事。
拖延是把工作丟給未來的自己，電腦斷層掃瞄也顯示提到未來的自己和提到陌生人的畫面是一樣的，所以多和自己對話，別留太多事情給明天。
管理精力和專注力，減少多工，盡量使用單核心cpu，更有效率。減少網路通知的干擾，保護注意力。定期清空大腦，方法是1支筆和1張紙，寫下來，讓大腦用來解決問題，記錄這種事沒必要用腦袋瓜記。
維持運動和冥想習慣，運動就零存整付，有動有賺，放銀行生利息。冥想可以從坐著關注呼吸5分鐘開始，事情不要排大滿，留白可以發揮大腦的創造力模式，出門走走散步15分鐘是很棒的方式。
然後吃飽睡好，安排好就放心執行，因為人常常高估一天可以完成的事，卻低估一年可以完成的事。
安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭 BY 壹團 🎄🎅🎀088林芭芭🎀 🎅🎄
新手爸媽這類型教養的書可以多涉獵一些，YOUTUBE 上的教養類談話性節目也可以多看，多少有一些幫助。
翻轉成績與人生的學霸養成術 BY 壹團 吳小珊
看過韓劇天空之城後對韓國的教育制度和菁英教育非常感興趣，同時也好奇這些頂尖中的頂尖會是如何的超凡過人，翻閱了這本書之後，體悟到其實他們的秘訣並沒有非常特別的部份，很多概念在一般的自我成長和成功學的書中都可以看到，我想最重要的因素是這些學霸們持續不間斷的做了對的事。書中的一大核心概念是：養成學霸的32個習慣只要持續，終將成為改變你一生的習慣。我想這是一本我會一直翻開來檢視自我是否養成良好習慣與態度的書。
82年生的金智英 BY 壹團 九兜兜兜豆
相當值得一看。關於女性的不平等待遇，在生活上的聽聞，在周遭，甚至是你我，或許多多少少都會有過的遭遇。願將來的社會不再有如此的景象，願我們都能平等而自由的活著。
最低的水果摘完之後 BY 壹團 嬿婷（奕昕/鈞凱/品妍）
作者用5個面向來說明台灣當前遇到的問題：媒體對年輕人普遍的批評，國家對於稅負、高等教育的政策，高端人才的流失，台灣企業的缺失等，整本書借由舉例一一說明自己的論點，讀起來脈絡清楚，個人覺得本書很適合當中學生課外讀物。
峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物 BY 壹團 becker
這一本和走出迷宮我都很喜歡，簡單易懂，讀完以後都會留下深刻的字句，「今天順境所犯的錯誤會造成明天的逆境，反之，今天逆境做對的事，將開創明天的順境！」對於投資的我來說，正確的做法比賺錢更重要！
生活需要儀式感 BY 壹團 佚名
「儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。」閱讀過程中，不斷浮現韓國YOUTUBER ONDO的身影，簡單而有質感的影片，細碎而又普通的小事卻可以看見很多生活裡的儀式感和小確幸，喜歡她把日子過成詩。專注當下，早晨一杯簡單的手沖咖啡都可以使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。我們如何對待生活，生活就會如何待我們。
好產品，背後拚的是同理心：看不清人們最愛的體驗？暢銷產品設計師教你這樣深刻想與用力做！ BY 壹團 Aqua
本書提及企業產品經理的角色與其職責，以及要打造成功產品的關鍵就是同理心。從設計的概念、符合市場的產品、判斷需求、擬定策略、規劃到上市，作者提供清晰且詳盡的說明。對於產品管理領域工作者而言是本實用的好書。
媳婦的辭職信：在婚姻裡我選擇不當媳婦，勇敢抛下婆家束縛後，奇蹟竟一一出現 BY 貳團 陳小瓶
剛開始看得時候也不能理解，作者對她的丈夫說她不想做飯，為什麼？因為不想做？可以想像她和丈夫這樣說的時候對方的驚訝神情。我媽媽一直為我們做飯打掃，我沒有想過她到底想不想做、該不該做，只覺得那是天經地義、理所當然的。
可過一陣子突然想通了，在這個世上，沒有人可以勉強別人做他不想做的事。
現今社會中有許多人會有「身為媳婦，就該……」、「身為兒子/女兒就該……」的想法。但畢竟每個人來自不同的環境，有著不同的價值觀，把自己的標準強加在別人身上，只會讓雙方感到辛苦。
作者其實怎麼看都是個好媳婦：丈夫不幫忙家務情況下照顧兩個孩子、過年節的時候回公婆家幫忙。但是卻因為出門太久會讓婆婆不高興、丈夫在家抽菸等瑣事感受到很大的壓力。即使抱怨也只會得到「這種小事妳就忍耐一下」這些片段讓我感同身受。明明是不合理的事情，卻因為角色或身分地位被強迫接受。
小時候和姊姊在家會被要求幫忙做家事，但是如果反問「為什麼弟弟不用做，只叫我們兩個做」的話，媽媽就會很生氣地說：「養妳們這麼大，叫妳們做事都不行」「我是妳媽媽，叫妳做就做，意見那麼多還頂嘴」以此迴避我「為什麼弟弟不用做家事」的疑問。其實答案很簡單只是媽媽說不出口：「因為他是兒子」但是年幼的我覺得很莫名其妙，逐漸累積了「反正跟妳講什麼妳也不會聽」「媽媽就是不講道理」的想法。
作者結婚之後，為了做好媳婦的角色，逐漸失去了自己。這本書提供了許多機會讓我們重新思考一些我們以前覺得理所當然的事情，看完之後不是變成叛逆媳婦，而是心境變得溫柔，多了一些同理心，以及對自己內心世界的關心。
可過一陣子突然想通了，在這個世上，沒有人可以勉強別人做他不想做的事。
現今社會中有許多人會有「身為媳婦，就該……」、「身為兒子/女兒就該……」的想法。但畢竟每個人來自不同的環境，有著不同的價值觀，把自己的標準強加在別人身上，只會讓雙方感到辛苦。
作者其實怎麼看都是個好媳婦：丈夫不幫忙家務情況下照顧兩個孩子、過年節的時候回公婆家幫忙。但是卻因為出門太久會讓婆婆不高興、丈夫在家抽菸等瑣事感受到很大的壓力。即使抱怨也只會得到「這種小事妳就忍耐一下」這些片段讓我感同身受。明明是不合理的事情，卻因為角色或身分地位被強迫接受。
小時候和姊姊在家會被要求幫忙做家事，但是如果反問「為什麼弟弟不用做，只叫我們兩個做」的話，媽媽就會很生氣地說：「養妳們這麼大，叫妳們做事都不行」「我是妳媽媽，叫妳做就做，意見那麼多還頂嘴」以此迴避我「為什麼弟弟不用做家事」的疑問。其實答案很簡單只是媽媽說不出口：「因為他是兒子」但是年幼的我覺得很莫名其妙，逐漸累積了「反正跟妳講什麼妳也不會聽」「媽媽就是不講道理」的想法。
作者結婚之後，為了做好媳婦的角色，逐漸失去了自己。這本書提供了許多機會讓我們重新思考一些我們以前覺得理所當然的事情，看完之後不是變成叛逆媳婦，而是心境變得溫柔，多了一些同理心，以及對自己內心世界的關心。
雪球速讀法：累積雜學資料庫，達到看書十倍速，大考小考通通難不倒 BY 貳團 張伊承
本身對於速讀其實沒有太大的興趣，不過因為似乎很常看到有人在推薦這本書，就決定借來看看了。
書中主要是作者對於學習速讀的見解，例如要運用雜學資料庫、讀書不能只讀一遍、速讀時要不求甚解、不可在腦中發出聲音等，另外也對於其他的速讀法如影像速讀法、槓桿速讀法等提出質疑。
閱讀完第一次後真的試著用雪球速讀法又讀了本書兩次，不過閱讀時腦中不發出聲音實在有點難，而且稍微看過其他人對於本書的心得後，也會產生「用這種方法能夠閱讀艱深的大作嗎？」這樣的疑問。
總之是一本會開啟對於速讀興趣的書。另外我對於作者說先記住目錄的部分有點微詞，並不是說不認為這個方法有用，而是作者的目錄實在太長太詳細了，就算在短期內快速閱讀十遍也沒辦法完全記住啦…...
書中主要是作者對於學習速讀的見解，例如要運用雜學資料庫、讀書不能只讀一遍、速讀時要不求甚解、不可在腦中發出聲音等，另外也對於其他的速讀法如影像速讀法、槓桿速讀法等提出質疑。
閱讀完第一次後真的試著用雪球速讀法又讀了本書兩次，不過閱讀時腦中不發出聲音實在有點難，而且稍微看過其他人對於本書的心得後，也會產生「用這種方法能夠閱讀艱深的大作嗎？」這樣的疑問。
總之是一本會開啟對於速讀興趣的書。另外我對於作者說先記住目錄的部分有點微詞，並不是說不認為這個方法有用，而是作者的目錄實在太長太詳細了，就算在短期內快速閱讀十遍也沒辦法完全記住啦…...
子彈筆記術：隨時都能開始的超簡單記事法，輕鬆掌握生活大小事 BY 壹團 佚名
這本書適合想要手寫＋想了解可以怎麼設計子彈筆記者，可以翻閱的時候把自己喜歡的格式另外擷取下來，整體來說就是節省自行上網搜尋的時間。
哪啊哪啊～神去村 BY 貳團 Jessica
很喜歡作者三浦紫苑的寫作風格，幽默中帶著淡淡的療癒。這是一本描繪著探索自我的書，和許多人一樣，主角對於將來毫無計畫與真實感，而後被半強迫地展開了在神去村的生活。
在找尋方向和想更了解自己的時候閱讀會很有感觸，推薦給大家。
在找尋方向和想更了解自己的時候閱讀會很有感觸，推薦給大家。
告別娑婆 BY 貳團 豪開心
好幾年前看過的書了，舊書重看別有一番風味。這本是奇蹟課程的橋樑書，目前已經出了四集。當初看它會著重在它的故事性上，然後會在意他講的到底是真的還是虛構的，現在在回頭看這本都是看他的內涵了，就是奇蹟課程的真寬恕。如果有對課程有興趣但不得其門而入的朋友，可以從這本入門，那將是不錯的開始。
黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己 BY 貳團 秀
對這本書有很多感觸，或許在傳統的教育下長大，不論在學校也好、家庭也好，所有的一切都遵循著‘標準化’，當你想跟別人走不一樣的路，旁人只會勸退你，但是每個人想要的實現的自我都不一樣，若你堅持走自己的路，你就變成黑馬。
我很喜歡書中的「當我走上了曲折的道路，才終於以自己為榮」。
我很喜歡書中的「當我走上了曲折的道路，才終於以自己為榮」。
長路 BY 貳團 沈子皓
這本小說描寫著環境被破壞殆盡後的一個末日景象，一對父子在這樣殘酷的環境中努力生存著，他們甚至不知道哪邊還有食物，哪邊還有癑利用的資源，也不知道哪邊還有倖存者，但他們走著，始終相信著連自己也不確定光明的希望，過程中父子間的對話很有趣，有時他們各自代表了不同的意志，有時候又充滿了愛，在這個充滿廢墟沒有任何資源下的地方顯得特別有力量，不知不覺中就會把這本書看完，留下很長的省思，我們不只要更重視環境，也要重視與人之間還有在那些幼小的想法被成長磨去時，是不是也少了一些純真，純粹對人的關懷？
零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 BY 貳團 湘羚
這本書放在我的待買清單裡已有一段時間，但始終不是我優先結帳的第一選擇，直至前陣子有位大哥請我代訂英文版的，他想要送給外籍友人，才又燃起對它的好奇。
這本書，給我的感覺有點像是感恩石的概念，透過感謝、反省與愛來重新看待所發生的事，而不再是僅站在自我立場狹隘的看待事件。
作者認為目前生活周遭所有發生的事，自身要負起100%的責任，因為我們都身在其中，不是嗎?
這些都是我們長久以來記憶的重播與延伸，惟有透過不斷的清理才能找到真實的自己，接收神性。
(看到這觀念，我有點驚訝)
這有點像是佛道教所說的，肉體會死亡，但靈魂不滅。
零極限內容有些很值得一試，也些與我了解的觀念有些相異，尚未完全消化，我想過幾天再重新翻閱一次，或許能得到新的看法。
這本書，給我的感覺有點像是感恩石的概念，透過感謝、反省與愛來重新看待所發生的事，而不再是僅站在自我立場狹隘的看待事件。
作者認為目前生活周遭所有發生的事，自身要負起100%的責任，因為我們都身在其中，不是嗎?
這些都是我們長久以來記憶的重播與延伸，惟有透過不斷的清理才能找到真實的自己，接收神性。
(看到這觀念，我有點驚訝)
這有點像是佛道教所說的，肉體會死亡，但靈魂不滅。
零極限內容有些很值得一試，也些與我了解的觀念有些相異，尚未完全消化，我想過幾天再重新翻閱一次，或許能得到新的看法。
日本鐵路便當學問大：便當裡的故事 BY 壹團 志宏
去年在神戶旅行時，有機會吃到明石章魚便當，讓我對日本鐵路便當深深著迷。雖然普遍都是冷便當，但口感卻沒因爲這樣而大打折扣，反而能好好保留食物本身的味道，未來如果再前往日本旅遊時又多了一種選擇。
成功率95%的雪球魔法：楊美娟教你冠軍人生與事業該知道的事 BY 壹團 Anderson(宗鎮)
業務工作的進入門檻或許不高，但要做到頂尖級的一定有其過人之處存在，作者分享其職涯歷程，從超商丶銀行，再到保險工作，自我剖析從工作中得到的歷練，也不保留的分享慘烈的投資經驗，失敗不算什麼，但要從中記取教訓，這樣才有意義；想要了解頂尖業務員是如何營造出來的，可以翻翻。
所有煎熬和孤獨，都成了我走向你的路 BY 壹團 家蓁
作者總結這些年來所發生的事情，透過與朋友說故事的方式，溫柔的訴說與總結心得，尤其是在對待感情的態度上面讓我欣賞，以女性的角度去描述在一段感情中，該做什麼與不該做什麼，雖然只是一般的書，但覺得蠻療癒自己的~~閒暇放鬆時閱讀還蠻不錯滴！
一個投機者的告白 BY 壹團 好威der - JACKY
會選這本書的原因，是股版上推薦的書其中一本。作者是一位靠著投資致富的投資客，本書是靠著其多年的經驗撰寫而成。本書適合作為投資初學者的入門書，其實整本書最重要的概念是，長期投資、綜觀市場、仔細分析，不要被些微波動而影響。無論是做哪種投資，都可以遵循上面的法則。
為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 BY 壹團 侯志平
從小爸媽就會教導早點睡，對精神跟學習狀況都有幫助這種結論性的建議，但我怕是沒有完整認識背後睡眠的意義所以執行率也低。
本書可以讓讀者徹底了解人類為何睡覺，讓你有意識且產生警覺的認真看待睡覺這件事。
這本書提到午睡的重要性，人清醒時的記憶都存在海馬迴上，類似DRAM的暫存空間，一旦這邊超載就會產生決策疲勞，學習效率下降，可怕的是自己要是沒有事後自我檢討可能根本沒有發現。就算只是小睡下都可以讓海馬迴的記憶轉存到皮質中(長期記憶處) 而恢復精神。
還有一點很有趣，當快速動眼期時，人類其實是將記憶跟情緒分開處理避免掛勾。裏頭有證據提到憂鬱症的患者經過磁振造影發現在快速期間的反應相當薄弱，使得他們大腦無法處在正常的化學環境中去處理記憶跟情緒，所以他們只要想到過去痛苦的事情，情緒就油然而生，也是俗稱的走不出來。
裏頭提到了很多睡眠在演化上的好處，以及沒睡飽的壞處。我認為除了飲食健康外睡覺應該也要納入教育的課綱，讓大腦還在發展的年輕人趁早了解自己的身體跟睡眠的關係。
本書可以讓讀者徹底了解人類為何睡覺，讓你有意識且產生警覺的認真看待睡覺這件事。
這本書提到午睡的重要性，人清醒時的記憶都存在海馬迴上，類似DRAM的暫存空間，一旦這邊超載就會產生決策疲勞，學習效率下降，可怕的是自己要是沒有事後自我檢討可能根本沒有發現。就算只是小睡下都可以讓海馬迴的記憶轉存到皮質中(長期記憶處) 而恢復精神。
還有一點很有趣，當快速動眼期時，人類其實是將記憶跟情緒分開處理避免掛勾。裏頭有證據提到憂鬱症的患者經過磁振造影發現在快速期間的反應相當薄弱，使得他們大腦無法處在正常的化學環境中去處理記憶跟情緒，所以他們只要想到過去痛苦的事情，情緒就油然而生，也是俗稱的走不出來。
裏頭提到了很多睡眠在演化上的好處，以及沒睡飽的壞處。我認為除了飲食健康外睡覺應該也要納入教育的課綱，讓大腦還在發展的年輕人趁早了解自己的身體跟睡眠的關係。
麥肯錫問題分析與解決技巧：為什麼他們問完問題，答案就跟著出現了？ BY 貳團 Ruby OOO
在工作上常常遇到各式各樣複雜的問題以及需要提出解決問題的方案，這本書很深入淺出的介紹一些技巧去分類問題與做情境分析，讓人更精準的提出解決該問題的方式，非常有幫助。
心是孤獨的獵手 BY 貳團 佚名
1930年代美國中部小鎮，一群孤獨的靈魂相遇，啞巴、熱愛音樂的叛逆少女、徹夜開門的咖啡館老闆、不知來處的時常醉酒的工人、在鎮上查訪病患的黑人醫生，每一個人在表像之下的內心世界都有著一段追尋，遍尋不著出口。身分的框限與突如其來的意外推著人們向前，當這些角色們嘗試談話，或者在深夜獨處時提出未曾向他人述說的質疑，能感受到他們渴望改變時的快樂與發覺一切沒有什麼改變的痛苦。每一個靈魂是一段敏感的旋律，渴望被聽見，但被困鎖在經濟、種族等所帶來的難題，被掩蓋在生活的考驗之下，只能斷斷續續唱著。人物的處境看來灰暗，然而他們曾經為彼此停留，在靜夜為我建構了一幅能悄悄潛入的圖景，即使對於週遭他人甚至自身的處境感到無能為力，願意嘗試去聽，未必聽懂什麼，還是有機會發現生活有不一樣的色調，可以再一次嘗試去生活。這本適合安靜閱讀的故事，在一年的尾聲，如果打開它，會聽到美麗的歌。
情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 BY 貳團 圓
作者中醫出身，對於中醫如何的改善體質，必須先從調理情緒下手。
開篇要我們認識自己，六種先天體質：木、火、火土、土金、金、水，
都按照二十四節氣排的，像我是在大暑出生，就是火土人。
二十四節氣每段落都有情緒小提醒，大暑的是勿貪圖一時爽快而承受
遺憾的結果。
再來談論五行的特質及對應五臟：木對應肝、火對應心、土對應脾、
金對應肺、水對應腎，五臟又有對應的情緒翻，肝對應憤怒、心對應
喜悅、脾對應思慮、肺對應悲傷、腎對應恐懼
書末還附有平衡情緒的十道食療解方，這是一本值得一讀的好書，分享
給大家。
開篇要我們認識自己，六種先天體質：木、火、火土、土金、金、水，
都按照二十四節氣排的，像我是在大暑出生，就是火土人。
二十四節氣每段落都有情緒小提醒，大暑的是勿貪圖一時爽快而承受
遺憾的結果。
再來談論五行的特質及對應五臟：木對應肝、火對應心、土對應脾、
金對應肺、水對應腎，五臟又有對應的情緒翻，肝對應憤怒、心對應
喜悅、脾對應思慮、肺對應悲傷、腎對應恐懼
書末還附有平衡情緒的十道食療解方，這是一本值得一讀的好書，分享
給大家。
複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長 BY 貳團 羣哲◇紫御服裝
對我來說，這本書最重要的一點，是讓我反問自己:能不能百分百對我的決定負責?
"如果我對人生中的每一個經歷，總是負起100%的責任，對自己的所有選擇和如何回應人生各項遭遇所做的反應，都承擔100%的責任，力量就操之在我，一切取決與我。我對我所有的作為、不作為，以及如何回應人生中各項遭遇所做的反應負起責任。"
這個想法改變我抱怨別人的頻率，內心無聊的小劇場也減少一些(但發洩一下怒氣罵罵老公這件事當然還是會發生)，也比較可以原諒孩子的脫序行為。
面對人際關係:我們的關係發展至此，我是不是應該全權負責?有了這種想法，內心會變得圓滑一點。
好的習慣日積月累，會累積成大成就，壞習慣亦然。每天看30分鐘的書，或每天看30分鐘腥羶新聞，利滾利三年後，兩人的成就必定大不相同。但偶爾的放鬆也是需要的啦。
一杯四美元的咖啡，經過20年的通貨膨脹及複利效應，成本將會高於4至五倍，未來一杯可能會變成20美元。每次買東西前，先想想；我願意花這個價格的四倍去買嗎，值得嗎?
"檢視觸發壞習慣的觸發原因--WHO、WHAT、WHERE、WHEN。"
"絕對別向你不想和他互換立場的人尋求忠告。"這點真是超級重要!!
"你接受並認為你值得什麼，你的生活就會招來這些事物。"
"如果我對人生中的每一個經歷，總是負起100%的責任，對自己的所有選擇和如何回應人生各項遭遇所做的反應，都承擔100%的責任，力量就操之在我，一切取決與我。我對我所有的作為、不作為，以及如何回應人生中各項遭遇所做的反應負起責任。"
這個想法改變我抱怨別人的頻率，內心無聊的小劇場也減少一些(但發洩一下怒氣罵罵老公這件事當然還是會發生)，也比較可以原諒孩子的脫序行為。
面對人際關係:我們的關係發展至此，我是不是應該全權負責?有了這種想法，內心會變得圓滑一點。
好的習慣日積月累，會累積成大成就，壞習慣亦然。每天看30分鐘的書，或每天看30分鐘腥羶新聞，利滾利三年後，兩人的成就必定大不相同。但偶爾的放鬆也是需要的啦。
一杯四美元的咖啡，經過20年的通貨膨脹及複利效應，成本將會高於4至五倍，未來一杯可能會變成20美元。每次買東西前，先想想；我願意花這個價格的四倍去買嗎，值得嗎?
"檢視觸發壞習慣的觸發原因--WHO、WHAT、WHERE、WHEN。"
"絕對別向你不想和他互換立場的人尋求忠告。"這點真是超級重要!!
"你接受並認為你值得什麼，你的生活就會招來這些事物。"
世界屠畜紀行 BY 貳團 Ruby Kan甘
這本書就如同書名可知，是介紹宰殺動物的紀錄，書的封面很簡潔，一個牛頭和一個羊頭，當初會拿起這本書，不同於周圍陳列的食譜、美食圖書，封面確實是我借閱的一大主因，文字淺顯易懂，像說故事一般平述現實與歷史，美食與宰殺，人文衝突與傳統文化。
過往，博客來、誠品等書店充斥各式介紹飲食的書籍，每次看到美食和描述美食的文字總讓人覺得嘴饞，雖然吃不到，但用眼睛看看也不錯，總覺得以後看到會記起這些文字描述，可惜受限於個人記憶不佳，總是看了又忘，忘了再看。
我覺得我會忘記的原因是我沒辦法將實際口味與文字聯結，畢竟口為這種是跟個人主觀有關，然而這本事的重點不在於美味，而是介紹了各個國家的宰殺文化。作者是日本女子，自一次蒙古行在蒙古包旁看到當地居民現場宰殺與烹飪羊後，發現她對食用動物上桌前的這道結束生命的程序一點都不了解，為此她開始周遊各國，嘗試了解各國的文化，韓國的白丁、埃及的駱駝屠畜、回教可蘭經規範、蒙古佛教、捷克的豬肉慶典，最後回到東京屠宰場。
我剛看完韓國這段文章。韓國的傳統下層階級制度與現行的崇拜菁英，構築了一般人對屠夫工作的不重視。陪同作者的口譯與導覽人員非常驚奇作者一個日本女性會不害怕這種血腥場面，作者卻認為「吃了桌上的肉卻搞不清楚它原本是活蹦亂跳的生物，這不是太奇怪了嗎？」，這句話旁邊有著上一位借書者亂寫字的個人註解，「敬畏生命，會讓人對自己殘忍行為不為所動。」
我的工作常在進行動物實驗，每次填寫動物申請或接受動物福祉調查時都處在一個兩難的階段，動保處用高標準將實驗動物與寵物同等看待，不能說他們錯與對，但是兩者其實是不同的。我也有養寵物，寵物是用來寵愛，然而在做實驗時，我對於牠們不能用同等的心去看待，我敬畏生命，但就是因為敬畏，才不能混為一談。實驗動物的專業術語是犧牲Sacrifice，不能說殺老鼠，我們在顧全牠們不會過度疼痛的前提下進行實驗，就如同現在宰殺文化的改變，現在不能隨意在市場殺雞，必須運送到專業屠宰場進行。然而過度的重視與干涉會贏響原本的立意良善，如同干涉原住民的獵殺文化。
一不小心越寫越亂，不過看書夾雜上一位讀者的筆記，讀起來挺有趣的，不同的想法有激發靈感呢。
過往，博客來、誠品等書店充斥各式介紹飲食的書籍，每次看到美食和描述美食的文字總讓人覺得嘴饞，雖然吃不到，但用眼睛看看也不錯，總覺得以後看到會記起這些文字描述，可惜受限於個人記憶不佳，總是看了又忘，忘了再看。
我覺得我會忘記的原因是我沒辦法將實際口味與文字聯結，畢竟口為這種是跟個人主觀有關，然而這本事的重點不在於美味，而是介紹了各個國家的宰殺文化。作者是日本女子，自一次蒙古行在蒙古包旁看到當地居民現場宰殺與烹飪羊後，發現她對食用動物上桌前的這道結束生命的程序一點都不了解，為此她開始周遊各國，嘗試了解各國的文化，韓國的白丁、埃及的駱駝屠畜、回教可蘭經規範、蒙古佛教、捷克的豬肉慶典，最後回到東京屠宰場。
我剛看完韓國這段文章。韓國的傳統下層階級制度與現行的崇拜菁英，構築了一般人對屠夫工作的不重視。陪同作者的口譯與導覽人員非常驚奇作者一個日本女性會不害怕這種血腥場面，作者卻認為「吃了桌上的肉卻搞不清楚它原本是活蹦亂跳的生物，這不是太奇怪了嗎？」，這句話旁邊有著上一位借書者亂寫字的個人註解，「敬畏生命，會讓人對自己殘忍行為不為所動。」
我的工作常在進行動物實驗，每次填寫動物申請或接受動物福祉調查時都處在一個兩難的階段，動保處用高標準將實驗動物與寵物同等看待，不能說他們錯與對，但是兩者其實是不同的。我也有養寵物，寵物是用來寵愛，然而在做實驗時，我對於牠們不能用同等的心去看待，我敬畏生命，但就是因為敬畏，才不能混為一談。實驗動物的專業術語是犧牲Sacrifice，不能說殺老鼠，我們在顧全牠們不會過度疼痛的前提下進行實驗，就如同現在宰殺文化的改變，現在不能隨意在市場殺雞，必須運送到專業屠宰場進行。然而過度的重視與干涉會贏響原本的立意良善，如同干涉原住民的獵殺文化。
一不小心越寫越亂，不過看書夾雜上一位讀者的筆記，讀起來挺有趣的，不同的想法有激發靈感呢。
真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 BY 貳團 佚名
作者用淺顯易懂的方式講解為什麼大眾容易把事情想的很糟糕，以及如何平衡看法。數據往往有許多不同種的看法，我們要嘗試用多種角度來看，才不容易落入非好即壞的圈套中。書本當中也使用許多圖片跟圖表來讓讀者更加好理解跟想像，像是食物、交通、用水等等。我很喜歡作者描述的口吻，很容易吸收，因此也更容易反思自己是否太容易被單一數據牽著鼻子走，而沒有多加懷疑。整體而言，是一本想再讀一次的書。
與成功有約：高效能人士的七個習慣 BY 貳團 佚名
本書透過數種分類與處理代辦事項，分配時間的方法，改善自己的時間管理能力，進而提高效率。個人最喜歡其中將事物分類為4個象限的方法，非別為重要而緊急、重要而不緊急、不重要而緊急、不重要也不緊急。而作者指出，成功的關鍵往往在於"重要但不緊急”的事物上，常因其非迫在眉睫而不受重視。假使能每天撥出一定時間來實踐此類事物(例如閱讀)，則能對我們的生活產生相當程度的影響。
你不可不知的日本飲食史 BY 貳團 朝田
記得小時候，日式料理店十分地稀有，家附近唯一一間是菜市場二樓的日式家常料理，第一口的醬油拉麵驚為天人，自此成為拉麵的信徒。如今異國料理遍地開花，習以為常的料理，如生物般不停演化，成為今日的樣貌。
平安時期，朝廷規定各地需繳納壽司為稅，當時運輸費時費力，為長期保存漁獲新鮮不致腐敗，將其浸潤於鹽與熟米之間醃漬，發酵之後魚肉即帶有酸味，故米飯僅用來保存魚肉，是不吃的。直到室町時代，縮短了發酵時間，米飯不若以往酸澀，即可和魚肉一起食用。
許許多多的飲食史，蘊育著先人的文化與智慧，多了這層故事，享受美味的同時，也多了一份感恩及趣味。
平安時期，朝廷規定各地需繳納壽司為稅，當時運輸費時費力，為長期保存漁獲新鮮不致腐敗，將其浸潤於鹽與熟米之間醃漬，發酵之後魚肉即帶有酸味，故米飯僅用來保存魚肉，是不吃的。直到室町時代，縮短了發酵時間，米飯不若以往酸澀，即可和魚肉一起食用。
許許多多的飲食史，蘊育著先人的文化與智慧，多了這層故事，享受美味的同時，也多了一份感恩及趣味。
成為有趣人的55條說話公式：日本最幽默導演教你用「聊天」提升人際魅力，讓你職場、情場、交友、演講、自我介紹……處處無往不利！ BY 壹團 穎聖 （Graham）🌾
每個人都想有好人緣, 想要成為有趣的人, 一般人會想, 要怎麼講有趣的話培養幽默感來炒熱氣氛, 不冷場。結果我們常常成了話題的小偷而不自知。作者認為，人際關係的問題常出自於溝通, 而要讓談話變有趣, 最重要的原則就是「替人著想」。
在這個大原則下，愉快的聊天，其實不需要「有趣的話題」，而是懂得問問題，如此可以取代找話題的本身。並且要明白有趣的話題，不一定需要哏，例如: 講話的方式，可以口氣,停頓一下。有趣的話題常利用負面的事情引人發笑，因此常常是「人的不幸」或「背後的真相」。在態度上需要自然, 別勉強裝嗨。並且不要在氣氛熱絡時，加入圈子，可以下一回合再加入。
在聊天的氛圍上要把握從「閒聊」開始 (重點是延續)，絕對不要說「我也是」，如果有一樣的事情經歷，給別人說。不要問可以用「YES」或「NO」回答的問題，思考談話對象的過去與立場再發問。與其問幾點、哪裡、誰，不如多問「WHY」和 「HOW」。將對方所說的話「圖像化」，就能挖掘新的題材。不要死腦筋地解讀對方的話，對話要順暢，延續話題，不要只想回答問題。「回答」的內容要具體，因為具體內容可以更熱絡。最後就是反問對方問題，舒緩緊張的氣氛，縮短人與人的距離。
說話方式的技巧包括:
1) 自我抽離
2) 轉換說法 (聯想+轉換，找到活潑有趣的說法)
3) 加入一點巧思，找出話中的「矛盾」和「新意」
4) 吐槽之前，先肯定對方一次
5) 讓對方覺得自己的事很特別，聽完對方描述「好事」後，回應相反的經驗
6) 在自誇中加入「自嘲」的要素，可以留下好印象
7) 「第一名」、「優秀」、「菁英」都是很好用的笑料，因為有共同體驗是有絕對價值的笑料
8) 比喻有兩種，「狐假虎威」和「發現共通點」，前者有助於別人了解，後者能將事情說明更清楚
9) 描述要「有節奏」並且「具體」，可以使印象深刻
10) 尷尬的時候，搬出「主哏」化解，也可重複使用, 但別過度
11) 大家總愛聽「出乎意料」的事，試著說出對方不為人知的一面
12) 自卑是最好用的武器，例如: 禿頭有分「討喜的禿頭和不討喜的禿頭」
自己覺得很有趣，但現場反應冷淡時的3個應對策略，檢討: 提早破梗, 離題, 偏重知識
最後，作者也給了幾個實際的例子。八分聽，兩分說。好事以壞事收尾，壞事以好事收尾。聊聊「最近迷上的芝麻綠豆小事」。對上吐槽，對下裝傻。先給予同感 , 再使用不過+ 肯定 (因為對方想聽相反的事情)。說一個比他更失敗的經驗，「MORE失敗理論」。說教完要虛寒問暖。新鮮的事，並且是值得再三回味的事。認同對方的點子，就會成為有趣的人。不以漂亮話做結尾。營造對方願意聽說話的氣氛。如果覺得迷惘不好意思，就直接說出口。聊天之餘的貼心舉動才是初心。表示喜歡和讚美。緊張的告白化解尷尬。內容比數字重要。利用減肥、算命、兩性等話題。談論男性手錶, 女性包包。吐槽要立刻；轉換話題要慢半拍。學習一句話的神救援、一句話的鬆一口氣。搭配肢體動作的協助。鼓起勇氣，說出眼前的事實。越厲害的人，演講的語氣越「淡定」。說出與事實相反的話，「反話法」。談話的對象其實是想聽故事，不是想聽觀念。談談自己的失敗經驗。可以先講插曲，再做結論。不要留戀，朝下一個話題邁進。
綜合以上原則，我們可以學習提升，聆聽力、提問力、理解力和沉默力。就有機會成為有趣的說話對象。
在這個大原則下，愉快的聊天，其實不需要「有趣的話題」，而是懂得問問題，如此可以取代找話題的本身。並且要明白有趣的話題，不一定需要哏，例如: 講話的方式，可以口氣,停頓一下。有趣的話題常利用負面的事情引人發笑，因此常常是「人的不幸」或「背後的真相」。在態度上需要自然, 別勉強裝嗨。並且不要在氣氛熱絡時，加入圈子，可以下一回合再加入。
在聊天的氛圍上要把握從「閒聊」開始 (重點是延續)，絕對不要說「我也是」，如果有一樣的事情經歷，給別人說。不要問可以用「YES」或「NO」回答的問題，思考談話對象的過去與立場再發問。與其問幾點、哪裡、誰，不如多問「WHY」和 「HOW」。將對方所說的話「圖像化」，就能挖掘新的題材。不要死腦筋地解讀對方的話，對話要順暢，延續話題，不要只想回答問題。「回答」的內容要具體，因為具體內容可以更熱絡。最後就是反問對方問題，舒緩緊張的氣氛，縮短人與人的距離。
說話方式的技巧包括:
1) 自我抽離
2) 轉換說法 (聯想+轉換，找到活潑有趣的說法)
3) 加入一點巧思，找出話中的「矛盾」和「新意」
4) 吐槽之前，先肯定對方一次
5) 讓對方覺得自己的事很特別，聽完對方描述「好事」後，回應相反的經驗
6) 在自誇中加入「自嘲」的要素，可以留下好印象
7) 「第一名」、「優秀」、「菁英」都是很好用的笑料，因為有共同體驗是有絕對價值的笑料
8) 比喻有兩種，「狐假虎威」和「發現共通點」，前者有助於別人了解，後者能將事情說明更清楚
9) 描述要「有節奏」並且「具體」，可以使印象深刻
10) 尷尬的時候，搬出「主哏」化解，也可重複使用, 但別過度
11) 大家總愛聽「出乎意料」的事，試著說出對方不為人知的一面
12) 自卑是最好用的武器，例如: 禿頭有分「討喜的禿頭和不討喜的禿頭」
自己覺得很有趣，但現場反應冷淡時的3個應對策略，檢討: 提早破梗, 離題, 偏重知識
最後，作者也給了幾個實際的例子。八分聽，兩分說。好事以壞事收尾，壞事以好事收尾。聊聊「最近迷上的芝麻綠豆小事」。對上吐槽，對下裝傻。先給予同感 , 再使用不過+ 肯定 (因為對方想聽相反的事情)。說一個比他更失敗的經驗，「MORE失敗理論」。說教完要虛寒問暖。新鮮的事，並且是值得再三回味的事。認同對方的點子，就會成為有趣的人。不以漂亮話做結尾。營造對方願意聽說話的氣氛。如果覺得迷惘不好意思，就直接說出口。聊天之餘的貼心舉動才是初心。表示喜歡和讚美。緊張的告白化解尷尬。內容比數字重要。利用減肥、算命、兩性等話題。談論男性手錶, 女性包包。吐槽要立刻；轉換話題要慢半拍。學習一句話的神救援、一句話的鬆一口氣。搭配肢體動作的協助。鼓起勇氣，說出眼前的事實。越厲害的人，演講的語氣越「淡定」。說出與事實相反的話，「反話法」。談話的對象其實是想聽故事，不是想聽觀念。談談自己的失敗經驗。可以先講插曲，再做結論。不要留戀，朝下一個話題邁進。
綜合以上原則，我們可以學習提升，聆聽力、提問力、理解力和沉默力。就有機會成為有趣的說話對象。
花開小路四丁目的聖人 BY 壹團 陳羿靜
看到東京下町古書店的作者小路幸也出版新系列的小說，馬上就決定買下來，故事還是維持作者一貫的風格，講述世界知名的雅賊隱身在日本地方城鎮，解決商店街遇到的威脅和困難。很喜歡這樣的小說風格，很期待看到續集。
82年生的金智英 BY 壹團 van
知道這本書，是因某日網路上看影片，無意間看到現任總統，去書店挑書的影片，此書就是書單之一，加上近日並拍上電影並跟朋友借了這本。大概知道內容，也知道在韓國受到了許多保守主義或是反女性主意的抗議，故事中與本書以女性為主軸，但上一代根深蒂固理所當然的想法跟壓榨，常常是下一代的壓力來源，並且不分男女。連身為男性的我，有時候都會因為這些上一輩的觀念覺得累，更何況歷史的男尊女卑，可想對女性更加是承擔了好幾倍以上的苛刻了。
思辨賽局：看穿局勢、創造優勢的策略智慧 BY 壹團 張文彥
我目前看了第一篇的一到四章，這部分是賽局的一些基礎概念，包括什麼是賽局、逐步和同步賽局、以及些如何解賽局的一些步驟法則。
當然我們可以透過各種方式盡力從賽局中找到雙贏的結果，作者就說溝通是種很重要的方法，如果賽局雙方都能退一步，往往能找出利益的最大值。但也有可能雙方無法溝通，只能推敲彼此想法找出對自己最有利的方式，但這不一定能達到利益最大值。
另外高階主管之所以為主管，往往是他能從賽局中找到最佳解（也許是更好也許是更快），他的解法也有可能更多（例如人脈及知識）。
我的心得：賽局既然是一種互動的策略局勢，那就必須要有想要的結果，才能倒推採行的策略。那如果人生無欲無求，那也算是賽局嗎？答案是當然算是，這也是人生的一種決則，不過是存在現在的你和未來的你之間的一種競賽，我們與未來的自己無法溝通，只能想像。我們無從預測未來，只是相信未來而已。
當然我們可以透過各種方式盡力從賽局中找到雙贏的結果，作者就說溝通是種很重要的方法，如果賽局雙方都能退一步，往往能找出利益的最大值。但也有可能雙方無法溝通，只能推敲彼此想法找出對自己最有利的方式，但這不一定能達到利益最大值。
另外高階主管之所以為主管，往往是他能從賽局中找到最佳解（也許是更好也許是更快），他的解法也有可能更多（例如人脈及知識）。
我的心得：賽局既然是一種互動的策略局勢，那就必須要有想要的結果，才能倒推採行的策略。那如果人生無欲無求，那也算是賽局嗎？答案是當然算是，這也是人生的一種決則，不過是存在現在的你和未來的你之間的一種競賽，我們與未來的自己無法溝通，只能想像。我們無從預測未來，只是相信未來而已。
別以為還有20年，你跟父母相處的時間其實只剩下55天 BY 貳團 洪巳茜
作者中島大輔先生，35歲時家裡的雙親都過了60歲，覺得開始要考慮父母的晚年生活，此本書最想表達的是也許所剩的時間已經不多，但現在開始絕不會太遲。
怎麼說只剩下55天呢？
20年(父母剩餘的壽命)
X
{26天*2小時(每兩週回家吃個飯)}
X
2天*7小時(除夕、初一）
＝
1320小時（你還能跟父母相處的時光）
1320/24=55天
當我看到這本書時，真的覺得滿寫實的，好像往往在顧及自己的事業和家庭時都會忽略養育我的父母，剛出社會要開始努力的工作，上了正軌之後成家立業，顧小孩時間就這樣一點一滴的流逝掉，陪伴父母的時間少了。
書裡面有很多很多的小故事，看完都換很鼻酸感同身受，那就從現在開始改變吧。多多的陪伴😌🥺
怎麼說只剩下55天呢？
20年(父母剩餘的壽命)
X
{26天*2小時(每兩週回家吃個飯)}
X
2天*7小時(除夕、初一）
＝
1320小時（你還能跟父母相處的時光）
1320/24=55天
當我看到這本書時，真的覺得滿寫實的，好像往往在顧及自己的事業和家庭時都會忽略養育我的父母，剛出社會要開始努力的工作，上了正軌之後成家立業，顧小孩時間就這樣一點一滴的流逝掉，陪伴父母的時間少了。
書裡面有很多很多的小故事，看完都換很鼻酸感同身受，那就從現在開始改變吧。多多的陪伴😌🥺
什麼才是最難的事？矽谷創投天王告訴你真實的經營智慧 BY 貳團 Jimmy Hsu 徐立穎
創業的過程中，找到可規模化且能獲利的商業模式不是一件易事，過程必須考慮到企業帶來的價值是什麼、提供價值給什麼客戶、成本和營收的狀況、與關鍵夥伴的關係…等。但扶植一間企業成長、從一到一百也不簡單，當企業規模提升時，不僅要讓管理模式轉型，更要從新招募新的團隊、塑造企業文化及創造良好的工作環境，更重要的是，還要處理人的問題：如何解雇不適任的員工及主管？如何重新安排昔時並肩作戰的戰友？這本書教你一般管理書籍不會教你的事，讓你了解新創公司營運的血淚史！
學習是對人生應盡的禮儀：我這樣成為亞洲最佳學生、SAT滿分，錄取9大常春藤名校 BY 壹團 Bruce陳
每到了年底就會狂加班而延誤了讀書的進度，當然有人會說要多利用零碎的時間來看書，但我覺得看書是一種享受，一種身在書本世界裡的快樂，而不是單純的消耗待看藏書量，我很能體會作者所說的樂在學習，但現實社會中，我們要做的事情很多很多，工作、家事、社交、學習，時間永遠不夠用，但總是會有空檔坐下來除了看書什麼都不做，真的好享受。
離開時，以我喜歡的樣子：日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄 BY 壹團 Pecky
會買是因為被一句話療癒了，「人啊，就是那種即使明天地球就要毀滅了，今天還是堅持要種下蘋果樹的生物。我們一起抱著這樣的想法活下去吧。」
書中很多對於生活的看法也有打中我的心，像是人生什麼都可以「有趣」，物品要儘量發揮他的用途而不買新的等等。
是一本不同階段會用不同感觸的書吧！
書中很多對於生活的看法也有打中我的心，像是人生什麼都可以「有趣」，物品要儘量發揮他的用途而不買新的等等。
是一本不同階段會用不同感觸的書吧！
厭世廢文觀止：英雄豪傑競靠腰，國文課本沒有教 BY 貳團 佚名
學生時代望著厚如磚頭的古文觀止，文言文如高牆般難以跨越，琢磨古文的詞彙耗廢不少時間，卻又在每次的考試後備受挫折，這本書以淺顯易懂的文字，加上時下慣用的口語，來描述當下的時空背景與作者心境，不知道現在的學生是否還需跟古文搏鬥，以本書若要提昇古文能力是有限，比較適合當作閱讀短篇歷史故事的小品，如果要說這本書帶給我什麼，不是悠遊古文的樂趣，而是憶起考試後公佈分數的苦澀XD
最美的姿態說再見：病人自主權利法的內涵與實踐 BY 貳團 Dong Dong
這本書主要在講解今年上路的病人自主權利法，因為工作需要，所以努力研讀中。此法與安寧緩和醫療條例(only for末期病人)相比，應用的範圍更廣，是台灣第一個以病人的自主權所立的法。如果只以想要怎麼死來說，安寧是晚一點點死；病主法是當你成為末期病人、永久性植物人、不可逆轉之昏迷、極重度失智、或有其他重症疾病(大概明年一月可能會公告哪些疾病(不知道漸凍人會不會包含在內...))時，你想拒絕哪些醫療、如何"自然死"。其實總的還是要回歸，對你而言，怎樣叫"善終"。順便宣傳一下，如果大家想要簽署這份預立醫療決定書，可以先打電話詢問醫院需要注意的事項(目前除了衛生局特別指定的診所，不然此項業務都在有200床以上的醫院&通過評鑑的醫院進行)，因為簽立之前需要與醫療小組進行預立醫療諮商(約1-2hr不等)，參與人包含本人、二親等親屬，如果有醫療委任代理人最好也一起，醫療人員會跟你們解釋此份決定書的內容，及臨床上的各種狀況，了解之後可以回家考慮後再決定要不要簽。另外，簽立這份決定書必須自費喔(價錢各家醫院都不同)，畢竟整個醫療小組(3人)花費1-2小時諮商，且簽立之後還有行政流程，確認、掃描、上傳等這些手續也需醫療人員處理。回到這本書，裡面部分講到法律...，條文每個字都看得懂，但是有的組合起來的意思彎彎繞繞啊!!繼續啃書中...。
文豪偵探：那些在亂步之前寫下謎團的偉大作家—夏目漱石、泉鏡花、谷崎潤一郎、芥川龍之介、佐藤春夫偵探小說精選集 BY 壹團 黃敬雅
集結幾位文豪具有偵探小說元素的作品，與其說是偵探小說，應該說是以謎團為主的文學作品，每篇都有編者對作家及作品問世時代的簡單解說，才知道原來大正時代對於推理是否算是文學有所爭論。整本流暢好讀，且幾乎都是第一人稱敘述，容易沉浸其中，不同文豪的作品擺在一起很好看出風格差異，以前沒接觸過谷崎潤一郎，沒想到挺對我胃口，因為封面實在太美而放入購物車時也一起買了文豪怪談，之後再來讀。
外商CEO內傷的每一天 BY 壹團 悅寧
推薦文有段話寫到，「我們老得太快，聰明得太慢」(來自德國諺語)，我覺得這句話很適合作者黃麗燕，麗燕老師在書中很誠實地說自己並不是那麼聰明，而是經歷一個又一個關卡後，走出屬於自己的一條路。
麗燕老師說「每個人都有阿基里斯腱，你需要知道自己的在哪裡，但是永遠不要讓人知道。」如果聽過希臘英雄阿基里斯故事的人，都能明白這句話的意義，可是真正要實踐它是困難的。在剛踏進職場的那幾年，我坦承向某些不是那麼值得信任的人們分享過心事，我以為只要和他人明說自己的習慣和性情，就會讓自己的人際關係較不會碰到挫折。結果想當然碰撞得更嚴重，在衝突過後我都盡自己所能處理和修復關係，我不會責怪自己太傻、太天真，是我固執得要這麼做，我總是要失敗過、痛過，才知道要該怎麼做不會落得如此下場。
做事情常猶豫不決的我，從麗燕老師的一句話，深切地反省自己，「十字路口不要站太久，站久了一定會被撞。」這句話很真實，為職場遭遇所困的我頓時被敲醒，「承認被撞是必然，我不是讓自己繼續站在十字街口，而是要慶幸我從此知道要閃避。」我輕輕地放下心中的芥蒂，淡淡地嘆一口氣，肯定過往自己的努力，但是不要再傻下去，要放過自己、向前邁進，才能擁有未來。「珍惜日常、有危機意識會讓你擁有更多機會。」轉身要優雅大方，起步要輕巧愉快，機會給的是珍惜自己的人，你一定值得更好，不要讓自己再受傷。
麗燕老師說「每個人都有阿基里斯腱，你需要知道自己的在哪裡，但是永遠不要讓人知道。」如果聽過希臘英雄阿基里斯故事的人，都能明白這句話的意義，可是真正要實踐它是困難的。在剛踏進職場的那幾年，我坦承向某些不是那麼值得信任的人們分享過心事，我以為只要和他人明說自己的習慣和性情，就會讓自己的人際關係較不會碰到挫折。結果想當然碰撞得更嚴重，在衝突過後我都盡自己所能處理和修復關係，我不會責怪自己太傻、太天真，是我固執得要這麼做，我總是要失敗過、痛過，才知道要該怎麼做不會落得如此下場。
做事情常猶豫不決的我，從麗燕老師的一句話，深切地反省自己，「十字路口不要站太久，站久了一定會被撞。」這句話很真實，為職場遭遇所困的我頓時被敲醒，「承認被撞是必然，我不是讓自己繼續站在十字街口，而是要慶幸我從此知道要閃避。」我輕輕地放下心中的芥蒂，淡淡地嘆一口氣，肯定過往自己的努力，但是不要再傻下去，要放過自己、向前邁進，才能擁有未來。「珍惜日常、有危機意識會讓你擁有更多機會。」轉身要優雅大方，起步要輕巧愉快，機會給的是珍惜自己的人，你一定值得更好，不要讓自己再受傷。
不去會死！ BY 壹團 序.雯
在北美洲仰望天空看極光的千變萬化、坐船數天漂流在育空河上、搭帳篷看著日出日落呈現不同美的紀念碑大谷地、月光下的金字塔...，照片不多但文字生動細緻，讀著猶如跟著作者去旅行，旅途中的風景，令人神往不已。
臉紅心跳的好色醫學（2）：潮吹、春藥與按摩棒，專業醫師的性愛解析 BY 壹團 Jimw Tsai
因為特價而買的閒書，想不到意外獲得滿滿有趣且正確的性知識。如在十九世紀初，按摩棒居然是被醫生當醫療器材，來治療當時被診斷為「源自子宮的病」所引起的歇斯底里症狀。
還有以前人驗孕的一種方式是請女子用尿液澆灌不同的穀類，如果尿液讓大麥發芽，那就有可能是懷了男孩，如果是讓小麥發芽，那就可能是懷了女孩，如果都沒有發芽，那就可能沒有懷孕。而科學家實驗發現有七成懷孕婦女之尿液能讓麥子發芽，可見懷孕婦女的尿液有某種特殊成份。
還有以前人驗孕的一種方式是請女子用尿液澆灌不同的穀類，如果尿液讓大麥發芽，那就有可能是懷了男孩，如果是讓小麥發芽，那就可能是懷了女孩，如果都沒有發芽，那就可能沒有懷孕。而科學家實驗發現有七成懷孕婦女之尿液能讓麥子發芽，可見懷孕婦女的尿液有某種特殊成份。
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 陳維霖
這本書是看到版友推薦的，實際看過後的确幫助滿大的。
情緒勒索是勒索者用一些直接或間接的手段勒索我們，如果我們不照他們的要求去做，我們就有苦頭吃了。
情緒勒索分六階段:要求，抵抗，壓力，威脅，順從，舊事重演。
勒索者常用恐懼，責任，罪惡感讓人無處可逃，無所適從。
最後提出如何辨識情緒勒索和察覺，並應對勒索者，讓自己能夠依自己的自由意志行動，不屈服於勒索者威脅恐嚇。
老實說這本書看完真的幫助很大，原來自己在生活和工作中遭遇那麼多情緒勒索而不自知，也不知道如何應對，這本書詳盡的介紹讓我可以勇敢表達心聲。
但實踐過後有些地方需要注意，像我把書上教的應用在生活上，確實反應出自己的心聲，但是有時說的方式可能會得罪人，導致雖然做了自己但使得自己更遭到更多打壓。
我是覺得雖然書上內容很有道理，但面對社會的人很是要謹言慎行，太過表達自己不一定會更自由，有時會有反效果。
不過這是成長的必經之路，只要懂得原理，加上自己不斷修正，一定能加強自己面對情緒勒索的情況。所以我還是推薦這本書!!
情緒勒索是勒索者用一些直接或間接的手段勒索我們，如果我們不照他們的要求去做，我們就有苦頭吃了。
情緒勒索分六階段:要求，抵抗，壓力，威脅，順從，舊事重演。
勒索者常用恐懼，責任，罪惡感讓人無處可逃，無所適從。
最後提出如何辨識情緒勒索和察覺，並應對勒索者，讓自己能夠依自己的自由意志行動，不屈服於勒索者威脅恐嚇。
老實說這本書看完真的幫助很大，原來自己在生活和工作中遭遇那麼多情緒勒索而不自知，也不知道如何應對，這本書詳盡的介紹讓我可以勇敢表達心聲。
但實踐過後有些地方需要注意，像我把書上教的應用在生活上，確實反應出自己的心聲，但是有時說的方式可能會得罪人，導致雖然做了自己但使得自己更遭到更多打壓。
我是覺得雖然書上內容很有道理，但面對社會的人很是要謹言慎行，太過表達自己不一定會更自由，有時會有反效果。
不過這是成長的必經之路，只要懂得原理，加上自己不斷修正，一定能加強自己面對情緒勒索的情況。所以我還是推薦這本書!!
依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？ BY 壹團 Jinny Lai
本書主要在介紹心理學中不同種依戀（依附）形式是如何產生、如何影響一個人的人際關係、工作、情感，並以東西方名人的生平作為舉證，最後再提出克服障礙的方法。
會看這本書是因為自己在人際關係上一直很沒安全感，很希望可以從原生家庭、過往成長經驗中找到一些蛛絲馬跡並加以克服，加上快要成為母親，所以想更加了解各種依戀形式的形成與影響。 這本書有幾個概念讓我覺得很有幫助與啟發，不過整體上並沒有特別推，不知是作者、翻譯還是編輯的問題，看到後來會覺得講來講去都在講一樣的事，中間一大段讓人感到內容很迂迴，覺得直接去書店翻翻即可。
幾個概念分享：
- 依戀形成的關鍵期在出生後六個月至一歲半左右，這個時期一過，幼兒便較難順利與母親建立依戀關係。
- 孩子尋求援助時，若母親都能立刻給予必要的回應，便漸漸能和母親發展出無可動搖的依戀關係，以此培養對世界的基本安全感和信任感，相信別人會幫助自己。
- 孩子獲得安全感後，漸漸地即使母親不在身邊孩子也能感到安心，並發展出往外探險的渴望，我們將這種依戀稱為「安全堡壘」。如果安全堡壘不穩固，孩子無法放心探索外界，可能導致求知慾低弱、對人際關係冷漠消極。唯有感受到受到守護的孩子，才能擁有旺盛的好奇心和活躍的行動力，勇於挑戰。
會看這本書是因為自己在人際關係上一直很沒安全感，很希望可以從原生家庭、過往成長經驗中找到一些蛛絲馬跡並加以克服，加上快要成為母親，所以想更加了解各種依戀形式的形成與影響。 這本書有幾個概念讓我覺得很有幫助與啟發，不過整體上並沒有特別推，不知是作者、翻譯還是編輯的問題，看到後來會覺得講來講去都在講一樣的事，中間一大段讓人感到內容很迂迴，覺得直接去書店翻翻即可。
幾個概念分享：
- 依戀形成的關鍵期在出生後六個月至一歲半左右，這個時期一過，幼兒便較難順利與母親建立依戀關係。
- 孩子尋求援助時，若母親都能立刻給予必要的回應，便漸漸能和母親發展出無可動搖的依戀關係，以此培養對世界的基本安全感和信任感，相信別人會幫助自己。
- 孩子獲得安全感後，漸漸地即使母親不在身邊孩子也能感到安心，並發展出往外探險的渴望，我們將這種依戀稱為「安全堡壘」。如果安全堡壘不穩固，孩子無法放心探索外界，可能導致求知慾低弱、對人際關係冷漠消極。唯有感受到受到守護的孩子，才能擁有旺盛的好奇心和活躍的行動力，勇於挑戰。
抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力 BY 壹團 悅寧
市面上有許多分享抗壓方法的書籍，其中我十分推薦《抗壓韌性》，此書提出掌握抗壓韌性所需的七大技能：擺脫負面情緒的惡性循環、馴服無用的「思維制約犬」、發揮自我優勢、建立心靈後盾、常懷感恩之心、從痛苦中汲取智慧。
當最壞的狀況出現時，我常會陷落在情緒裡，作者久世浩司提出四種解決負面情緒的方法：運動、呼吸、音樂和寫作，平時我使用的方式是音樂和寫作，這兩種方法必須等到下班後才能實踐，所以我的情緒往往壓抑過久，有時間處理時我也會「選擇性遺忘」或是逃避問題。
最近我實行呼吸法，衝突發生、情緒發作時，我會先停止發言，只聽對方說話，等到離開對方的視線範圍後，我會回到座位上閉上眼睛，告訴自己深呼吸、吐氣，在每個呼吸間在心裡默想「體面、從容、優雅」(不建議對自己說「不要生氣」、「冷靜」，我這麼對自己說的時候，反而更想發脾氣)
分享此書的呼吸法為
1.舒服地坐在椅子上，放鬆脖子和肩膀
2.挺直後背
3.閉上眼睛，專注在呼吸上
4.吐氣時感受將壓力釋放
5.吸氣時想像吸收新能量
可以嘗試幾個循環，便能解除突如其來的焦慮和憤怒喔！
〈馴服無用的「思維制約犬」〉是本書最有趣的章節，人們之所以會再三犯錯，在於思維並未有改變，思維制約公式為「體驗」、「思維」(我改稱為「感受」)、反應，舉例來說當我被老闆責備(體驗)，我會感到沮喪、憤怒(思維)，接著我會想「那我乾脆以後都不要……」(反應)，若是我沒有改變自己負面想法，那麼我會不斷在這個思維裡「輪迴」。
可是當我改變自己的思維，那麼我的生活便會有所不同；改變思維制約也有三大策略：驅逐、接納、訓練，首先當我面對老闆的責備時，先傾聽他的想法，不再放大自己的感受(驅逐)，離開老闆身邊或其辦公室，就事論事，專心想著如何解決問題(接受)，事情處理到一個段落時，再回頭反思這一段過程，是否學習到什麼或感受到什麼(訓練)。
《抗壓韌性》一書內容不多，但是能學習將其方法運用在生活與工作中，定會幫助自己面對更多不舒服、不自在的事物，若是嘗試過諸多方法，還是沒辦法解決自己的情緒，當然不要勉強自己接受不合情、不合理的事情，要能平衡社會期待與價值，且勇敢做自己本就不容易，堅持自己的原則，創造自己的價值，才能顯得自己更「珍貴」。
當最壞的狀況出現時，我常會陷落在情緒裡，作者久世浩司提出四種解決負面情緒的方法：運動、呼吸、音樂和寫作，平時我使用的方式是音樂和寫作，這兩種方法必須等到下班後才能實踐，所以我的情緒往往壓抑過久，有時間處理時我也會「選擇性遺忘」或是逃避問題。
最近我實行呼吸法，衝突發生、情緒發作時，我會先停止發言，只聽對方說話，等到離開對方的視線範圍後，我會回到座位上閉上眼睛，告訴自己深呼吸、吐氣，在每個呼吸間在心裡默想「體面、從容、優雅」(不建議對自己說「不要生氣」、「冷靜」，我這麼對自己說的時候，反而更想發脾氣)
分享此書的呼吸法為
1.舒服地坐在椅子上，放鬆脖子和肩膀
2.挺直後背
3.閉上眼睛，專注在呼吸上
4.吐氣時感受將壓力釋放
5.吸氣時想像吸收新能量
可以嘗試幾個循環，便能解除突如其來的焦慮和憤怒喔！
〈馴服無用的「思維制約犬」〉是本書最有趣的章節，人們之所以會再三犯錯，在於思維並未有改變，思維制約公式為「體驗」、「思維」(我改稱為「感受」)、反應，舉例來說當我被老闆責備(體驗)，我會感到沮喪、憤怒(思維)，接著我會想「那我乾脆以後都不要……」(反應)，若是我沒有改變自己負面想法，那麼我會不斷在這個思維裡「輪迴」。
可是當我改變自己的思維，那麼我的生活便會有所不同；改變思維制約也有三大策略：驅逐、接納、訓練，首先當我面對老闆的責備時，先傾聽他的想法，不再放大自己的感受(驅逐)，離開老闆身邊或其辦公室，就事論事，專心想著如何解決問題(接受)，事情處理到一個段落時，再回頭反思這一段過程，是否學習到什麼或感受到什麼(訓練)。
《抗壓韌性》一書內容不多，但是能學習將其方法運用在生活與工作中，定會幫助自己面對更多不舒服、不自在的事物，若是嘗試過諸多方法，還是沒辦法解決自己的情緒，當然不要勉強自己接受不合情、不合理的事情，要能平衡社會期待與價值，且勇敢做自己本就不容易，堅持自己的原則，創造自己的價值，才能顯得自己更「珍貴」。
2019-12-30
朋友四個半：神祕的洞穴 BY 貳團 吳柏翰
這是一本德國的青少年小說，篇幅不長讀起來也十分流暢，故事從主角發現一個神秘且藏有未知地圖開始。這本書很適合讓青少年認識到尋求同儕認同的階段，不論多想贏得別人注意力，最後都會發現真誠以待是最好的選擇。
餐桌上的偽科學：加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思 BY 貳團 Steven Hsu
作者林醫師為破除坊間各種健康養生謠言，例如微波爐會致癌嗎？維他命補充劑真的有用嗎？椰子油健康嗎？益生菌有用嗎？
作者以醫學背景專業查詢醫學資料庫、期刊等，分析證明資料來源是否正確，給予讀者更理性客觀的評論，也架設網站「科學的養生保健」；書中討論的較詳細有完整脈絡，而網站發表最新的文章，若有疑問文章留言可討論，有健康、養生問題感到疑惑也可寄到林醫師信箱詢問，會很熱心回覆，甚至發表新文章討論，推薦給大家，謝謝。
作者以醫學背景專業查詢醫學資料庫、期刊等，分析證明資料來源是否正確，給予讀者更理性客觀的評論，也架設網站「科學的養生保健」；書中討論的較詳細有完整脈絡，而網站發表最新的文章，若有疑問文章留言可討論，有健康、養生問題感到疑惑也可寄到林醫師信箱詢問，會很熱心回覆，甚至發表新文章討論，推薦給大家，謝謝。
我殺故我在：冷血隨機殺手實錄 BY 貳團 佚名
我殺故我在（新修版）冷血隨機殺手實錄
前陣子看了nexflilx的破案神探
讓我對連續殺人魔產生好奇心
於是跟朋友借來這本書
書中描寫8名連環殺手的真實故事
目前只看到第五個 個人覺得當作睡前讀物蠻適合的
因為文字不刺激不血腥
而且都是小篇章 讀完這篇就完結了
不會有熬夜看不完的壓力(?!)
然後又能稍稍了解連環殺手們的犯案動機
不過如果要深入了解殺手們的精神世界
這本就不推薦了 內容沒有什麼對殺手的內心頗析。
前陣子看了nexflilx的破案神探
讓我對連續殺人魔產生好奇心
於是跟朋友借來這本書
書中描寫8名連環殺手的真實故事
目前只看到第五個 個人覺得當作睡前讀物蠻適合的
因為文字不刺激不血腥
而且都是小篇章 讀完這篇就完結了
不會有熬夜看不完的壓力(?!)
然後又能稍稍了解連環殺手們的犯案動機
不過如果要深入了解殺手們的精神世界
這本就不推薦了 內容沒有什麼對殺手的內心頗析。
我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％ BY 貳團 Kit
作者艾瑞特·伯特蘭·拉森原為特種部隊傘兵，退伍後往商業管理方面進修，進而轉職為心智訓練師。曾看過群友推薦此系列書籍，當時就很感興趣，而正當灰心喪志的時候又在二手書店相遇(書)，秉持著缺什麼補什麼的心態，買下這本書。
本系列共有三本，第一部內容主要為幹話(x)勵志(o)話大全，以書籍角度來看寫的不算好，常有種上下段落不相呼應的感覺，像在聽演講而非閱讀。每章節後面搭配一些案例分享，大多以運動員為例子，看了很熱血又能激發鬥志，雖說不一定完全合理，但感染力卻莫名強大！或許正如作者所說，光憑「理智」看待事情還不夠，真正能逼自己下定決心，並支撐自己堅持走下去的關鍵因素是「情緒」吧。
人生路上打拼，就算目標再明確、動機再強大，還是會有疲累無力、進而懷疑起人生的時候。夜深人靜時，隨手翻個幾頁，看看幾句幹話(x)勵志話(o)，沈澱一下心靈，明天似乎又有力氣繼續奮鬥了。推薦給跟我一樣需要滿滿鬥志的小夥伴們～
本系列共有三本，第一部內容主要為幹話(x)勵志(o)話大全，以書籍角度來看寫的不算好，常有種上下段落不相呼應的感覺，像在聽演講而非閱讀。每章節後面搭配一些案例分享，大多以運動員為例子，看了很熱血又能激發鬥志，雖說不一定完全合理，但感染力卻莫名強大！或許正如作者所說，光憑「理智」看待事情還不夠，真正能逼自己下定決心，並支撐自己堅持走下去的關鍵因素是「情緒」吧。
人生路上打拼，就算目標再明確、動機再強大，還是會有疲累無力、進而懷疑起人生的時候。夜深人靜時，隨手翻個幾頁，看看幾句幹話(x)勵志話(o)，沈澱一下心靈，明天似乎又有力氣繼續奮鬥了。推薦給跟我一樣需要滿滿鬥志的小夥伴們～
82年生的金智英 BY 貳團 黃煥超
這本書讓我想起我奶奶，台灣傳統的女性也是承載著一家子的生活，即使生活再怎麼辛苦也是要照顧一家子的生活起居，要協助丈夫的工活，要看顧家事，要撫育下一代，如果丈夫無法工作還要背起賺錢養家的事；甚至孫字輩的照顧責任都要落在她們肩上；只為了一家子的平安。看著書中的女性即使心中有多少想完成的願望、想挑戰的工作都會被社會或家庭的潛規則給壓抑下來，因此對奶奶/姑姑 和正在職場奮鬥的妹妹都有深深的敬意。
人生複本 BY 貳團 棟
很多群友推薦的小說。故事的前半段，可以很簡單從書底的簡介中猜出劇情，讓我差點就闔上書準備歸還圖書館了。也還好沒有，因為後半段才是劇情爆炸的開始。
準備好這本書吧！值得你在即將來臨的春節連假好好享受。
準備好這本書吧！值得你在即將來臨的春節連假好好享受。
重建生命的內在模式：看明白過去的傷，生命就有新的出路 BY 貳團 張崴堯
又是一本心理治療相關的書。談論關於「基模療法」，用作者的說法是：為長期性重複行為模式提供完整的解決方式。
所以甚麼是基模呢？
基模可以說是一種，跨時間跨面向，大範圍的一種認知傾向，或是一種產生認知的基礎模式。
用舉例的比較清楚，比如說一個人談戀愛後受了傷害，從此沒辦法再相信愛情、沒辦法相信有人會愛自己。這樣是一個認知的問題，可能可以透過一些認知的處理技術解決問題。
那所謂的基模，大範圍的認知傾向，就比較像是一個人從小沒辦法相信自己被父母所愛，在學校也沒辦法相信自己被同學老師接受，出社會也沒辦法相信自己的同事主管會喜歡自己，因為沒辦法信任人所以也沒甚麼朋友，交了男女朋友也覺得對方一定不會喜歡真正的自己......。
像這種狀況，如果只是使用認知處理技術，一個一個處理的話，會很辛苦。但是若能夠明白認知產生背後的模式，你就能夠發現其實很多你以為是不同的問題，其實來源是同一種思考模式，同一種基模。甚至你可以透過了解自己的模式，發現一些以前自己不覺得是問題的問題。
這本書裡面提出常見的十一種模式。有提供量表、案例，讓你判斷自己是不是也有類似的模式；也有說明很多可能產生該種模式的原因，比如童年所發生的創傷之類的，讓你可以與自己的狀況作比對；也有提供許多方法步驟，告訴你如何修正你的思考模式。
這本書不是那一種讀完後會讓自己感覺被同理、被拯救、心情很好的書；也不是一本非常學術、非常理論的書籍。相反的，我會說這是一本很實用的書籍，真的可以幫助人，讓人們改變的書籍。
我蠻推薦的。
所以甚麼是基模呢？
基模可以說是一種，跨時間跨面向，大範圍的一種認知傾向，或是一種產生認知的基礎模式。
用舉例的比較清楚，比如說一個人談戀愛後受了傷害，從此沒辦法再相信愛情、沒辦法相信有人會愛自己。這樣是一個認知的問題，可能可以透過一些認知的處理技術解決問題。
那所謂的基模，大範圍的認知傾向，就比較像是一個人從小沒辦法相信自己被父母所愛，在學校也沒辦法相信自己被同學老師接受，出社會也沒辦法相信自己的同事主管會喜歡自己，因為沒辦法信任人所以也沒甚麼朋友，交了男女朋友也覺得對方一定不會喜歡真正的自己......。
像這種狀況，如果只是使用認知處理技術，一個一個處理的話，會很辛苦。但是若能夠明白認知產生背後的模式，你就能夠發現其實很多你以為是不同的問題，其實來源是同一種思考模式，同一種基模。甚至你可以透過了解自己的模式，發現一些以前自己不覺得是問題的問題。
這本書裡面提出常見的十一種模式。有提供量表、案例，讓你判斷自己是不是也有類似的模式；也有說明很多可能產生該種模式的原因，比如童年所發生的創傷之類的，讓你可以與自己的狀況作比對；也有提供許多方法步驟，告訴你如何修正你的思考模式。
這本書不是那一種讀完後會讓自己感覺被同理、被拯救、心情很好的書；也不是一本非常學術、非常理論的書籍。相反的，我會說這是一本很實用的書籍，真的可以幫助人，讓人們改變的書籍。
我蠻推薦的。
情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由 BY 貳團 吾輩的小白
這本書我覺得好經典，透過書中48個原型陰影，可以提高自己的覺察，意識到自己某些時刻的行為並不如表面一樣，有更深層的動力在影響著，
這本書很好讀懂，但要深入需要下很多功夫，時常依照書中提供的方式書寫練習，才能深化到自己內在，進一步的了解自己沒有意識到的行為舉動真正的意涵，
是一本非常值得閱讀，用來整理自己的好書。讀了這本書，對榮格有一些初步的認識，不愧是心理學三巨頭之一，如果想深刻了解自己情緒脈絡的人，非常值得推薦這本書。
這本書很好讀懂，但要深入需要下很多功夫，時常依照書中提供的方式書寫練習，才能深化到自己內在，進一步的了解自己沒有意識到的行為舉動真正的意涵，
是一本非常值得閱讀，用來整理自己的好書。讀了這本書，對榮格有一些初步的認識，不愧是心理學三巨頭之一，如果想深刻了解自己情緒脈絡的人，非常值得推薦這本書。
秘魯．玻利維亞手繪旅行 BY 壹團 yun
作者的相關作品很多，包括土耳其、伊朗、中亞等等，由於作者地理教師的身分，他的旅程通常都在暑假，為期一兩個月，書內也會介紹地理相關的常識。
做為遊記類書籍而言，整本手繪且富含非常多的插圖（還有隨書附贈的光碟裡有很多照片），真的是誠意十足的書籍，每一頁的插圖都讓人停留好久，值得細細欣賞，總有種小時候讀繪本那種看著插圖也能很雀躍的感覺；書內並沒有「必去、必吃」這種落入俗套且在google上都能找到的訊息，有很多作者的murmur和心得，文筆和畫風都讓人非常喜愛，對我來說真的是十分完整、滿意的手繪旅遊書。另外作為背包客，作者可以說是最原始而隨性的那種旅人，看他的遊記彷彿身歷其境，旅程中隨機出現的挑戰和美好，在書裡都有完整記錄（但也可能被認為版面比較亂？）
而本書主軸為秘魯的旅遊，從作者筆下的美食和建築，原本覺得陌生而遙遠的國家，形象突然立體了起來，真的會因此想去秘魯看看呢～
做為遊記類書籍而言，整本手繪且富含非常多的插圖（還有隨書附贈的光碟裡有很多照片），真的是誠意十足的書籍，每一頁的插圖都讓人停留好久，值得細細欣賞，總有種小時候讀繪本那種看著插圖也能很雀躍的感覺；書內並沒有「必去、必吃」這種落入俗套且在google上都能找到的訊息，有很多作者的murmur和心得，文筆和畫風都讓人非常喜愛，對我來說真的是十分完整、滿意的手繪旅遊書。另外作為背包客，作者可以說是最原始而隨性的那種旅人，看他的遊記彷彿身歷其境，旅程中隨機出現的挑戰和美好，在書裡都有完整記錄（但也可能被認為版面比較亂？）
而本書主軸為秘魯的旅遊，從作者筆下的美食和建築，原本覺得陌生而遙遠的國家，形象突然立體了起來，真的會因此想去秘魯看看呢～
我的生活不可能那麼壞 BY 壹團 Cecilia 佩穎
覺得看書最容易反應現在的生活狀況，以往喜歡看的文學小說近期總是沒辦法好好的定下心來看，所以就去書局看了繪本，然後就決定把他帶回家了。
作者是一位從ig上發圖，漸漸吸引了超過100萬粉絲一位日本人，反正人生不是在笑你就是你在笑人家，生活的好與不好都是比較出來的，當然並不鼓勵大家因此就都在往下比，而是透過詼諧的畫法帶出各種動物們生活的小點滴。
真要說看了有什麼心得醒悟，我覺得看完後就會想笑笑的，然後我們再繼續努力工作下去吧：）
本書因為是繪本的關係，所以一定要去看過的人才會有感覺，建議年紀不論大小，總是在生活中找不到笑點的人，蹲廁所的時候可以看看。
作者是一位從ig上發圖，漸漸吸引了超過100萬粉絲一位日本人，反正人生不是在笑你就是你在笑人家，生活的好與不好都是比較出來的，當然並不鼓勵大家因此就都在往下比，而是透過詼諧的畫法帶出各種動物們生活的小點滴。
真要說看了有什麼心得醒悟，我覺得看完後就會想笑笑的，然後我們再繼續努力工作下去吧：）
本書因為是繪本的關係，所以一定要去看過的人才會有感覺，建議年紀不論大小，總是在生活中找不到笑點的人，蹲廁所的時候可以看看。
馴化：改變世界的10個物種 BY 壹團 Chan kai jung
人類馴化物種已經有上千年以上的歷史。
書中提到的十大物種，在我們的日常生活中，非常的常見，人類也運用新研發的科技去進行商業化，改善為更好的商品。
運用科技，同時保護環境，盈利並且將收益回饋社會，是基改科技專家的理想。
只有大公司掌握研發新科技的能力，對於生物多樣性的是有潛在風險。這無疑是政治和經濟的綜合問題。
物種，環境，人類，無疑是三種在地球上交會的力量，才能孕育出如此多樣的生命力，如果我們必須要永續的發展使用地球，必須要更有遠見的運用人類的文明智慧。
書中提到的十大物種，在我們的日常生活中，非常的常見，人類也運用新研發的科技去進行商業化，改善為更好的商品。
運用科技，同時保護環境，盈利並且將收益回饋社會，是基改科技專家的理想。
只有大公司掌握研發新科技的能力，對於生物多樣性的是有潛在風險。這無疑是政治和經濟的綜合問題。
物種，環境，人類，無疑是三種在地球上交會的力量，才能孕育出如此多樣的生命力，如果我們必須要永續的發展使用地球，必須要更有遠見的運用人類的文明智慧。
南風吹過廚房：伊麗莎白．大衛作品精選集 BY 壹團 LEO
它是一本食譜，裡面記載著伊麗莎白大衛的作品，，她改變了英國人對食物的態度，甚至改變了英國廚房要使用的餐具，雖然是位食譜作者，但她經常把食物的描寫和自已親身經歷的記憶同時寫在一起，有讓人覺得不可思議，彷彿置身其中了，一道美味佳餚就在眼前。
「西洋菜奶油濃湯
1磅的去皮馬鈴薯，切成大小均勻的小塊，但是不要太小，否則水份會變太多。略⋯在食用前加一撮肉荳蔻、約兩湯匙切成細末的西洋菜葉和適量的鮮奶油，約1/4品脫（150毫升）。如此就做好這道色澤動人而且口感綿密的好湯。我第一次和ㄧ個諾曼第家庭吃法國菜時，這道湯就輕易擄獲我的心。」我都想試一試這道湯品了，前面文字讀起來帶有嚴厲感，來到鮮奶油部份感覺輕鬆點，她還真有點神奇。
“荷包蛋的美是因爲蛋黃透過蛋白，顯現出猶抱琵琶半遮面的羞澀，蛋白只是剛好煮熟凝結，形成一層遮蓋蛋黃隱約半透明的面紗”用字遣詞，真的很強，我應該還沒看過可以把ㄧ顆蛋寫成這麼美吧！
「水煮荷包蛋
首先用長柄鍋將水煮沸，把所有帶殼的蛋放到滾水裡數到三十，將其取出。要煮荷包蛋時，一鍋生水煮沸，加一小匙醋，快速攪動鍋中的水形成漩渦狀，把蛋打入漩渦中心，1次煮1顆蛋。約1分半」，我有試過，真的可以煮出來。
「西洋菜奶油濃湯
1磅的去皮馬鈴薯，切成大小均勻的小塊，但是不要太小，否則水份會變太多。略⋯在食用前加一撮肉荳蔻、約兩湯匙切成細末的西洋菜葉和適量的鮮奶油，約1/4品脫（150毫升）。如此就做好這道色澤動人而且口感綿密的好湯。我第一次和ㄧ個諾曼第家庭吃法國菜時，這道湯就輕易擄獲我的心。」我都想試一試這道湯品了，前面文字讀起來帶有嚴厲感，來到鮮奶油部份感覺輕鬆點，她還真有點神奇。
“荷包蛋的美是因爲蛋黃透過蛋白，顯現出猶抱琵琶半遮面的羞澀，蛋白只是剛好煮熟凝結，形成一層遮蓋蛋黃隱約半透明的面紗”用字遣詞，真的很強，我應該還沒看過可以把ㄧ顆蛋寫成這麼美吧！
「水煮荷包蛋
首先用長柄鍋將水煮沸，把所有帶殼的蛋放到滾水裡數到三十，將其取出。要煮荷包蛋時，一鍋生水煮沸，加一小匙醋，快速攪動鍋中的水形成漩渦狀，把蛋打入漩渦中心，1次煮1顆蛋。約1分半」，我有試過，真的可以煮出來。
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 BY 壹團 莊涵晴
聽說是韓國的暢銷書，以為會專注討論「輕鬱症」，但看到最後，作者的症狀很大原因是拜韓國過度重視外貌的文化所賜，少年時曾因外貌被恥笑，到了長大依舊不停地被比較外貌，從而產生的比較心理與自尊感低落，與台灣民情較不相應，讚賞作者努力克服的意志，但個人覺得這本書相當普通。
古董屋裡的微光往事 BY 壹團 李珮珮🐶🐱🎀
書中的主角薇拉阿姨是作者-德娟的遠方親戚，她是位溫暖風趣的老人家，她每年積極籌備家族聚會讓家族樹的大家一起吃個飯，聊聊天，在台灣親戚們聚餐也許不困難，但德娟遠嫁德國，在歐洲親戚間的互動並沒有像我們如此熱絡，她原本認為薇拉阿姨只是無聊打發時間，卻在薇拉阿姨過世後，德娟的老公-老德成為唯一繼承人，在處理遺囑、整理薇拉阿姨的古董屋時，慢慢了解這位薇拉阿姨是多麽溫暖的人。
作者鄭華娟一直是我喜歡的作家，她的書沒有華麗的文字，但處處充滿溫暖，常常讓我會心一笑，讀這本書時我好像真的身歷其境跟著華娟一起在薇拉阿姨的古董屋挖掘寶藏，若下班後想讓腦袋放鬆，推薦這本書給各位。
作者鄭華娟一直是我喜歡的作家，她的書沒有華麗的文字，但處處充滿溫暖，常常讓我會心一笑，讀這本書時我好像真的身歷其境跟著華娟一起在薇拉阿姨的古董屋挖掘寶藏，若下班後想讓腦袋放鬆，推薦這本書給各位。
超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟 BY 壹團 Pulan
書名的「超級好」其實是作者創造的激勵自我遊戲SuperBetter。她原是一名遊戲專家，某次意外造成腦震盪，影響了原有的生活，她因此一度對生命感到挫敗絕望。然而，低潮的她突然想起自己擅長的遊戲設計，因此將復原過程變成一道道遊戲關卡，漸漸地她不僅成功恢復，甚至感覺自己變得比以前更好。
之後，這套SuperBetter也幫助許多人走出生活困境，受到蠻大的迴響，她更進一步經過實驗去驗證遊戲帶給人們的正向反饋，而出書細細分享。
雖然還沒有全部看完，但有幾個分析與小任務覺得蠻有趣，且在日常生活中也能親身體驗看看。像是：
1.掌心朝上，就會注意到自己的思維變得更開放，比較不會排拒新的資訊或別人的想法。
2.深陷負面情緒或壓力時，玩俄羅斯方塊十分鐘，就能佔據注意力，快速阻斷不由自主的思緒。
3.人感到強烈渴望時，腦海會有視覺畫面，實驗研究發現，玩俄羅斯方塊三分鐘，可將渴望強度降低25%。
4.「恐懼」是對實際出錯的反應，但「焦慮」卻是預期出錯的心理狀態。我們越生動地想像事情出錯的畫面，越是焦慮。
5.遊戲玩家高達八成的時間都在承受失敗，平均一小時失敗12~20次。遊戲能讓人培養韌性，當然，不是說要從此變成遊戲狂熱者。
整體來說，這本書提供一些帶有遊戲感的具體任務，小至化解生活中的心理感冒，大至可以與生命困境勇敢對抗，目前覺得蠻不錯看的～
之後，這套SuperBetter也幫助許多人走出生活困境，受到蠻大的迴響，她更進一步經過實驗去驗證遊戲帶給人們的正向反饋，而出書細細分享。
雖然還沒有全部看完，但有幾個分析與小任務覺得蠻有趣，且在日常生活中也能親身體驗看看。像是：
1.掌心朝上，就會注意到自己的思維變得更開放，比較不會排拒新的資訊或別人的想法。
2.深陷負面情緒或壓力時，玩俄羅斯方塊十分鐘，就能佔據注意力，快速阻斷不由自主的思緒。
3.人感到強烈渴望時，腦海會有視覺畫面，實驗研究發現，玩俄羅斯方塊三分鐘，可將渴望強度降低25%。
4.「恐懼」是對實際出錯的反應，但「焦慮」卻是預期出錯的心理狀態。我們越生動地想像事情出錯的畫面，越是焦慮。
5.遊戲玩家高達八成的時間都在承受失敗，平均一小時失敗12~20次。遊戲能讓人培養韌性，當然，不是說要從此變成遊戲狂熱者。
整體來說，這本書提供一些帶有遊戲感的具體任務，小至化解生活中的心理感冒，大至可以與生命困境勇敢對抗，目前覺得蠻不錯看的～
哥倫布大交換：1492年以後的生物影響和文化衝擊 BY susanowo（芳）
哥倫布自十五世紀「發現」美洲大陸後，在歷史的描述上，似乎總是由歐洲開啟了新世界的大門，導入科技與文化，但本書所謂的「哥倫布大交換」，則著眼於「生物學的交換」，其中並不僅止與人類，更包含動植物等多種多樣的交流互動，是跨地域、跨文化、洲際的流動，本書指出，哥倫布最大的成就其實是在於其生物性的改變，而非社會、政治上的；例如馬鈴薯、玉蜀黍之於人口成長、而天花、梅毒之於人口滅絕，顯示了地球上生命體的複雜與交纏關係，而事實上，這樣的交流互動，至今也持續發生，而且規模空前巨大。本書出版於1972年，在下相信必然有些資料待更新、有些科學證據或許也顯示出不同的見解，但仍然適合對環境史、生態史有興趣的讀者，文字也好閱讀，推薦。
我是GaryVee：網路大神的極致社群操作聖經 BY 貳團 House Chang (阿叫)
偶然在YouTube上看到Garyvee的影片，雖然是很雞湯的影片，但卻是非常有能量，無論你處在人生的什麼時後遇到這個作者，他絕對會對你說：你還年輕，你還有很多可能！
Gary Vaynerchuk是一位企業家，被「富比士」評為影響力第一的社群行銷大師、他也是FB、Uber、Snapchat的天使投資人、他透過網路讓家事業成長10倍，作者是一位非常善用網路去行銷自己，以及他的故事，讓初次認識他的人能夠迅速的瞭解，他是誰。
Garyvee很貫徹自己的想法，這本書中都在呈現的他的所作所為，尤其又找了曾經讀過作者書的人來分享，透過作者的啟發讓他們有新的機會，作者很強調「耐心」這個特質，因為他也是熬了好一陣子才有現在的成就。
每當工作好像沒電了，適時的點閱Garyvee的影片能讓自己迅速充電！
Gary Vaynerchuk是一位企業家，被「富比士」評為影響力第一的社群行銷大師、他也是FB、Uber、Snapchat的天使投資人、他透過網路讓家事業成長10倍，作者是一位非常善用網路去行銷自己，以及他的故事，讓初次認識他的人能夠迅速的瞭解，他是誰。
Garyvee很貫徹自己的想法，這本書中都在呈現的他的所作所為，尤其又找了曾經讀過作者書的人來分享，透過作者的啟發讓他們有新的機會，作者很強調「耐心」這個特質，因為他也是熬了好一陣子才有現在的成就。
每當工作好像沒電了，適時的點閱Garyvee的影片能讓自己迅速充電！
蒙特梭利專家親授！教孩子學規矩一點也不難：淡定面對0～6歲孩子的情緒勒索，不用對立也能教出自律又快樂的孩子 BY 壹團 ShuRu
關於孩子出現的行為，作者除了讓讀者了解哪些是在發展階段會出現的正常表現之外，也教導爸媽們如何去避免或是處理孩子可能會出現的錯誤行為跟情緒問題:
（犯錯前）先確立原則，並且做事前約定
（犯錯時）態度溫和但堅定得執行提醒四步驟:
1. （爸媽）描述看到的行為
2. 告知孩子為什麼不要這樣
3. 告知/示範正確的方式
4. 當下給予肯定
若是提醒兩次仍然無效的話，就給予孩子兩個選擇:
選擇a->正確的選擇&有好的結果
選擇b->不正確的選擇&有不好結果
（情緒中）如果孩子選擇錯誤選項，經驗後果而出現情緒反應的話:
1. 接納孩子的情緒
2. 不處理孩子的情緒
3. 不冷漠、不對立、不解釋
4. 不坐以待斃
（事後）在情緒反應過後進行“秋後算帳”:
1. 尊重、客觀、不對立的方式討論
2. 討論更好的作法
3. 重申兩個選擇
4. 團圓大結局（“我愛你”）
在本書中詳列了許多家有學齡前幼兒的爸媽們常常會遇到的教養問題，作者也使用上述的教養SOP進行實際示範。看完之後，覺得是一本非常實用的教養參考書。
（犯錯前）先確立原則，並且做事前約定
（犯錯時）態度溫和但堅定得執行提醒四步驟:
1. （爸媽）描述看到的行為
2. 告知孩子為什麼不要這樣
3. 告知/示範正確的方式
4. 當下給予肯定
若是提醒兩次仍然無效的話，就給予孩子兩個選擇:
選擇a->正確的選擇&有好的結果
選擇b->不正確的選擇&有不好結果
（情緒中）如果孩子選擇錯誤選項，經驗後果而出現情緒反應的話:
1. 接納孩子的情緒
2. 不處理孩子的情緒
3. 不冷漠、不對立、不解釋
4. 不坐以待斃
（事後）在情緒反應過後進行“秋後算帳”:
1. 尊重、客觀、不對立的方式討論
2. 討論更好的作法
3. 重申兩個選擇
4. 團圓大結局（“我愛你”）
在本書中詳列了許多家有學齡前幼兒的爸媽們常常會遇到的教養問題，作者也使用上述的教養SOP進行實際示範。看完之後，覺得是一本非常實用的教養參考書。
黑暗之家 BY 壹團 張小青
這本書我看了好幾遍，即使已經知道內容，仍不減我對它的喜愛，每次看還是覺得精彩。
這本書主要在講詐領保險金殺人，前面鋪陳稍久，一開始還不覺得有什麼恐怖感，看到中間漸漸感到不對勁，接著就一路到最後，一氣呵成看完，心臟怦怦直跳，大氣不敢喘一下。
因為之前早有耳聞這本書很驚悚，所以我第一次是懷著忐忑不安的心情閱讀，看完覺得沒有我想像中恐怖，反倒是我第二次重讀時，我才真正感到害怕與恐懼，書中的場景很生活化，劇情也很寫實，就像發生在我們周遭一樣，愈讀愈毛，全身都發冷起來，不愧是驚悚小說的經典。
這本書主要在講詐領保險金殺人，前面鋪陳稍久，一開始還不覺得有什麼恐怖感，看到中間漸漸感到不對勁，接著就一路到最後，一氣呵成看完，心臟怦怦直跳，大氣不敢喘一下。
因為之前早有耳聞這本書很驚悚，所以我第一次是懷著忐忑不安的心情閱讀，看完覺得沒有我想像中恐怖，反倒是我第二次重讀時，我才真正感到害怕與恐懼，書中的場景很生活化，劇情也很寫實，就像發生在我們周遭一樣，愈讀愈毛，全身都發冷起來，不愧是驚悚小說的經典。
哪有工作不委屈，不工作你會更委屈 BY 壹團 品豪 Nash
最近公司一半的人員工傷，找職場類的書參考。看完覺得要採取行動，好好安排職涯，該怎麼做就怎麼做。
這本還蠻薄的，內容像人力銀行文章的大彙整，就從各案例中找靈感，比對現況，做出選擇。
這本還蠻薄的，內容像人力銀行文章的大彙整，就從各案例中找靈感，比對現況，做出選擇。
性別打結：拆除父權違建 BY 壹團 Fanny 陳慧玲
這本是女性主義的名作之一，作者另一本著作 見樹又見林 也是社會學的入門好書。 性別議題的糾結複雜，在作者的論述之下逐漸有條有理，讀到一些段落，以前隱約察覺的議題，發現作者精闢陳述。
以下是覺得有所感的句子:
男人一直認為有一個父權的男性凝視從女伴的肩膀後面望著他。
男人害怕其他男人才是重點。
我們就像是魚，在含有厭女文化的海裡游泳。
差異不再由教堂來裁定，而是由[科學]及其"代言人"-男人與女人本質天性的[發現者]-來判定。
在好人/壞人的面具之下，是一個被極度父權操控的系統，在這裡頭，控制被當做是對恐懼的回應，但卻只是造成了更多的恐懼。
政治正確已經偏離原始意義，把特權與壓迫的現實變成瑣碎小事。
文化是定義何謂真實的主要來源 。
她的福祉是次於他的權利及他作為一個男人相對於其他男人的位置的。
以下是覺得有所感的句子:
男人一直認為有一個父權的男性凝視從女伴的肩膀後面望著他。
男人害怕其他男人才是重點。
我們就像是魚，在含有厭女文化的海裡游泳。
差異不再由教堂來裁定，而是由[科學]及其"代言人"-男人與女人本質天性的[發現者]-來判定。
在好人/壞人的面具之下，是一個被極度父權操控的系統，在這裡頭，控制被當做是對恐懼的回應，但卻只是造成了更多的恐懼。
政治正確已經偏離原始意義，把特權與壓迫的現實變成瑣碎小事。
文化是定義何謂真實的主要來源 。
她的福祉是次於他的權利及他作為一個男人相對於其他男人的位置的。
強化正面信念的最強書寫術，5分鐘跳脫無限迴圈 BY 貳團 佚名
察覺限縮自己的思考及行動的信念，再透過書寫練習改變信念，進而有所改變。
此書提及改變信念的5項重點：
1.只要<文字化>便能加以控制
2.對內心產生的信念心存感激
3.讓每天的小事與信念產生連結
4.對<一定是這樣>抱持懷疑
5.將負面信念取代為正面信念
此書提及改變信念的5項重點：
1.只要<文字化>便能加以控制
2.對內心產生的信念心存感激
3.讓每天的小事與信念產生連結
4.對<一定是這樣>抱持懷疑
5.將負面信念取代為正面信念
別等到被欺負了才懂這些事：第一時間就做好衝突管理 BY 壹團 陳小雞
我是先被書名所吸引，拿到書後看了副標才知道這是關於衝突管理的書。
本書分為三部分，第一部分介紹一些概念，如高衝突人士的行為特徵及相關的五種人格障礙、管理衝突的CARS技巧，第二部分為CARS技巧的使用實例，第三部分為其他技巧(例如不被高衝突人士操控的技巧)。
高衝突人士相關的五種人格障礙為自戀型、邊緣型、反社會型、戲劇化型及偏執型，作者有說有這五種人格障礙未必為高衝突人士，反之亦然，只是兩者的特徵有部分重疊的部分，不過本書主要還是以這五種人格障礙解說高衝突人士的特徵及應對技巧。
而管理衝突的CARS技巧為本書的主軸，分別為:
搭起橋樑:搭配同理心、關心、尊重。
分析選項:可以問自己關於方案的關鍵問題，如是否可行?是否需要他人配合?優缺點及其重要程度?是否合於自己的價值觀?
有效回應:回應要簡短、訊息充分、友善、立場堅定。忌諱節外生枝，再次激怒對方。
設立界線:建立規則，並解釋外部的原因，而非針對對方。
其他印象深刻的概念:
1.要避開的事項:
(1)不要嘗試讓他們反省自己的行為。
(2)不要激起他們的情緒，也別被他們挑起激動情緒。
(3)不要試著改變他們，把重點放在你可以改變的部分，也就是你的回應。
(4)不要把將點放在他們過去的行為，把眼光放在未來。
2.你只要保持冷靜，就能讓對方平靜下來。
3.當心太美好的承諾。
4.當你設定合理的界線或是要求更多資訊，卻引起對方極度不悅時，那他們可能對你有所隱瞞。
5.把自己照顧好，跟任何人都合得來，包括自己的情緒。
本書分為三部分，第一部分介紹一些概念，如高衝突人士的行為特徵及相關的五種人格障礙、管理衝突的CARS技巧，第二部分為CARS技巧的使用實例，第三部分為其他技巧(例如不被高衝突人士操控的技巧)。
高衝突人士相關的五種人格障礙為自戀型、邊緣型、反社會型、戲劇化型及偏執型，作者有說有這五種人格障礙未必為高衝突人士，反之亦然，只是兩者的特徵有部分重疊的部分，不過本書主要還是以這五種人格障礙解說高衝突人士的特徵及應對技巧。
而管理衝突的CARS技巧為本書的主軸，分別為:
搭起橋樑:搭配同理心、關心、尊重。
分析選項:可以問自己關於方案的關鍵問題，如是否可行?是否需要他人配合?優缺點及其重要程度?是否合於自己的價值觀?
有效回應:回應要簡短、訊息充分、友善、立場堅定。忌諱節外生枝，再次激怒對方。
設立界線:建立規則，並解釋外部的原因，而非針對對方。
其他印象深刻的概念:
1.要避開的事項:
(1)不要嘗試讓他們反省自己的行為。
(2)不要激起他們的情緒，也別被他們挑起激動情緒。
(3)不要試著改變他們，把重點放在你可以改變的部分，也就是你的回應。
(4)不要把將點放在他們過去的行為，把眼光放在未來。
2.你只要保持冷靜，就能讓對方平靜下來。
3.當心太美好的承諾。
4.當你設定合理的界線或是要求更多資訊，卻引起對方極度不悅時，那他們可能對你有所隱瞞。
5.把自己照顧好，跟任何人都合得來，包括自己的情緒。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 趙昶豪
透過複利的概念，講述了想要完成目標不是去達成目標，而是有系統的從小細節的事情下手，讓這件簡單的事情成為一種習慣，不要讓目標成為痛苦的根源，不去在意結果為何，享受當下每一次的過程及細節。其中很多人提到其中內容在『轉換身分認同』的部分，記得在多年前看過『祕密』等類型的書籍有提到關於吸引力法則，其中也提到你是你所想，而不是你所認為，當時覺得似乎很神奇的事情，似乎在讀這本書的時候，有部分的概念是能夠連結出來。
假面飯店：假面之夜 BY 貳團 Chialing
假面飯店的第三彈，場景一樣在飯店裡面，出場人物也都差不多，故事的架構也差不多，不過還是蠻有意思的。東野圭吾的系列作我都蠻喜歡的，推薦給喜歡推理小說的人
內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！ BY 壹團 JenYu
近年來探討內向的書越來越多，這本書很厚，我覺得可以當內向者的guideline 來用。
從ㄧ開始介紹內外向的差別與特質，接著介紹人生中各種不同關係課題裡，內向者能做的及定位，接者在生活中界線的拿捏/生活方式的掌握，最後也提出內向者要怎麼發揮自己的優勢，看完這本書覺得怎麼有人這麼了解自己，真是相見恨晚，如果早點看到就不用碰那麼多釘子跟覺得自己與社會格格不入了。
從ㄧ開始介紹內外向的差別與特質，接著介紹人生中各種不同關係課題裡，內向者能做的及定位，接者在生活中界線的拿捏/生活方式的掌握，最後也提出內向者要怎麼發揮自己的優勢，看完這本書覺得怎麼有人這麼了解自己，真是相見恨晚，如果早點看到就不用碰那麼多釘子跟覺得自己與社會格格不入了。
一流的人如何保持顛峰 BY 壹團 // Alice 〆
書裡面綜合許多家的說法，包括刻意練習、養成習慣等等，而我個人目前有在實踐的部分是休息，剛好覺得自己記憶力減退變差，看了書中的睡眠與心智成長，「因為睡眠最重要的效益之一，在於它為我們鞏固及儲存新的資訊，我們的記憶就是這樣來的。」想說就試試看一天睡7-9小時，真的有開始做夢了，記憶力的提升希望能在不久的將來實現。
以母之名：她教我用幽默與微笑對抗世界 BY 壹團 cankiss
Born a crime
Trevor Noah 一個在南非出生的喜劇演員也是本書作者，以幽默風趣的口吻描述他的成長，過程中遭遇很多的不公平以及限制，也讓人體會到環境會如何影響一個人的一生
Trevor Noah 一個在南非出生的喜劇演員也是本書作者，以幽默風趣的口吻描述他的成長，過程中遭遇很多的不公平以及限制，也讓人體會到環境會如何影響一個人的一生
你好，我是接體員 BY 壹團 謝佩
作者大師兄先前於ptt媽佛版上，分享工作體驗的文章集結。每個人人生態樣不同，告別世間的方式也是百百種；除了作者帶來懸疑與搞笑故事外，也不免有為之感傷的離別。老話一句，珍惜眼前人。
演算法圖鑑：26種演算法 + 7種資料結構，人工智慧、數據分析、邏輯思考的原理和應用全圖解 BY 貳團 Runa Li
利用可愛的插圖以及淺顯易懂的方式詳細介紹如資料結構、安全、排序、搜索等演算法。一步一步用圖文並茂的方式實際跑過演算流程，對於想理解每種演算法背後原理的讀者是非常實用的書籍。
本書原本是 APP ，在智慧型手機上呈現的方式其實更容易理解，只是因為資訊圖表的設計實在太可愛了，所以還是破費入手了實體書。
目前本書拿來當圖表設計參考的時間遠大於它原本的用途XD
本書原本是 APP ，在智慧型手機上呈現的方式其實更容易理解，只是因為資訊圖表的設計實在太可愛了，所以還是破費入手了實體書。
目前本書拿來當圖表設計參考的時間遠大於它原本的用途XD
深度職場力：拋開熱情迷思，專心把自己變強！MIT電腦科學博士寫給工作人的深度精進指南 BY 壹團 ٩(๛˘ ³˘)۶ 羽薇💓Stacey
這本書的核心問題是：如何找到自己熱愛的職涯？
作者在替自己做出職涯決定之際，發現自己熱切地想知道這個問題的答案，於是開始了本書內容的調查。
將工作與熱情結合是近年來無數年輕人的渴望，但作者發現，這個概念出現之後，工作者反而越來越不快樂。
賈伯斯也曾建議畢業生「追隨熱情」，作者卻搬出賈伯斯的行徑，告訴我們，不要只聽他說，而要看看他做的，他的成功之路，根本不是來自他口中的「追隨熱情」。
問題到底出在哪裡？我們又該如何找到自己熱愛的職涯呢？
作者提出了相對於「熱情思維」的「技能思維」，並立四個大原則給找工作、追求理想職涯的人作為參考依據；並歸納了三個定義美好工作的特質。
作者在替自己做出職涯決定之際，發現自己熱切地想知道這個問題的答案，於是開始了本書內容的調查。
將工作與熱情結合是近年來無數年輕人的渴望，但作者發現，這個概念出現之後，工作者反而越來越不快樂。
賈伯斯也曾建議畢業生「追隨熱情」，作者卻搬出賈伯斯的行徑，告訴我們，不要只聽他說，而要看看他做的，他的成功之路，根本不是來自他口中的「追隨熱情」。
問題到底出在哪裡？我們又該如何找到自己熱愛的職涯呢？
作者提出了相對於「熱情思維」的「技能思維」，並立四個大原則給找工作、追求理想職涯的人作為參考依據；並歸納了三個定義美好工作的特質。
窮人的經濟學：如何終結貧窮？ BY 壹團 yintsui
這本書分為個人與家庭以及制度探討，在前半段的內容，用於生活的改變，是可行的，至於後半部由制度面來講，以我的生活經驗來看，個人要改變制度（或是社會結構）相對來說是比較困難的。
書中用了很大量的例子，證明為何有些策略幫助窮人生活的改善可行，有些則不可行？哪些心理狀態決定了人們的選擇？
某一方面來說，我們的某些心態，也和書中提到的窮人一樣，例如：想去喝杯搖搖飲卻不把錢留下來吃更營養的食物丶對於健康，花費昂貴的治療而不是便宜的預防，這其實是專注在當下，盡可能讓自己的生活過的快活的一種生活態度。
這樣的生活態度，在於我們對於未來的想像太遙遠，或是目標太難，因此專注在當下，不願延遲享受。作者也提到把目標的旗子拉近，讓心理上覺得自己是能做得到的，反而能讓人產生改變（並不是窮人不願改變，而是覺得目標太遠了－很多人都覺得窮人是不願改變、不聰明、不努力－這其實是某種偏見。）
書的前半部及後半部類似於個人可控制因素及不可控因素的觀念，專注於可控因素可以讓個人更容易達成目標。
書中用了很大量的例子，證明為何有些策略幫助窮人生活的改善可行，有些則不可行？哪些心理狀態決定了人們的選擇？
某一方面來說，我們的某些心態，也和書中提到的窮人一樣，例如：想去喝杯搖搖飲卻不把錢留下來吃更營養的食物丶對於健康，花費昂貴的治療而不是便宜的預防，這其實是專注在當下，盡可能讓自己的生活過的快活的一種生活態度。
這樣的生活態度，在於我們對於未來的想像太遙遠，或是目標太難，因此專注在當下，不願延遲享受。作者也提到把目標的旗子拉近，讓心理上覺得自己是能做得到的，反而能讓人產生改變（並不是窮人不願改變，而是覺得目標太遠了－很多人都覺得窮人是不願改變、不聰明、不努力－這其實是某種偏見。）
書的前半部及後半部類似於個人可控制因素及不可控因素的觀念，專注於可控因素可以讓個人更容易達成目標。
大會計師教你從財報數字看懂經營本質 BY 貳團 賴建翰
股價與基本面(財務報表)的關係為價值攸關性，這本書一開始是朋友推薦作為以基本面選股的書籍，但閱讀後發現本書並非要從財報去看出股價，而是如書名想要教會我們如何讀懂企業經營的本質。
市面上基本面的書籍多係藉由各項財務指標分析，與一般市售書籍不同的是，因為作者並非要強調與股價的連結，所以不只是敘明某財務指標計算式及該指標最佳數值為何，而更希望從簡單的指標中讓我們去體悟各項目間的連結，譬如書中所提「結構性獲利能力」，從獲利成長率要高於營收成長率這簡單的一句話，帶我們去思考其背後的意義，而在了解其相互關係及寓意後，數值並非只是數值。
開章為京瓷的稻盛和夫與台積電張仲謀如何以財務報表管理企業、重整破產公司頹勢等，意在指出財報之於管理的意義，簡要的兩章我認為是這本書最精華之處。
而後各章節介紹的財務指標雖然簡單，但從實務上去舉例敘事，能讓我們讀者體悟到財報數字背後的故事(經營本質)。
市面上基本面的書籍多係藉由各項財務指標分析，與一般市售書籍不同的是，因為作者並非要強調與股價的連結，所以不只是敘明某財務指標計算式及該指標最佳數值為何，而更希望從簡單的指標中讓我們去體悟各項目間的連結，譬如書中所提「結構性獲利能力」，從獲利成長率要高於營收成長率這簡單的一句話，帶我們去思考其背後的意義，而在了解其相互關係及寓意後，數值並非只是數值。
開章為京瓷的稻盛和夫與台積電張仲謀如何以財務報表管理企業、重整破產公司頹勢等，意在指出財報之於管理的意義，簡要的兩章我認為是這本書最精華之處。
而後各章節介紹的財務指標雖然簡單，但從實務上去舉例敘事，能讓我們讀者體悟到財報數字背後的故事(經營本質)。
誰說大象不會跳舞？：葛斯納親撰IBM成功關鍵 BY 壹團 Aileen
1993年空降IBM總裁的路葛思納，講述自己如何推動一個百年老牌重生。一開始，我就是被書名給吸引，「誰說大象不會跳舞」生動在我們眼前勾勒出一個擁有許多成就、還有許多包袱的企業形象，在他加入後，無數次面臨既有體制的光榮、何其背後的副產物「僵化」。他交叉使用了許多的方法，去重新點燃員工的光榮感與熱情，並且果斷放棄錯誤的策略，重點是重新找回企業的創新與活力。書中的許多思考邏輯讓人多受啟發，是本非常值得一讀再讀的書。
葛思納在辦公室中掛了一副標語，
人有四種：
促使事情發生的人。
事情發生在他們身上的人。
觀察事情發生的人。
不知道事情正在發生的人。
也許沒有面對百年的企業等待我重整，但每天面對既有的現實，我們都有能力推動這個社會往前進。我期許自己要努力作第一種及第三種人，擁抱做為第二人身分時的挑戰，並且不要變成最後一種人。
葛思納在辦公室中掛了一副標語，
人有四種：
促使事情發生的人。
事情發生在他們身上的人。
觀察事情發生的人。
不知道事情正在發生的人。
也許沒有面對百年的企業等待我重整，但每天面對既有的現實，我們都有能力推動這個社會往前進。我期許自己要努力作第一種及第三種人，擁抱做為第二人身分時的挑戰，並且不要變成最後一種人。
克雷的橋 BY 壹團 阿飛 Betty
開頭有些難讀的小說，應該說佈局之廣，要到中段才能撥雲見日，了解鄧巴家族的人物史詩，故事寫法用了「全知」的視線，所以會更難以解讀，無法將自己瞬間帶入故事中，需要撐過前面，就會發現這本書的好看之處了。
故事開始是男孩們的打鬥與胡鬧、然後不知名的兇手悄悄到來。接著，其中一位男孩按照指示來到某住宅區挖出了打字機、蛇跟狗的屍體，一切都在謎霧裡，然後故事開始回溯與跳躍，現在與過去，全都繞著鄧巴家族講。
這是一個關於修補的書，看著克雷如何治癒別人，也療治自己的內心。
故事開始是男孩們的打鬥與胡鬧、然後不知名的兇手悄悄到來。接著，其中一位男孩按照指示來到某住宅區挖出了打字機、蛇跟狗的屍體，一切都在謎霧裡，然後故事開始回溯與跳躍，現在與過去，全都繞著鄧巴家族講。
這是一個關於修補的書，看著克雷如何治癒別人，也療治自己的內心。
大人學選擇：成熟大人的獨立思考術 BY 壹團 徐祥雲
多年前從「專案管理生活思維」網站讀到兩位作者的文章，本身也是擔任專業管理職務，覺得文章相當受用，不時會去爬爬文；身邊也有些朋友上過作者開的課程，普遍反應不錯，所以從幾本作品中，挑了本書來閱讀。
書的主題很零散，對人生中會遇到的各種面向提供建議，計有：
1.職涯發展
2.人生態度
3.個人理財
4.創業經營
5.人生伴侶
確實是相當全面的涵蓋人生課題，但自然也都是點到為止，無法深入。貫串全書的強調做事要有計畫、遇到事情要看全「局」而不是只看表面、獨立思考、遇到問題要設法找出解決方案而不只是抱怨等等，看完後感覺很微妙，好像都蠻有道理的，但沒什麼記憶點。適合迷茫、沒有方向、抉擇當下需要有人在背後推一把的人閱讀。
最後討論一下書中提出的抉擇方法，選擇讓人生自由度更大的方案，主要考量是金錢，財富自由就是不用為了錢出賣時間。有點類似《金錢心理學》的概念，只專注在機會成本，不去討論沉默成本。這個方法用在金錢上自然沒問題，數字的增長會給予即時的回饋；但是要擴展到人生其他面向上就值得商榷，很多時候人必須要在沒有退路、破釜沈舟的情況下才能發揮潛能。
「我們有如橄欖，唯有被粉碎時，才釋放出精華。」 --過於喧囂的孤獨
競爭激烈的領域（體育、音樂、創業等）都需要人沒有底線的投入，無法考慮未來是否會被綁住、後路在哪裡。很多所謂的「聰明人」因為學習新技能上手快、機會多，反而三心兩意、難以全心投入，最後只能仰望別人經過時間積累的高聳成果而感到遺憾。
書的主題很零散，對人生中會遇到的各種面向提供建議，計有：
1.職涯發展
2.人生態度
3.個人理財
4.創業經營
5.人生伴侶
確實是相當全面的涵蓋人生課題，但自然也都是點到為止，無法深入。貫串全書的強調做事要有計畫、遇到事情要看全「局」而不是只看表面、獨立思考、遇到問題要設法找出解決方案而不只是抱怨等等，看完後感覺很微妙，好像都蠻有道理的，但沒什麼記憶點。適合迷茫、沒有方向、抉擇當下需要有人在背後推一把的人閱讀。
最後討論一下書中提出的抉擇方法，選擇讓人生自由度更大的方案，主要考量是金錢，財富自由就是不用為了錢出賣時間。有點類似《金錢心理學》的概念，只專注在機會成本，不去討論沉默成本。這個方法用在金錢上自然沒問題，數字的增長會給予即時的回饋；但是要擴展到人生其他面向上就值得商榷，很多時候人必須要在沒有退路、破釜沈舟的情況下才能發揮潛能。
「我們有如橄欖，唯有被粉碎時，才釋放出精華。」 --過於喧囂的孤獨
競爭激烈的領域（體育、音樂、創業等）都需要人沒有底線的投入，無法考慮未來是否會被綁住、後路在哪裡。很多所謂的「聰明人」因為學習新技能上手快、機會多，反而三心兩意、難以全心投入，最後只能仰望別人經過時間積累的高聳成果而感到遺憾。
溯古話今談故宮珠寶 BY 壹團 Pavanniiii
這本書是作者多年來對珠寶服飾的研究心得，並對照故宮所典藏的珠寶作詳細的介紹。全書分為十二章，包含有珍珠，珊瑚，琥珀，象牙，玳瑁等等，還有鑽石，玉石，點翠的分析介紹。
夠了：約翰．伯格談金錢的最佳策略 BY 貳團 佚名
約翰‧伯格為史上第一檔指數型共同基金創始人，在這本書針對金錢、經營與人生提供他的見解，摘錄其中幾個覺得不錯的段落跟大家分享:
1.約翰‧伯格以魯塞．康維爾的<<鑽石就在你身邊>>故事，來說明在他人生中所發掘到的「鑽石」其實就在身邊投資
2.投資，就是長期持有企業，企業會把重心放在提高自己的內在價值（intrinsic value)。而投機正好相反，是在短期買賣
3.「簡單」是投資成功的關鍵，以「奧坎剃刀原則」為啟發：「假如一個問題有很多種解決辦法，選最簡單的那個。」
4.儘管你所擁有的東西來去無常，你是什麼樣的人-也就是你的人品-卻會永遠跟著你
5.決定我們是否幸福的，不是金錢，而是以下三個特質：自主權、與人交流、發揮能力
1.約翰‧伯格以魯塞．康維爾的<<鑽石就在你身邊>>故事，來說明在他人生中所發掘到的「鑽石」其實就在身邊投資
2.投資，就是長期持有企業，企業會把重心放在提高自己的內在價值（intrinsic value)。而投機正好相反，是在短期買賣
3.「簡單」是投資成功的關鍵，以「奧坎剃刀原則」為啟發：「假如一個問題有很多種解決辦法，選最簡單的那個。」
4.儘管你所擁有的東西來去無常，你是什麼樣的人-也就是你的人品-卻會永遠跟著你
5.決定我們是否幸福的，不是金錢，而是以下三個特質：自主權、與人交流、發揮能力
真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好 BY 壹團 薛柏允
一本討論人們直覺偏誤的書籍，類似的書籍也有＜＜思考的藝術＞＞、＜＜行為的藝術＞＞等書，這些書籍都提供人們往往以為理所當然的事物，是難以經過詳細推敲分析的，本書介紹了十種偏誤，並以數據佐證，這世界並非越來越糟，而是越來越好，而在書中也提出數據不是一切，但確實十分值得參考的工具，筆記五個日常生活中自身常犯的偏誤。
負面型直覺，人們更注意壞的思考，而非在意事情往好的地方發展，這裡書中提出三種原因，一、對過往的記憶錯誤，二、新聞的選擇性報導，三、擔心把壞事說成好轉顯得冷血。 而要怎麼避開負面型直覺？ 數據雖非一切，但能告訴我們事物的變化並不如想像中負面。 同時要面對新聞的選擇性報導，腦海中得需要有預期心理，也就是好事不出門，壞事傳千里，這類的對壞消息的宣傳，而相應的好消息就沒沒無聞，當腦海中有這種壞事會被大量報導，而好事則匿跡無蹤時，多少能避開負面直覺的影響。 而讀到人們更注意壞的思考時，令人想到人類演化當中，早期是要躲避野獸、尋找糧食，整個天地對於人類這個物種並沒有特別的優待，所以人們會更注意壞的面向，因為只有如此才能更好的生存，但隨著社會制度的演進、科學科技的進步，生存於多數人而言，並非主要問題，然而源於過去百萬年的遺留，卻在如今仍深深的影響著人們的思維方式。
直線型直覺，自己常常會有這樣子的線性思考，認為每次訓練總是能比上次訓練更好，後來才發覺到，訓練狀況是波動的，有時向上有時向下，但只要保持整體趨勢是往上適應，會比汲汲營營於每次到要線性成長來的更為實際，書中談及直線型直覺是作者一開始輕忽了伊波拉病毒，他原本認為病毒的感染是線性增長，但透過數據統計後發現是翻倍成長，所以作者告誡我們，線會有各種形狀，只是人們總傾向將其看做直線。
恐懼型直覺，人們對於恐懼，往往源於演化深藏的因子，身體的傷害、受困、毒蛇猛獸等，然而如今的社會會直接面臨這類因子的情況較為少見，但大腦仍記憶著這遠古流傳下來的機制，所以新聞媒體的誇張式標題，能輕易的捉取人們的眼球，因為他們找到了穿透大腦屏蔽的方式，才能將他們想讓我們知道的知識，植入我們的腦袋當中，那麼該如何避免恐懼型直覺，作者提出一個觀點，不要在情緒上頭做決定，先冷靜下來，只有冷靜下來，原本慌亂的世界，其實不如自己所想的如此可怕。
失真型直覺，書中作者認為人對事物的認知，往往會不合比例，如一年死亡的嬰兒數目為４２０萬，乍看之下這數目大的非常，但比對一九五零年，整整少了一千萬。 所以作者提出要避免這種不合比例的偏誤，要避開單獨的數字，要將數字交互比對，其並提出８０／２０法則是很好的工具，關注在８０％的事物，而非關注於其餘２０％的事情，如同飲食一般，關注熱量、營養是百分之八十的重點，其餘的補給品、甚麼時候吃也很重要，但那是屬於剩餘的百分之二十，優先關注的仍是佔了百分之八十的事物。
概括型直覺，書中提到一個案例，在二戰與韓戰時間發現昏迷士兵若由仰躺改成趴姿能減少被嘔吐物窒息的風險，也正因為此，當時的公衛界將仰躺改為趴姿的復甦姿勢也套用到嬰兒身上，而這時期嬰兒的死亡率上升，直至一九八五年代由香港的小兒科醫師提出可能是趴睡的問題。 作者指出他自身也犯了同樣的問題，將同樣的經驗套用到不同的人群當中。 這也如同標籤化，胖子就是懶惰，而很多時候是因為環境金錢問題導致他們只能食用低價便宜的高熱量食物，而並非他們不勤於運動或是飲食控制了。
負面型直覺，人們更注意壞的思考，而非在意事情往好的地方發展，這裡書中提出三種原因，一、對過往的記憶錯誤，二、新聞的選擇性報導，三、擔心把壞事說成好轉顯得冷血。 而要怎麼避開負面型直覺？ 數據雖非一切，但能告訴我們事物的變化並不如想像中負面。 同時要面對新聞的選擇性報導，腦海中得需要有預期心理，也就是好事不出門，壞事傳千里，這類的對壞消息的宣傳，而相應的好消息就沒沒無聞，當腦海中有這種壞事會被大量報導，而好事則匿跡無蹤時，多少能避開負面直覺的影響。 而讀到人們更注意壞的思考時，令人想到人類演化當中，早期是要躲避野獸、尋找糧食，整個天地對於人類這個物種並沒有特別的優待，所以人們會更注意壞的面向，因為只有如此才能更好的生存，但隨著社會制度的演進、科學科技的進步，生存於多數人而言，並非主要問題，然而源於過去百萬年的遺留，卻在如今仍深深的影響著人們的思維方式。
直線型直覺，自己常常會有這樣子的線性思考，認為每次訓練總是能比上次訓練更好，後來才發覺到，訓練狀況是波動的，有時向上有時向下，但只要保持整體趨勢是往上適應，會比汲汲營營於每次到要線性成長來的更為實際，書中談及直線型直覺是作者一開始輕忽了伊波拉病毒，他原本認為病毒的感染是線性增長，但透過數據統計後發現是翻倍成長，所以作者告誡我們，線會有各種形狀，只是人們總傾向將其看做直線。
恐懼型直覺，人們對於恐懼，往往源於演化深藏的因子，身體的傷害、受困、毒蛇猛獸等，然而如今的社會會直接面臨這類因子的情況較為少見，但大腦仍記憶著這遠古流傳下來的機制，所以新聞媒體的誇張式標題，能輕易的捉取人們的眼球，因為他們找到了穿透大腦屏蔽的方式，才能將他們想讓我們知道的知識，植入我們的腦袋當中，那麼該如何避免恐懼型直覺，作者提出一個觀點，不要在情緒上頭做決定，先冷靜下來，只有冷靜下來，原本慌亂的世界，其實不如自己所想的如此可怕。
失真型直覺，書中作者認為人對事物的認知，往往會不合比例，如一年死亡的嬰兒數目為４２０萬，乍看之下這數目大的非常，但比對一九五零年，整整少了一千萬。 所以作者提出要避免這種不合比例的偏誤，要避開單獨的數字，要將數字交互比對，其並提出８０／２０法則是很好的工具，關注在８０％的事物，而非關注於其餘２０％的事情，如同飲食一般，關注熱量、營養是百分之八十的重點，其餘的補給品、甚麼時候吃也很重要，但那是屬於剩餘的百分之二十，優先關注的仍是佔了百分之八十的事物。
概括型直覺，書中提到一個案例，在二戰與韓戰時間發現昏迷士兵若由仰躺改成趴姿能減少被嘔吐物窒息的風險，也正因為此，當時的公衛界將仰躺改為趴姿的復甦姿勢也套用到嬰兒身上，而這時期嬰兒的死亡率上升，直至一九八五年代由香港的小兒科醫師提出可能是趴睡的問題。 作者指出他自身也犯了同樣的問題，將同樣的經驗套用到不同的人群當中。 這也如同標籤化，胖子就是懶惰，而很多時候是因為環境金錢問題導致他們只能食用低價便宜的高熱量食物，而並非他們不勤於運動或是飲食控制了。
破解梵谷 BY 貳團 yi.(好的晚安)
破解梵谷 (2019/0217)
因明年的梵谷光影展要來台展出，所以想趁機先複習一下梵谷的一生與創作，這本的寫法蠻適合對梵谷有點粗略印象的人去看的，才不會覺的時序混亂，看完序文就看完梵谷的一生了XD。從中了解很多畫法是受了什麼時期畫家的影響，且還會拉出來幫你比較，比方說林布蘭跟梵谷都畫了很多的自畫像，比起秀拉的點描，畢沙羅短而細的筆觸看似影響梵谷更多。滿欣歡喜的迎接高更的到來，從「房間」及「椅子」的畫作感覺有基情XD。最不一樣的是透過蔣勳的眼與與自我對話，好幾個小短篇都看的我熱淚盈框，試想：如果他住你家隔避，拿刀自殘，行徑已經不是一點怪異，我們真的能無限的包容與理解嗎?引段文中一小段「當我站在聖，瑞米那個小小的療養院的囚房前，我詢問自己，如果沒有看過「星夜」，如果沒有體過梵谷的傳記，如果不曾知道個心靈如何在孤獨寂寞中絕望至死，我，站在一位精神病患的面前，會有一點點的從容與慈悲嗎？我不確定！我們的寬容與慈悲都很脆弱，在殘酷的現實面前，我們信誓旦且的愛可能崩漬瓦解無影無踪。某一個夜晚，梵谷與高更激烈爭吵，他們吵的内容沒有人知道，是一個解不開的密碼。之後，高更收拾行李落荒而逃，他們從此沒有再見面。當天晚上，梵谷用剃刀割傷了耳朵，血流滿身，他捂著耳朵跑出去，被鄰居發現，鄰居已經竊竊私語這個異常的書家很久，現在他們確定：這個人是瘋子,有暴力傾向。梵谷是在鄰居聯名簽署的控訴書交到警局而被強迫送進療養院治療的。簽署的鄰居中有一名婦人活了一-百多歲，一直到二十世紀九O年代還活者，她已是人瑞，成為地球上唯-一見過梵谷的人，但她上電視時白直率地說：「那個人是瘋子,你們為什麼說他是天才?」這本我很喜歡~推薦給大家~
因明年的梵谷光影展要來台展出，所以想趁機先複習一下梵谷的一生與創作，這本的寫法蠻適合對梵谷有點粗略印象的人去看的，才不會覺的時序混亂，看完序文就看完梵谷的一生了XD。從中了解很多畫法是受了什麼時期畫家的影響，且還會拉出來幫你比較，比方說林布蘭跟梵谷都畫了很多的自畫像，比起秀拉的點描，畢沙羅短而細的筆觸看似影響梵谷更多。滿欣歡喜的迎接高更的到來，從「房間」及「椅子」的畫作感覺有基情XD。最不一樣的是透過蔣勳的眼與與自我對話，好幾個小短篇都看的我熱淚盈框，試想：如果他住你家隔避，拿刀自殘，行徑已經不是一點怪異，我們真的能無限的包容與理解嗎?引段文中一小段「當我站在聖，瑞米那個小小的療養院的囚房前，我詢問自己，如果沒有看過「星夜」，如果沒有體過梵谷的傳記，如果不曾知道個心靈如何在孤獨寂寞中絕望至死，我，站在一位精神病患的面前，會有一點點的從容與慈悲嗎？我不確定！我們的寬容與慈悲都很脆弱，在殘酷的現實面前，我們信誓旦且的愛可能崩漬瓦解無影無踪。某一個夜晚，梵谷與高更激烈爭吵，他們吵的内容沒有人知道，是一個解不開的密碼。之後，高更收拾行李落荒而逃，他們從此沒有再見面。當天晚上，梵谷用剃刀割傷了耳朵，血流滿身，他捂著耳朵跑出去，被鄰居發現，鄰居已經竊竊私語這個異常的書家很久，現在他們確定：這個人是瘋子,有暴力傾向。梵谷是在鄰居聯名簽署的控訴書交到警局而被強迫送進療養院治療的。簽署的鄰居中有一名婦人活了一-百多歲，一直到二十世紀九O年代還活者，她已是人瑞，成為地球上唯-一見過梵谷的人，但她上電視時白直率地說：「那個人是瘋子,你們為什麼說他是天才?」這本我很喜歡~推薦給大家~
馭光者（2）：盲眼刀 BY 壹團 Yu Wen
The Blinding Knife
這是馭光者系列的第二集，延續第一集給我的感覺，一樣是劇情精彩，但人物的刻劃頗失敗。裡面人物給我的感覺，就是個 NPC，只是個讓作者推動劇情的棋子，幾乎感覺不到他們自己個人的特色，也常常無法理解他們的行動，完全無法說服我。這時就不得不懷念起羅蘋奶奶的刺客系列了。還好劇情方面還是依舊精彩，雖然對比第一集有稍嫌遜色，但整體來說還是精彩到讓人想快點知道接下來的發展的。
這是馭光者系列的第二集，延續第一集給我的感覺，一樣是劇情精彩，但人物的刻劃頗失敗。裡面人物給我的感覺，就是個 NPC，只是個讓作者推動劇情的棋子，幾乎感覺不到他們自己個人的特色，也常常無法理解他們的行動，完全無法說服我。這時就不得不懷念起羅蘋奶奶的刺客系列了。還好劇情方面還是依舊精彩，雖然對比第一集有稍嫌遜色，但整體來說還是精彩到讓人想快點知道接下來的發展的。
我輩中人：寫給中年人的情書 BY 貳團 佚名
這本讓我時而點頭時而莞爾 ，人生也到了這個階段。
p44 有一次，和另一個中年朋友聊到老花的問題，他豁達的説：「這樣挺好的，以前要睜一隻眼閉一隻眼，現在兩隻眼都睜著也看不清楚，就不煩心了。」
p44 有一次，和另一個中年朋友聊到老花的問題，他豁達的説：「這樣挺好的，以前要睜一隻眼閉一隻眼，現在兩隻眼都睜著也看不清楚，就不煩心了。」
尋找心中那把尺 BY 壹團 Wade Chang
經濟學教授寫的散文集，嘗試把經濟學裡面「選擇」的概念，帶入公眾事務的討論，以及政策的制定。書裡面多次引用美國學者寇斯以及布坎南的著作及見解。舉例來說，目前台灣正在進行的5G通訊系統公開競標的政策，其實就是當年上述兩位學者給美國聯邦通訊委員會的建議。
屬於社普類的書籍，沒有相關背景也可以閱讀。
屬於社普類的書籍，沒有相關背景也可以閱讀。
跑步，該怎麼跑？：實戰操練手冊 BY 壹團 連修緯
會買這本書是因為有固定跑步習慣（大概一禮拜三次、每次平均六分速跑五公里的），持續大約一兩年後膝蓋會隱隱作痛，想說要調整跑步姿勢就買了這本書。參考書中的跑法後的優點是膝蓋與腳底承受的壓力少很多，且呼吸比較順暢不容易喘；缺點是跑步時腳踝很容易痠，強度高一點的時候大腿與屁股隔天會痠痛。
書裡主要介紹「姿勢跑法」，作者參考跑得快的動物，發現牠們後腳都是呈現S形，因為這樣能保持彈性，也同時具有爆發力。
節錄書中對於跑步姿勢的重點：
1. 關鍵跑步姿勢（pose)
姿勢對了跑步才有效。
2. 輪子（wheel)
身體軸心始終在支撐點正上方，拉起腳踝時直接從地面往臀部拉起，兩腳動作會像輪子一樣（個人認為有點像踩腳踏車的感覺）。
3. S形姿勢（S-like Stance)
膝蓋微彎，身體像被壓縮的彈簧充滿彈性位能。
4. 支撐轉換（change of support)
跑步時身體跟著兩腳重心轉換。
5. 垂直動作（vertical action)
肩膀、臀部、腳踝保持在同一直線上，姿勢跑法身體會稍微前傾，這個直線會向前傾斜；落地時用前腳掌著地，盡量減短支撐時間。
6. 免費動力（gratuitous forces)
使用重力、伸縮力、慣性等等不需要身體產生能量就能運用的力。
推薦有跑步習慣的人看這本書，有需要的話可以tag我，可以把裡面的優秀跑步技術規則拍照傳上來。
書裡主要介紹「姿勢跑法」，作者參考跑得快的動物，發現牠們後腳都是呈現S形，因為這樣能保持彈性，也同時具有爆發力。
節錄書中對於跑步姿勢的重點：
1. 關鍵跑步姿勢（pose)
姿勢對了跑步才有效。
2. 輪子（wheel)
身體軸心始終在支撐點正上方，拉起腳踝時直接從地面往臀部拉起，兩腳動作會像輪子一樣（個人認為有點像踩腳踏車的感覺）。
3. S形姿勢（S-like Stance)
膝蓋微彎，身體像被壓縮的彈簧充滿彈性位能。
4. 支撐轉換（change of support)
跑步時身體跟著兩腳重心轉換。
5. 垂直動作（vertical action)
肩膀、臀部、腳踝保持在同一直線上，姿勢跑法身體會稍微前傾，這個直線會向前傾斜；落地時用前腳掌著地，盡量減短支撐時間。
6. 免費動力（gratuitous forces)
使用重力、伸縮力、慣性等等不需要身體產生能量就能運用的力。
推薦有跑步習慣的人看這本書，有需要的話可以tag我，可以把裡面的優秀跑步技術規則拍照傳上來。
簡簡單單告別推拖拉：50個維持高效表現、輕鬆達標，工作變有趣的一流時間力！ BY 貳團 韻文
很像dummies系列的圖解小書，是在圖書館新書區發現的，有些小技巧讓我受益良多，例如為了集中精神在最能發揮專注力的90分鐘完成任務，列出不必今天做的清單，以5:5的比例思考 to do list跟not to do list。
比句點更悲傷 BY 壹團 Elise Chien
之前看過了『你好我是接體員』，對於大師兄分享的工作小故事有著哭笑不得的體會。這本書出版一陣子才看，依舊是大師兄的筆觸，接體員的一則一則工作小故事，簡單的文字紀錄的道別依然值得推薦，有些地方也會讓人鼻頭一酸。
就像第一則小故事說了「一個家庭就是這樣，只要有個責任感重、想要付出的，久了之後，大家都覺得那是應該的。所以家裡面誰最笨？付出的最笨。」，死亡並不可怕，可怕的是人心啊。
就像第一則小故事說了「一個家庭就是這樣，只要有個責任感重、想要付出的，久了之後，大家都覺得那是應該的。所以家裡面誰最笨？付出的最笨。」，死亡並不可怕，可怕的是人心啊。
小王子的領悟 BY 壹團 芸瑄
一直很喜歡《小王子》這本書，不過這本比較像是原著中文版賞析，以白話淺顯的方式帶讀者看小王子，很喜歡原著中小王子、狐狸、玫瑰之間的關係，看似簡單其實涵括了很深層的寓意，狐狸曾解釋「馴服」的意義是「建立關係」，但馴服並不是征服、屈從，而是雙方建立對等關係之後彼此聯繫、尊重、關心。看完之後比起這本書，更想推薦原著給還沒看過的書友閱讀。
子彈筆記術：隨時都能開始的超簡單記事法，輕鬆掌握生活大小事 BY 壹團 凌
我在去年暑假開始接觸子彈筆記，也是看各種影片，可是發現太多都是以手繪美編為主，因此我曾經有中斷期，因為要花太多時間美編子彈筆記。
直到我發現這本書，我又再次砍掉重練子彈筆記規則，就發現原來子彈筆記沒有規則，只有自己的規則，因此我一開始只做簡單的行事曆，做了2、3個月後，又接觸了一本書「要忙就要忙得有意義」，因此在子彈筆記加上行程表規劃，也是花了2、3個月才養成這個習慣，在這過程發現太多計畫跟不上變化，導致很常變更計畫內容。
在書群就有書友推薦「成功最關鍵的事，管控不如預期」，因此花了時間執行書中的技巧，花了大概快半年才養成幾個習慣。
加上老師鼓勵我自己辦講座，因此我在11、12月結合了這本書跟「成功最關鍵的事 管控不如預期」、「要忙就要忙得有意義」在學校開了一個月的講座。
而在這4場講座，成員的子彈筆記的發展都超乎我的預期，本來以為大概有個行事曆就好，可是大家都發展出自己的習慣追蹤、行事曆、課堂筆記、私人與公事行事曆、感恩清單、慾望清單還有很多在「子彈筆記術」這本上沒有的東西。
因此我很慶幸，我沒有給他們看什麼子彈筆記美編影片，而是一直強調沒有絕對規格，就是照自己風格做，因此成員們在第2、3週就漸漸有個自己風格。
成員們也在子彈筆記裡察覺到生活上的什麼事情對自己的優先順序，甚至學會在生活上的事物有所取捨，也有對手機使用時間有所要求，更重要的是察覺時間的感受度。
直到我發現這本書，我又再次砍掉重練子彈筆記規則，就發現原來子彈筆記沒有規則，只有自己的規則，因此我一開始只做簡單的行事曆，做了2、3個月後，又接觸了一本書「要忙就要忙得有意義」，因此在子彈筆記加上行程表規劃，也是花了2、3個月才養成這個習慣，在這過程發現太多計畫跟不上變化，導致很常變更計畫內容。
在書群就有書友推薦「成功最關鍵的事，管控不如預期」，因此花了時間執行書中的技巧，花了大概快半年才養成幾個習慣。
加上老師鼓勵我自己辦講座，因此我在11、12月結合了這本書跟「成功最關鍵的事 管控不如預期」、「要忙就要忙得有意義」在學校開了一個月的講座。
而在這4場講座，成員的子彈筆記的發展都超乎我的預期，本來以為大概有個行事曆就好，可是大家都發展出自己的習慣追蹤、行事曆、課堂筆記、私人與公事行事曆、感恩清單、慾望清單還有很多在「子彈筆記術」這本上沒有的東西。
因此我很慶幸，我沒有給他們看什麼子彈筆記美編影片，而是一直強調沒有絕對規格，就是照自己風格做，因此成員們在第2、3週就漸漸有個自己風格。
成員們也在子彈筆記裡察覺到生活上的什麼事情對自己的優先順序，甚至學會在生活上的事物有所取捨，也有對手機使用時間有所要求，更重要的是察覺時間的感受度。
水螺響起：日治時期台灣社會的生活作息 BY 貳團 YenJu
我們現在習以為常的規律生活與時間觀，是統治者經過規劃的結果，這點也許多數人都明白。
這本書討論了其中的歷史過程，包含時間制度的引入、交通與產業，以及休閒活動環境的創造，適合想深入瞭解的讀者閱讀。
這本書討論了其中的歷史過程，包含時間制度的引入、交通與產業，以及休閒活動環境的創造，適合想深入瞭解的讀者閱讀。
寫作吧！你值得被看見 BY 壹團 蔡孟哲
由於自己開始經營網站，有了寫文案的需求，本書篇幅不多文字簡單易懂，作者是一名高中老師，以與學生的對話中講述40種寫作能力。讀完此書讓我受益匪淺，每當想不出如何開始時，總會是想起書中提到的一句話：「認真的生活，你就會有源源不覺讀創意」，放慢自己的腳步去體會這個當下，靈感就在此時慢慢浮現，我又可以重新開始，讓寫作變成一件快樂的事情。
就因為「沒時間」，才什麼都能辦到：四個孩子，照拿哈佛學位！女醫生分享提高時間密度的33要訣 BY 壹團 Susan﹙苡孟﹚
比起純粹理論的書，作者用自己的（各種混亂的）親身經驗談來，親切得多，或許就是因為親切又真實，看的當下壓力覺得很大XD
本書大致內容是：
做就對了。遇上難題時自然會想方法解決，如果遇上選擇困難，就想想能不能都做。不要執著事事完美，就能生出時間，不要期待做到工作與生活平衡。
自己無法解決的難題，鼓起勇氣求助他人。在混亂中前進，不知覺間就做完很多事了。
以下摘錄部分句子：
※每個人分到的一分鐘都一樣長，長度上不會有變化，但是卻能夠改變它的利用密度。
※不是因為某件事情很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。
※如果為了「or」而煩惱，就想一想能不能「and」
※「亂成一團」是一定的，不要期待做到「工作與生活平衡」
※永遠不會有足夠的資訊讓人開始做事，直接動手就對了！
※決定做之後，大腦會主動找出路
※靜止時的摩擦係數比開始運轉後的動摩擦係數更大。（萬事起頭難）
※大石頭理論：如果你手邊正好有幾顆河岸邊常見的大石頭，以及十杯的小石頭，還有一袋細沙。如果要在桶子裡裝進最多的石頭和細沙，應該怎麼裝才好？
正確答案是先裝大石頭，再裝小石頭，最後倒入細沙。如果先裝小石頭或細沙，就很難把全部的大石頭塞進去，但只要先裝大石頭，小石頭與細沙就能入流入大石頭之間的縫隙。
平時的時間管理也跟這個道理一樣。在有限的人生中，我們最優先的必做事項就是大石頭，先安排大石頭，自然而然就會有給小石頭使用的時間。
如果把時間分配給雜事小事，就沒時間做重要大事了。
※我想任何人都有把精力消耗在小事上的經驗。每逢必須專心的時刻，真正礙事的通常不是大煩惱，反而是些小細節。這就像是小魚刺卡在喉頭，讓人極不舒服，無法專心投入。
※人生總有些狀況，光靠自己根本無力解決，這時候就該求助他人，大聲說「我有麻煩了，請幫幫我！」這或許需要勇氣，但我想這是很重要的求生能力。
本書大致內容是：
做就對了。遇上難題時自然會想方法解決，如果遇上選擇困難，就想想能不能都做。不要執著事事完美，就能生出時間，不要期待做到工作與生活平衡。
自己無法解決的難題，鼓起勇氣求助他人。在混亂中前進，不知覺間就做完很多事了。
以下摘錄部分句子：
※每個人分到的一分鐘都一樣長，長度上不會有變化，但是卻能夠改變它的利用密度。
※不是因為某件事情很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。
※如果為了「or」而煩惱，就想一想能不能「and」
※「亂成一團」是一定的，不要期待做到「工作與生活平衡」
※永遠不會有足夠的資訊讓人開始做事，直接動手就對了！
※決定做之後，大腦會主動找出路
※靜止時的摩擦係數比開始運轉後的動摩擦係數更大。（萬事起頭難）
※大石頭理論：如果你手邊正好有幾顆河岸邊常見的大石頭，以及十杯的小石頭，還有一袋細沙。如果要在桶子裡裝進最多的石頭和細沙，應該怎麼裝才好？
正確答案是先裝大石頭，再裝小石頭，最後倒入細沙。如果先裝小石頭或細沙，就很難把全部的大石頭塞進去，但只要先裝大石頭，小石頭與細沙就能入流入大石頭之間的縫隙。
平時的時間管理也跟這個道理一樣。在有限的人生中，我們最優先的必做事項就是大石頭，先安排大石頭，自然而然就會有給小石頭使用的時間。
如果把時間分配給雜事小事，就沒時間做重要大事了。
※我想任何人都有把精力消耗在小事上的經驗。每逢必須專心的時刻，真正礙事的通常不是大煩惱，反而是些小細節。這就像是小魚刺卡在喉頭，讓人極不舒服，無法專心投入。
※人生總有些狀況，光靠自己根本無力解決，這時候就該求助他人，大聲說「我有麻煩了，請幫幫我！」這或許需要勇氣，但我想這是很重要的求生能力。
摺紙動物園 BY 貳團 peiyu
最近因為忙碌只看了大約一半。每篇短篇都有自己的調調和情感，目前印象深刻的是同名短篇和《情緒控制器》。《摺紙》的故事走向其實不讓人意外，但是融入了會動的摺紙這民間藝術就有點意思。《情緒控制器》比較偏向推理刑偵，受害者和主角都借用了一些生物科技類產品，喜歡作者在短篇的幅度上達到完整的起承轉合，並且介紹主角的過往。看了之後其實有好奇原文怎麼寫這些融合了東方文化的元素，滿有意思的。
寫作吧！你值得被看見 BY 貳團 敬涵
如同書名一樣是一本教寫作的工具書，作者是一名老師，所以書中有許多和學生互動的對話，從對話中可以看到作者善用引導而不是直接告訴學生應該怎麼做。下面舉一個書中說到的技巧，有興趣的人也可以去看看這本書
作者要教去形容詞力時，讓學生每一個人選擇一樣微物，並說出自己對他的感覺。
其中有一個學生說了 「我覺得人行道上的口香糖很孤單」
老師便問學生什麼時候會感到孤單
學生回失戀的時候
於是寫下「失戀後 我感覺像人行道上被吐掉的口香糖」
簡單的說明了什麼是去形容詞力
作者要教去形容詞力時，讓學生每一個人選擇一樣微物，並說出自己對他的感覺。
其中有一個學生說了 「我覺得人行道上的口香糖很孤單」
老師便問學生什麼時候會感到孤單
學生回失戀的時候
於是寫下「失戀後 我感覺像人行道上被吐掉的口香糖」
簡單的說明了什麼是去形容詞力
科學的40堂公開課：從仰望星空到觀察細胞及DNA，從原子結構到宇宙生成，人類對宇宙及生命最深刻的提問 BY 壹團 黃立杰
基本上照科學史的發展介紹,來帶出本書的重要概念科學是持續累積的,所有後人皆是站在前人的肩膀上繼續前進
為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 壹團 品豪 Nash
這本和原子習慣相關，談的是習慣學。從不同生活面向來解釋習慣養成的原理，讓我們有機會改寫結局，另外核心習慣的影響在原子習慣似乎比較少琢磨，這本講的比較多。
本書習慣養成3步驟，1提示，2行為，3獎勵，可以像科學家設計實驗，找出真正的提示，以及真正想要的獎勵。關於找出提示，書中用5個問題做3天的紀錄很務實，『你人在哪？那時幾點？當時的情緒狀態？誰在旁邊？衝動發生前的行為？』。
本書習慣養成3步驟，1提示，2行為，3獎勵，可以像科學家設計實驗，找出真正的提示，以及真正想要的獎勵。關於找出提示，書中用5個問題做3天的紀錄很務實，『你人在哪？那時幾點？當時的情緒狀態？誰在旁邊？衝動發生前的行為？』。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Kenny
Atomic Habits
這本原子習慣也是在這邊看到推薦才入手的，已經有前輩整理出來書上的方法了，所以我也不獻醜再寫一遍了。關於習慣的書之前也有讀過幾本，但這本應該算是最通俗易懂，並且有大量不同的小撇步來幫助建立好習慣或是遠離壞習慣。
雖然版友幾乎已經把書上的精華都整理出來了，但我還是很推薦對於想要建立好習慣或是脫離壞習慣的版友去把這本書翻一翻。我覺得書上舉的例子或是一些研究結果會讓我讀起來更有信心，感覺好像真的每天一個極小的努力，都可以在累積之後帶來巨大的成長。目前看完書（其實從看書前就有在努力了）養成了每日運動、閱讀、跟喝2000ＣＣ水的習慣。之後還想要用書上的方法養成每天早起、寫作跟練習音樂的習慣。
這本原子習慣也是在這邊看到推薦才入手的，已經有前輩整理出來書上的方法了，所以我也不獻醜再寫一遍了。關於習慣的書之前也有讀過幾本，但這本應該算是最通俗易懂，並且有大量不同的小撇步來幫助建立好習慣或是遠離壞習慣。
雖然版友幾乎已經把書上的精華都整理出來了，但我還是很推薦對於想要建立好習慣或是脫離壞習慣的版友去把這本書翻一翻。我覺得書上舉的例子或是一些研究結果會讓我讀起來更有信心，感覺好像真的每天一個極小的努力，都可以在累積之後帶來巨大的成長。目前看完書（其實從看書前就有在努力了）養成了每日運動、閱讀、跟喝2000ＣＣ水的習慣。之後還想要用書上的方法養成每天早起、寫作跟練習音樂的習慣。
2019-12-29
通往財富自由之路：教你如何變得更有價值！早晚有一天，可以不再為了生活出售自己的時間 BY 壹團 黃信樺(Hugo)
通往財富自由之路—升級思維模式，打造致富體質
你一定聽過「財富自由」這個概念，但你知道怎麼通往財富自由之路嗎？
從書名判斷，會以為這是一本關於投資致富的書籍。事實上，這本書主要在指導讀者「升級思維」。更確切的說，這是一本幫你「洗腦」的書。
從現在起，請將過去你對於財富自由的成見先姑且放在一邊，準備好讓大腦接受徹底的「清洗」，讓大腦完全「淨化」。
首先，關於「財富自由」，李笑來是這樣定義的：
再也不用為了滿足生活必須而出售自己的時間
以我自己從事的行業為例，服務20年後，就能擁有源源不絕的現金流，換算起來一個月能在不在職的情況下領到近4萬元，而假若我一個月的生活開銷可以至少跟這筆不在職收入打平，我就達成了「財富自由」。
認真說起來，這份工作並不輕鬆，自由度也相當低，但光是工作20年就能達成財務自由這點就很吸引人（前提是你必須挨得過這20年），也因此，我也聽聞不少能錄取名校的學生最後來選讀軍校的實例，我想或多或少也是看上國家提供這樣優渥的福利吧。
不過，在閱讀完這本書後，更啟發我思考一件事：是否唯有與國家簽下為期20年的合同才能打開通往財富自由之路？顯然不是。尤其在世界變動更為快速的現代，最好做每件事都要準備替代方案。
⋯⋯
創造現金流的方式有許多種，市面上也有相當多的投資理財書籍有提到相關的教學，而這本書較特別的地方是從「時間」的角度切入來幫助我們理解財務自由，其商業模式可區分為三大類：
「一份時間只出售一次：打零工，從上班族到近期崛起的外送平台都算
同一份時間出售很多次：創作者，如寫書、錄製唱片等，可以不停地賣
購買他人的時間再賣出去：創業和投資，比如花錢聘 請員 工幫你處理雜事，你自己的時間就能用來做更具高產值的事。」
⋯⋯
［第一類商業模式：一份時間只出售一次］
幾乎大多數人出社會後，都是從第一類型展開職涯，這樣要如何優化呢？
把自己變成一個「給自己打工的人」
書中舉了作者在新東方（中國最大英語培訓機構）教書的7年經歷。雖然當時他作為一個員工，但他大量吸收與各種牛人學習的經驗，快速幫助自己提升經驗值，最重要的是他的心態儼然是以一名創業者自居，當他認真的研究、升級教材、改善課程品質，許多人都笑他傻，領一份薪水幹得這樣累做啥呢？但他自始自終都是以這樣當責的態度做事，所以他最後成了當時新東方最多人選課的老師。
⋯⋯
［第二類商業模式：同一份時間出售很多次］
《TOFEL核心詞彙21天突破》是李笑來自2003年出版的一本暢銷考用書，時隔近14年至今在中國依然相當熱銷。你可能會猜想他也許不是憑實力而是靠著機運，但寫英文教學的書何其多，尤其單字書的市場更是一片紅海市場，如果沒有特殊之處是無法殺出重圍的。他怎麼做呢？
「滿足消費者以為的剛需」
他觀察到，許多人認為學好英文就是背單字（而他從不這麼認為），這是一個「消費者以為的剛需」。於是他透過自己的統計及機率專業分析托福考題，挑出最高頻的2141個關鍵詞彙，清清楚楚告訴學生通過托福考試根本就不必背到10000字。後來他更陸續出版了「托福IBT高分作文」及「與時間做朋友」同樣為長銷之作，其背後依然是套用此邏輯。
我們姑且不談論他的書是否對托福考試很有幫助，但我不得不佩服李笑來的觀察力與敏銳度，他總是思考有什麼不一樣的地方，而非在大家都做的一樣好的地方去殺紅見血。身為一個創作者，選對方向的重要性可能更甚於把東西做好。
還有一個重點，希望啟用此模式的人一定要時刻磨練自己的創造力，而非僅完成機械性的任務。
⋯⋯
［第三類商業模式：購買他人的時間再賣出去］
這是最高級的商業模式，但其實不知不覺中我們都已經在使用。比方說，你花錢買了星巴克的咖啡，店員出售自己的時間，而你花錢買了他的時間來幫你服務。但可惜的是，他們也僅只將此作為一種消費行為，而未意識到可以作為一種個人商業模式來經營。
買書是第三類商業模式的超級應用，試想，許多書是作者一生研究精華的濃縮，而我們竟然只要花幾張百元鈔（有時甚至不到）就能購入學習，與作者思維同頻，這不是CP值很高嗎？
⋯⋯
［注意力>時間>金錢］
每個人都擁有這3項財富，但由於金錢是實體的，所以大多數人都更看重它，而極少或無法意識到無實相的時間及注意力。而這樣的順序卻與此不等式所述完全相反。
以現實面來看，時間跟金錢（除非你繼承大筆遺產，但畢竟是特例）在所有人之中的條件不會差異太大，但注意力可不一樣，它幾乎是不受先天條件的限制，愛有多少就有多少。作者給「注意力」下了這樣一個定義：「注意力是你唯一可以隨意調用且能有所產出的資源」
我們可以如何來善用這個不等式呢？在這個條件下，金錢最便宜，所以如果能用它來省時間甚至是保證注意力不被分散，就會是一筆極其划算的交易。
我從以前就無法理解為何有人願意耗費大半天時間大排長龍只為了獲得一個免費或特價的產品。
數年前，我家附近開了一家星巴克，其開幕之日打著買一送一的活動，許多人因此一大早店門都還沒開就在外邊排起長長的隊伍來，貌似從沒喝過星巴克似的。
我心想，就算星巴克今天要送我喝我也不會去排，假設一杯咖啡算150元好了，你要排一小時以上才排得到，你倒不如去路邊發傳單，搞不好領到的時薪還比較高，還能再讓你多買兩杯。而星巴克竟然只用成本不到法定最低工資的一杯咖啡就說服你站在店門口當他的廣告看板？
另外書中也提到了作者的自身經驗，充分展現他的智慧。他結婚20年從不跟老婆吵假。他怎麼做到的？花時間陪老婆，她心情好了自然不會跟你吵架，你因此獲得更多注意力。人在情緒上時注意力實在是難以集中，為了爭個輸贏卻喪失了寶貴的注意力，實在是得不償失。
⋯⋯
［元認知能力］
即你能認知到你的認知，這個能力決定一個人是否有機會成長，其實就在說明「吾日三省吾身」的重要，一個人唯有意識到自己的不足才能思考如何進步與改善。但可怕的是許多人不知道自己不知道什麼，還誤以為自己什麼都知道（見《知識的假象》），如果你能熟稔元認知能力的使用，已經勝過無數人。
科學也已經證實大腦皮質表面有很多溝回，溝回的多寡決定了大腦皮層表面積的大小，而其表面積的大小與智商有很大的關聯。
⋯⋯
［什麼是落後？］
從小的教育體制框架了我們對於落後的想像，過去我們總認為不及格才是落後，但根據80/20法則，只要不是排在前20%，就是落後了，而在21世紀的當代，只要擠不進前1%都是落後。
何以這麼說？試想，這個時代人手一 支手機，基本上使用者能從網路獲得資訊量都相當多，尤其今天即使你的朋友出國旅遊，他也能輕易透過網路直撥跟數以百計的臉友分享他的生活，你們不再是分隔兩個世界的人類，因此你很難不去注意到。又當每個人都能輕易從網路線上課程獲得學習技能的資源，個體間的差距將拉得更近，這意味著即使只是1%的差距都是顯著的落後了！
⋯⋯⋯
［從平庸走向卓越的最佳策略］
同樣引用作者在新東方教學的經驗，他雖然是當時最受歡迎的英文補教名師，但他的發音其實並不好，專業也不如其他老師強。他能勝出的關鍵，便在於運用多維度打造競爭力。
「在單個維度上，比的是長度
在兩個維度上，比的是面積
在三個維度上，比的是體積」
別人只靠一個專業雖然能到90分，但他三個維度各20分，這樣加乘就高達8000分。這邊的概念與我先前讀過的《躍遷》提到的教師之輪完全如出一徹，可見牛人的思維真的不同於普通人，並且牛人的心法也完全相通。
每次跨界都是給自己拓展一個新的維度。
《梅迪奇效應》這本書提出多樣性會促進創新，並產生思想爆炸，作者剛好也提倡這樣的理念。跨界會帶給個體產生幾何幾別的成長，而非只進步一點點。
我實在很難想像在這個時代只具備一個技能要如何能夠生存？過去的人可以只會耕田一項技能就足以過一輩子，但現代已經沒有那麼多的田能讓你耕作了。時代的變遷是如此飛速，兩百年前的人類如果穿越時空到1950年代來，看到一個方正的箱子（電視）竟然裡頭「裝著人」，肯定會嚇傻，如果他又「不幸」穿越到了現代，看到街上無數人把玩著一台小玩意兒（手機），結果近看不得了，竟然是在跟另一個國度的人類「面對面交談」，他肯定當場暈倒。這個世界已不是線性而是呈指數型變化，我們還奢望用「一招走遍江湖」嗎？這樣難道不就像200年前的人類誤闖現代一般危險而且可笑嗎？
⋯⋯
［個人心得］
這本通往《通往財富自由之路》扎實地體現了作者的博學與洞見，有許多時候，我貌似在讀一個常見的觀念，但作者總能以犀利又清晰的筆鋒帶領我領略箇中滋味。我堅信能達到這樣厲害的程度絕非三天兩頭的功夫就能成熟，我也能感受到他必定是實踐了這些觀念與理論到反射動作的程度，才能自然且真誠地分享。
所謂的「牛人」，不見得會是最努力的人，但他鐵定是能把局摸得最透的一位。在努力之前，不仿先確認方位再行動，否則方位搞錯了，越努力離目標越遙遠，這簡直比你不努力還可怕。
獨立思考的能力對於一個有大腦的類來說，真的相當必要，習慣不思考到最後會讓自己落到如同待宰的牲畜一般的下場，怎麼死的都不曉得，還大聲嚷嚷自己怎麼這麼倒楣。
這本書我極力推薦給所有人，不管你想不想達成財富自由，但你總是會需要習得一種更清晰的思考方式，而這本《通往財富自由之路》，就是答案。
https://medium.com/@huangsinhua/%E9%80%9A%E5%BE%80%E8%B2%A1%E5%AF%8C%E8%87%AA%E7%94%B1%E4%B9%8B%E8%B7%AF-a281b672a586?sk=27fa57e1753436326b330a444121fa1b
你一定聽過「財富自由」這個概念，但你知道怎麼通往財富自由之路嗎？
從書名判斷，會以為這是一本關於投資致富的書籍。事實上，這本書主要在指導讀者「升級思維」。更確切的說，這是一本幫你「洗腦」的書。
從現在起，請將過去你對於財富自由的成見先姑且放在一邊，準備好讓大腦接受徹底的「清洗」，讓大腦完全「淨化」。
首先，關於「財富自由」，李笑來是這樣定義的：
再也不用為了滿足生活必須而出售自己的時間
以我自己從事的行業為例，服務20年後，就能擁有源源不絕的現金流，換算起來一個月能在不在職的情況下領到近4萬元，而假若我一個月的生活開銷可以至少跟這筆不在職收入打平，我就達成了「財富自由」。
認真說起來，這份工作並不輕鬆，自由度也相當低，但光是工作20年就能達成財務自由這點就很吸引人（前提是你必須挨得過這20年），也因此，我也聽聞不少能錄取名校的學生最後來選讀軍校的實例，我想或多或少也是看上國家提供這樣優渥的福利吧。
不過，在閱讀完這本書後，更啟發我思考一件事：是否唯有與國家簽下為期20年的合同才能打開通往財富自由之路？顯然不是。尤其在世界變動更為快速的現代，最好做每件事都要準備替代方案。
⋯⋯
創造現金流的方式有許多種，市面上也有相當多的投資理財書籍有提到相關的教學，而這本書較特別的地方是從「時間」的角度切入來幫助我們理解財務自由，其商業模式可區分為三大類：
「一份時間只出售一次：打零工，從上班族到近期崛起的外送平台都算
同一份時間出售很多次：創作者，如寫書、錄製唱片等，可以不停地賣
購買他人的時間再賣出去：創業和投資，比如花錢聘 請員 工幫你處理雜事，你自己的時間就能用來做更具高產值的事。」
⋯⋯
［第一類商業模式：一份時間只出售一次］
幾乎大多數人出社會後，都是從第一類型展開職涯，這樣要如何優化呢？
把自己變成一個「給自己打工的人」
書中舉了作者在新東方（中國最大英語培訓機構）教書的7年經歷。雖然當時他作為一個員工，但他大量吸收與各種牛人學習的經驗，快速幫助自己提升經驗值，最重要的是他的心態儼然是以一名創業者自居，當他認真的研究、升級教材、改善課程品質，許多人都笑他傻，領一份薪水幹得這樣累做啥呢？但他自始自終都是以這樣當責的態度做事，所以他最後成了當時新東方最多人選課的老師。
⋯⋯
［第二類商業模式：同一份時間出售很多次］
《TOFEL核心詞彙21天突破》是李笑來自2003年出版的一本暢銷考用書，時隔近14年至今在中國依然相當熱銷。你可能會猜想他也許不是憑實力而是靠著機運，但寫英文教學的書何其多，尤其單字書的市場更是一片紅海市場，如果沒有特殊之處是無法殺出重圍的。他怎麼做呢？
「滿足消費者以為的剛需」
他觀察到，許多人認為學好英文就是背單字（而他從不這麼認為），這是一個「消費者以為的剛需」。於是他透過自己的統計及機率專業分析托福考題，挑出最高頻的2141個關鍵詞彙，清清楚楚告訴學生通過托福考試根本就不必背到10000字。後來他更陸續出版了「托福IBT高分作文」及「與時間做朋友」同樣為長銷之作，其背後依然是套用此邏輯。
我們姑且不談論他的書是否對托福考試很有幫助，但我不得不佩服李笑來的觀察力與敏銳度，他總是思考有什麼不一樣的地方，而非在大家都做的一樣好的地方去殺紅見血。身為一個創作者，選對方向的重要性可能更甚於把東西做好。
還有一個重點，希望啟用此模式的人一定要時刻磨練自己的創造力，而非僅完成機械性的任務。
⋯⋯
［第三類商業模式：購買他人的時間再賣出去］
這是最高級的商業模式，但其實不知不覺中我們都已經在使用。比方說，你花錢買了星巴克的咖啡，店員出售自己的時間，而你花錢買了他的時間來幫你服務。但可惜的是，他們也僅只將此作為一種消費行為，而未意識到可以作為一種個人商業模式來經營。
買書是第三類商業模式的超級應用，試想，許多書是作者一生研究精華的濃縮，而我們竟然只要花幾張百元鈔（有時甚至不到）就能購入學習，與作者思維同頻，這不是CP值很高嗎？
⋯⋯
［注意力>時間>金錢］
每個人都擁有這3項財富，但由於金錢是實體的，所以大多數人都更看重它，而極少或無法意識到無實相的時間及注意力。而這樣的順序卻與此不等式所述完全相反。
以現實面來看，時間跟金錢（除非你繼承大筆遺產，但畢竟是特例）在所有人之中的條件不會差異太大，但注意力可不一樣，它幾乎是不受先天條件的限制，愛有多少就有多少。作者給「注意力」下了這樣一個定義：「注意力是你唯一可以隨意調用且能有所產出的資源」
我們可以如何來善用這個不等式呢？在這個條件下，金錢最便宜，所以如果能用它來省時間甚至是保證注意力不被分散，就會是一筆極其划算的交易。
我從以前就無法理解為何有人願意耗費大半天時間大排長龍只為了獲得一個免費或特價的產品。
數年前，我家附近開了一家星巴克，其開幕之日打著買一送一的活動，許多人因此一大早店門都還沒開就在外邊排起長長的隊伍來，貌似從沒喝過星巴克似的。
我心想，就算星巴克今天要送我喝我也不會去排，假設一杯咖啡算150元好了，你要排一小時以上才排得到，你倒不如去路邊發傳單，搞不好領到的時薪還比較高，還能再讓你多買兩杯。而星巴克竟然只用成本不到法定最低工資的一杯咖啡就說服你站在店門口當他的廣告看板？
另外書中也提到了作者的自身經驗，充分展現他的智慧。他結婚20年從不跟老婆吵假。他怎麼做到的？花時間陪老婆，她心情好了自然不會跟你吵架，你因此獲得更多注意力。人在情緒上時注意力實在是難以集中，為了爭個輸贏卻喪失了寶貴的注意力，實在是得不償失。
⋯⋯
［元認知能力］
即你能認知到你的認知，這個能力決定一個人是否有機會成長，其實就在說明「吾日三省吾身」的重要，一個人唯有意識到自己的不足才能思考如何進步與改善。但可怕的是許多人不知道自己不知道什麼，還誤以為自己什麼都知道（見《知識的假象》），如果你能熟稔元認知能力的使用，已經勝過無數人。
科學也已經證實大腦皮質表面有很多溝回，溝回的多寡決定了大腦皮層表面積的大小，而其表面積的大小與智商有很大的關聯。
⋯⋯
［什麼是落後？］
從小的教育體制框架了我們對於落後的想像，過去我們總認為不及格才是落後，但根據80/20法則，只要不是排在前20%，就是落後了，而在21世紀的當代，只要擠不進前1%都是落後。
何以這麼說？試想，這個時代人手一 支手機，基本上使用者能從網路獲得資訊量都相當多，尤其今天即使你的朋友出國旅遊，他也能輕易透過網路直撥跟數以百計的臉友分享他的生活，你們不再是分隔兩個世界的人類，因此你很難不去注意到。又當每個人都能輕易從網路線上課程獲得學習技能的資源，個體間的差距將拉得更近，這意味著即使只是1%的差距都是顯著的落後了！
⋯⋯⋯
［從平庸走向卓越的最佳策略］
同樣引用作者在新東方教學的經驗，他雖然是當時最受歡迎的英文補教名師，但他的發音其實並不好，專業也不如其他老師強。他能勝出的關鍵，便在於運用多維度打造競爭力。
「在單個維度上，比的是長度
在兩個維度上，比的是面積
在三個維度上，比的是體積」
別人只靠一個專業雖然能到90分，但他三個維度各20分，這樣加乘就高達8000分。這邊的概念與我先前讀過的《躍遷》提到的教師之輪完全如出一徹，可見牛人的思維真的不同於普通人，並且牛人的心法也完全相通。
每次跨界都是給自己拓展一個新的維度。
《梅迪奇效應》這本書提出多樣性會促進創新，並產生思想爆炸，作者剛好也提倡這樣的理念。跨界會帶給個體產生幾何幾別的成長，而非只進步一點點。
我實在很難想像在這個時代只具備一個技能要如何能夠生存？過去的人可以只會耕田一項技能就足以過一輩子，但現代已經沒有那麼多的田能讓你耕作了。時代的變遷是如此飛速，兩百年前的人類如果穿越時空到1950年代來，看到一個方正的箱子（電視）竟然裡頭「裝著人」，肯定會嚇傻，如果他又「不幸」穿越到了現代，看到街上無數人把玩著一台小玩意兒（手機），結果近看不得了，竟然是在跟另一個國度的人類「面對面交談」，他肯定當場暈倒。這個世界已不是線性而是呈指數型變化，我們還奢望用「一招走遍江湖」嗎？這樣難道不就像200年前的人類誤闖現代一般危險而且可笑嗎？
⋯⋯
［個人心得］
這本通往《通往財富自由之路》扎實地體現了作者的博學與洞見，有許多時候，我貌似在讀一個常見的觀念，但作者總能以犀利又清晰的筆鋒帶領我領略箇中滋味。我堅信能達到這樣厲害的程度絕非三天兩頭的功夫就能成熟，我也能感受到他必定是實踐了這些觀念與理論到反射動作的程度，才能自然且真誠地分享。
所謂的「牛人」，不見得會是最努力的人，但他鐵定是能把局摸得最透的一位。在努力之前，不仿先確認方位再行動，否則方位搞錯了，越努力離目標越遙遠，這簡直比你不努力還可怕。
獨立思考的能力對於一個有大腦的類來說，真的相當必要，習慣不思考到最後會讓自己落到如同待宰的牲畜一般的下場，怎麼死的都不曉得，還大聲嚷嚷自己怎麼這麼倒楣。
這本書我極力推薦給所有人，不管你想不想達成財富自由，但你總是會需要習得一種更清晰的思考方式，而這本《通往財富自由之路》，就是答案。
https://medium.com/@huangsinhua/%E9%80%9A%E5%BE%80%E8%B2%A1%E5%AF%8C%E8%87%AA%E7%94%B1%E4%B9%8B%E8%B7%AF-a281b672a586?sk=27fa57e1753436326b330a444121fa1b
品味這件事：為什麼你喜歡這個、不喜歡那個，從舌上五味、心理學與文化分析檢視品味的組成，探究我們對事物的好惡 BY 壹團 👑Natalie惠惠、
很有趣的一本書，主要以填酸鹹苦鮮五種口味來述說人類對事物的品味。
-而當中我最喜歡的就是甜味與酸味；甜味是我們一出生就喜歡的味道。酸味則是可以讓我們保持精力、注意力，讓腦袋清醒，所以如果精神不好時，吃顆酸糖果是有幫助的。
-艱苦的時刻會讓我們去找苦味的食物來吃。喝咖啡/茶不僅是為了攝取咖啡因，同時也是因為疲憊的身體會去找苦的東西來吃。
-而當中我最喜歡的就是甜味與酸味；甜味是我們一出生就喜歡的味道。酸味則是可以讓我們保持精力、注意力，讓腦袋清醒，所以如果精神不好時，吃顆酸糖果是有幫助的。
-艱苦的時刻會讓我們去找苦味的食物來吃。喝咖啡/茶不僅是為了攝取咖啡因，同時也是因為疲憊的身體會去找苦的東西來吃。
怦然心動的人生整理魔法 BY 貳團 蘇上瑜
自從上大學後我的房間就被家裡的人當成雜物間，一直到畢業後也都沒有去整理，直到前陣子想要有一個屬於自己的空間決定要把房間整理處理，在群組內看到很多人推薦這本就入手了。
看完這本書後以前捨不得丟的東西，這次就成功丟掉了，雖然沒做到像書上教的那樣整理，但是現在房間的樣子我已經很滿足了。
看完這本書後以前捨不得丟的東西，這次就成功丟掉了，雖然沒做到像書上教的那樣整理，但是現在房間的樣子我已經很滿足了。
你保重，我愛你：我和我的聰明鸚鵡艾利斯 BY 貳團 Sabina
最早對鸚鵡有興趣，是因為朋友家養鸚鵡，又剛好在圖書館進了一本有關鸚鵡心理學，讓我翻起這本書。
作者本身是學化學的博士，後來因為，對化學失去熱情，剛好他看到了一些有關動物溝通的報導，讓他下定決心，而走入研究非洲灰鸚的不歸路。
記得，他在開始研究灰鸚前，科學界將動物視為機器，認為牠們僅具有些微的認知或思考能力，多數的動物行為是先天既定，而非學習。作者的研究開創了另一個對動物的認識。
書裡提到Alex(作者研究的主要對象)學習的能力，及創造語言的能力，(說明了牠們也有獨立思考的能力。"你保重，我愛你"是Alex對作者的最後一句話，我好奇是否因為Alexl自知不久於鳥世，所以向作者說了這句話。Alex的研究應該是研究動物心智的一個重要的里程碑。
從Lorenz所羅門王的指環後，我一直對動物的心智很感興趣，但不知道是因為，科學對這方面沒有太多空間突破，還是中文的翻譯書太少，看起來，從Lorenz之後，對動物心智上的研究的書藉還是不多，期待日後，依然有這類似的好書，滿足我對動物世界的好奇心。
作者本身是學化學的博士，後來因為，對化學失去熱情，剛好他看到了一些有關動物溝通的報導，讓他下定決心，而走入研究非洲灰鸚的不歸路。
記得，他在開始研究灰鸚前，科學界將動物視為機器，認為牠們僅具有些微的認知或思考能力，多數的動物行為是先天既定，而非學習。作者的研究開創了另一個對動物的認識。
書裡提到Alex(作者研究的主要對象)學習的能力，及創造語言的能力，(說明了牠們也有獨立思考的能力。"你保重，我愛你"是Alex對作者的最後一句話，我好奇是否因為Alexl自知不久於鳥世，所以向作者說了這句話。Alex的研究應該是研究動物心智的一個重要的里程碑。
從Lorenz所羅門王的指環後，我一直對動物的心智很感興趣，但不知道是因為，科學對這方面沒有太多空間突破，還是中文的翻譯書太少，看起來，從Lorenz之後，對動物心智上的研究的書藉還是不多，期待日後，依然有這類似的好書，滿足我對動物世界的好奇心。
為什麼我們會相信陰謀論？：從心理學角度探討人類多疑的思維，潛意識裡的古怪、偏執、荒唐和瘋狂 BY 壹團 仕翰
這是一本非常有趣、滿是知識、但也非常實用的書。有沒有想過，為什麼長輩們的LINE群組裡總是會有各種假消息在傳播？為什麼網路上總是有無數個破解都破解不完的陰謀論？無論是對政治人物的，對食品安全的，醫療健康的，總是層出不窮？
為什麼你我身邊這麼多陰謀論？甚至我們可能都是陰謀論或假消息的受害者？
《為什麼我們會相信陰謀論？》旨在替這樣的問題提出一個學理上的解答。這本書不是在處理特定的一個陰謀論（比如到底九一一事件是不是美國自己策畫的？），而是在研究所有陰謀論形成的土壤。為什麼某件事情聽起來荒誕不羈，卻有這麼多人相信？為什麼官方越澄清，效果有時候反而越糟糕？
原來，一切問題都和我們的腦袋有關。人類天生就是一個容易相信陰謀論的物種，演化使我們的心理內建一套機制，使我們傾向於去聽那些自己相信、覺得舒適的意見，而下意識的將來自異溫層、不喜歡的意見拒於門外。
原來，不是只有笨蛋才會相信陰謀論，有許多聰明的人也都會被陰謀論所誤導，因為陰謀論最大的根源之一，來自人與人之間的不信任。只要人不信任他人、不信任政治與政府，陰謀論的土壤就始終存在。因此我們會需要更多的「平衡報導」，需要更常有意識的去跳脫同溫層，並試圖維持自己與他人之間一個最低限度的互信。
本書廣泛涉略政治科學、心理學、媒體傳播等學科的知識與理論，讓我們認識陰謀論的前世今生，替讀者裝備許多辨識陰謀論的知識，我認為是現代社會（特別是數位時代）的公民都很值得一讀的一本書。儘管主題看起來十分正經，但這本書的文字卻並不枯燥乏味，作者的妙筆讓這本書讀起來非常生動有趣。以下茲引本書的開頭作為範例，我當初就是讀了這段開頭，就決定要帶這本書回家了：
「一切均非表象所見。真實世界有不為人知的一面，一個充斥著秘密作業與鬼崇活動的神秘領域。這是一個明眼人看不見的網絡，它正在不斷地過濾、滲透和操控著資訊，像魔術一樣變出讓你安心的謊言，隱瞞令人無所適從的真相。它左右著我們的想法和我們的信念，甚至別有企圖地影響我們的決定，形塑我們的認知。簡單地說，我們對這世界的理解只是假象。
是誰在背後算計這一切？是邪惡的秘密幫會？是坐在董事會議廳菸不離手的變態官僚？是英國女王？是她暗地裡效忠的外星變形蜥蜴？還是以上皆是？
不，這都是自編自導的，不是他們是我們。更具體地說，是你;更明確地說，是你的腦袋。」
為什麼你我身邊這麼多陰謀論？甚至我們可能都是陰謀論或假消息的受害者？
《為什麼我們會相信陰謀論？》旨在替這樣的問題提出一個學理上的解答。這本書不是在處理特定的一個陰謀論（比如到底九一一事件是不是美國自己策畫的？），而是在研究所有陰謀論形成的土壤。為什麼某件事情聽起來荒誕不羈，卻有這麼多人相信？為什麼官方越澄清，效果有時候反而越糟糕？
原來，一切問題都和我們的腦袋有關。人類天生就是一個容易相信陰謀論的物種，演化使我們的心理內建一套機制，使我們傾向於去聽那些自己相信、覺得舒適的意見，而下意識的將來自異溫層、不喜歡的意見拒於門外。
原來，不是只有笨蛋才會相信陰謀論，有許多聰明的人也都會被陰謀論所誤導，因為陰謀論最大的根源之一，來自人與人之間的不信任。只要人不信任他人、不信任政治與政府，陰謀論的土壤就始終存在。因此我們會需要更多的「平衡報導」，需要更常有意識的去跳脫同溫層，並試圖維持自己與他人之間一個最低限度的互信。
本書廣泛涉略政治科學、心理學、媒體傳播等學科的知識與理論，讓我們認識陰謀論的前世今生，替讀者裝備許多辨識陰謀論的知識，我認為是現代社會（特別是數位時代）的公民都很值得一讀的一本書。儘管主題看起來十分正經，但這本書的文字卻並不枯燥乏味，作者的妙筆讓這本書讀起來非常生動有趣。以下茲引本書的開頭作為範例，我當初就是讀了這段開頭，就決定要帶這本書回家了：
「一切均非表象所見。真實世界有不為人知的一面，一個充斥著秘密作業與鬼崇活動的神秘領域。這是一個明眼人看不見的網絡，它正在不斷地過濾、滲透和操控著資訊，像魔術一樣變出讓你安心的謊言，隱瞞令人無所適從的真相。它左右著我們的想法和我們的信念，甚至別有企圖地影響我們的決定，形塑我們的認知。簡單地說，我們對這世界的理解只是假象。
是誰在背後算計這一切？是邪惡的秘密幫會？是坐在董事會議廳菸不離手的變態官僚？是英國女王？是她暗地裡效忠的外星變形蜥蜴？還是以上皆是？
不，這都是自編自導的，不是他們是我們。更具體地說，是你;更明確地說，是你的腦袋。」
空洞的十字架 BY 壹團 強
《空洞的十字架》東野圭吾
看似無關的兩起社會案件，卻在背後有著連結，透過劇情進展逐漸帶出關聯。以為逃避罪愆所下的決定，卻深深牽動未來的自己與所有人生決定，從不同角度敘述了殺人案的各種面向，讓人深思相關的社會議題。
看似無關的兩起社會案件，卻在背後有著連結，透過劇情進展逐漸帶出關聯。以為逃避罪愆所下的決定，卻深深牽動未來的自己與所有人生決定，從不同角度敘述了殺人案的各種面向，讓人深思相關的社會議題。
索特爾家的狗 BY 壹團 GK
作者對於描寫角色心境的變化相當拿手，簡短的字句就能感受到角色的鮮活個性，彷彿身歷其境看著角色們互動、對話。而且故事裡出現很多可愛的狗狗，連狗的個性都非常鮮明，看了非常有畫面感的一本小說。
上流兒童 BY 貳團 隨性
聽聞這是《你的孩子不是你的孩子》作者的新作就借來看了，這本與《孩非孩》的短篇故事集錦不同，是整本為單一故事的長篇小說。
整體故事架構平穩，描寫一般小家庭進入上流圈社會要付出的種種努力還滿用心的，但也看得出作者完全不是那個圈子的人，在景物器具的細節描寫上顯得比較粗糙；另外故事最終的轉折也讓人感覺有點牽強，有種強行將Bad End硬是扭轉成Good End的違和感。
至於這本最大的優點大概是女主角的塑造吧，我從來沒有看過這麼讓人感到反胃的女主角，比之古龍《多情劍客無情劍》的林仙兒遠過之無不及。對子女從小的糟糕言教身教，傷害朋友不知悔改，把命運交給別人的低風險控管能力。如果我想建一個『絕對不想成為的人』的排行榜的話，這個角色的名次不是第一就是第二吧。
總體比不上《孩非孩》，但還算是能拿來打發時間的讀物，滿分10分可以給5分多一些的作品吧。
整體故事架構平穩，描寫一般小家庭進入上流圈社會要付出的種種努力還滿用心的，但也看得出作者完全不是那個圈子的人，在景物器具的細節描寫上顯得比較粗糙；另外故事最終的轉折也讓人感覺有點牽強，有種強行將Bad End硬是扭轉成Good End的違和感。
至於這本最大的優點大概是女主角的塑造吧，我從來沒有看過這麼讓人感到反胃的女主角，比之古龍《多情劍客無情劍》的林仙兒遠過之無不及。對子女從小的糟糕言教身教，傷害朋友不知悔改，把命運交給別人的低風險控管能力。如果我想建一個『絕對不想成為的人』的排行榜的話，這個角色的名次不是第一就是第二吧。
總體比不上《孩非孩》，但還算是能拿來打發時間的讀物，滿分10分可以給5分多一些的作品吧。
怪談：日版《聊齋》，妖怪文學經典，日本近代幽玄之心始祖 BY 貳團 chieh
看了水木茂根據《遠野物語》所畫的漫畫後就很想再找類似的題材來看。
《怪談》有許多篇故事，篇幅都不太長，甚至兩三頁就結束，但想像的空間就很大；或是在一個真相大白的當下就結束，劇情的韻味還滿強的。
其中也有到現在都還會運用的怪談角色，像是雪女、沒有五官的人，當然出現路邊哭泣的人需要幫忙這樣的情節也常常發生。
有一篇故事〈守約〉在看的時候覺得非常熟悉，好像在哪裡看過一直想不起來，原來是上田秋成寫的《雨月物語》裡〈菊花之約〉。不過《怪談》的篇幅小，對照起來是略過故事前半鋪成的脈絡，直接跳到開始不可思議的時候。一個是創作，一個是收集其創作並整理，還滿有趣的。
小泉八雲收集整理各個地方的怪聞奇譚，遇到斷尾或是結局寫的很差的也會特別點出要讀者注意，的確不是有靈異鬼怪就能被接受。
《怪談》有許多篇故事，篇幅都不太長，甚至兩三頁就結束，但想像的空間就很大；或是在一個真相大白的當下就結束，劇情的韻味還滿強的。
其中也有到現在都還會運用的怪談角色，像是雪女、沒有五官的人，當然出現路邊哭泣的人需要幫忙這樣的情節也常常發生。
有一篇故事〈守約〉在看的時候覺得非常熟悉，好像在哪裡看過一直想不起來，原來是上田秋成寫的《雨月物語》裡〈菊花之約〉。不過《怪談》的篇幅小，對照起來是略過故事前半鋪成的脈絡，直接跳到開始不可思議的時候。一個是創作，一個是收集其創作並整理，還滿有趣的。
小泉八雲收集整理各個地方的怪聞奇譚，遇到斷尾或是結局寫的很差的也會特別點出要讀者注意，的確不是有靈異鬼怪就能被接受。
初戀（島本理生） BY 貳團 婷慧(Trista)🐇
會開始閱讀這本書的契機是因為學妹的推薦,乍看之下,還以為是甚麼愛情故事,結果是懸疑推理故事,感覺超反差的!故事訴說著女主角殺了父親,卻在逮捕後說道,希望能查明自己殺人動機,一切都很令人匪夷所思,而作者藉由律師、心理醫師從旁揭開一道道的線索,事件才得以慢慢被釐清,在故事的最後,不只女主角,幫忙釐清真相的,也跟著弄懂了自己的心,總之看完這本書想了很多.一度還認為是真實故事,而我也開始對心理醫師特別感到敬佩、以及想更了解家庭對小孩造成的創傷這塊,希望能盡量避免。
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 SingRong
公司讀書會大家公認的好書！
習慣養成的四個法則：讓習慣顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足。邊看除了邊了解作者對於習慣養成/戒除的洞見以外，不時能跟自己的經驗做出聯想：「啊，原來我找回讀書的習慣是因為每天睡前看兩頁所養成的」「原來會在電視上掛了衣服，就會懶得開電視（原來不是因為我太懶）」
很喜歡兩分鐘法則的部分，讓一個行為輕而易舉（兩分鐘就能做到），就能避免拖延，並容易養成長期習慣。
綜而觀之，是很容易閱讀且化為生活行動的一本書，也很適合在新的一年到來前閱讀，期許自己在許下新年新希望後，更能有效的執行！
習慣養成的四個法則：讓習慣顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足。邊看除了邊了解作者對於習慣養成/戒除的洞見以外，不時能跟自己的經驗做出聯想：「啊，原來我找回讀書的習慣是因為每天睡前看兩頁所養成的」「原來會在電視上掛了衣服，就會懶得開電視（原來不是因為我太懶）」
很喜歡兩分鐘法則的部分，讓一個行為輕而易舉（兩分鐘就能做到），就能避免拖延，並容易養成長期習慣。
綜而觀之，是很容易閱讀且化為生活行動的一本書，也很適合在新的一年到來前閱讀，期許自己在許下新年新希望後，更能有效的執行！
無法送達的遺書：記那些在恐怖年代失落的人 BY 貳團 鄭雅丹🌝
這本隨意在圖書館借來的書，趁著到期日最後一天趕快把他看完！沒想到從第一頁哭到最後一夜，是從圖書館借的六本書中最喜歡的一本，看完後還決定要買來收藏！
1950年代的政治犯們，他們為什麼踏上政治這條路，又他們的家人好友是怎麼樣度過「無時無刻被監視、被指指點點」的生活，政治犯的家人沒日沒夜的思考「為什麼他就這樣被槍決了？他做了什麼？」從來沒有人給他們一個答案，可惜遲來的正義還沒送達就有很多的人就已經抱著遺憾過世了，而他們的家人不再碰政治不再聊為了台灣壯烈犧牲的「政治犯」，這樣的歷史傷痕是我從來沒理解過的，很慶幸自己有這樣的機會更深入的了解了以前的台灣政治文化和那些壯烈犧牲的勇士。
1950年代的政治犯們，他們為什麼踏上政治這條路，又他們的家人好友是怎麼樣度過「無時無刻被監視、被指指點點」的生活，政治犯的家人沒日沒夜的思考「為什麼他就這樣被槍決了？他做了什麼？」從來沒有人給他們一個答案，可惜遲來的正義還沒送達就有很多的人就已經抱著遺憾過世了，而他們的家人不再碰政治不再聊為了台灣壯烈犧牲的「政治犯」，這樣的歷史傷痕是我從來沒理解過的，很慶幸自己有這樣的機會更深入的了解了以前的台灣政治文化和那些壯烈犧牲的勇士。
一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變 BY 貳團 東東哥哥
同是斷捨離類的書，每隔一段時間就必看看此類的書，提醒自己不要亂買、屯物，簡化物品保持生活清爽，這本書針對捨不得丟物的讀者，用一日丟一物的概念，慢慢接受斷捨離，除了物品，作者也把情緒和人際的捨棄也有適度的分享，
生活中不單只有物品，這些與心理、情緒相關的人事，保持適度距離，生活才能享受寧靜，一本小書，隨手翻閱以提醒自己，很不錯。
生活中不單只有物品，這些與心理、情緒相關的人事，保持適度距離，生活才能享受寧靜，一本小書，隨手翻閱以提醒自己，很不錯。
終結失業，還是窮忙一場？：擺脫了打卡人生，我們為何仍感焦慮，還得承擔更多風險 BY 貳團 pluto
心得
拜現代科技進步飛速之賜，各種『創新』的商業模式不斷的出現，例如Uber就是其中的翹楚：有車的人就幫忙載一下需要的人，乘客可以花較少的車資，司機也可以賺外快，聽起來真是美好的世界啊
這本書介紹『零工經濟』，從Uber出發而將觸角伸至其他領域。例如有食物外送、清潔公司、人力派遣等等，許多主題在剛看到時會讓我想著：這也可以操用Uber的模式？還真的可以啊!美國是很歡迎新創創新的市場，只要你能講出有意思的故事，就有可能募資到手花別人的錢來創業。似乎是一個美好的世界，但是從『受僱於老闆』轉變成個人自主的『零工經濟』，究竟是好是壞呢？
作者並沒有在書中給答案，而是從正反兩方的角度給予各種案例，讓讀者自己去閱讀判斷。我覺得這樣的寫法很不錯，雖然文字中難免流露出作者的想法，但是作者已經盡力不直接給結論，而是請你自己去想去判斷。我自己的感覺是，零工經濟或者是其他新科技所引出的商業模式，是無法避免的趨勢，只是後面這個世界會怎麼走下去是個未知數；就如同工業革命引導而出的資本主義是無法避免的，只是現在我們已經看到資本主義的調整與共產主義的潰敗。單純看零工經濟，對於強勢的技能擁有者而言，掌握高含金量的技能如果直接接案而避免雇主的抽成，的確可以達到不錯的收入但搭配自主的工作時間；但是對於較弱勢的技能者例如Uber司機或外送員，你不做還有很多人可以做啊，平台主掌握著定價權所以收入與工時其實是掌握在別人手上，這樣跟過去『受僱於人』有什麼不同呢？還增加了沒案子的風險啊
看完這本書，主要的感覺是，現在的世界已經沒有保證職業這種事情了，隨時都有失業的可能。每個人都應該根據自己客觀的條件，想想自己未來可以的走向。
拜現代科技進步飛速之賜，各種『創新』的商業模式不斷的出現，例如Uber就是其中的翹楚：有車的人就幫忙載一下需要的人，乘客可以花較少的車資，司機也可以賺外快，聽起來真是美好的世界啊
這本書介紹『零工經濟』，從Uber出發而將觸角伸至其他領域。例如有食物外送、清潔公司、人力派遣等等，許多主題在剛看到時會讓我想著：這也可以操用Uber的模式？還真的可以啊!美國是很歡迎新創創新的市場，只要你能講出有意思的故事，就有可能募資到手花別人的錢來創業。似乎是一個美好的世界，但是從『受僱於老闆』轉變成個人自主的『零工經濟』，究竟是好是壞呢？
作者並沒有在書中給答案，而是從正反兩方的角度給予各種案例，讓讀者自己去閱讀判斷。我覺得這樣的寫法很不錯，雖然文字中難免流露出作者的想法，但是作者已經盡力不直接給結論，而是請你自己去想去判斷。我自己的感覺是，零工經濟或者是其他新科技所引出的商業模式，是無法避免的趨勢，只是後面這個世界會怎麼走下去是個未知數；就如同工業革命引導而出的資本主義是無法避免的，只是現在我們已經看到資本主義的調整與共產主義的潰敗。單純看零工經濟，對於強勢的技能擁有者而言，掌握高含金量的技能如果直接接案而避免雇主的抽成，的確可以達到不錯的收入但搭配自主的工作時間；但是對於較弱勢的技能者例如Uber司機或外送員，你不做還有很多人可以做啊，平台主掌握著定價權所以收入與工時其實是掌握在別人手上，這樣跟過去『受僱於人』有什麼不同呢？還增加了沒案子的風險啊
看完這本書，主要的感覺是，現在的世界已經沒有保證職業這種事情了，隨時都有失業的可能。每個人都應該根據自己客觀的條件，想想自己未來可以的走向。
廚房 BY 貳團 高敏瑜
第一次閱讀吉本芭娜娜的著作，就是閱讀她的經典之作《廚房》。
我認為作者最厲害的地方是，將很容易灑狗血的情節處理得很好，
讀起來不會讓人有突兀、為了安排而安排的那種感覺。
全書都圍繞在「死亡」這個議題，說來也奇怪，
廚房的故事情節設定並不特別，但是在她恬靜的文字下，
看著看著不知為何就流淚了！彷彿跟著她筆下的主角一起經歷了那些離別。
我認為作者最厲害的地方是，將很容易灑狗血的情節處理得很好，
讀起來不會讓人有突兀、為了安排而安排的那種感覺。
全書都圍繞在「死亡」這個議題，說來也奇怪，
廚房的故事情節設定並不特別，但是在她恬靜的文字下，
看著看著不知為何就流淚了！彷彿跟著她筆下的主角一起經歷了那些離別。
死了一個娛樂女記者之後 BY 貳團 Doris
八卦週刊的女記者喪命於一場酒店性愛毒趴，是賣淫換新聞，還是臥底不幸遇害？女記者的同期同事開始一連串的調查，希望能了解事實的真相。
作者柯映安文筆很好，故事情節流暢，人物描寫很具體，故事讀來很有畫面，是一本咻咻咻一下就讀完的小說，很想敲碗續集或是外傳。故事內容讓我們重新認識記者的工作以外，也再次深思網路爆料的威力，網路可以讓真相很快水落石出，但網路言語的力量也可以殺死一個人。
文學IP（影視授權，內容產業+影視產業）是鏡文學正在嘗試的新計畫，鏡文學會決定故事題材後再找來適合的作者寫書、寫劇本，再由鏡文學拍成電影或是電視劇，《死了一個娛樂女記者之後》是這種形式，目前有籌劃拍成微電影，也找來演員賴雅妍一人分飾20角製作成有聲書；吳曉樂的《上流兒童》也是由鏡文學出版，也正在洽談影視版權。期待鏡文學未來更多的出版與影視作品。
作者柯映安文筆很好，故事情節流暢，人物描寫很具體，故事讀來很有畫面，是一本咻咻咻一下就讀完的小說，很想敲碗續集或是外傳。故事內容讓我們重新認識記者的工作以外，也再次深思網路爆料的威力，網路可以讓真相很快水落石出，但網路言語的力量也可以殺死一個人。
文學IP（影視授權，內容產業+影視產業）是鏡文學正在嘗試的新計畫，鏡文學會決定故事題材後再找來適合的作者寫書、寫劇本，再由鏡文學拍成電影或是電視劇，《死了一個娛樂女記者之後》是這種形式，目前有籌劃拍成微電影，也找來演員賴雅妍一人分飾20角製作成有聲書；吳曉樂的《上流兒童》也是由鏡文學出版，也正在洽談影視版權。期待鏡文學未來更多的出版與影視作品。
福爾摩沙三族記 BY 貳團 心瑜子
「一段野性而美麗的台灣開拓史詩，一部磅礴壯闊的福爾摩沙大河小說」
書中以三個角色的視角敘述著一篇篇他們眼中的台灣，分別是16歲的荷蘭少女瑪利婭、平埔族西拉雅女子烏瑪及漳州人陳澤。這本書有足夠的空間探討我們所認知的鄭成功的不同面貌，他為人稱頌的光明面身後不為人知的陰影，是本要看很久的書（哭）
很特別的是也許是因為作者身為醫生，所以整本書的歷史文化細節非常詳盡豐富，好像同時在閱讀一本台灣史，在眾多以歷史改編成的小說裡少有同時描繪三個種族的，這是三族共同寫下的時代故事。
摘錄一段我所不知道的原住民文化：
「尤羅伯巡視各個部落解釋合約內容時，同時也勸誡族人們丟棄原來的信仰而歸信基督教，但只有新港社願意丟棄神偶。他發現，宗教對於原住民的影響是非常深刻的；原住民是否接受宗教，不是基於宗教的理念或善意，反而是非常功利取向的，例如是否能讓漁獵、稻作豐收等。尤羅伯深思，基督教不能建立在如此淺薄的基礎上，於是決意建立學校，讓原住民族人自孩童開始接受基督教的宗教教育，如此建立起來的教會才有永久穩固的基礎。」
書中以三個角色的視角敘述著一篇篇他們眼中的台灣，分別是16歲的荷蘭少女瑪利婭、平埔族西拉雅女子烏瑪及漳州人陳澤。這本書有足夠的空間探討我們所認知的鄭成功的不同面貌，他為人稱頌的光明面身後不為人知的陰影，是本要看很久的書（哭）
很特別的是也許是因為作者身為醫生，所以整本書的歷史文化細節非常詳盡豐富，好像同時在閱讀一本台灣史，在眾多以歷史改編成的小說裡少有同時描繪三個種族的，這是三族共同寫下的時代故事。
摘錄一段我所不知道的原住民文化：
「尤羅伯巡視各個部落解釋合約內容時，同時也勸誡族人們丟棄原來的信仰而歸信基督教，但只有新港社願意丟棄神偶。他發現，宗教對於原住民的影響是非常深刻的；原住民是否接受宗教，不是基於宗教的理念或善意，反而是非常功利取向的，例如是否能讓漁獵、稻作豐收等。尤羅伯深思，基督教不能建立在如此淺薄的基礎上，於是決意建立學校，讓原住民族人自孩童開始接受基督教的宗教教育，如此建立起來的教會才有永久穩固的基礎。」
財報狗教你挖好股穩賺20% BY 貳團 ChiaFang
台灣股市近來衝上1萬2000點，挑戰歷史高點，台積電頻創新高，引起不少人開始注意起股票市場，本書以基本面為主，讓未接觸過專業財報的人也能學會評估、分析股票的價值，個人非常推薦給有興趣接觸股市的朋友，建議至少讀過一次再開始買股票，入場前一定要研究，千萬不要單看新聞面或小道消息跟單(以上簡單幾句話但字字血淚...套牢很苦很難熬)。本書初版是2013年，幾乎圖書館都借得到，建議先讀過一次，若覺得對股市有興趣，再入手並時常複習。
擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生 BY 貳團 Morphine
覺得自己不太擅長與人互動，常常想起過往互動中產生的尷尬經驗，要再試著與人互動總是內心充滿糾結，擔心自己的言行舉止在他人眼中是不是很愚蠢，種種恐懼使得自己不太喜歡社交場合及與他人建立連結。
書中提供了許多日常場景合適的對應之道及各種小練習，像我是一個被稱讚就會十分尷尬的人，或許是從小就被教育要謙虛，若是被稱讚就沾沾自喜那就永遠不會進步。導致現在被稱讚都會跟對方說"自己才沒有這麼好"、"你看錯了啦"，深怕自己被認為自大傲慢。後來才發現原來過度的謙虛會讓稱讚你的人感到被拒絕，作者解釋接受讚美及自大的兩種區別，也讓我意識到一直以來總覺得自己不夠好，遇到他人的稱讚內心就像在打架一樣，也沒想過原來大方接受並說聲謝謝就是最好的回應。
溝通是雙向的，有時人際互動遇到阻礙或許責任不全然在自己身上，我們總會遇到一些溝通意願較低的對象。依照對象的不同調整與人互動的模式，像是職場人際關係的溝通協調，有時就是圖個好做事讓工作進度得以推展，釐清自己對於人際關係的需求，面對不同場合及對象都能去調整互動方式，保持真誠友善，慢慢打造出讓自己輕鬆自在的人際關係。
書中提供了許多日常場景合適的對應之道及各種小練習，像我是一個被稱讚就會十分尷尬的人，或許是從小就被教育要謙虛，若是被稱讚就沾沾自喜那就永遠不會進步。導致現在被稱讚都會跟對方說"自己才沒有這麼好"、"你看錯了啦"，深怕自己被認為自大傲慢。後來才發現原來過度的謙虛會讓稱讚你的人感到被拒絕，作者解釋接受讚美及自大的兩種區別，也讓我意識到一直以來總覺得自己不夠好，遇到他人的稱讚內心就像在打架一樣，也沒想過原來大方接受並說聲謝謝就是最好的回應。
溝通是雙向的，有時人際互動遇到阻礙或許責任不全然在自己身上，我們總會遇到一些溝通意願較低的對象。依照對象的不同調整與人互動的模式，像是職場人際關係的溝通協調，有時就是圖個好做事讓工作進度得以推展，釐清自己對於人際關係的需求，面對不同場合及對象都能去調整互動方式，保持真誠友善，慢慢打造出讓自己輕鬆自在的人際關係。
美國創世記：建國歷程的勝利與悲劇（1775-1803） BY 貳團 王品云👑
可能是JJE幾本中我最喜歡、覺得最棒，也最適合推薦給對美獨立那段時期(十八世紀後半葉到十九世紀初)感興趣或想入坑的人。
主題寫得很好，副標題是對的。他寫了那些開國元勳們做到的事(革命後與建立國家，這是性質不同的兩個過程，就像76精神和87精神一樣矛盾。或者說這事就像是他們訂定出的憲法一樣模糊而妥協，具有討論空間)與沒能做到的事(印地安人，與奴隸制)。還有像兩黨制這種在他們眼中無比糟糕(派系與黨爭)但在作者眼中認為造福了後代的事。
那些政治傳統。看開國時期歷史很有意思的就是，那時候他們初次訂定的規則與那些嘗試、實驗性的對於規則的實踐，最終都流傳了下來變成了現代的政治傳統，甚而影響社會體系。回去看那些人畫出心目中政府的的藍圖(其依看法和立場而有所不同)並蓋房子的過程，就像是看自己身在的這個房子是如何造出來的記錄片一樣。可以感受到那些藍圖中創造性的火花與設計師腦中的諸多考量，房子怎麼蓋起來的——這真的很有意思(雖然這個比喻好不有趣但看起來真的很有趣XD)(而且他們還邊吵邊蓋(x
看完這本後，對那一代人的故事有興趣的話可以去看奠基者(基本上息息相關)，對制憲/美國(或說北美殖民地，或說邦聯)成為一個「國」(或說聯邦)有興趣的話去看締造共和與費城奇蹟，對獨立戰爭初期大陸軍相關有興趣的話去看革命之夏，感覺是很合理的分流(雖然會有興趣又被推坑的應該也沒有很多(囧
主題寫得很好，副標題是對的。他寫了那些開國元勳們做到的事(革命後與建立國家，這是性質不同的兩個過程，就像76精神和87精神一樣矛盾。或者說這事就像是他們訂定出的憲法一樣模糊而妥協，具有討論空間)與沒能做到的事(印地安人，與奴隸制)。還有像兩黨制這種在他們眼中無比糟糕(派系與黨爭)但在作者眼中認為造福了後代的事。
那些政治傳統。看開國時期歷史很有意思的就是，那時候他們初次訂定的規則與那些嘗試、實驗性的對於規則的實踐，最終都流傳了下來變成了現代的政治傳統，甚而影響社會體系。回去看那些人畫出心目中政府的的藍圖(其依看法和立場而有所不同)並蓋房子的過程，就像是看自己身在的這個房子是如何造出來的記錄片一樣。可以感受到那些藍圖中創造性的火花與設計師腦中的諸多考量，房子怎麼蓋起來的——這真的很有意思(雖然這個比喻好不有趣但看起來真的很有趣XD)(而且他們還邊吵邊蓋(x
看完這本後，對那一代人的故事有興趣的話可以去看奠基者(基本上息息相關)，對制憲/美國(或說北美殖民地，或說邦聯)成為一個「國」(或說聯邦)有興趣的話去看締造共和與費城奇蹟，對獨立戰爭初期大陸軍相關有興趣的話去看革命之夏，感覺是很合理的分流(雖然會有興趣又被推坑的應該也沒有很多(囧
覺醒的力量：改變世界的關鍵，從全球視野到超宇宙視野 BY 壹團 Jason
這是我在尋找「新時代系列」的書中，突然發現的一本書。裡面有一句話：「抓住自己內在的主，就能開悟，力量在自己裡面」。這要從外求轉變為內求，其實是很困難的，就看自己能不能開悟吧。如果不知道怎麼做，那就去愛吧，愛自己周遭事物的一切，總會找到答案。
黑天鵝效應 BY 貳團 張博鈞
這本書已經出了很長一段時間，會想再看一次的原因是由於，發現與目前AI領域遇到了類似的問題，這篇心得其實沒有提到書內大部分內容，而是本書內容與目前AI領域相關的心得。書中提到，在預測股市方面，一名經濟學家(Spyros Makridakis)指出，在2000份證券分析師的樣本中，這些分析師什麼都沒有分析到，根本不準，那些複雜的模型根本沒有用，反而有些簡單的比率，用來預測股市，例如流動比率、流動負債，還比複雜的模型管用，換言之，模型變得複雜，預測能力卻不一定增加。書中也提到，人類文明的進步，是相當隨機的，過去的經驗可能完全無用。相較於目前AI遇到的問題，以目前翻譯模型翹楚的Transformer為例，Timothy Niven等人就指出模型根本沒看懂句子的意思，只要句子稍微變更，模型就無法看懂意思，知名AI學者François Chollet也指出，目前取得的成果無法指出AI模型已經產生智慧，讓我聯想，也許我們目前仰仗的AI模型架構、訓練方法，可能根本已經方向錯誤，人類要讓人工智能誕生，可能需要的不是統計學，而是生物學、神經科學，我們目前人工智能進展的方向，也許需要巨大的修正，而這需要跨領域學者共同努力才可能達成。
人間失格 BY 貳團 Anthony
太宰治的人間失格，從第一手記的「羞恥，屈辱。我的一生。」開始，到後記的「......不，即使是喝酒......也是個神一樣的好孩子哪。」結束。整本書除了主角葉藏的人生，更多的是對於內心矛盾的自我剖析、對於群我衝突的獨自呢喃、對於世間情愛的因緣聚散。若僅把人間失格當作一個故事，而沒有主角的內心獨白，在我看來葉藏就是個渣男，這是他可恨的地方，在尋找自我的時候非惡意的傷害了無數身邊的人，而在一次一次命運的捉弄下，文字也呈現出了葉藏可憐的地方，作為一個高敏感者，天生的禮物如富、帥、聰穎，反而成為他一生最想掙脫的罪，但總是掙脫不了，最後只好以終結人生這個極端手段來徹底擺脫了。
映著大時代下的荒唐故事總是讓人津津樂道，讀完人間失格也讓我想起電影《活著》、《霸王別姬》，在資本與共產間的來回游走與批判、在情愛與生死間的眷戀迷惘、在社會與個人間的心態轉換與自我矛盾，都造就了這些故事的偉大。但本書更多的是對於社會的不解與對人的困惑，無賴與頹廢都是葉藏抽離的方式，也因此在閱讀完，討厭與心疼的感受會同時出現，那是心中黑暗面與道德的拉扯，個人意志與集體約束的對抗。
本書中有兩個段落我印象特別深刻，第一個是葉藏在看到小白兔之景的幸福後竟轉身就走，而後體悟了「世間」的真相：在利己主義的社會中，世間就是個人與個人間鬥爭而創造出的詞，而人為了生存，會不斷的鬥爭以爭取個人的勝利，所以世間的勝利其實也就是個人的勝利。在這個社會化的過程中，葉藏多少學會了妥協。第二個是和堀木悲劇／喜劇與反義詞的遊戲，其中罪與罰的辯證，葉藏開始明白杜斯妥也夫斯基將其視為反義詞的意義。若將罪與罰解釋為人的動物性／社會性、慾望／道德可以理解葉藏生存的痛苦；將罪與罰解釋為原罪／救贖，可以理解葉藏的一生與抉擇。
文學是悲劇，從苦難中成長的文學總是特別茁壯，追尋幸福的過程中同時又渴望文學滋養早已乾涸的靈魂，從而引發種種矛盾，形塑了文學是悲劇，悲劇是文學的迴圈，而早已無法自拔。
映著大時代下的荒唐故事總是讓人津津樂道，讀完人間失格也讓我想起電影《活著》、《霸王別姬》，在資本與共產間的來回游走與批判、在情愛與生死間的眷戀迷惘、在社會與個人間的心態轉換與自我矛盾，都造就了這些故事的偉大。但本書更多的是對於社會的不解與對人的困惑，無賴與頹廢都是葉藏抽離的方式，也因此在閱讀完，討厭與心疼的感受會同時出現，那是心中黑暗面與道德的拉扯，個人意志與集體約束的對抗。
本書中有兩個段落我印象特別深刻，第一個是葉藏在看到小白兔之景的幸福後竟轉身就走，而後體悟了「世間」的真相：在利己主義的社會中，世間就是個人與個人間鬥爭而創造出的詞，而人為了生存，會不斷的鬥爭以爭取個人的勝利，所以世間的勝利其實也就是個人的勝利。在這個社會化的過程中，葉藏多少學會了妥協。第二個是和堀木悲劇／喜劇與反義詞的遊戲，其中罪與罰的辯證，葉藏開始明白杜斯妥也夫斯基將其視為反義詞的意義。若將罪與罰解釋為人的動物性／社會性、慾望／道德可以理解葉藏生存的痛苦；將罪與罰解釋為原罪／救贖，可以理解葉藏的一生與抉擇。
文學是悲劇，從苦難中成長的文學總是特別茁壯，追尋幸福的過程中同時又渴望文學滋養早已乾涸的靈魂，從而引發種種矛盾，形塑了文學是悲劇，悲劇是文學的迴圈，而早已無法自拔。
論自我與寫作：吳爾芙散文集 BY 貳團 曾友俞
《論自我與寫作（Essays on the Self）》
這是一本吳爾芙的散文集，這種編撰出版的著作有趣的事，不只可以看到這些著作的內容，也可以看到編者將這些集結成書所欲呈現的主旨。而串連本書各篇章的主題就在於「自我（Self）」。
在《現代小說（Modern Fiction）》中，吳爾芙讚揚了意識流的方式而這麼說著，「讓我們依照這些原子落在心靈的順序來加以記錄，無論外在看起來是多麼散漫不連貫，讓我們來追查它們的模式，觀察每個景象或事件在意識上留下的印記。」而這相較於寫作傳統而言是反叛的，是破毀小說的寫作格局的，然而吳爾芙正是在肯認自我的立場下讚揚這種反叛，「...如果一個作家是個自由人而不是奴隸，如果他可以選擇他寫什麼，而不是他必須寫什麼，如果他可以根據自己的感受而不是傳統來寫作，那麼就不會有固定接受風格的情節、喜劇、悲劇、愛情或災難，或許也不會有人像龐德街裁縫師傅縫扣子那樣地來寫作了。人生並不是一系列對稱安排的眼鏡；人生是燦爛的光輝，從意識的開始到結束，半透明的封套包圍著我們。...」而這就如同現代歷史學所呈現給我們的印象相同，也就是，歷史並不是一個長條狀的連續體，歷史的本初模樣卻是碎段狀的瑣片，我們曾經以為的歷史不過是種人為的拼裝，就如同生活本先是各個破碎的部分，而意識流正是表現出這真切的模樣，而原先的寫作慣例要求寫作上要有一定的格局或是型態，卻會是整個社群中的暴君，成為某種僵固且有約束力亮的傳統，而這種傳統必須要透過人的能動性，在「主觀」之下予以反叛，而這個主觀，就是自我的彰顯。
又或是說我再次閱讀的《如何閱讀一本書？（How Should One Read a Book？）》，吳爾芙說：「首先，我想強調我文章標題最後的問號。即使我可以為自己回答這問題，這答案也只適用於我，而不是你的身上。確實，關於閱讀，一個人可以給另一個人的唯一建議，就是不要接受任何建議，根據你自己的直覺，用你自己的理性，然後得到自己的結論。如果我們都同意這一點，那麼我就可以隨意地說說我的想法和建議，因為你不會亦步亦趨，結果限制了身為讀者最重要的獨立特質。畢竟，關於書本哪有什麼法則可言呢？滑鐵盧戰役當然是發生在某一天；但是《哈姆雷特》是比《李爾王》更好的戲劇？這可沒人說得準。這個問題每個人都得為自己做決定。我們的書房一旦聽從了權威的建議，不管這權威是多麼光鮮亮麗、為尊權重，一旦我們讓他們決定怎麼讀、讀什麼、我們所讀的一切有什麼價值，那麼就破壞了自由的精神，而自由精神正是圖書殿堂的靈魂所在。在任何其他地方我們都受到法律和規範所束縛——但在這裡是完全沒有的。」這再次地提倡了自我的價值，也就是在閱讀這唯一能讓思想自由獲得實踐的活動中，我們如果還讓自己囿限在某種意見之「下」，那麼就確確實實地糟蹋了閱讀這個活動，我們必須認知且信仰著自我的崇高性，甚至神格化自我，將自己當作作品的唯一正當詮釋來源，我們才能去認識一本書所能帶給我們的，尤其，吳爾芙又說：「然而，無論那目的有多吸引人，有誰是為了一個目的來閱讀呢？我們會做某些追求，或許只是這些追求本身就很有趣，有些喜悅是無可替代的？這難道不就是其中之一嗎？至少，我有時會夢想著，當最後審判日到來時，偉大的征服者、律師和政治家都會接受他們的獎賞——他們的冠冕、榮耀，他們的名字會顆在永不崩壞、無法抹滅的大理石上——而當看到我們臂下挾著書本走近時，上帝或許會不無嫉羨地轉身對彼得說，『你看，那些人不需要獎賞。我們這兒沒有什麼可以給他們了。他們熱愛閱讀。』」我們更能發現閱讀這項活動並不是由外在的價值來添附其之實踐意義，例如說為了利益而閱讀、為了測驗而閱讀，甚至是為了知識而閱讀，都可能是被評斷為外在性的，然而，除了自我的重要性之外，閱讀的意義是本質性的（intrisinc），也就是內在於事物本身而無需外假的。不過更有趣的事情在於，文初吳爾芙就這樣預告了所有的讀者，僅在不盲從的前提下她在提出這樣的建議，但是卻是以規範性的「Should」作為標題的語句組成結構，不過合理的詮釋或許在於這個「Should」不是規範性的，而是具有揣測性的語意，而尊重每個主體的獨特理解。
而在自我的主題作為背景的散文整合中，也包括了女性的權益探討，以吳爾芙身為女性的處境，以及女性的生命經驗在人類文明史中長期被忽略的經驗中，女性的自我是被壓抑著的，必須知道的是女性漸趨平等是這一世紀來的事，一世紀前世界中有半數的人類，甚至是賦予我們生命的人類，是不具有政治社會中所該擁有的權利：政治權利。「我們當然是被壓制了。我們今晚同樣是囚犯——英國男人在他們的戰績裡，英國女人在她們的床上。但是他停下來去思考就會被殺害；我們也一樣。所以讓我們為他們思考。讓我們把壓抑我們的潛意識希特勒主義帶到意識裡。這是想要侵略的慾望；想要去支配和奴役的慾望。即使是在黑暗之中，我們也可以看見這變得清晰可見。我們可以看到窗戶著火；女人觀望；畫出來的女人；盛裝的女人；塗著紅唇、擦了紅指甲油的女人。她們都是嘗試奴役的奴隸（They are slaves who are trying to enslave.）。如果我們能讓自己免除奴役，我們就可以使男人免除暴政。希特勒們是由奴隸滋養出來的。」吳爾芙在《空襲中對和平的想法（Thoughts on Peace in an air raid）》說著，在整個社會結構頌揚著壓迫與支配，使得所有的個體都是被壓迫著的，無論是女性，或甚至是看似壓迫者的男性，其實都是體制的受害者，只不過女性更是如此，這就像某人被強迫另一個人，兩人固然都是被強迫的，然而後者卻是更受到更大的傷害是無庸置疑的一般。當然若單看這篇文章是對於女性權益的倡議，然而在這集冊的編撰中，女性的自我也必需要被重視，換言之，在自我的這個脈絡中，我們不能只從特定的看法來觀看世界，我們必須要從更普遍性的，以一個主體—無論性別、種族等等各種身分—的角度來看看待自我。終局而言，Self—自我其實也是對於任何一個主體—Subject，從閱讀或是寫作這反社交的活動中我們不是與自己相處，而是我們認識自己，自己並不外在於自我之外，這是一種內省，而這是無論任何時代我們都必須要認知到的自我的重要性。
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這是一本吳爾芙的散文集，這種編撰出版的著作有趣的事，不只可以看到這些著作的內容，也可以看到編者將這些集結成書所欲呈現的主旨。而串連本書各篇章的主題就在於「自我（Self）」。
在《現代小說（Modern Fiction）》中，吳爾芙讚揚了意識流的方式而這麼說著，「讓我們依照這些原子落在心靈的順序來加以記錄，無論外在看起來是多麼散漫不連貫，讓我們來追查它們的模式，觀察每個景象或事件在意識上留下的印記。」而這相較於寫作傳統而言是反叛的，是破毀小說的寫作格局的，然而吳爾芙正是在肯認自我的立場下讚揚這種反叛，「...如果一個作家是個自由人而不是奴隸，如果他可以選擇他寫什麼，而不是他必須寫什麼，如果他可以根據自己的感受而不是傳統來寫作，那麼就不會有固定接受風格的情節、喜劇、悲劇、愛情或災難，或許也不會有人像龐德街裁縫師傅縫扣子那樣地來寫作了。人生並不是一系列對稱安排的眼鏡；人生是燦爛的光輝，從意識的開始到結束，半透明的封套包圍著我們。...」而這就如同現代歷史學所呈現給我們的印象相同，也就是，歷史並不是一個長條狀的連續體，歷史的本初模樣卻是碎段狀的瑣片，我們曾經以為的歷史不過是種人為的拼裝，就如同生活本先是各個破碎的部分，而意識流正是表現出這真切的模樣，而原先的寫作慣例要求寫作上要有一定的格局或是型態，卻會是整個社群中的暴君，成為某種僵固且有約束力亮的傳統，而這種傳統必須要透過人的能動性，在「主觀」之下予以反叛，而這個主觀，就是自我的彰顯。
又或是說我再次閱讀的《如何閱讀一本書？（How Should One Read a Book？）》，吳爾芙說：「首先，我想強調我文章標題最後的問號。即使我可以為自己回答這問題，這答案也只適用於我，而不是你的身上。確實，關於閱讀，一個人可以給另一個人的唯一建議，就是不要接受任何建議，根據你自己的直覺，用你自己的理性，然後得到自己的結論。如果我們都同意這一點，那麼我就可以隨意地說說我的想法和建議，因為你不會亦步亦趨，結果限制了身為讀者最重要的獨立特質。畢竟，關於書本哪有什麼法則可言呢？滑鐵盧戰役當然是發生在某一天；但是《哈姆雷特》是比《李爾王》更好的戲劇？這可沒人說得準。這個問題每個人都得為自己做決定。我們的書房一旦聽從了權威的建議，不管這權威是多麼光鮮亮麗、為尊權重，一旦我們讓他們決定怎麼讀、讀什麼、我們所讀的一切有什麼價值，那麼就破壞了自由的精神，而自由精神正是圖書殿堂的靈魂所在。在任何其他地方我們都受到法律和規範所束縛——但在這裡是完全沒有的。」這再次地提倡了自我的價值，也就是在閱讀這唯一能讓思想自由獲得實踐的活動中，我們如果還讓自己囿限在某種意見之「下」，那麼就確確實實地糟蹋了閱讀這個活動，我們必須認知且信仰著自我的崇高性，甚至神格化自我，將自己當作作品的唯一正當詮釋來源，我們才能去認識一本書所能帶給我們的，尤其，吳爾芙又說：「然而，無論那目的有多吸引人，有誰是為了一個目的來閱讀呢？我們會做某些追求，或許只是這些追求本身就很有趣，有些喜悅是無可替代的？這難道不就是其中之一嗎？至少，我有時會夢想著，當最後審判日到來時，偉大的征服者、律師和政治家都會接受他們的獎賞——他們的冠冕、榮耀，他們的名字會顆在永不崩壞、無法抹滅的大理石上——而當看到我們臂下挾著書本走近時，上帝或許會不無嫉羨地轉身對彼得說，『你看，那些人不需要獎賞。我們這兒沒有什麼可以給他們了。他們熱愛閱讀。』」我們更能發現閱讀這項活動並不是由外在的價值來添附其之實踐意義，例如說為了利益而閱讀、為了測驗而閱讀，甚至是為了知識而閱讀，都可能是被評斷為外在性的，然而，除了自我的重要性之外，閱讀的意義是本質性的（intrisinc），也就是內在於事物本身而無需外假的。不過更有趣的事情在於，文初吳爾芙就這樣預告了所有的讀者，僅在不盲從的前提下她在提出這樣的建議，但是卻是以規範性的「Should」作為標題的語句組成結構，不過合理的詮釋或許在於這個「Should」不是規範性的，而是具有揣測性的語意，而尊重每個主體的獨特理解。
而在自我的主題作為背景的散文整合中，也包括了女性的權益探討，以吳爾芙身為女性的處境，以及女性的生命經驗在人類文明史中長期被忽略的經驗中，女性的自我是被壓抑著的，必須知道的是女性漸趨平等是這一世紀來的事，一世紀前世界中有半數的人類，甚至是賦予我們生命的人類，是不具有政治社會中所該擁有的權利：政治權利。「我們當然是被壓制了。我們今晚同樣是囚犯——英國男人在他們的戰績裡，英國女人在她們的床上。但是他停下來去思考就會被殺害；我們也一樣。所以讓我們為他們思考。讓我們把壓抑我們的潛意識希特勒主義帶到意識裡。這是想要侵略的慾望；想要去支配和奴役的慾望。即使是在黑暗之中，我們也可以看見這變得清晰可見。我們可以看到窗戶著火；女人觀望；畫出來的女人；盛裝的女人；塗著紅唇、擦了紅指甲油的女人。她們都是嘗試奴役的奴隸（They are slaves who are trying to enslave.）。如果我們能讓自己免除奴役，我們就可以使男人免除暴政。希特勒們是由奴隸滋養出來的。」吳爾芙在《空襲中對和平的想法（Thoughts on Peace in an air raid）》說著，在整個社會結構頌揚著壓迫與支配，使得所有的個體都是被壓迫著的，無論是女性，或甚至是看似壓迫者的男性，其實都是體制的受害者，只不過女性更是如此，這就像某人被強迫另一個人，兩人固然都是被強迫的，然而後者卻是更受到更大的傷害是無庸置疑的一般。當然若單看這篇文章是對於女性權益的倡議，然而在這集冊的編撰中，女性的自我也必需要被重視，換言之，在自我的這個脈絡中，我們不能只從特定的看法來觀看世界，我們必須要從更普遍性的，以一個主體—無論性別、種族等等各種身分—的角度來看看待自我。終局而言，Self—自我其實也是對於任何一個主體—Subject，從閱讀或是寫作這反社交的活動中我們不是與自己相處，而是我們認識自己，自己並不外在於自我之外，這是一種內省，而這是無論任何時代我們都必須要認知到的自我的重要性。
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理查．費曼：天才的軌跡 BY 壹團 Yi-Ming Wong
這本書高中時期為了國文報告而購買的，因為這份報告的內容，讓我在申請入學時的口試，有了極大的幫助，進而錄取理想的學校，本書深入的說明費曼精彩而絢爛的一生，我認為是一本只要對科學有興趣，都必讀的一本好書。
鄉村風設計圖典1000：精選歐式、英式、美式、現代鄉村風格家設計，細述你最想知道的格局、材質、傢具、佈置、配色等設計關鍵，給自己一個自在生活、凝聚情感的溫暖手感家 BY 貳團 紘唯
本書以英式，歐式，美式，現代四大鄉村風格為主題，提供100個鄉村風格居家設計，包含傢俱家飾，採光，材質搭配，色彩運用，櫃體擺設等各元素，多達上千張實屋圖片供喜愛鄉村風的讀者參考。
不要在該奮鬥時選擇安逸 BY 壹團 陳小雞
身為拖延症患者，這本書很多地方都戳中我，是本可以鞭策自己的書，比起我翻沒幾頁就棄讀的《人生好貴請別浪費》更言之有物(純粹主觀意見)，老實說其實我還沒看完本書，因已借書逾期只好先還書，但是會想再借來看或是買一本好好閱讀。另外記得之前有群友說，不喜歡書中有粗體字自己畫重點，在此提醒一下本書有這個情形，大家再自行斟酌。
指數投資末日：ETF還是好標的？威脅被動投資的六大未來趨勢 BY 貳團 Frank
算是標題殺人，作者其實是根據景氣循環及社會現象所總結出的結論，作者依據六大結構性趨勢分別是1.債務超級周期的結束;2.嬰兒潮世代退休;3.中產階級消費能力下降;4.東方國家崛起;5.化石燃料耗盡;6.財富占GDP的比例回到平均值，或許這結論沒有錯，但如果要這樣說的話，應該是所有的市場都會往下走，就我的認知，作者只說了很單一面向的結論。
天才搶匪盜轉地球 BY 貳團 悶先田
有測謊能力且深謀老練的公務員，具格鬥專長、能一本正經說幹話的誇啡店老闆，愛動物不愛人類的天才扒手，內建讀秒機的專業車手，這四個各有專長的人，是如何進行與眾不同的銀行搶案，並且在被黑吃黑後找出內奸，迎向浪漫理想的結局呢?
此本書非常具有伊坂幸太郎的寫作風格，坦率又無厘頭的對話以及令人意想不到的轉折讓人看的非常開心，在書中看似不重要的訊息常常會在最後成了計畫中的重大關鍵，每個埋藏的線索和鋪的梗都被圓滿回收，閱讀後的餘味相當清爽。
每個章節前都附有一個字或詞的說文解字，通常前1-2個解釋是借用日本權威辭典-廣辭苑的解釋，而第3個由伊坂幸太郎自由發揮，這本書我最喜歡的說文解字是[會](1)會、見面(2)領悟、了解(3)組織團體(4)佔據公司員工大部分勞動時間的工作，參加人數越多時間也越長，由聲音大的人掌握主導權，通常不具意義，多半會在結束時恢復開始前的狀態。
此本書非常具有伊坂幸太郎的寫作風格，坦率又無厘頭的對話以及令人意想不到的轉折讓人看的非常開心，在書中看似不重要的訊息常常會在最後成了計畫中的重大關鍵，每個埋藏的線索和鋪的梗都被圓滿回收，閱讀後的餘味相當清爽。
每個章節前都附有一個字或詞的說文解字，通常前1-2個解釋是借用日本權威辭典-廣辭苑的解釋，而第3個由伊坂幸太郎自由發揮，這本書我最喜歡的說文解字是[會](1)會、見面(2)領悟、了解(3)組織團體(4)佔據公司員工大部分勞動時間的工作，參加人數越多時間也越長，由聲音大的人掌握主導權，通常不具意義，多半會在結束時恢復開始前的狀態。
俗女養成記 BY 貳團 Wen🎶
原以為是小說，結果是頗有年代感的散文，充滿生活裡的回憶，南部小鎮平凡人的點點滴滴，作者文筆還不錯，台語用詞多數能明白少數不懂，整體閱讀很舒服，這本散文對我來說是一次性閱讀，有興趣的讀者可以圖書館借閱。
無家者：從未想過我有這麼一天 BY 壹團 Audrey Hong
這本書讓我認識到台灣街友的身世背景，有點像「做工的人」帶我了解勞動階層的人們，「無家者」則是在訴說台灣街友的故事。比較讓我訝異的是，本來以為大部分街友都是因為身世坎坷而不得不流落街頭，但十個故事中，大部分的人其實曾經擁有正常人的生活，或甚至非常有錢，因個人因素或突發事件才不得已露宿街頭。如果對台灣街友生態好奇，蠻推薦這本書的。除了街友的故事，還有四五個社工的故事，衷心感謝這些人對社會的服務。
30歲前，畫出你的生涯藍圖：一張A4紙，找出優勢，定位未來 BY 壹團 Guan-Lun
這本書如標題所說，提供了不少圖表，可以協助讀者從不同的方式認識自己，進而規劃自己的生涯。
除此以外，本書也有作者提供的一些工作、生活的觀點，對「怎麼生活、工作對自己有助益」有疑惑的人，可做為一個參考。
這本書就如作者所說，不只適合 30 歲前的讀者，也適合 30 歲以後想要檢視生涯的讀者。
本書為 2014 年出版，但各地圖書館應該還能找到並借閱。
除此以外，本書也有作者提供的一些工作、生活的觀點，對「怎麼生活、工作對自己有助益」有疑惑的人，可做為一個參考。
這本書就如作者所說，不只適合 30 歲前的讀者，也適合 30 歲以後想要檢視生涯的讀者。
本書為 2014 年出版，但各地圖書館應該還能找到並借閱。
圖解化學元素週期表：一起探索118個建構我們這個世界的化學元素 BY 貳團 Morris Lin
這本蠻適合給對化學有興趣的人入門的，內容大致上有把關於元素週期表和各個元素的基本觀念都寫出來，而且內容淺顯易懂，閱讀起來相當流暢；不會像高中課本那樣要你先背起來，等你上大學接觸普化才會理解（（ＸＤ
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Nick Chen
這本書教了我怎麼樣建立好習慣，避免壞習慣，讓我知道使用意志力去建立新習慣根本是沒用的，大腦傾向做比較輕鬆的事，與其用意力去抵抗，不如建立良好的環境，例如不想多上社群網站就刪除手機APP，增加壞習慣的難度，跟許多斷拾離書籍，整理好了環境，運勢自然就變好了，感覺是同樣的原理。
人間失格 BY 貳團 洋毛
我沒讀過多少日本文學，因為不熟悉，總覺得漏接了些什麼，我也不過扮演一個曲起腳聽阿葉碎念的過客，他說人類總讓他困擾，有時是對他們的行為無法理解，但更多時候是嚇了一身緊繃卻還得抹上微笑逃不掉，因為眾人都在笑，笑得猖狂，笑得禮貌，一個憂鬱的心情不笑便是罪過般突兀，所以微笑。
讀這本書無樂趣可言，畢竟尚無法以學者心態研究文體或書中社會或人，純粹被文字牽著鼻子走，隨著幾乎是酒醉的咕噥字句起伏，聽到那稍稍浮上水面的日子便知道又將要沉去，往著深淵沉降的途逕卻彷彿無止無盡，那人，書中稱之為大庭葉藏的人繼續笑著咳出故事，那臉扭完笑嘴便嗤嗤得哭出淚，晃一晃腦袋又笑出聲來繼續故事，一夜過去，只在夜晚出沒的身影又安靜坐入光錐裡，幾次漫長交會，故事也在某一刻軋然止息，我yk6在始終的一言不發裡起身，離去。
呆站在冰箱前聽便利商店的循環廣播，不知道說了幾百次的太宰治與他的三個女人，這片名怎麼跟阿葉一樣連女人的名字都記不清，我自然而然浮上這想法，順勢想到最近書局開始展示的太宰治系列，我真該多找幾篇來看，畢竟只讀這本被稱為半自傳性作品讓我困惑於這些文字被記載的意義，不是說執著文以載道，只是從書中的後記來看，太宰治直說他不認識大庭葉藏這個瘋子，還用了時間的不合裡來解釋他與這人的錯過，那太宰治為什麼想寫出<人間失格>?是為他嚮往的生活所寫的訃聞，還是出於活在地獄不寫可惜的創作貪戀。也或者，是嘗試讓大庭葉藏的悲慘成為故事而非現世也說不定
讀這本書無樂趣可言，畢竟尚無法以學者心態研究文體或書中社會或人，純粹被文字牽著鼻子走，隨著幾乎是酒醉的咕噥字句起伏，聽到那稍稍浮上水面的日子便知道又將要沉去，往著深淵沉降的途逕卻彷彿無止無盡，那人，書中稱之為大庭葉藏的人繼續笑著咳出故事，那臉扭完笑嘴便嗤嗤得哭出淚，晃一晃腦袋又笑出聲來繼續故事，一夜過去，只在夜晚出沒的身影又安靜坐入光錐裡，幾次漫長交會，故事也在某一刻軋然止息，我yk6在始終的一言不發裡起身，離去。
呆站在冰箱前聽便利商店的循環廣播，不知道說了幾百次的太宰治與他的三個女人，這片名怎麼跟阿葉一樣連女人的名字都記不清，我自然而然浮上這想法，順勢想到最近書局開始展示的太宰治系列，我真該多找幾篇來看，畢竟只讀這本被稱為半自傳性作品讓我困惑於這些文字被記載的意義，不是說執著文以載道，只是從書中的後記來看，太宰治直說他不認識大庭葉藏這個瘋子，還用了時間的不合裡來解釋他與這人的錯過，那太宰治為什麼想寫出<人間失格>?是為他嚮往的生活所寫的訃聞，還是出於活在地獄不寫可惜的創作貪戀。也或者，是嘗試讓大庭葉藏的悲慘成為故事而非現世也說不定
世界末日與冷酷異境 BY 貳團 陳廷振
冷酷異境給了我一種無力感，主角從頭到尾都被蒙在鼓裡，當被告知真相後，已經無力改變了，就如同現實世界一樣，很多事是自己無法改變的。而世界末日則是充滿了卡夫卡式的異離感，這種感覺很難用言語形容，總之就是一種覺得自己不屬於這個世界的感覺，不過在觀看的時候，不知為何總感覺到有一股寧靜的平和感，我總覺得這個世界好安靜喔，而且有著一股說不出來的美感，而且我也很喜歡這個世界觀，總覺得還有很多東西可以挖掘出來。
馴化：改變世界的10個物種 BY 貳團 San d
本書講述10種物種的深遠歷史，冰河期結束，氣溫回溫，大氣中的二氧化碳增加，促使植物生長，人類因此轉變飲食結構，穀類從備用糧食，逐步馴化成為主要糧食，亞洲馴化稻米，中東馴化小麥，美洲馴化玉米和馬鈴薯，這四種提供了基礎燃料讓人口快速擴張。1萬5千年前，人類馴化了狼成為了狗，開始彼此締結了親密關係，成為了打獵時的好幫手。馴化了牛和馬和雞，獲得了更多的勞動力和獸乳以及可移動的蛋白質，使得人類得以在快速擴張時還能取得食物，意外的是遠古馬發源自美洲，而後傳播到歐亞大陸，卻在美洲本地滅絕，這叫15世紀因為沒看過馬，而被馬背上的西班牙人唬得一愣一愣的美洲人情何以堪。蘋果發源自中亞，隨著商人的路線向東向西傳播到人類世界。最後被馴化的是人類自己，自我馴化的過程使得人類對社交的容忍度越來越高，雄性的侵略性越來越低，用以來適應越來越密集的群體社會。
臺灣史上最有梗的臺灣史 BY 貳團 Jie Shin Fang/방결심
作者強調這是一本搞笑的歷史散文，真的，超多PTT鄉民哽看了應該很有感哈哈哈。書寫範圍從史前時代到美麗島事件左右，每一章節背後還會附上額外的關鍵字，提供有興趣的讀者們查詢更多歷史事件，而且每一小節的標題都下得很用心，書寫方式也很像逐字稿，很像作者直接在你腦中說話一樣，讀起來完全沒有負擔，但又可以複習一下台灣歷史，很喜歡這本書。
妙台灣：溫柔聯繫台日的觀察者 BY 壹團 悅寧
此書為身兼多職──作家、演員和牙醫「一青妙」所著，一青妙的父親來自基隆顏家，母親則是日本人，關於母親的故事可以參考作者另一本著作《我的箱子》。這本書較像散文集，匯集作者對於臺灣的記憶和紀錄，其中最令我印象深刻的是述及祖父顏欽賢、父親顏惠民和二二八事件的關係，在事件爆發之際，一青妙的祖父被地方推判為處理委員之一，代表人民向政府訴求，然而軍隊展開武力鎮壓時，祖父登上首謀名單，遭到通緝的祖父為此躲藏一陣子，而父親則是在二二八事件發生前抵返台，一青妙從蒐集的資料拼湊出父親當年曾參加共產黨組織的地下活動與讀書會，因為害怕被舉發為異議份子，所以才遠走異鄉。
臺灣今年初才通過〈病主法〉，因此讀到〈母親對安樂死的想法〉時，我「特別」仔細地閱讀，「母親列出財產清單，整理不要的物品，連遺書也寫好的樣子。其中，她最掛心的就是要如何迎接生命的最後一刻。」作者曾觀看以安樂死為主題的紀錄片《一念》，紀錄片提倡廢除無效醫療的醫生有個年輕病患，這名病患因交通意外而半身癱瘓，且需靠著呼吸器維生，年輕人說：「就算活著，也跟死人沒兩樣。」「對本人而言，究竟何者才是幸福的？」一青妙這麼寫著。與死亡課題共處不僅是每個人生來必須要面對的功課，也是為了保有自己一定的尊嚴與最後的從容所必須學習的事物。
臺灣今年初才通過〈病主法〉，因此讀到〈母親對安樂死的想法〉時，我「特別」仔細地閱讀，「母親列出財產清單，整理不要的物品，連遺書也寫好的樣子。其中，她最掛心的就是要如何迎接生命的最後一刻。」作者曾觀看以安樂死為主題的紀錄片《一念》，紀錄片提倡廢除無效醫療的醫生有個年輕病患，這名病患因交通意外而半身癱瘓，且需靠著呼吸器維生，年輕人說：「就算活著，也跟死人沒兩樣。」「對本人而言，究竟何者才是幸福的？」一青妙這麼寫著。與死亡課題共處不僅是每個人生來必須要面對的功課，也是為了保有自己一定的尊嚴與最後的從容所必須學習的事物。
書店旅圖：走進全球21間特色書店，感受書店故事、理想和職人精神 BY 壹團 ching
雖然實體書店已經漸漸式微，可以世界各地仍有不少實體書店默默的努力堅持著，真的很辛苦。也讓人很佩服～可以實際拿在手上讀的書，與電子書的感覺，還是不太一樣。透過實際的翻閱手上的書，感受文字帶來的溫度，逛著有特色的書店，欣賞書店裡的佈置、擺設，覺得這是一種文化的傳承，可以敞徉在書海裡，會讓人有種放鬆的舒服感。雖然沒辦法實際造訪各地書店，透過照片及文字介紹，讓人彷彿深入其境一樣。
反送中攝影集：我願榮光歸香港 BY 壹團 yashoo
本書一個月前出版，部分版稅會捐給星火同盟，但港警日前已逮捕該組織成員，他們即將面臨的遭遇令人擔憂。
這場已經持續半年的反送中，每一張鏡頭被捕捉下來的照片都令觀眾心驚、哀痛，這本攝影集僅是中途的紀錄，至今仍無法看到終點。
這場已經持續半年的反送中，每一張鏡頭被捕捉下來的照片都令觀眾心驚、哀痛，這本攝影集僅是中途的紀錄，至今仍無法看到終點。
擁有七個名字的女孩：一個北韓叛逃者的真實故事 BY 壹團 卉(*ˉvˉ*)
本書主軸是脫北者描述從北韓逃亡的過程。北韓政府對人民洗腦、灌輸造神教育、鼓勵人民告密批判等，作者在偶然的機會下逃離北韓，沒想到迎接他的是一連串的苦難，歷經人性的背叛、欺騙，面對自己內心的愧疚與孤獨，最終歷經融入社會的難關。透過本書可以揭開北韓神秘的面紗。
打破大腦偽科學：右腦不會比左腦更有創意，男生的方向感也不會比女生好 BY 壹團 Baryonli
本書舉了20個最常見的迷思，然後再一一的解釋其實並不是迷思講的那樣，有可能是過度解讀了，或是言過其實。
舉幾個迷思來說吧，迷思四：邏輯的左腦，藝術的右腦，兩個腦半球思考大不同。首先，我們必須了解，人類的神經系統幾乎都是成對分佈(松果體例外)，大部分右撇子(96%)的語言中樞在左腦，(30%的左撇子語言中樞不在左腦)且左腦的語言區比對應的右腦語言區稍微大一點。而右腦也負責了語言的音律，兩個腦半球彼此合作，共同完成整顆腦的功能。就連常被歸入左腦的數學思考能力，也是如此。某個腦區是所謂的「數學中樞」這種說法不成立的理由是：經由MRI，可以清楚的看見，兩個腦半球合作得愈密切，數學問題解得愈好。如果只活化單測，並無法解決困難的邏輯問題。重點是：可能有些基本運作網絡會隨時間累積而集中在單一個腦半球，但腦子是一個完整單位，要與其他網絡合作才能完成任務。
迷思八：我們只用了10% 的大腦。作者說他為了找這個說法的來源找了好幾個月，但是並沒找到可靠的科學來源及研究，也沒有科學家可以證實這個說法。作者再提到，舉 fMRI 來說，在做什麼或想什麼時，電腦畫出腦血管的血流圖，並標出紅色，其他地方則是灰色的。你以為這也許是 10% 的由來，但這些圖是經過數位處理後才看得到血流的細微差異，重點是「差異」。其實整顆腦都是在工作的，整顆腦分分秒秒血流都在變化。
對其他迷思仍有興趣的就留待各位自行參閱了。
舉幾個迷思來說吧，迷思四：邏輯的左腦，藝術的右腦，兩個腦半球思考大不同。首先，我們必須了解，人類的神經系統幾乎都是成對分佈(松果體例外)，大部分右撇子(96%)的語言中樞在左腦，(30%的左撇子語言中樞不在左腦)且左腦的語言區比對應的右腦語言區稍微大一點。而右腦也負責了語言的音律，兩個腦半球彼此合作，共同完成整顆腦的功能。就連常被歸入左腦的數學思考能力，也是如此。某個腦區是所謂的「數學中樞」這種說法不成立的理由是：經由MRI，可以清楚的看見，兩個腦半球合作得愈密切，數學問題解得愈好。如果只活化單測，並無法解決困難的邏輯問題。重點是：可能有些基本運作網絡會隨時間累積而集中在單一個腦半球，但腦子是一個完整單位，要與其他網絡合作才能完成任務。
迷思八：我們只用了10% 的大腦。作者說他為了找這個說法的來源找了好幾個月，但是並沒找到可靠的科學來源及研究，也沒有科學家可以證實這個說法。作者再提到，舉 fMRI 來說，在做什麼或想什麼時，電腦畫出腦血管的血流圖，並標出紅色，其他地方則是灰色的。你以為這也許是 10% 的由來，但這些圖是經過數位處理後才看得到血流的細微差異，重點是「差異」。其實整顆腦都是在工作的，整顆腦分分秒秒血流都在變化。
對其他迷思仍有興趣的就留待各位自行參閱了。
2019-12-28
鳶人：第四屆金車奇幻小說獎決選入圍作品 BY 壹團 泡麵
金車奇幻小說獎決選入圍作品，本身很少看奇幻小說，華語奇幻更少，但是看這本書的時候非常非常享受，也很快就看完了。
背景取材自《楚辭.九歌》的中國古代風格，超脫玄幻仙俠的寫實戰爭與入世課題。強大的中央集權帝國-牡國，帝國的擴張不只東南西北，還能對空發展。貫穿本書的重要戰事就是牡國與空國之戰，地點是牡國對空國的最前線，懸州。
除了一般人類外，還有各式各樣的牲人，本書的主要描寫的是擅長高空作戰的鳶人，集結他們的軍事單位牡軍省及其軍隊鳶軍。牡國與空國戰爭長達數年，為免軍心因時間消耗，牡國訂了政策方針，讓軍眷和平民搬到懸州。觀眾也跟著女主角婗之移居懸州，漸漸發現牡軍省和懸州許多令人震驚的事實。
作者李偉涵，不堆砌華麗字眼顯擺，但對於細節的譬喻都恰如其分、歷歷在目，令人沉浸在玄幻的架空國度，宛若身在現場。主要角色的塑造也是有血有肉，不刻意討好讀者，有匪夷所思卻又能理解的行動，也有自私或無私的一面。
最令我印象深刻的是婗之和羽郎的愛情，這也是我很佩服作者的地方，我好像看到一個美好的愛情，但要我經歷一次，那就不必了。（真是矛盾的心情）
背景取材自《楚辭.九歌》的中國古代風格，超脫玄幻仙俠的寫實戰爭與入世課題。強大的中央集權帝國-牡國，帝國的擴張不只東南西北，還能對空發展。貫穿本書的重要戰事就是牡國與空國之戰，地點是牡國對空國的最前線，懸州。
除了一般人類外，還有各式各樣的牲人，本書的主要描寫的是擅長高空作戰的鳶人，集結他們的軍事單位牡軍省及其軍隊鳶軍。牡國與空國戰爭長達數年，為免軍心因時間消耗，牡國訂了政策方針，讓軍眷和平民搬到懸州。觀眾也跟著女主角婗之移居懸州，漸漸發現牡軍省和懸州許多令人震驚的事實。
作者李偉涵，不堆砌華麗字眼顯擺，但對於細節的譬喻都恰如其分、歷歷在目，令人沉浸在玄幻的架空國度，宛若身在現場。主要角色的塑造也是有血有肉，不刻意討好讀者，有匪夷所思卻又能理解的行動，也有自私或無私的一面。
最令我印象深刻的是婗之和羽郎的愛情，這也是我很佩服作者的地方，我好像看到一個美好的愛情，但要我經歷一次，那就不必了。（真是矛盾的心情）
誰說我不夠好：抓住否定自己的原因，找到肯定自己的方法 BY 壹團 悅寧
一直以來我都活在自己的「不夠好」裡，尤其是這幾年，我不時會因為自己的「不夠好」而感到焦慮，甚至憂鬱，我總認為自己要「夠好」，才能被人認同、肯定，進而得到讚美和獎賞，但是我已經不是十幾歲的小孩，為什麼我老是覺得自己「不夠好」呢？後來我發現自己之所以「不夠好」，來自於我覺得自己不夠優秀。
褚士瑩老師在此書提及之所以會覺得自己不夠優秀，就是因為「選擇去做可以得到別人的讚美與認可的事，而不是真正重要或自己喜歡的事」，老師相信一個人的優秀是能持續執行自己的意志，表現在知識、思考、行動、技能、精神、學習和實力的人，這樣的人並不是什麼都很好，因為「優秀不是一種狀態，而是一種心態」。
我明白自己永遠都不會達到所謂的「好」，所以我開始接受生命的失落與遺憾，而這樣的轉變讓我發現與其窮追一個正確答案，不如踏實生活、用心體悟，更能看見不同於過往的風景。現在的我能慢慢肯定自己的「夠好」，我感謝自己的「夠好」，讓自己能有力量重新審視自己、調整步調，再次感受生命一切的好與壞。
褚士瑩老師在此書提及之所以會覺得自己不夠優秀，就是因為「選擇去做可以得到別人的讚美與認可的事，而不是真正重要或自己喜歡的事」，老師相信一個人的優秀是能持續執行自己的意志，表現在知識、思考、行動、技能、精神、學習和實力的人，這樣的人並不是什麼都很好，因為「優秀不是一種狀態，而是一種心態」。
我明白自己永遠都不會達到所謂的「好」，所以我開始接受生命的失落與遺憾，而這樣的轉變讓我發現與其窮追一個正確答案，不如踏實生活、用心體悟，更能看見不同於過往的風景。現在的我能慢慢肯定自己的「夠好」，我感謝自己的「夠好」，讓自己能有力量重新審視自己、調整步調，再次感受生命一切的好與壞。
Letters to Anyone and Everyone BY 壹團 📚孟芸
這本是在大野狼書展買的，書裡動物們互相寫信，內容非常天馬行空、非常可愛，而且很溫馨，看著看著會一直不自覺嘴角上揚的一本書。搜尋作者作品時發現這本書有五種封面，有四款是Jessica Ahlberg畫的，另一款是Axel Scheffler畫的，雖然Axel Scheffler比較知名，但我私心更喜歡Jessica Ahlberg的版本，跟書裡動物們的形象很搭。
少女的悲劇 BY 壹團 Chloe
故事由一個母親回到家中目睹女兒遭到慘忍殺害，甚至需要赤手空拳面對歹徒而展開。調查局探員威爾.特爾特幹員出於政治考量來到現場，發現許多地方警察沒有發現的線索，奪走警察的管轄權，引起一番政治角力，劇情遂由此轉折，特爾特探員需與時間競跑，搶救出命在旦夕飽受折磨的少女。
你，是自己的鑰匙：靈媒媽媽的心靈解答書 BY 壹團 牙 牙
長期有在追Ruowen Huang的直播，對於終於出了一本這樣的書感到興奮。
大概是自小察覺人對未知的恐懼與害怕，或是對人生的提問都得到敷衍搪塞「不知道」、「問這麼多幹什麼」根本不算回答的回應，還有向各宗教請益，卻霧裡看花，越看越花的無奈。我都幾乎放棄追尋答案了。
就在此時聽到她的直播，靈媒的視角提供的答案好像黑暗裡的一絲曙光。
這本書是對應直播集數而成的文字版，共50個主題。針對生活、人際、靈性、自我認同等煩惱提出貼近人心的建議和實踐方法。淺顯好讀，有興趣可以翻翻看，就算當成親切的鄰居大姐姐聽到你的疑惑而提出的意見與想法也值得了。
大概是自小察覺人對未知的恐懼與害怕，或是對人生的提問都得到敷衍搪塞「不知道」、「問這麼多幹什麼」根本不算回答的回應，還有向各宗教請益，卻霧裡看花，越看越花的無奈。我都幾乎放棄追尋答案了。
就在此時聽到她的直播，靈媒的視角提供的答案好像黑暗裡的一絲曙光。
這本書是對應直播集數而成的文字版，共50個主題。針對生活、人際、靈性、自我認同等煩惱提出貼近人心的建議和實踐方法。淺顯好讀，有興趣可以翻翻看，就算當成親切的鄰居大姐姐聽到你的疑惑而提出的意見與想法也值得了。
藝敵藝友：現代藝術史上四對大師間的愛恨情仇 BY 壹團 哎呀
每一章節的鋪陳讀起來就像是以懸疑開場、逐步解謎而勾勒出的名人傳記，夾雜豐富的藝術史知識，並用作者擅長的犀利藝評與畫家作品，答案揭曉時最終指向這本書要討論的主題「畫家間曾有的友好與競爭而迸發的藝術火花」，雖然帶有競爭的友好關係總處處充滿矛盾與脆弱，在作品上卻也總表現出在一番交戰與交火後的妥協（或說，英雄惜英雄）因為在藝術家互動上看見深刻的真實人性（相信現代的創作者之間仍有同樣的循環互動），因為看見這些人性，不只在心中浮現出幾位知名畫家們堪比連續劇複雜的關係圖，對於他們筆下傳世的經典名畫的閱覽又有更多的感觸與回饋了。
面對父母老去的勇氣 BY 貳團 Pancy裴
最近對父母老去開始需要陪伴這件事有點憂慮,因此借了一些相關議題的書籍,岸見一郎這本面對父母老去的勇氣,我認為比較像是他的照護日記,所以讀來很輕鬆.
但是內容有點偏頗,大部分是他是用照顧失智症父親的經歷和體悟,來告訴讀者如何培養面對"失智症"父母的勇氣.
但裡面也有很多不錯的觀點,譬如:
要先以肯定態度面對自己的衰老,才能在父母無法自理時,去接受父母需要照護的現實!
在這個很容易只看生產力的社會,去判斷人生價值是錯的,要著重在對方的存在,子女必須接受父母他們什麼也不會做了需要照護.
要放下該讓父母幸福以報答他們的付出這種想法!
看完這本書可以感覺的到,作者想要傳達安慰的理念,就是不要把照護這件事看成是責任,不要期待父母知道你付出了什麼,不要期待他們說謝謝!
很累的時後就要請求他人支援,放下自己身為"孩子"的身分,把父母當做"朋友"一樣的陪伴.
但是內容有點偏頗,大部分是他是用照顧失智症父親的經歷和體悟,來告訴讀者如何培養面對"失智症"父母的勇氣.
但裡面也有很多不錯的觀點,譬如:
要先以肯定態度面對自己的衰老,才能在父母無法自理時,去接受父母需要照護的現實!
在這個很容易只看生產力的社會,去判斷人生價值是錯的,要著重在對方的存在,子女必須接受父母他們什麼也不會做了需要照護.
要放下該讓父母幸福以報答他們的付出這種想法!
看完這本書可以感覺的到,作者想要傳達安慰的理念,就是不要把照護這件事看成是責任,不要期待父母知道你付出了什麼,不要期待他們說謝謝!
很累的時後就要請求他人支援,放下自己身為"孩子"的身分,把父母當做"朋友"一樣的陪伴.
成功竟然有公式：大數據科學揭露成功的祕訣 BY 貳團 Walter蕭竣中
191228：
[為什麼想讀這本書]
譯者洪慧芳推薦 + (人類大歷史，人類大命運、21世紀的21堂課)的譯者-林俊宏 + amazon 4.5顆星。
[讀書心得]
這本書的英文書名「The Formula：The Universal Laws of Success」，在科學的世界裡，只要扯到「Formula(定律)」這個字眼，就表示這項「定律」放諸四海皆準，譬如萬有引力定律、牛頓運動定律。而這本書正是以大數據所做出來的研究，總共有5個定律，核心重點就列在下面，其餘細節有興趣的人可以去翻翻書，小弟以這本書來當作今年收尾，也祝各位新的一年能在生活取得更多成功。
[書中核心重點]
成功第一定律
你的表現能為你帶來成功，但如果表現的優劣難以判斷，則是人際網路能為你帶來成功。
成功第二定律
表現有上限，但成功無上限。
成功第三定律
過去的成功×適存度 = 未來的成功
成功第四定律
雖然團隊的成功需要多元性和平衡，但功勞讚譽只會歸於特定個人。
成功第五定律
堅持下去，成功隨時都可能到來
[為什麼想讀這本書]
譯者洪慧芳推薦 + (人類大歷史，人類大命運、21世紀的21堂課)的譯者-林俊宏 + amazon 4.5顆星。
[讀書心得]
這本書的英文書名「The Formula：The Universal Laws of Success」，在科學的世界裡，只要扯到「Formula(定律)」這個字眼，就表示這項「定律」放諸四海皆準，譬如萬有引力定律、牛頓運動定律。而這本書正是以大數據所做出來的研究，總共有5個定律，核心重點就列在下面，其餘細節有興趣的人可以去翻翻書，小弟以這本書來當作今年收尾，也祝各位新的一年能在生活取得更多成功。
[書中核心重點]
成功第一定律
你的表現能為你帶來成功，但如果表現的優劣難以判斷，則是人際網路能為你帶來成功。
成功第二定律
表現有上限，但成功無上限。
成功第三定律
過去的成功×適存度 = 未來的成功
成功第四定律
雖然團隊的成功需要多元性和平衡，但功勞讚譽只會歸於特定個人。
成功第五定律
堅持下去，成功隨時都可能到來
上班奴民曆：職場開運通書 BY 貳團 卓芸米
一開始選這書原因是他書名好特別，而且無法試閱。
這本書是一本輕鬆小品，每一頁都是不同情境，透過自嘲等幽默，每一頁都能感覺到作者一定是個很可愛的人XD
這本書閒暇小品，能博君會心一笑～
這本書是一本輕鬆小品，每一頁都是不同情境，透過自嘲等幽默，每一頁都能感覺到作者一定是個很可愛的人XD
這本書閒暇小品，能博君會心一笑～
音樂使人自由 BY 貳團 佚名
嚴格來說不算自傳，就是口述的個人成長史，而且較令我失望的是對於音樂學習細節方面談的不夠多，只是輕描淡寫的說自己學生時不用功（言外之意是自己的天賦太過秉異？）。如果是個人寫的那種類型的自傳的話，可能會多一些吧，畢竟這是面向大眾的系列廣播的集結。書裡對於阪本自己的思想進化歷程——從一個對學生運動積極參與又逃學的亢奮青年到一個親歷了9.11加之後來去格陵蘭之後對人類現狀與未來的思考和擔憂的哲學人士——有一個很全面的呈現。而且這個外表看似冷酷難以接近的男人(ps:他一直以來給我的印象)，其實也有很多溫暖瞬間的，讀了會心一笑。不過怎麼說呢，也許我自己更傾向於音樂，我還是喜歡音樂中的那個Sakamoto教授，那個低著腦袋彈著Solitude的阪本龍一。
一個陌生女子的來信 BY 壹團 周周
一個陌生女子的來信-史蒂芬．褚威格
褚威格著名的短篇，包含三個故事，〈一個陌生女子的來信〉、〈蠱〉、〈一個女人生命中的二十四小時〉，三個故事都有關愛情，瘋狂炙人的愛戀，讓人喪失理智，如同飛蛾撲火般投入，作者在描寫那種心理狀態與外在行為非常精彩，令我嘆為觀止。
褚威格著名的短篇，包含三個故事，〈一個陌生女子的來信〉、〈蠱〉、〈一個女人生命中的二十四小時〉，三個故事都有關愛情，瘋狂炙人的愛戀，讓人喪失理智，如同飛蛾撲火般投入，作者在描寫那種心理狀態與外在行為非常精彩，令我嘆為觀止。
暴政：掌控關鍵年代的獨裁風潮，洞悉時代之惡的20堂課 BY 壹團 佚名
非常輕薄的一本書，闡述人們如何喪失民主，孕育暴政，我們該怎麼防止民主消失，書中最讓我印象深刻的一句話是我們永遠不會知道這次投票會不會是最後一次選舉。2020/1/11要記得投票喔！
我沒有談的那場戀愛 BY 貳團 Jyun-Ting Wu
林婉瑜文集
這本買的有點匆促，在讀完〈自由式〉後看到首刷有作者簽名就匆匆下單，以為自己買的是詩集原來收到了人家的首部文集，讀完開頭的唯一一首詩便接著看完了36篇短、長文，難得度過了一段悠閒療癒的下午時光XD
很喜歡張亦絢為婉瑜寫的序，說她喜歡底子素直的寫作者。
「素直之人不是身無燦爛奇特，比喻來說，同樣是蕾絲花邊，在素直者身上，就是不顯冗贅，只添清麗。《我沒有談的那場戀愛》也是如此。」
雖然最初是看了〈自由式〉而買，但我也特別喜歡〈沒有收件地址的信〉，描寫關於這輩子已無法再遇見的父親。
這本買的有點匆促，在讀完〈自由式〉後看到首刷有作者簽名就匆匆下單，以為自己買的是詩集原來收到了人家的首部文集，讀完開頭的唯一一首詩便接著看完了36篇短、長文，難得度過了一段悠閒療癒的下午時光XD
很喜歡張亦絢為婉瑜寫的序，說她喜歡底子素直的寫作者。
「素直之人不是身無燦爛奇特，比喻來說，同樣是蕾絲花邊，在素直者身上，就是不顯冗贅，只添清麗。《我沒有談的那場戀愛》也是如此。」
雖然最初是看了〈自由式〉而買，但我也特別喜歡〈沒有收件地址的信〉，描寫關於這輩子已無法再遇見的父親。
關於人生，我確實知道......：歐普拉的生命智慧 BY 壹團 Vara
這陣子的疲倦很適合拾起這樣的一本書，提醒自己日日細數與感謝生命中的美好，滋養自己、回歸內在平靜，讓自己恢復原本的彈性，找回力量。
你有多自律，就有多自由 BY 壹團 阿志
你有多自律，就有多自由-小野
為什麼要自律？對未來的自己有所期待，要成為更好的自己。
無法改變生命的長度，但可以改變生命的密度，知道自己需要什麼，嚴格控制自己按部就班，生活作息計畫的製作切割量化，長期累積下來的『量』，帶來了『質』的改變，自律就是要來解決人生痛苦的重要原則，錢賺不夠多，就努力培養賺錢的技能，人際關係不好，就自律的去培養和人之間的互動，學會控制並不是在犧牲，而是用短暫的放棄，去贏取更寬廣的人生。
為什麼要自律？對未來的自己有所期待，要成為更好的自己。
無法改變生命的長度，但可以改變生命的密度，知道自己需要什麼，嚴格控制自己按部就班，生活作息計畫的製作切割量化，長期累積下來的『量』，帶來了『質』的改變，自律就是要來解決人生痛苦的重要原則，錢賺不夠多，就努力培養賺錢的技能，人際關係不好，就自律的去培養和人之間的互動，學會控制並不是在犧牲，而是用短暫的放棄，去贏取更寬廣的人生。
改變人生的持續術 BY 壹團 Rebecca
透過分析習慣引力（維持現狀 抵抗新變化）說明為何無法將想持續的事物化為習慣，並將培養習慣分為三階段，針對每一個階段需如何進行及注意事項分篇表述，最後再分享12個持續開關。內容個人感覺沒有特別嶄新的論點，算是習慣培養的入門參考書⋯
蔡英文：從談判桌到總統府 BY 壹團 Yolanda Kuo
最近大選將近 想說透過文字 來看看各家候選人如何表達個人的理念 撇開政治立場與評價 書中有一些想法 覺得是可以作為參考的內容 例如：「在沒有壓力的情況下作決策，容易出現盲點，反而會更危險。」「談判不是辯論，辯論是要擊倒對方，而談判是要與對方找出共同解決問題的方法。「談判不是高聲討價還價，必須有專業素養、精闢的說理，才能贏得你想要的東西。找出對方談判代表的壓力來源，直接從對方的壓力著手，站在對方的角度去分析問題，這樣比較能化解僵局、比較有機會得到彼此想要的結果。」
讀完之後覺得書中這些對於主角法學及國際場合談判的背景描寫 不論成敗毀譽 或許也能作為生活中與人互動的借鏡.。
讀完之後覺得書中這些對於主角法學及國際場合談判的背景描寫 不論成敗毀譽 或許也能作為生活中與人互動的借鏡.。
花掉的錢都會自己流回來：啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢 BY 壹團 ChuYing
這本書的標題非常吸睛，但內容其實有些老生常談，讓錢流回來的秘訣就在於把錢用來投資興趣、把興趣變成可賺錢的專長、再繼續把錢用在投資興趣。作者以自己為例，他的興趣是閱讀，因此開設了部落格、還有經營podcast等等，達到了用興趣賺錢的目標。然而，這一切其實是在他累積一定名氣與人脈之後的事情，某個程度上他已經不用為了生存而擔憂，也很剛好作者的興趣是閱讀，在知識經濟時代，這是一項很能夠轉換成收益的興趣，實際上要完全複製作者經驗，應該滿有難度的。
在這本書獲得的提醒：
1)深度思考如何使用金錢，找到屬於自己的花錢方式，建立自己的花錢價值觀，讓花錢變成是投資、有增進幸福感的事，存錢也因此有目的，成為金錢的主人，而不為盲目追求財富積累所束縛。
2)找到自己的興趣，打磨他，讓自己因為興趣更快樂、更充實、獲得自我成長。認清自己在興趣上有多少能耐，在興趣上多加一點什麼，成為自己獨特的特長。
3)時間比金錢重要，透過選擇與集中，把時間和金錢花在值得的事情上。
在這本書獲得的提醒：
1)深度思考如何使用金錢，找到屬於自己的花錢方式，建立自己的花錢價值觀，讓花錢變成是投資、有增進幸福感的事，存錢也因此有目的，成為金錢的主人，而不為盲目追求財富積累所束縛。
2)找到自己的興趣，打磨他，讓自己因為興趣更快樂、更充實、獲得自我成長。認清自己在興趣上有多少能耐，在興趣上多加一點什麼，成為自己獨特的特長。
3)時間比金錢重要，透過選擇與集中，把時間和金錢花在值得的事情上。
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 BY 貳團 Leon Green
看到被討厭的勇氣，是因為在群組裡實在太多人推薦了，加上本人對於人生的哲學是有相當程度的興趣，於是立馬借一本。但不知道有沒有辦法透過書本來吸收，以往嘗試總是ㄧ知半解。
看這本書的過程算是相當迅速，利用對話敘述哲理不會有壓力，然而其中的哲理真的需要閱讀者自己細細品味。
對於印象比較深刻的部分，應該是人生其實只是一個點，都是一瞬間的決定，過去了也追不回，未來也尚未發生，活在當下就顯得彌足珍貴。
如上所述，所以許多的挫折與創傷，並不值得去記憶導致成為自己人生的阻力，藉由活在當下的思維，我們能夠做出更多對自己有益的決定，才能改變自己的人生與困境。
若個性決定命運，那活在當下或許就是改變命運的其中一解。
同樣的，追求自由本來就是人的天性，為了迎合他人而犧牲，那是多麼可惜的一件事，若是被討厭卻能夠改變自己的命運，那就值得一試。
看這本書的過程算是相當迅速，利用對話敘述哲理不會有壓力，然而其中的哲理真的需要閱讀者自己細細品味。
對於印象比較深刻的部分，應該是人生其實只是一個點，都是一瞬間的決定，過去了也追不回，未來也尚未發生，活在當下就顯得彌足珍貴。
如上所述，所以許多的挫折與創傷，並不值得去記憶導致成為自己人生的阻力，藉由活在當下的思維，我們能夠做出更多對自己有益的決定，才能改變自己的人生與困境。
若個性決定命運，那活在當下或許就是改變命運的其中一解。
同樣的，追求自由本來就是人的天性，為了迎合他人而犧牲，那是多麼可惜的一件事，若是被討厭卻能夠改變自己的命運，那就值得一試。
垃圾場長大的自學人生：從社會邊緣到劍橋博士的震撼教育 BY 貳團 解佳融
<垃圾場長大的自學人生> 泰拉.維斯托 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀
聽聞這本大名已久，我很需要被激勵，就借了這本很厚實的自傳來看。沒想到在書的第一部就先被寫實又充滿細節的嚴重頭部外傷、燒傷、砍傷嚇到失眠。😰
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀
國外各大書評📓都說這本書前段令人肝腸寸斷，後半又能激勵人心。所以我一直鼓勵自己再看下去:「妳就快被激勵到了」……結果「第二部」說到作者進入新生活----楊百翰大學的部份時，在家的父親又嚴重燒傷，作者描寫父親下巴的軟組織、父親的手…，啊看了真是五內發顫。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ 「第三部」作者進到牛津大學，這時原生家庭的夢魔還是沒停止糾纏，整個閱讀過程非常非常的不舒服可是又忍不住捧著書一路看到底，看完了突然想問自己:「妳到底是看了什麼？」因為不但沒被激勵到還大受打擊啊啊。 💔⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀
好啦，節錄一些陽光🌞的片段，作者閱讀受到啟蒙的部分蠻振奮人心:「我將書抱回房間繼續看，我好愛瑪莉.沃斯東克拉夫特慷慨激昂的筆調……我覺得熱血衝上腦門，腎上腺素激增，因為我知道眼前有無限可能，看到未知疆界在我眼前展開……」🌹 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 「他們看到特雷維溫泉不會噤聲不語，看到羅馬競技場部會沉默以對。相反地，當我們在古蹟當中穿梭時，他們激烈討論哲學，討論霍布斯和笛卡兒、討論亞奎納和馬基維利。他們與這些古蹟之間有種共存關係，他們在這裡激辯，拒絕將之當成遺物神話、膜拜，反而讓古蹟得到新生。」⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
這讓我相到陳茻老師在華文朗讀節演講所說的:「經典就像小動物，如果後人沒有繼續闡釋它，那那個經典就死了。」🐿 ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
⠀ (語無倫次的心得充分反應我看完此書的心情)🐣 ，老實說不推薦這本書😂⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀
聽聞這本大名已久，我很需要被激勵，就借了這本很厚實的自傳來看。沒想到在書的第一部就先被寫實又充滿細節的嚴重頭部外傷、燒傷、砍傷嚇到失眠。😰
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國外各大書評📓都說這本書前段令人肝腸寸斷，後半又能激勵人心。所以我一直鼓勵自己再看下去:「妳就快被激勵到了」……結果「第二部」說到作者進入新生活----楊百翰大學的部份時，在家的父親又嚴重燒傷，作者描寫父親下巴的軟組織、父親的手…，啊看了真是五內發顫。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ 「第三部」作者進到牛津大學，這時原生家庭的夢魔還是沒停止糾纏，整個閱讀過程非常非常的不舒服可是又忍不住捧著書一路看到底，看完了突然想問自己:「妳到底是看了什麼？」因為不但沒被激勵到還大受打擊啊啊。 💔⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
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好啦，節錄一些陽光🌞的片段，作者閱讀受到啟蒙的部分蠻振奮人心:「我將書抱回房間繼續看，我好愛瑪莉.沃斯東克拉夫特慷慨激昂的筆調……我覺得熱血衝上腦門，腎上腺素激增，因為我知道眼前有無限可能，看到未知疆界在我眼前展開……」🌹 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 「他們看到特雷維溫泉不會噤聲不語，看到羅馬競技場部會沉默以對。相反地，當我們在古蹟當中穿梭時，他們激烈討論哲學，討論霍布斯和笛卡兒、討論亞奎納和馬基維利。他們與這些古蹟之間有種共存關係，他們在這裡激辯，拒絕將之當成遺物神話、膜拜，反而讓古蹟得到新生。」⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
這讓我相到陳茻老師在華文朗讀節演講所說的:「經典就像小動物，如果後人沒有繼續闡釋它，那那個經典就死了。」🐿 ⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀ (語無倫次的心得充分反應我看完此書的心情)🐣 ，老實說不推薦這本書😂⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀
餐桌上的世界史 BY 壹團 君
這是一本關於食物的歷史，可以了解原本食材的發源地、料理的演變、還有各式各樣的飲食特色。
例如醋的英語是「Vinegar」，是法語的「葡萄酒（vin）」與「酸的（auger）」，所以醋是酸掉的葡萄酒。
而有的食材非常昂貴，例如在阿茲特克帝國，可可豆當作貨幣使用，一百粒可可豆換一位奴隸。
剛好最近台灣的福灣巧克力得了很多國際大獎變得很有名，現在的飲食風潮在將來也會慢慢成為我們飲食文化的一部分。
喜歡把歷史當故事書看的人，應該會覺得這本書很有趣！
例如醋的英語是「Vinegar」，是法語的「葡萄酒（vin）」與「酸的（auger）」，所以醋是酸掉的葡萄酒。
而有的食材非常昂貴，例如在阿茲特克帝國，可可豆當作貨幣使用，一百粒可可豆換一位奴隸。
剛好最近台灣的福灣巧克力得了很多國際大獎變得很有名，現在的飲食風潮在將來也會慢慢成為我們飲食文化的一部分。
喜歡把歷史當故事書看的人，應該會覺得這本書很有趣！
慈悲善終：社工師的臨床陪伴日誌 BY 壹團 mog
這是一本醫院社工師撰寫關於病人臨終前與家人錯綜複雜關係的書。善終絕對是病人與其家屬共同的目標，然而可能會因為過去關係、家庭資源的多寡、放不下的拉扯影響到病人是否得善終。
依照書中說明，想要善終可以在心智健康時簽署「預立安寧緩和暨維生醫療抉擇意願書」(意即放棄急救)，並且要跟家人告知、討論自己對病症的想法，因為臨床上家人如果要求要急救，醫療團隊會因為「活的人會告，死的不會告」而協助急救。
此外告知病人病情雖然病人一定會出現絕望、憂鬱等情緒，但有助於病人提前準備最後旅程的願望、想法，有足夠的時間與家屬「道謝、道歉、道愛、道別」，參與最後醫療決策，做好善終。
書中引述《天下雜誌》於2014年曾做醫療態度調查：「多數人希望自己好死，卻不放心讓家人好走」。(網路文章：http://www.393citizen.com/medical/endoflife/columndt.php?id=244)。
個人是還沒有面臨過送走家人的經驗，但我的父母也年近古稀，我希望當他們最後一段人生時間到的時候，好好協助他們身體與心靈可得到善終。
依照書中說明，想要善終可以在心智健康時簽署「預立安寧緩和暨維生醫療抉擇意願書」(意即放棄急救)，並且要跟家人告知、討論自己對病症的想法，因為臨床上家人如果要求要急救，醫療團隊會因為「活的人會告，死的不會告」而協助急救。
此外告知病人病情雖然病人一定會出現絕望、憂鬱等情緒，但有助於病人提前準備最後旅程的願望、想法，有足夠的時間與家屬「道謝、道歉、道愛、道別」，參與最後醫療決策，做好善終。
書中引述《天下雜誌》於2014年曾做醫療態度調查：「多數人希望自己好死，卻不放心讓家人好走」。(網路文章：http://www.393citizen.com/medical/endoflife/columndt.php?id=244)。
個人是還沒有面臨過送走家人的經驗，但我的父母也年近古稀，我希望當他們最後一段人生時間到的時候，好好協助他們身體與心靈可得到善終。
極簡經濟學：如何用經濟學思維洞悉生活 BY 壹團 Dogpa🐶
此書透過簡單歷史的故事及生活小故事說明什麼是經濟學 對於經濟學完全沒有頭緒及概念的人來說是相當不錯的一本入門書 也讓我多認識一些經濟名詞
荷爾蒙：科學探險如何解密掌控我們身心的神祕物質 BY 貳團 鐘瑋甯
這是一本令人眼見大開的書，作者筆調幽默風趣，講述的是，人們終於在十九世紀中葉發現內分泌系統，進而開始研究荷爾蒙的各種歷史與趣事，連我這般的超級門外漢，都看得相當過癮，真的是十分有意思的一本書，
本書的編排，從過去到未來，不過每一個章節都可以當作獨立的章節來看待。而特別值得一提的是，作者在描述這些歷史脈絡時，會盡量保持中立客觀，會將發生衝突的各方立場，都給予一定的篇幅妥當交代，給予讀者自行判斷的空間，而不會下一個獨斷的結語。這樣的設計，使我在讀完每個章節之後，都會發出「嗯~~~~~搜歹司內」的感嘆。
第1章：胖新娘
【十七歲的布蘭琪搭上公車前往曼哈頓，打算在怪胎表演秀裡找份工作，與鬍子女士、侏儒、巨人同台。那是美國鍍金年代的縮影：怪胎秀、蔑視外表異常（卻又想藉異常之人賺錢）的人，還有嘩眾取寵的媒體。】
在馬戲團裡，那些身體異樣的人，都是內分泌出了問題。而那個年代，十九世紀中葉甚至十九世紀末期，科學與醫學根本還沒認知到這個領域。我們可以在這個章節，看到社會是怎麼看待這些異常之人，而異常之人又是怎麼看待自己的。短短的篇幅，但我覺得挺嗜血的。
第3章：大腦標本
【耶魯大學醫學院圖書館的地下二樓，有個房間擺滿了大腦：有些大腦是完整的，有些則是切片，它們全放在玻璃罐中。一九九四年，醫學系新生克里斯．沃爾酒後壯膽來到這兒，發現了這些驚人的收藏。沃爾回憶：「我和幾個同學闖入地下室、踹開門上的排氣孔，鑽了進去。我印象非常深刻，房間裡的大腦標本令人毛骨悚然，我們很擔心惹禍上身。空酒瓶旁有一塊板子，到此一遊的人都在上頭簽了名。」】
這章我看完真的是一個起雞皮疙瘩。天才醫生哈維．庫欣，一九三九年過世，享年七十歲。他是那個時代，各種醫療機器都還不是很發達的時代，醫術高超到爆表的醫師。如果在當年要動腦部手術，要找個全世界最好的醫生，那可真的是非庫欣醫師不可。
庫欣醫師在行醫多年之後，大膽又天才的他，做了一個對人類歷史最好的決定，那就是開始研究，當年全世界也只有他夠格研究的東西，腦垂體。研究過程當然也是很精彩，不過對我來說，重點還是他遺留下來的寶物對於後世造成的影響。乾，真的可怕到爆。
那可是滿坑滿谷的大腦啊！！！如果你知道在某個地下二樓，整排整排的架子上，到處都是用福馬林裝著的大腦標本、畸形嬰兒標本；到處都是長著腫瘤病患的照片，包含有穿衣服的、全身赤裸的、手術前的、手術後的。咳咳，你還敢去這個地方嗎？
更棒的是，有趣不止於此：庫欣是一個教科書等級的人物，但是，這些大腦標本他當年只交給他信任的助手管理，結果庫欣本人與助手相繼去世，這個偉大的地下室，從此再也沒有人知道，到底是哪裡來的！！！
然後，就這樣，每年每年，耶魯大學醫學生，就這樣把這個神祕的地方，當作一個極少數人知道的神秘社團，大腦社。但凡來到此處的學生們，都會在此簽名立下誓約，「留下名字，只帶走回憶」。真的是超級熱血，超級神秘，超級怪誕。現實世界真是太有趣了哈哈哈哈。想像第一群來到庫欣神秘地下室的冒險者們，打開老舊大門、看到鐘乳石般的福馬林在牆上的心情，手電筒照到各種大腦的畫面，想想，就覺得令人振奮不已哈哈哈哈哈。
喔，最後直到一九九四年，半個世紀過去，終於有學生去過之後發現，這應該就是教科書上庫欣的研究，才通報學校，把各類大腦妥善照顧。大腦真的是一個好東西啊。哈哈哈哈哈哈哈哈。
本書的編排，從過去到未來，不過每一個章節都可以當作獨立的章節來看待。而特別值得一提的是，作者在描述這些歷史脈絡時，會盡量保持中立客觀，會將發生衝突的各方立場，都給予一定的篇幅妥當交代，給予讀者自行判斷的空間，而不會下一個獨斷的結語。這樣的設計，使我在讀完每個章節之後，都會發出「嗯~~~~~搜歹司內」的感嘆。
第1章：胖新娘
【十七歲的布蘭琪搭上公車前往曼哈頓，打算在怪胎表演秀裡找份工作，與鬍子女士、侏儒、巨人同台。那是美國鍍金年代的縮影：怪胎秀、蔑視外表異常（卻又想藉異常之人賺錢）的人，還有嘩眾取寵的媒體。】
在馬戲團裡，那些身體異樣的人，都是內分泌出了問題。而那個年代，十九世紀中葉甚至十九世紀末期，科學與醫學根本還沒認知到這個領域。我們可以在這個章節，看到社會是怎麼看待這些異常之人，而異常之人又是怎麼看待自己的。短短的篇幅，但我覺得挺嗜血的。
第3章：大腦標本
【耶魯大學醫學院圖書館的地下二樓，有個房間擺滿了大腦：有些大腦是完整的，有些則是切片，它們全放在玻璃罐中。一九九四年，醫學系新生克里斯．沃爾酒後壯膽來到這兒，發現了這些驚人的收藏。沃爾回憶：「我和幾個同學闖入地下室、踹開門上的排氣孔，鑽了進去。我印象非常深刻，房間裡的大腦標本令人毛骨悚然，我們很擔心惹禍上身。空酒瓶旁有一塊板子，到此一遊的人都在上頭簽了名。」】
這章我看完真的是一個起雞皮疙瘩。天才醫生哈維．庫欣，一九三九年過世，享年七十歲。他是那個時代，各種醫療機器都還不是很發達的時代，醫術高超到爆表的醫師。如果在當年要動腦部手術，要找個全世界最好的醫生，那可真的是非庫欣醫師不可。
庫欣醫師在行醫多年之後，大膽又天才的他，做了一個對人類歷史最好的決定，那就是開始研究，當年全世界也只有他夠格研究的東西，腦垂體。研究過程當然也是很精彩，不過對我來說，重點還是他遺留下來的寶物對於後世造成的影響。乾，真的可怕到爆。
那可是滿坑滿谷的大腦啊！！！如果你知道在某個地下二樓，整排整排的架子上，到處都是用福馬林裝著的大腦標本、畸形嬰兒標本；到處都是長著腫瘤病患的照片，包含有穿衣服的、全身赤裸的、手術前的、手術後的。咳咳，你還敢去這個地方嗎？
更棒的是，有趣不止於此：庫欣是一個教科書等級的人物，但是，這些大腦標本他當年只交給他信任的助手管理，結果庫欣本人與助手相繼去世，這個偉大的地下室，從此再也沒有人知道，到底是哪裡來的！！！
然後，就這樣，每年每年，耶魯大學醫學生，就這樣把這個神祕的地方，當作一個極少數人知道的神秘社團，大腦社。但凡來到此處的學生們，都會在此簽名立下誓約，「留下名字，只帶走回憶」。真的是超級熱血，超級神秘，超級怪誕。現實世界真是太有趣了哈哈哈哈。想像第一群來到庫欣神秘地下室的冒險者們，打開老舊大門、看到鐘乳石般的福馬林在牆上的心情，手電筒照到各種大腦的畫面，想想，就覺得令人振奮不已哈哈哈哈哈。
喔，最後直到一九九四年，半個世紀過去，終於有學生去過之後發現，這應該就是教科書上庫欣的研究，才通報學校，把各類大腦妥善照顧。大腦真的是一個好東西啊。哈哈哈哈哈哈哈哈。
花掉的錢都會自己流回來：啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢 BY 壹團 黃信樺(Hugo)
這個世界上，應該沒有人不知道怎麼花錢的吧？
但要如何花錢花得有價值，又是一門深奧的學問！
同樣一筆錢，由不同人花費會產生截然不同的效果。
另外，判斷一個人的價值觀，也可以透過觀察他花錢的方式。
即便坐擁金山銀山，但錯誤的金錢觀注定會坐吃山空。
而正確的金錢觀，讓你即使在一片荒蕪沙漠中也能找到綠洲。
學習如何聰明花錢真的是一門人生必修課！
「學習聰明地把錢花在自己的興趣上，再讓金錢螺旋幫自己帶來更多的財富。」第一次聽到的你可能覺得作者在畫大餅，不過他確確實實就是按照書中的步驟來成功創造金錢螺旋。
作者Daigo大學時熱衷於讀心術，甚至以讀心師的身份在各大節目亮相表演，並賺進大把的鈔票，不過他並沒有因為變得更富有而活得更快樂。於是，在達到大家認為的人生巔峰後，他選擇急流勇退，並重新認真思考自己真正喜愛的事：閱讀。
在重新投入閱讀的懷抱之後，他單日最高紀錄能讀完20本書，更把從書本學來的知識整理內化後在網路上公開放送。只要是他所分享過的書籍，本本銷量暴增（日本版啾啾鞋？），甚至還有不少企業看中他的學識涵養，邀請他去擔任顧問。總的來說，他後來離職透過興趣賺得的收入絲毫不亞於先前擔任讀心師時的收入，但更迷人的地方是他找到了先前工作無法體驗到的滿足感。
他非但沒有被錢沖昏了頭，更沒有被金錢奴役。當他懂得使用金錢而不是被金錢利用，這正是一種最高智慧的展現。
講到這邊，你可能已經開始好奇他究竟是怎麼辦到的？
請先別著急！
在理解作者是如何能夠達成金錢與快樂都兼備的理想境界前，我們先來認識一個貫穿全書的重要的觀念：心流。心流的概念是由匈牙利裔美籍心理學家米哈里·契克森於西元1975年首次提出。
「心流是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺，其產生時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。」
我們在從事喜愛的活動當下常常會產生心流，此時此刻我們忘卻了時間的流逝，有時一投入大半天就過去了你卻以為只過了10分鐘。心流能有效幫助我們判斷自己的興趣所在（你很難在感到不舒服或無法投入一件事的狀態下體驗到心流），而興趣正是啟動金錢螺旋的重要因子。
......
啟動金錢螺旋的4個關鍵步驟—
步驟0：《找到自己真正興趣》
有沒有想過自己做到什麼能夠此生無憾呢？透過書中介紹的心流九問迅速判斷目前的工作有沒有能產生金錢螺旋的元素。
為何要在工作中尋找興趣？作者認為這樣比較實際一點，畢竟要拋棄原本的工作根基，發展另一個興趣成為新的事業，風險還是太大；反之，如果有機會能讓現有工作成為自己另一個興趣，賺錢同時就是在享受生活，不亦樂乎？
心流九問中有一道指標題：如果每個月都能平白的得到一筆跟目前工作收入一樣多的進帳，你是否還會繼續從事目前的工作？這題如果回答是，恭喜你已經找到自己的天職。
步驟1：《徹底投入於自己的興趣之中》
投入興趣的程度與心流體驗有著相當大的關係。
進入心流體驗有8個要素，它們又各自反映上一步驟的心流九問。理解這樣的關聯有助於找出你無法進入心流的原因，並著手改善練習。比方說，心流九問有一道題是：你可以不假思索回答出工作的目的嗎？若該題回答否，則與其相關聯的心流8要素之一「明確的目的」則是你可以努力去練習的方向。
要素「即時的回饋」是我較容易忽略的部分，尤其當遇到工作複雜度較高時，往往容易陷入苦思。作者建議不仿思考如何將大目標切割成小目標，完成後再適度給自己一點小獎勵，這能幫助你感知工作中的成長，對於提升工作的心流體驗極有助益！當累積更多的心流體驗在工作中，你就會更喜歡去做那件事情。
步驟2：《想方設法將興趣與收入做連結》
興趣收益化有5個重點，我想特別針對「宣傳與奉獻」的部分來分享。
不少人懷有十八般武藝，也默默幫助了不少人，但在進入到興趣收益化的階段，卻往往因為不好意思收費而讓金錢螺旋魂斷於此。
收費表面上看來是賺別人錢，但如果你對自己提供的服務有自信，你不會希望對象去其他人那光顧。收費更是你收下對方對你專業信任的展現，因此，你也要鞭策自己不斷進步，以提供更優質的服務，這是一個良性循環。
如果你自知培養的興趣還不到專業收費的程度，根據「宣傳與奉獻」，你應該要盡可能讓周遭人知道你正在做什麼。
比方說，我從學生時代就特別熱愛唱歌，出社會後還自費上過留外聲樂老師的家教課以提升歌唱水平。因為持續在網路上分享自己錄音作品，我的朋友及過去的同學聽到後，可能也覺得還不錯聽吧（？），竟然提出請我去他們的婚禮演唱的邀請，我受寵若驚的當下，也了解自己的歌唱實力被肯定。更棒的是，我還能收到額外的紅包。
步驟3：《從興趣中得到收入，再投資》
興趣收入再投資包含7個原則，例如原則之一「購買價值大於價格的東西」，是一個可以經常練習的技巧。如果這筆錢花了之後，可以跟自己的興趣做連結，最後還可能帶來超過預期的回報，就推薦花下去吧。
我自己每週至少花4小時通勤，為了不浪費寶貴的時間，我曾經試著使用這段時間看書，但往往因為車子太晃讓眼睛看書不舒服而作罷，後來想到可以聽說書節目，但因為原本的有線耳機使用上容易糾纏在一塊，於是決定花錢買了水果牌的無線耳機來使用。不知不覺一年過去了，我竟然也利用這樣零碎的時段吸收了好幾十本書的精華，雖然當初看來是一筆不小的開銷，但現在回想起來這筆錢實在是花的太值得了！
⋯⋯
《個人心得》
這本「花掉的錢都會自己流回來」中介紹不少心理學理論，沒有艱澀的詞彙，而是透過淺白生活化的字句讓讀者能輕易與書本搭起橋樑。如果你沒有任何的理財基礎，我相信你可以在沒有負擔的狀態下去學習這本書。
我自己在看這本書，不光是在吸收Daigo要傳遞的金錢螺旋觀念，更是在欣賞他的人生奮鬥故事，年紀輕輕就能看破金錢是一種手段而不是目的，並從只為錢而活的狀態下脫離出來，真的很難能可貴。
能夠在自己夢寐以求的領域中持續精進還能賺到源源不絕的收入夫復何求，金錢螺旋讓讀者能遵循一條軌跡去實踐，雖然不見得照著做就能成就，但我確實相信這是一條正確的道路，人真的只有在做自己喜歡的事情時，才有機會成功。
https://link.medium.com/7LHPRkKqL2
但要如何花錢花得有價值，又是一門深奧的學問！
同樣一筆錢，由不同人花費會產生截然不同的效果。
另外，判斷一個人的價值觀，也可以透過觀察他花錢的方式。
即便坐擁金山銀山，但錯誤的金錢觀注定會坐吃山空。
而正確的金錢觀，讓你即使在一片荒蕪沙漠中也能找到綠洲。
學習如何聰明花錢真的是一門人生必修課！
「學習聰明地把錢花在自己的興趣上，再讓金錢螺旋幫自己帶來更多的財富。」第一次聽到的你可能覺得作者在畫大餅，不過他確確實實就是按照書中的步驟來成功創造金錢螺旋。
作者Daigo大學時熱衷於讀心術，甚至以讀心師的身份在各大節目亮相表演，並賺進大把的鈔票，不過他並沒有因為變得更富有而活得更快樂。於是，在達到大家認為的人生巔峰後，他選擇急流勇退，並重新認真思考自己真正喜愛的事：閱讀。
在重新投入閱讀的懷抱之後，他單日最高紀錄能讀完20本書，更把從書本學來的知識整理內化後在網路上公開放送。只要是他所分享過的書籍，本本銷量暴增（日本版啾啾鞋？），甚至還有不少企業看中他的學識涵養，邀請他去擔任顧問。總的來說，他後來離職透過興趣賺得的收入絲毫不亞於先前擔任讀心師時的收入，但更迷人的地方是他找到了先前工作無法體驗到的滿足感。
他非但沒有被錢沖昏了頭，更沒有被金錢奴役。當他懂得使用金錢而不是被金錢利用，這正是一種最高智慧的展現。
講到這邊，你可能已經開始好奇他究竟是怎麼辦到的？
請先別著急！
在理解作者是如何能夠達成金錢與快樂都兼備的理想境界前，我們先來認識一個貫穿全書的重要的觀念：心流。心流的概念是由匈牙利裔美籍心理學家米哈里·契克森於西元1975年首次提出。
「心流是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺，其產生時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。」
我們在從事喜愛的活動當下常常會產生心流，此時此刻我們忘卻了時間的流逝，有時一投入大半天就過去了你卻以為只過了10分鐘。心流能有效幫助我們判斷自己的興趣所在（你很難在感到不舒服或無法投入一件事的狀態下體驗到心流），而興趣正是啟動金錢螺旋的重要因子。
......
啟動金錢螺旋的4個關鍵步驟—
步驟0：《找到自己真正興趣》
有沒有想過自己做到什麼能夠此生無憾呢？透過書中介紹的心流九問迅速判斷目前的工作有沒有能產生金錢螺旋的元素。
為何要在工作中尋找興趣？作者認為這樣比較實際一點，畢竟要拋棄原本的工作根基，發展另一個興趣成為新的事業，風險還是太大；反之，如果有機會能讓現有工作成為自己另一個興趣，賺錢同時就是在享受生活，不亦樂乎？
心流九問中有一道指標題：如果每個月都能平白的得到一筆跟目前工作收入一樣多的進帳，你是否還會繼續從事目前的工作？這題如果回答是，恭喜你已經找到自己的天職。
步驟1：《徹底投入於自己的興趣之中》
投入興趣的程度與心流體驗有著相當大的關係。
進入心流體驗有8個要素，它們又各自反映上一步驟的心流九問。理解這樣的關聯有助於找出你無法進入心流的原因，並著手改善練習。比方說，心流九問有一道題是：你可以不假思索回答出工作的目的嗎？若該題回答否，則與其相關聯的心流8要素之一「明確的目的」則是你可以努力去練習的方向。
要素「即時的回饋」是我較容易忽略的部分，尤其當遇到工作複雜度較高時，往往容易陷入苦思。作者建議不仿思考如何將大目標切割成小目標，完成後再適度給自己一點小獎勵，這能幫助你感知工作中的成長，對於提升工作的心流體驗極有助益！當累積更多的心流體驗在工作中，你就會更喜歡去做那件事情。
步驟2：《想方設法將興趣與收入做連結》
興趣收益化有5個重點，我想特別針對「宣傳與奉獻」的部分來分享。
不少人懷有十八般武藝，也默默幫助了不少人，但在進入到興趣收益化的階段，卻往往因為不好意思收費而讓金錢螺旋魂斷於此。
收費表面上看來是賺別人錢，但如果你對自己提供的服務有自信，你不會希望對象去其他人那光顧。收費更是你收下對方對你專業信任的展現，因此，你也要鞭策自己不斷進步，以提供更優質的服務，這是一個良性循環。
如果你自知培養的興趣還不到專業收費的程度，根據「宣傳與奉獻」，你應該要盡可能讓周遭人知道你正在做什麼。
比方說，我從學生時代就特別熱愛唱歌，出社會後還自費上過留外聲樂老師的家教課以提升歌唱水平。因為持續在網路上分享自己錄音作品，我的朋友及過去的同學聽到後，可能也覺得還不錯聽吧（？），竟然提出請我去他們的婚禮演唱的邀請，我受寵若驚的當下，也了解自己的歌唱實力被肯定。更棒的是，我還能收到額外的紅包。
步驟3：《從興趣中得到收入，再投資》
興趣收入再投資包含7個原則，例如原則之一「購買價值大於價格的東西」，是一個可以經常練習的技巧。如果這筆錢花了之後，可以跟自己的興趣做連結，最後還可能帶來超過預期的回報，就推薦花下去吧。
我自己每週至少花4小時通勤，為了不浪費寶貴的時間，我曾經試著使用這段時間看書，但往往因為車子太晃讓眼睛看書不舒服而作罷，後來想到可以聽說書節目，但因為原本的有線耳機使用上容易糾纏在一塊，於是決定花錢買了水果牌的無線耳機來使用。不知不覺一年過去了，我竟然也利用這樣零碎的時段吸收了好幾十本書的精華，雖然當初看來是一筆不小的開銷，但現在回想起來這筆錢實在是花的太值得了！
⋯⋯
《個人心得》
這本「花掉的錢都會自己流回來」中介紹不少心理學理論，沒有艱澀的詞彙，而是透過淺白生活化的字句讓讀者能輕易與書本搭起橋樑。如果你沒有任何的理財基礎，我相信你可以在沒有負擔的狀態下去學習這本書。
我自己在看這本書，不光是在吸收Daigo要傳遞的金錢螺旋觀念，更是在欣賞他的人生奮鬥故事，年紀輕輕就能看破金錢是一種手段而不是目的，並從只為錢而活的狀態下脫離出來，真的很難能可貴。
能夠在自己夢寐以求的領域中持續精進還能賺到源源不絕的收入夫復何求，金錢螺旋讓讀者能遵循一條軌跡去實踐，雖然不見得照著做就能成就，但我確實相信這是一條正確的道路，人真的只有在做自己喜歡的事情時，才有機會成功。
https://link.medium.com/7LHPRkKqL2
2019-12-27
一次讀懂心理學經典 BY 貳團 佚名
快速簡略導讀約百年來的心理學經典著作核心概念以及作者生平, 簡略, 但會把不同年代但類似或有前後延續的學說做連結介紹, 快速讓人對學說有概念, 有興趣的項目可自己再選擇深入以他推薦的書目了解更多
21世紀的21堂課 BY 壹團 Violet Hsiao
從科技生態、政治體制、宗教、認知思辨、自我意識等關鍵字，陳述對這個世界的分析。
在資訊滿滿的時代，這些人類正面臨的議題，我們或多或少能藉由網路接觸一二；而這本書一次帶出不同構面的論點與見解，令人在讀的同時，能在一個一個議題中，試著沉澱出自己對於這場21世紀討論對話的回應。
在資訊滿滿的時代，這些人類正面臨的議題，我們或多或少能藉由網路接觸一二；而這本書一次帶出不同構面的論點與見解，令人在讀的同時，能在一個一個議題中，試著沉澱出自己對於這場21世紀討論對話的回應。
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 BY 貳團 儀_Patricia
其實買了很久，直到最近才真正連續性的讀完。書中許多觀念其實在別的書裡都有零散看過一些，不過這本書應該是比較完整的連結在一起。剛看完書的當下其實是滿感動的，但其實過一陣子之後就會覺得要實踐真的好難啊，阿德勒的理想太遠大了XD所以我現在正在讀第二本，希望能得到一點付諸實踐的靈感。
海洋帝國：決定伊斯蘭與基督教勢力邊界的爭霸時代 BY 貳團 gina
1520-1580年間，愕圖曼土耳其和西班牙哈布斯堡王朝、教宗聖約翰騎士團、威尼斯的海上鬥爭史。
還好我不是這時期的人民，此時海盜盛行地中海的人民時時擔心被海盜掠奪財產，被屠殺，被抓去賣為奴隸或變為划槳奴隸，基督教與土耳其雙方勢力互相爭鬥發動血洗戰爭。
鄂圖曼土耳其想併吞地中海。
西班牙對東部地中海興趣缺缺,較注意北非勢力，國內的內戰，法國的威脅。
教宗努力整併歐洲基督教世界對抗伊斯蘭土耳其。
威尼斯尋求的是和平已利經商,是雙面諜。
土耳其想要擴張到羅馬但最終基督教勢力還是守住了，雙方在海戰耗費太多人力國力，在1580西班牙腓力二世和土耳其蘇丹簽訂合約，之後雙方不在關注地中海，前者轉移到大西洋，後者轉向匈牙利。
還好我不是這時期的人民，此時海盜盛行地中海的人民時時擔心被海盜掠奪財產，被屠殺，被抓去賣為奴隸或變為划槳奴隸，基督教與土耳其雙方勢力互相爭鬥發動血洗戰爭。
鄂圖曼土耳其想併吞地中海。
西班牙對東部地中海興趣缺缺,較注意北非勢力，國內的內戰，法國的威脅。
教宗努力整併歐洲基督教世界對抗伊斯蘭土耳其。
威尼斯尋求的是和平已利經商,是雙面諜。
土耳其想要擴張到羅馬但最終基督教勢力還是守住了，雙方在海戰耗費太多人力國力，在1580西班牙腓力二世和土耳其蘇丹簽訂合約，之後雙方不在關注地中海，前者轉移到大西洋，後者轉向匈牙利。
思維破局：只有想不通的人，沒有走不通的路。唯有思維破局，才能走出人生困境，成為掌控命運的少數人！ BY 壹團 JoJo
較多著重在職場上的思維方式，如果在思考想轉職或是不了解自己想要做什麼工作的，會適合看這本書
分享一些書中我喜歡的句子
🔸佛家講「煩惱即是菩提」，並非說煩惱是好事，而是說，當你審視煩惱，對煩惱思考時，你才會發現這個煩惱帶給你的智慧，煩惱不是菩提，對煩惱的思考才是。
🔸將「二元對立思維」，變成「灰度思維」，將「非黑即白、非此即彼」變成「中庸之道」，跳出黑與白，就能看到無數種顏色。
🔸《國富論》，交換理論：「我們把錢花在哪裡，哪裡就能掙到錢」，你家的錢花在哪裡，你就投哪裡的股票。
🔸改變有4步驟：認知改變->信念改變->行為改變->結果改變
分享一些書中我喜歡的句子
🔸佛家講「煩惱即是菩提」，並非說煩惱是好事，而是說，當你審視煩惱，對煩惱思考時，你才會發現這個煩惱帶給你的智慧，煩惱不是菩提，對煩惱的思考才是。
🔸將「二元對立思維」，變成「灰度思維」，將「非黑即白、非此即彼」變成「中庸之道」，跳出黑與白，就能看到無數種顏色。
🔸《國富論》，交換理論：「我們把錢花在哪裡，哪裡就能掙到錢」，你家的錢花在哪裡，你就投哪裡的股票。
🔸改變有4步驟：認知改變->信念改變->行為改變->結果改變
愛到時光發燙 BY 壹團 Ray Chen
被ig廣告打到結果花了八百多元看了卻絲毫沒有記憶的言情小說 但對於最近實在忙到不行 有時候會感到閱讀飢餓的我還是充滿感謝並保有樂趣的閱讀 是一本非常芭樂但會學到很多大陸流行語的書😂
江湖在走，法律要懂：法律白話文小學堂 BY 壹團 謝旻翰
以比較白話、輕鬆的口吻解釋與日常生活相關的法律知識，雖然我不喜歡法律，但是透過這些簡單的解釋，可以了解一些和我們日常生活息息相關的法律知識，內容涵蓋民法、刑法、政治、國際法、產經和時事。適合像我這種不懂法律的人看看，了解一些基礎概念。
窮體質，富體質 BY 壹團 Vicky（安儒）
一本談「窮人與富人思維差異」的書，其實內容跟《有錢人想的跟你不一樣》之類的書內容有點像，只是作者是位心理諮商師，所以有從「潛意識」面去看這種思維差異，作者鼓勵大家用「以自己為中心」的心理狀態去打造所謂的富體質，包含在日常生活中感受自己的欲望與滿足感、學會拒絕他人而不感到罪惡、勇敢向他人求助，都有助於我們打造一個「富體質」。
記憶倒數24小時 BY 壹團 Jïn Fâith
總的來說，其實整部小說一直讓我想起石黑一雄的《被埋葬的記憶》，故事裡的主角只要睡一覺記憶就會重新format，但縱然沒了記憶，心中總還是有殘留的感覺，可能是愧咎、可能是憤恨……etc，這些殘留於心中的感覺迫使人開始走向尋找記憶的源頭。《記憶倒數24小時》以懸疑命案做為包裝，但來去說的東西其實跟石黑一雄想表達的並沒有過多分別，無論法規條文如何規範不分能力種族，生而為人應為平等，但人總還是能找到某個點隨意將人分成優劣。而對於記憶：其實最後人們留下來的記錄只記錄了自己想要相信的那一塊，縱然明顯與現實有著出入不符，為了讓自己好過，不斷的用謊言包裝讓自己相信，然後最後心裡的那份無法騙過自己的點，總還是會在最後迫使自己去面對真相。
記得那海的味道 BY 貳團 佳慧
看到這本書二話不說立刻帶回家。不為別的，只為作者寫的地方，離我外婆家很近，又，我在漁村長大，看到這本書特特別有共鳴。
作者回憶起在漁村的種種，靠海吃海、以海維生、而海又不定期奪走靠海人的生命，衍生出對海邊的種種信仰、儀式，不管大人小孩都對海邊有深深的羈絆。
這讓我想起在漁村長大的過程，每餐都是海味，螃蟹花枝烏賊櫻花蝦當點心、經過林投樹時想起林投姐的故事、趁大人不注意溜到海裡玩但回家後被罵個狗血淋頭，漁村裡的哪位人家捕魚出事要大人去幫忙等等⋯⋯。現在長大到了外地定居，這些場景只能放在心裡的某個角落。
這本書，我想我看的，是心底的那塊回憶⋯⋯
作者回憶起在漁村的種種，靠海吃海、以海維生、而海又不定期奪走靠海人的生命，衍生出對海邊的種種信仰、儀式，不管大人小孩都對海邊有深深的羈絆。
這讓我想起在漁村長大的過程，每餐都是海味，螃蟹花枝烏賊櫻花蝦當點心、經過林投樹時想起林投姐的故事、趁大人不注意溜到海裡玩但回家後被罵個狗血淋頭，漁村裡的哪位人家捕魚出事要大人去幫忙等等⋯⋯。現在長大到了外地定居，這些場景只能放在心裡的某個角落。
這本書，我想我看的，是心底的那塊回憶⋯⋯
汽車維修DIY：新手都能學會自己來的汽車保養圖解全集 BY 貳團 Letni
年中博客來3本399元的活動，一直找不到第3本書。
就選便挑了這一本來湊數。
翻開後，發現是一本全彩印刷的書，圖文並茂。
作者是韓國人，但這本書的翻譯閱讀起來很流暢。
滿街都是開車的人，不要說真正懂車的人不多，
更多的人是連打開引擎蓋的勇氣都沒有。
這本書是一本關於車子的入門書，也剛好
市面上此類的書奇缺無比，所以才要找韓國的書來翻譯。
書中很多觀念都讓我受益匪淺，車子已經是我們生活中不
可或缺的工具了，早一點建立相關的觀念。相信會在未來
都用的上，並省下很多學費。
就選便挑了這一本來湊數。
翻開後，發現是一本全彩印刷的書，圖文並茂。
作者是韓國人，但這本書的翻譯閱讀起來很流暢。
滿街都是開車的人，不要說真正懂車的人不多，
更多的人是連打開引擎蓋的勇氣都沒有。
這本書是一本關於車子的入門書，也剛好
市面上此類的書奇缺無比，所以才要找韓國的書來翻譯。
書中很多觀念都讓我受益匪淺，車子已經是我們生活中不
可或缺的工具了，早一點建立相關的觀念。相信會在未來
都用的上，並省下很多學費。
10倍速！寫出最強文字：簡報、企劃、e-mail、部落格、履歷，超速完稿不用改！ BY 貳團 Sunny🔆
學生時期很喜歡寫部落格，除了寫自己日常心情外，也會寫寫創作文章，還記得當時的自己，一定要把文章加入滿滿華麗的詞藻，還有大量成語及諺語，覺得這樣才是一篇好的文。
但在工作範圍開始接觸行銷相關後，我發現如果用這樣的方式寫文案，會讓讀者不明白我要表達的是什麼，而且我沒有考慮到讀者的感受，只是一昧的寫。
這本書給我的幫助是：
1.要確認寫作的目的與讀者
可以換個角度思考，站在讀者的角度，當我看完自己寫的文章時，讀者的感想是什麼？我是不是真的有把想傳達的訊息，清楚讓讀者知道？我寫的內容對讀者是否有幫助？
確認我的寫作目的後，就要縮小目標讀者群，如果一篇文章要讓「全部的人」都引發共鳴，其實是一件不容易的事。我們要先想像讀者的年齡、類型等範圍較小的條件，例如讀者是30歲，正在找工作的會計系畢業女性，就想像你也是這類型的人，日常生活中可能會遇到哪些事？想想如果是他，他會想知道什麼訊息，才能更深入想像「讀者要的是什麼」，才能夠引起讀者的共鳴，使文章更有吸引力。
寫作目的與讀者群都確認之後，就去接觸讀者們正在接觸的訊息，蒐集到合適的素材，才能更貼近讀者的世界觀。
2.素材的重要性
「寫什麼」比「怎麼寫」重要，重要的不是「表達方式」，而是寫的「內容」，而內容正是由日常蒐集的「素材」構成，但這點我覺得滿難的，我無法判斷哪些東西可以當素材，所以只能先大量蒐集，之後再刪減，總比在寫作時沒靈感，又放下筆去尋找來得好，至少不會花費我更多時間。
作者提到素材有三種：獨立事實、插曲、數字，自己的感覺也可以是素材的一種，通常好的素材會在腦袋發空時突然靈光乍現，所以適時的讓腦袋放空很重要，當你思考不出來時，試著轉移注意，就像【大腦喜歡這樣學】內提到的【發散模式】。
3.快速完成
寫文章過程中會遇到需要查資料的時候，建議可以先做上記號，等告一個段落時再來查，如果一直停筆，寫作的思緒就會被中斷，當再次動筆時，大腦就要重新凝聚專注力，又要再花更多時間回想。
4.潤稿重點
是否淺寫易懂？邏輯是否有破綻？能不能一氣呵成？內容是否有重複？不要像連珠炮一直重複，否則會讓人有疲勞轟炸的感覺。
但在工作範圍開始接觸行銷相關後，我發現如果用這樣的方式寫文案，會讓讀者不明白我要表達的是什麼，而且我沒有考慮到讀者的感受，只是一昧的寫。
這本書給我的幫助是：
1.要確認寫作的目的與讀者
可以換個角度思考，站在讀者的角度，當我看完自己寫的文章時，讀者的感想是什麼？我是不是真的有把想傳達的訊息，清楚讓讀者知道？我寫的內容對讀者是否有幫助？
確認我的寫作目的後，就要縮小目標讀者群，如果一篇文章要讓「全部的人」都引發共鳴，其實是一件不容易的事。我們要先想像讀者的年齡、類型等範圍較小的條件，例如讀者是30歲，正在找工作的會計系畢業女性，就想像你也是這類型的人，日常生活中可能會遇到哪些事？想想如果是他，他會想知道什麼訊息，才能更深入想像「讀者要的是什麼」，才能夠引起讀者的共鳴，使文章更有吸引力。
寫作目的與讀者群都確認之後，就去接觸讀者們正在接觸的訊息，蒐集到合適的素材，才能更貼近讀者的世界觀。
2.素材的重要性
「寫什麼」比「怎麼寫」重要，重要的不是「表達方式」，而是寫的「內容」，而內容正是由日常蒐集的「素材」構成，但這點我覺得滿難的，我無法判斷哪些東西可以當素材，所以只能先大量蒐集，之後再刪減，總比在寫作時沒靈感，又放下筆去尋找來得好，至少不會花費我更多時間。
作者提到素材有三種：獨立事實、插曲、數字，自己的感覺也可以是素材的一種，通常好的素材會在腦袋發空時突然靈光乍現，所以適時的讓腦袋放空很重要，當你思考不出來時，試著轉移注意，就像【大腦喜歡這樣學】內提到的【發散模式】。
3.快速完成
寫文章過程中會遇到需要查資料的時候，建議可以先做上記號，等告一個段落時再來查，如果一直停筆，寫作的思緒就會被中斷，當再次動筆時，大腦就要重新凝聚專注力，又要再花更多時間回想。
4.潤稿重點
是否淺寫易懂？邏輯是否有破綻？能不能一氣呵成？內容是否有重複？不要像連珠炮一直重複，否則會讓人有疲勞轟炸的感覺。
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